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阅己:做自己的心理顾问

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若杉
人民邮电出版社
2017-9
0
49.00
9787115470300

图书标签: 心理学  心理,自助  生活  心理  ,悦己,  生活,心理  x   


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发表于2024-11-07

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图书描述

林清玄讲:“人不是向外奔走才是旅行,静静坐着思维也是旅行,凡是探索、追寻、触及那些不可知的情境,不论是风土的,或是心灵的,都是一种旅行。”可惜,这种“静静坐着思维”往往最容易被我们所忽略。所幸,还有人在思索,若杉便是其中之一。

《阅己:做自己的心理顾问》一书中,若杉将自己的思索细细道来,孤独中的探寻,焦虑中的摸索,愤怒中的警醒,都是阅·自我中的沉淀;原声家庭的影响,爱情中的纠结,交友中的踟蹰,都是阅·关系中的反思;自律之后的自由,努力中的优雅,朝着梦想进发,是阅·成长中的行动。

如果,你还在为情绪所困;如果,你还在为关系纠结;如果,你还在为职业迷惑。那么,请放慢你的脚步,倾听自己内心的声音。其实,你不必等待千弦弹断的释然,不必期待千帆阅尽的了然,只去留意生活之旅中的风景,在情绪中、在关系中、在成长中,读懂自己。阅己之后的明澈,是一种一生都会相伴的幸福。愿你,读懂自己。

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著者简介

若杉

☆ 国家二级心理咨询师

☆ 专栏作家

☆ 英国谢菲尔德大学网络新闻专业

☆ 先后从事新闻记者,猎头顾问等工作。2014年起,转学心理学,2016年正式开始进行心理写作,短短半年,作品先后被人民日报、思想聚焦、linked in 等大号转发,同时受聘于“小崔不抑郁”“壹心理”“张德芬空间”任专栏作家。


图书目录


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用户评价

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这对于大多数“病”得不重的人是一部不错的心理安慰剂,一直默默地关注若杉,她的文字不矫揉造作,不故作高深,只是用最简单的字词句法就把道理说通了讲明白了,文字在她笔下变活了,也会不经意间把读者的心结打开,但这松了的结最后还是得自己去解,作为年轻的心理咨询师,若杉一直在用心地积累经验,会一直支持下去~

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挺诚恳真实的,可以一读

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都是一些作者进行咨询时的故事,和引用他人的话。偏鸡汤。整体还可以。支持下作者!

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挺诚恳真实的,可以一读

评分

看了一点,觉得不错,真实,能找到共鸣就足够了,是本好书????

读后感

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