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出版者:Jessica Kingsley Pub

作者:Lawson, Wendy

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:

价格:19.95

装帧:Pap

isbn号码:9781843101147

丛书系列:

图书标签:

• 自我提升
• 个人成长
• 生活规划
• 目标设定
• 习惯养成
• 积极心理学
• 人生设计
• 幸福感
• 时间管理
• 情绪管理

《筑梦人生》 本书并非一本教你如何建造实体房屋的指南，它是一份关于如何精心构筑属于你自己的、独一无二的人生蓝图的深度解析。我们生活在一个充满选择与可能性的时代，然而，许多人却在无形中被社会期待、过往经历或是不明所以的惯性所束缚，未能充分发挥潜能，活出最真实的自我。 《筑梦人生》旨在为你提供一套系统性的思维框架与实用工具，帮助你拨开迷雾，清晰地认知自己，并勇敢地迈出实现人生理想的步伐。它不是提供一个现成的模板，而是教授你如何成为自己人生的建筑师，如何亲手一砖一瓦地砌筑起心中渴望的殿堂。 核心理念：自我认知是地基 如同任何伟大的建筑都需要稳固的地基，《筑梦人生》的首要重点在于深入的自我认知。我们将一同探索： 你的核心价值观是什么？ 究竟是什么驱动着你的选择，什么对你而言是真正重要的？理解你的价值观，能让你的人生方向更加坚定，即便遭遇挑战，也能找到内心的力量。 你的天赋与优势在哪里？ 每个人都拥有独特的才能和优势，但往往因为不自知而未能充分利用。本书将引导你通过一系列反思与练习，发掘隐藏在生活中的闪光点，并思考如何将其转化为你人生的独特资产。 你的热情所在为何？ 激情是驱动我们前进的强大引擎。我们将一起探寻那些让你心潮澎湃、乐此不疲的事物，并思考如何将这份热情融入你的日常，让生活充满意义和活力。 你的内在驱动力是什么？ 是成就感？是学习？是贡献？是自由？了解你的内在驱动力，能帮助你选择与你内心需求相符的生活方式和职业道路。 建造步骤：从愿景到行动 在建立起坚实的地基之后，《筑梦人生》将引导你一步步展开人生的建造过程： 1. 清晰的愿景设定： 你的理想人生是什么样的？它体现在生活的哪个方面？事业、关系、健康、个人成长、财务自由……本书将帮助你具体化你的长期愿景，使其不再是模糊的梦想，而是触手可及的目标。我们会教授你如何进行有效的愿景描绘，让它成为指引你前进的北极星。 2. 战略性目标规划： 将宏大的愿景分解成一系列可执行、可衡量、可达成、相关且有时间限制（SMART）的短期和中期目标。我们将探讨如何制定具有战略性的目标，避免好高骛远，确保每一步都朝着最终目标稳步前进。 3. 资源整合与优化： 任何建设都需要资源。这里的资源不仅仅指物质财富，更包括时间、精力、人脉、知识、技能等。本书将教你如何有效地识别、整合和优化你所拥有的各类资源，并学会如何获取你所缺失的资源。 4. 构建支持系统： 你不是一个人在战斗。建立一个强大的支持系统，包括良师益友、家人、导师、同伴，对于人生建设至关重要。我们将探讨如何识别并建立对你真正有益的人际关系，以及如何有效地寻求和提供支持。 5. 克服阻碍与挑战： 人生之路并非坦途，挑战和困难在所难免。本书将深入剖析常见的心理障碍，如恐惧、自我怀疑、拖延等，并提供行之有效的策略来克服它们。同时，我们也将学习如何将挑战视为学习和成长的机会，培养强大的韧性。 6. 持续学习与适应： 世界在变化，你也需要不断成长。本书强调终身学习的重要性，并指导你如何建立高效的学习习惯，如何适应变化，并根据实际情况调整你的人生规划。 7. 复盘与迭代： 成功的建设离不开不断的复盘与优化。我们将学习如何定期回顾你的进展，分析遇到的问题，并根据反馈调整你的策略和行动。这是一个动态的过程，确保你的人生建设始终保持在正确的轨道上，并不断优化。 这不是一个一次性的项目，而是一个终生的旅程。 《筑梦人生》是你进入这个旅程的入门指南和同行伙伴。它鼓励你积极主动，勇敢探索，不断学习，并最终成为自己人生的主宰者。无论你目前处于人生的哪个阶段，无论你对未来有多少迷茫，这本书都将为你提供一套清晰的思路和可行的方法，帮助你构筑起一座让你引以为傲、充满爱与意义的人生大厦。 准备好开始你的筑梦之旅了吗？

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说实话，我一开始对这本书并没有太高的期待，我以为它会是那种泛泛而谈的励志读物。然而，这本书完全颠覆了我的认知。作者的洞察力实在是太惊人了，他能够精准地捕捉到我们内心深处那些不易察觉的渴望和恐惧，并用一种非常人性化的方式呈现出来。书中对“工具”的阐述，让我印象深刻。它并非指代那些外在的技能或方法，而是指代我们如何去理解和运用我们内在的资源，比如我们的情绪、我们的思维，甚至是我们看似的弱点。作者引导我们去认识到，这些看似“非必要”的元素，其实是我们建造人生最宝贵的“工具”。我开始尝试着去理解和接纳自己的情绪，不再试图压抑它们，而是去倾听它们传递的信息。我也开始审视自己的思维模式，识别那些限制性信念，并努力去转化它们。这本书让我明白，真正的强大，并非来自外在的强大，而是来自我们对内在世界的深刻理解和巧妙运用。它给了我一种前所未有的自信，让我相信，只要我能够善用这些“工具”，我一定能够建造出我想要的人生。

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《Build Your Own Life》这本书，我拿到之后就爱不释手，它给我带来的惊喜和触动，是很多同类书籍无法比拟的。作者的语言风格非常独特，既有哲人的深度，又有朋友般的温暖，让你感觉仿佛在与一位亲切的长辈交流。我尤其喜欢书中关于“过程”的描绘。我们常常过于关注结果，而忽略了生命本身就是一个不断“建造”的过程。书中强调了在这个过程中，每一个细微的付出，每一次不懈的尝试，都至关重要，它们共同构成了我们生命的独特纹理。我开始尝试着去拥抱那些不确定性，去享受那些未知的探索，而不是一味地追求完美的结局。我发现，当我不把目光仅仅聚焦在终点时，沿途的风景也变得更加迷人。这本书让我明白，生命的意义不在于抵达某个目的地，而在于我们如何在抵达之前，用心地去体验、去感受、去创造。它给了我一种全新的视角，让我重新审视自己的人生，也让我更加珍惜当下，更加积极地去创造属于自己的生命旅程。

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拿到这本书的时候，我正处于一个有些迷茫的阶段，对未来的方向感到模糊不清。这本书的出现，简直就像是一盏及时雨，点亮了我前行的道路。我特别欣赏作者的逻辑清晰和条理分明，他将一个复杂而宏大的主题，拆解成一个个易于理解的单元，并用生动的例子来佐证，让我在阅读过程中感到轻松而愉悦。书中关于“根基”的论述，让我醍醐灌顶。我一直以为，人生的“根基”就是事业、财富或名誉，但这本书却告诉我，真正的根基，是我们的内在信念、价值体系以及我们与自己和世界的连接。只有打牢了这层看不见的根基，外在的一切才能稳固而持久。我开始反思自己的信念系统，那些根深蒂固的想法，有多少是真正属于我自己的，又有多少是外界灌输的。这个过程并不容易，但也让我逐渐摆脱了一些不健康的思维模式，开始建立更加积极和有力量的认知。这本书不仅仅是一本书，它更像是一位智者，在耳边低语，引导我走向一个更充实、更自由的人生。

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这本书的封面设计就吸引了我，一种沉静而充满力量的感觉扑面而来，让人立刻想要探寻其中隐藏的智慧。拿到书的那一刻，我便迫不及待地翻开，却发现它并非我原先设想的那些“成功学”或“心灵鸡汤”式的书。相反，它更像是一场与自己内心深处的对话，一次对生命本质的深刻探索。我尤其喜欢作者在开篇就提出的那个问题，它直接触及了我们内心深处最普遍的困惑：我们是否真正按照自己想要的方式生活？这个问题如同打开了一扇窗，让我开始审视自己过去的选择，那些看似顺理成章的人生轨迹，是否真的契合我最初的愿望。书中对“建造”这个概念的阐述也极具启发性，它不再是物理上的堆砌，而是精神层面的搭建，是对自我价值的认识，是对内心秩序的构建，是对人生蓝图的绘制。我感觉作者并没有直接给出答案，而是提供了一套思考的框架，引导读者自己去寻找答案。这种“授人以渔”的方式，让我觉得更有价值，也更有成就感。我开始尝试着去理解，去消化，去将书中的理念融入我的日常思考之中，即便只是微小的改变，也让我感到一种前所未有的掌控感。

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这本书带给我的震撼，远超我想象。我一直以为自己对“如何生活”这个命题有着清晰的认知，但读完这本书，我才意识到，我之前的理解有多么浅薄。作者的笔触细腻而有力，他没有用华丽的辞藻去堆砌，而是用最朴素、最真诚的语言，剥开了层层迷雾，直抵生命的内核。我印象最深的是关于“选择”的章节，书中对我们日常生活中无数个微小选择的分析，让我开始反思，原来我们每天都在默默地塑造着自己的未来，而很多时候，我们并没有意识到这些选择的重要性，甚至是被动地被环境推着走。作者强调了“觉察”的力量，提醒我们要时刻保持清醒，识别那些真正符合我们内在需求的信号，而不是被外在的期望或社会的潮流所裹挟。我尝试着去练习书中提到的“暂停”技巧，在做出决定前，给自己一点时间去思考，去感受，而不是立刻做出反应。这个过程虽然充满挑战，但每一次的成功，都让我感到一种深刻的自由和力量。这本书让我明白，真正的“建造”并非轰轰烈烈，而是源于对自我最深沉的理解和最坚定的选择。

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