The Things You Can See Only When You Slow Down pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:Penguin Books

作者:Haemin Sunim

出品人:

页数:288

译者:Haemin Sunim

出版时间:

价格:USD 12.23

装帧:Hardcover

isbn号码:9780143130772

丛书系列:

图书标签:

• 心灵
• 成长
• 生活
• 心理学
• 社科
• Non-Fiction
• 2017
• 科普
• 慢生活
• 观察
• 自然
• 细节
• 专注
• 宁静
• 心灵成长
• 日常之美
• 觉察
• 片刻的幸福

《放慢脚步，才能看见》 生活如同一场永不停歇的奔流，我们常常被裹挟其中，忙碌、焦虑、追逐，仿佛稍有停歇便会被时代抛弃。然而，在这喧嚣的洪流之下，是否也隐藏着我们忽略的美好与至真？《放慢脚步，才能看见》这本书，并非教导我们逃避现实，而是以一种温润而深刻的视角，引领读者重新审视自己与周遭的世界，寻找那被日常琐事所遮蔽的、真正触动心灵的珍贵之处。 本书不以宏大叙事或惊心动魄的情节取胜，它更像是一位耐心而智慧的朋友，在你疲惫时递上一杯温茶，在你迷茫时点亮一盏明灯。它没有提供快速解决人生难题的万能药，也没有描绘不切实际的理想乌托邦。相反，它通过一系列精炼的文字，触及了我们每个人在生活中都会遇到的种种情境：清晨窗边洒落的阳光，午后一杯咖啡的香气，深夜无眠时的片刻思索，以及人与人之间微妙而温暖的连接。 作者以一种近乎冥想般的语调，邀请我们一同“慢下来”。这“慢”并非怠惰，而是一种有意识的觉察。它意味着在匆忙赶路的同时，抬头看看路边的野花，用心听听风的声音，感受脚下坚实的土地。它意味着在信息爆炸的时代，停下来咀嚼文字的韵味，品味情感的层次，而不是浅尝辄止地掠过。它意味着在与人交往时，放下评判，敞开心扉，去理解对方眼神深处的善意，去体会对方言语背后未尽之意。 书中并没有刻意去描绘某个具体的场景或人物，却能让你在阅读时，轻易地在脑海中勾勒出属于自己的画面。或许是童年时在乡间奔跑的无忧无虑，或许是与家人围炉夜话的温馨场景，又或许是独自一人在海边散步时，海浪拍打礁石带来的宁静。这些片段，都是我们内心深处共通的情感共鸣，是生活赋予我们的宝贵印记。 《放慢脚步，才能看见》所要传递的，是一种对生活的敬畏与热爱。它提醒我们，生命中最动人的瞬间，往往不是那些轰轰烈烈的大事，而是那些细微之处、日常点滴。一朵花的盛开，一只鸟的鸣唱，一次会心的微笑，都可能蕴含着深刻的哲理和生命的智慧。当我们将脚步放缓，便能更容易捕捉到这些稍纵即逝的美丽，并从中汲取力量与慰藉。 本书的语言风格纯粹而富有诗意，没有华丽的辞藻堆砌，却能在平淡的叙述中透露出生活的智慧。它如同清泉般滋润心灵，又如同星光般指引方向。它鼓励我们去关注内心的声音，去倾听自己真实的渴望，去活出属于自己的节奏。 它并非一本“励志书”，它不承诺让你立刻变得更成功、更富有。它只是邀请你，在生活的洪流中，找到属于自己的锚点，看见那些被遗忘的风景，听见那些被淹没的旋律，从而找回内心的宁静与平和。它告诉你，真正的富有，不在于你拥有多少物质，而在于你感受到了多少生活的美好。 读完《放慢脚步，才能看见》，你或许不会立刻改变生活的轨迹，但你的眼光，你的心境，定会因此而有所不同。你会开始在拥挤的人群中寻找一丝空隙，在嘈杂的声音中分辨一段旋律，在忙碌的工作间隙，为自己留下一段可以深呼吸的时间。你会明白，生活的美，并不遥远，它就藏在你放慢脚步后的眼前。 这，就是《放慢脚步，才能看见》想要带给你的，一次关于生活本质的温柔唤醒。

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这本书给我的感觉，更像是一次与一位富有智慧的异国长者进行的一场漫长对话。它散发着一种跨越地域和文化的宁静力量。我尤其欣赏作者在处理“人际关系”这部分时的微妙之处。他没有提供如何“处理冲突”的攻略，而是引导读者去观察在沟通中的“间隙”——那些我们急于填补、急于表达意见的空档。作者认为，真正的理解恰恰发生在那短暂的沉默之中，那才是倾听的开始。通过这本书，我开始意识到，我们常常因为急于证明自己是对的，而错失了真正去感受他人的机会。书中的语言风格非常克制，很少使用夸张的词汇，却能以一种近乎纪实的口吻，揭示出人性的共通弱点和潜在的美好。它不是那种读完后能让你立刻跳起来跑去征服世界的书，相反，它鼓励你退后一步，观察世界是如何在你未曾察觉时自我运转的。对于那些在职业生涯中感到疲惫，或者在家中感到束缚的朋友来说，这本书简直是一剂温和却强效的解药，它让你明白，解放自己并不需要做出惊天动地的改变，只需要改变观察世界的方式。

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翻阅此书的过程，完全是一种对感官的重塑练习。作者似乎对“慢”的定义进行了百科全书式的探索，从物理学上的时间感知，到生物学上的代谢节奏，再到艺术创作中的留白艺术，无所不包。令人称奇的是，尽管主题涵盖广泛，但行文始终保持着高度的凝聚力，仿佛所有线索都指向一个共同的源头：对“在场感”的回归。我特别喜欢它关于“自然”的描述部分，那几段文字，完全摒弃了自然文学中常见的浪漫化处理，而是以一种近乎科学观察者的冷静，去剖析我们与自然界日渐疏离的现实。例如，对季节更替的描述，不再是简单的天气变化，而是对生命周期中不可抗外力的敬畏。这种冷静与深邃的结合，使得这本书的论述具有极强的说服力，它不是在“教导”你如何生活，而是在“展示”给你一种更完整的存在方式的可能性。这种“展示”的力量是巨大的，它让你在读完后，会不由自主地想去触摸一下身边的木头，去分辨一下窗外风声的不同音阶。它成功地将抽象的哲学概念，转化成了可以被身体和感官直接体验到的事实。

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坦白讲，这本书的阅读体验是反直觉的。它要求你放下习惯性的“目标导向型”阅读模式。你不能带着“我必须在半小时内读完一章”的念头去阅读，否则你会错过它散发的全部魅力。它更像是一部需要反复品味的音乐作品，每一段文字的节奏、停顿和重音，都经过了深思熟虑。我发现自己常常读完一句话后，会停下来，在脑海中进行一次“回放”，体会那种被轻轻推入沉思的奇妙感觉。书中对“效率”的解构尤为精彩，作者并没有全盘否定效率的价值，而是精准地指出，当效率成为衡量一切价值的唯一标准时，我们便丧失了创造力——因为创造力本身就是一种极度低效的活动。这种对现代社会核心价值的温和反叛，让人读来酣畅淋漓，却又不失谦逊。总体而言，这本书的价值不在于提供了现成的答案，而在于它提供了一面清晰的镜子，让读者能够看清自己是如何在匆忙中，一步步将生活的丰富性自我阉割的。这是一本值得放在床头，随时翻阅，每次都能获得新启发的作品。

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老实说，一开始翻开这本书时，我带着一种审视的态度。市面上关于“慢生活”的书籍汗牛充栋，大多不免落入空泛的抒情或陈旧的建议窠臼。然而，这本书的独特之处在于其强大的叙事张力和深刻的文化根基。它并非仅仅停留在“放慢脚步”的表面，而是深入探讨了现代社会高压环境对个体精神结构造成的侵蚀。作者似乎拥有某种魔力，能将那些抽象的哲学思辨，转化为一个个鲜活的生命案例。我印象最深的是其中对“等待”的重新定义。在追求即时满足的时代，等待成了煎熬的代名词，但书中却将等待描绘成一种主动的、富有创造性的状态——是酝酿、是沉淀、是自我对话的最佳时机。这种颠覆性的视角，让我开始重新审视那些我过去视为浪费时间的状态。文字的节奏感把握得极佳，时而如涓涓细流般柔和，时而又如重锤敲击般振聋发聩，将读者的情绪在宁静与警醒之间巧妙地拉扯。这绝对不是那种可以囫囵吞枣的书籍，它需要你投入时间去细细咀嚼，去体会字里行间的留白和深意，否则，你只会错过它赠予的最宝贵的礼物。

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这本新近读到的作品，暂且称之为“慢下来的力量”吧，给我带来了极为深刻的触动。它并非一本传统意义上的励志指南，更像是一位智者在喧嚣尘世中为你沏上的一盏清茶，让你得以品味生活的本真滋味。作者的笔触细腻而富有洞察力，尤其擅长捕捉那些我们日常生活中极易忽略的微小细节。比如，他描绘清晨第一缕阳光穿过窗棂时空气中漂浮的微尘，或是雨后泥土散发出的独特芬芳。这些场景在快节奏的生活中常常被我们视而不见，但通过他的文字，它们仿佛获得了全新的生命力，变得鲜活而富有质感。阅读这本书的过程，就像进行了一次心灵的深呼吸。它没有强硬地要求你做出任何改变，而是通过一种近乎冥想的方式，引导你重新校准自己与世界相处的方式。我特别欣赏其中关于“专注力”的探讨，作者巧妙地将复杂的心理学概念融入到日常的小故事中，让人在轻松的阅读体验中不知不觉地学习到如何将心锚定在当下。这种潜移默化的影响，远比那些直白的口号更具持久的力量。读完之后，我发现自己走路的步伐似乎慢了半拍，看天空的眼神也多了几分探究，生活中的许多琐事，竟也因此多了一层诗意的光辉。

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写得真好，作者对生活的感悟结合我对自己身边人去的观察，种种情形浮现于心中。Influential and inspiring

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当你深感焦虑不安时，需要停下来将自己沉浸在此时此刻中了，哪怕只是短暂一会儿。感受自己内心深处的声音，学会真正关怀自己的身心。倾听身边的故事，感受身旁的风景。很多人和事不如你想象那般重要，很多被你忽略的美好就藏在角落安静地守候。

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禅。床头读物。

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禅。床头读物。

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写得真好，作者对生活的感悟结合我对自己身边人去的观察，种种情形浮现于心中。Influential and inspiring