Build Your Own Life

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出版者:Jessica Kingsley Pub
作者:Lawson, Wendy
出品人:
页数:160
译者:
出版时间:
价格:19.95
装帧:Pap
isbn号码:9781843101147
丛书系列:
图书标签:
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 生活规划
  • 目标设定
  • 习惯养成
  • 积极心理学
  • 人生设计
  • 幸福感
  • 时间管理
  • 情绪管理
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具体描述

《筑梦人生》 本书并非一本教你如何建造实体房屋的指南,它是一份关于如何精心构筑属于你自己的、独一无二的人生蓝图的深度解析。我们生活在一个充满选择与可能性的时代,然而,许多人却在无形中被社会期待、过往经历或是不明所以的惯性所束缚,未能充分发挥潜能,活出最真实的自我。 《筑梦人生》旨在为你提供一套系统性的思维框架与实用工具,帮助你拨开迷雾,清晰地认知自己,并勇敢地迈出实现人生理想的步伐。它不是提供一个现成的模板,而是教授你如何成为自己人生的建筑师,如何亲手一砖一瓦地砌筑起心中渴望的殿堂。 核心理念:自我认知是地基 如同任何伟大的建筑都需要稳固的地基,《筑梦人生》的首要重点在于深入的自我认知。我们将一同探索: 你的核心价值观是什么? 究竟是什么驱动着你的选择,什么对你而言是真正重要的?理解你的价值观,能让你的人生方向更加坚定,即便遭遇挑战,也能找到内心的力量。 你的天赋与优势在哪里? 每个人都拥有独特的才能和优势,但往往因为不自知而未能充分利用。本书将引导你通过一系列反思与练习,发掘隐藏在生活中的闪光点,并思考如何将其转化为你人生的独特资产。 你的热情所在为何? 激情是驱动我们前进的强大引擎。我们将一起探寻那些让你心潮澎湃、乐此不疲的事物,并思考如何将这份热情融入你的日常,让生活充满意义和活力。 你的内在驱动力是什么? 是成就感?是学习?是贡献?是自由?了解你的内在驱动力,能帮助你选择与你内心需求相符的生活方式和职业道路。 建造步骤:从愿景到行动 在建立起坚实的地基之后,《筑梦人生》将引导你一步步展开人生的建造过程: 1. 清晰的愿景设定: 你的理想人生是什么样的?它体现在生活的哪个方面?事业、关系、健康、个人成长、财务自由……本书将帮助你具体化你的长期愿景,使其不再是模糊的梦想,而是触手可及的目标。我们会教授你如何进行有效的愿景描绘,让它成为指引你前进的北极星。 2. 战略性目标规划: 将宏大的愿景分解成一系列可执行、可衡量、可达成、相关且有时间限制(SMART)的短期和中期目标。我们将探讨如何制定具有战略性的目标,避免好高骛远,确保每一步都朝着最终目标稳步前进。 3. 资源整合与优化: 任何建设都需要资源。这里的资源不仅仅指物质财富,更包括时间、精力、人脉、知识、技能等。本书将教你如何有效地识别、整合和优化你所拥有的各类资源,并学会如何获取你所缺失的资源。 4. 构建支持系统: 你不是一个人在战斗。建立一个强大的支持系统,包括良师益友、家人、导师、同伴,对于人生建设至关重要。我们将探讨如何识别并建立对你真正有益的人际关系,以及如何有效地寻求和提供支持。 5. 克服阻碍与挑战: 人生之路并非坦途,挑战和困难在所难免。本书将深入剖析常见的心理障碍,如恐惧、自我怀疑、拖延等,并提供行之有效的策略来克服它们。同时,我们也将学习如何将挑战视为学习和成长的机会,培养强大的韧性。 6. 持续学习与适应: 世界在变化,你也需要不断成长。本书强调终身学习的重要性,并指导你如何建立高效的学习习惯,如何适应变化,并根据实际情况调整你的人生规划。 7. 复盘与迭代: 成功的建设离不开不断的复盘与优化。我们将学习如何定期回顾你的进展,分析遇到的问题,并根据反馈调整你的策略和行动。这是一个动态的过程,确保你的人生建设始终保持在正确的轨道上,并不断优化。 这不是一个一次性的项目,而是一个终生的旅程。 《筑梦人生》是你进入这个旅程的入门指南和同行伙伴。它鼓励你积极主动,勇敢探索,不断学习,并最终成为自己人生的主宰者。无论你目前处于人生的哪个阶段,无论你对未来有多少迷茫,这本书都将为你提供一套清晰的思路和可行的方法,帮助你构筑起一座让你引以为傲、充满爱与意义的人生大厦。 准备好开始你的筑梦之旅了吗?

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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说实话,我一开始对这本书并没有太高的期待,我以为它会是那种泛泛而谈的励志读物。然而,这本书完全颠覆了我的认知。作者的洞察力实在是太惊人了,他能够精准地捕捉到我们内心深处那些不易察觉的渴望和恐惧,并用一种非常人性化的方式呈现出来。书中对“工具”的阐述,让我印象深刻。它并非指代那些外在的技能或方法,而是指代我们如何去理解和运用我们内在的资源,比如我们的情绪、我们的思维,甚至是我们看似的弱点。作者引导我们去认识到,这些看似“非必要”的元素,其实是我们建造人生最宝贵的“工具”。我开始尝试着去理解和接纳自己的情绪,不再试图压抑它们,而是去倾听它们传递的信息。我也开始审视自己的思维模式,识别那些限制性信念,并努力去转化它们。这本书让我明白,真正的强大,并非来自外在的强大,而是来自我们对内在世界的深刻理解和巧妙运用。它给了我一种前所未有的自信,让我相信,只要我能够善用这些“工具”,我一定能够建造出我想要的人生。

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《Build Your Own Life》这本书,我拿到之后就爱不释手,它给我带来的惊喜和触动,是很多同类书籍无法比拟的。作者的语言风格非常独特,既有哲人的深度,又有朋友般的温暖,让你感觉仿佛在与一位亲切的长辈交流。我尤其喜欢书中关于“过程”的描绘。我们常常过于关注结果,而忽略了生命本身就是一个不断“建造”的过程。书中强调了在这个过程中,每一个细微的付出,每一次不懈的尝试,都至关重要,它们共同构成了我们生命的独特纹理。我开始尝试着去拥抱那些不确定性,去享受那些未知的探索,而不是一味地追求完美的结局。我发现,当我不把目光仅仅聚焦在终点时,沿途的风景也变得更加迷人。这本书让我明白,生命的意义不在于抵达某个目的地,而在于我们如何在抵达之前,用心地去体验、去感受、去创造。它给了我一种全新的视角,让我重新审视自己的人生,也让我更加珍惜当下,更加积极地去创造属于自己的生命旅程。

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拿到这本书的时候,我正处于一个有些迷茫的阶段,对未来的方向感到模糊不清。这本书的出现,简直就像是一盏及时雨,点亮了我前行的道路。我特别欣赏作者的逻辑清晰和条理分明,他将一个复杂而宏大的主题,拆解成一个个易于理解的单元,并用生动的例子来佐证,让我在阅读过程中感到轻松而愉悦。书中关于“根基”的论述,让我醍醐灌顶。我一直以为,人生的“根基”就是事业、财富或名誉,但这本书却告诉我,真正的根基,是我们的内在信念、价值体系以及我们与自己和世界的连接。只有打牢了这层看不见的根基,外在的一切才能稳固而持久。我开始反思自己的信念系统,那些根深蒂固的想法,有多少是真正属于我自己的,又有多少是外界灌输的。这个过程并不容易,但也让我逐渐摆脱了一些不健康的思维模式,开始建立更加积极和有力量的认知。这本书不仅仅是一本书,它更像是一位智者,在耳边低语,引导我走向一个更充实、更自由的人生。

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这本书的封面设计就吸引了我,一种沉静而充满力量的感觉扑面而来,让人立刻想要探寻其中隐藏的智慧。拿到书的那一刻,我便迫不及待地翻开,却发现它并非我原先设想的那些“成功学”或“心灵鸡汤”式的书。相反,它更像是一场与自己内心深处的对话,一次对生命本质的深刻探索。我尤其喜欢作者在开篇就提出的那个问题,它直接触及了我们内心深处最普遍的困惑:我们是否真正按照自己想要的方式生活?这个问题如同打开了一扇窗,让我开始审视自己过去的选择,那些看似顺理成章的人生轨迹,是否真的契合我最初的愿望。书中对“建造”这个概念的阐述也极具启发性,它不再是物理上的堆砌,而是精神层面的搭建,是对自我价值的认识,是对内心秩序的构建,是对人生蓝图的绘制。我感觉作者并没有直接给出答案,而是提供了一套思考的框架,引导读者自己去寻找答案。这种“授人以渔”的方式,让我觉得更有价值,也更有成就感。我开始尝试着去理解,去消化,去将书中的理念融入我的日常思考之中,即便只是微小的改变,也让我感到一种前所未有的掌控感。

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这本书带给我的震撼,远超我想象。我一直以为自己对“如何生活”这个命题有着清晰的认知,但读完这本书,我才意识到,我之前的理解有多么浅薄。作者的笔触细腻而有力,他没有用华丽的辞藻去堆砌,而是用最朴素、最真诚的语言,剥开了层层迷雾,直抵生命的内核。我印象最深的是关于“选择”的章节,书中对我们日常生活中无数个微小选择的分析,让我开始反思,原来我们每天都在默默地塑造着自己的未来,而很多时候,我们并没有意识到这些选择的重要性,甚至是被动地被环境推着走。作者强调了“觉察”的力量,提醒我们要时刻保持清醒,识别那些真正符合我们内在需求的信号,而不是被外在的期望或社会的潮流所裹挟。我尝试着去练习书中提到的“暂停”技巧,在做出决定前,给自己一点时间去思考,去感受,而不是立刻做出反应。这个过程虽然充满挑战,但每一次的成功,都让我感到一种深刻的自由和力量。这本书让我明白,真正的“建造”并非轰轰烈烈,而是源于对自我最深沉的理解和最坚定的选择。

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