具体描述
作者近十年的心理咨询工作中发现,女性来访者的症结无非是恋爱、婚姻与亲子教育,背后透析的却是“爱”与被“爱”的关系。
桃李年华的女人,认为男人的深爱就是幸福,就是女人的幸福。为此,女人们小心翼翼,患得患失,或悲伤,或思念,或抑郁,或欢喜,所有的情感变化都以男人为核心,天命之年的女人,发现幸福源于自己,世界是自己的,与他人无关。于是,女人学会了爱自己,经历了选择、执着、改变和舍弃,周遭的事情也顺着心性变得越来越好。
世界因为女人而变得多彩。女人用如阳光的“真”、如水的“善”、如花的“美”,将单薄的脆弱改写为“温柔”“坚强”“智慧”和“美好,女人用“爱”的力量维护着家庭的温馨与快乐。
作者简介
王薇华,女,汉族,中国地质大学博士,MBA客座教授,央视《读书》栏目特邀嘉宾,是在国内较早开展积极心理学研究与实践的专家,被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“第一人”,中国“职场幸福力”的倡导者;全球首席幸福力导师,2010年率先提出积极心理学的新概念“幸福力”,倡导幸福不仅是感觉,更是一种可以学习的能力;已出版的著作有《幸福法则》《心理健康法则》《幸福力》《幸福的能力》《公民幸福手册》。
目录信息
一起看世界,顺便圆个梦 / 002
转身一刹那,机遇女神来了 / 010
座右铭,我的护身之符 / 016
15岁梦想38岁事成 / 022
运气好是你遇对了贵人 / 029
为啥我们会迷信“算命” / 034
压力大,你没活在当下 / 041
说说爱情那些事儿 / 046
爱情背后的推手 / 050
你的“婚姻之鞋”合脚吗 / 054
男人最爱,是女人的赞美 / 058
女人喜欢被宠爱的心理真相 / 062
安慰剂,沟通中的催眠术 / 065
二斤六两的早产儿 / 071
我的胎教育儿经 / 079
玩游戏:缓解婴幼儿分离焦虑 / 086
第二章美好家庭:美的能力
气质好的女人 / 098
两种女人越活越幸福 / 103
爱书橱,更爱衣橱 / 109
五十岁的女人一朵花 / 114
颜值时代 ,看脸并不肤浅 / 120
第一印象:半分钟的世界 / 127
你有社交磁铁吗 / 133
每日三省:饮食、锻炼、拍脸 / 137
当我老了,能像她们一样 / 146
幸好还活着,还有健康 / 151
100岁寿星的养生之道 / 158
白头到老的5:1黄金比例 / 163
快乐模式可以训练 / 165
神奇的家庭文化编码 / 169
你家有“家庭仪式”吗 / 174
有一种幸福叫快乐阅读 / 177
教儿女一技之长:练习写作 / 182
写日记的作用 / 196
第三章美妙事业:善的能力
每个孩子都是一朵花 / 202
透析考前紧张情绪 / 206
考前减压四法宝 / 212
从今天起做个幸福的人 / 219
快乐情绪的重要性 / 223
困境的另一种解释 / 228
“心流”来了,烦恼就走了 / 236
人生不是赛跑 / 245
幸福力小熨斗:求人不如求己 / 247
今天你微笑了吗 / 252
算算你的幸福是多少 / 255
父母的教养是孩子的福根 / 259
惟孝顺父母,可以解忧 / 266
感恩的好处和感激的研究 / 275
有信念的人是幸福的 / 279
心理健康成就可持续幸福 / 284
世界是“她”的:她时代、她经济、她幸福 / 288
后记
女人幸福,惠泽三生三代
· · · · · · (收起)
读后感
随着女性学历和社会地位的不断提高,这个社会对女性的要求也越来越高。越来越多的女性在具有越来越多的身份之后,都会不同程度的感受到在兼顾职场和家庭时的压力,这也造成很多女性为了成为独立女性就投降了不婚主义的阵营,貌似婚姻和事业水火不容,爱情与面包不可兼得一样。 ...
2017年10月10日,三女儿海音从北京薇华博士举办的“提高幸福力讲师私教班”培训班结束返温。带来两份王博士托带的礼物:一份是食品(一瓶蜂蜜和坚果麻酥),另一份是王博士新出版的书《她幸福》。 两份礼物不算重,但我心中却重似千斤。蜂蜜和麻酥又香又甜,有口福的亲人欢...
1 晨起梳洗。我在化妆方面基本上是个粗线条的女人,但基本流程还是会走的。像平常每天都会做的一样,洁面,按护肤品使用顺序“先水中乳后油质”涂抹一番,通常两、三分钟搞定。 等等……昨夜失眠,一口气读完的那本书上,作者怎么说? “每天拍脸2000下”。 《她幸福》一书的作...
用户评价
说实话,这本书的开篇给我带来了一种久违的阅读快感,那种感觉就像是突然发现了一块未被污染的宝地。它没有采用那种刻意为之的悬念来吸引眼球,而是凭借一种强大的叙事逻辑和对生活哲理的深刻洞察力,将读者牢牢锁住。我特别喜欢作者处理冲突的方式,那不是那种非黑即白的激烈对抗,而是生活中常见的、带着灰色地带的微妙张力。角色之间的关系构建得极其真实可信,他们的选择和挣扎,都建立在扎实的背景铺陈之上,让人信服。很多情节的设置非常巧妙,充满了象征意义,比如那个反复出现的物件,或者那段特定的天气描写,都为整体的氛围增添了厚重感。读罢全书,我脑海中浮现的不是故事的某个高潮点,而是那种氤氲不散的、关于“存在”本身的沉思。这绝对不是一本能让人囫芦吞枣的书,它需要你投入时间去理解那些潜台词,去感受那些言外之意,非常值得反复研读。
这是一部文学性极强的作品,它对语言的运用达到了炉火纯青的地步,但绝非故作高深,而是为了更精准地表达思想的深度。这本书最吸引我的地方在于它处理“失去”和“获得”之间的辩证关系。它展示了,很多时候,我们以为的失去,其实是以另一种更深刻的形式回归了。作者的笔调里有一种深沉的、近乎古典的美感,句子结构饱满而富有韵律感,即使是翻译过来的版本,那种内在的节奏感依然清晰可辨。阅读过程中,我发现自己不时会拿出笔在页边做标记,不是因为不理解,而是因为那些精准的比喻和犀利的洞察,让人忍不住想将其珍藏。这本书对人物心理的解构是层层递进的,没有一步到位的结论,而是引导读者陪着角色一同探索,最终达成一种心照不宣的理解。它绝对是近些年阅读体验中,最令人回味无穷的一部佳作。
这本书的结构安排简直是一场精妙的建筑艺术。它不像传统的小说那样遵循严格的线性时间,而是像一幅多层次的挂毯,不同的时间线索和回忆片段交织在一起,却又完美地服务于最终的主题表达。我惊叹于作者在如此庞杂的素材中依然能保持叙述的清晰和流畅,过渡衔接得天衣无缝,完全没有令人困惑的跳跃感。尤其是关于时间流逝和记忆重塑那几章的处理,读起来有一种近乎迷幻的体验,仿佛自己也跟着人物一起穿越了时空的迷雾。它不只是在讲述一个故事,更像是在探讨“如何记忆”以及“记忆如何塑造我们”这个宏大的命题。我发现自己时不时会停下来,回想自己人生中相似的时刻,那份共鸣是如此强烈而私密。这本书的语言风格冷峻而克制,但正是这种克制,使得偶尔爆发的情感冲击力更加震撼人心。
这本书简直是精神的避风港,读完后感觉整个心灵都被熨帖了一遍。作者对人物内心细腻的捕捉能力令人叹为观止,那些在日常生活中我们羞于启齿、却又深藏心底的情绪波动,都被她用近乎透明的笔触描绘得淋漓尽致。我尤其欣赏那种不动声色的力量,没有歇斯底里的呐喊,却有着穿透一切的温柔与坚韧。故事的叙事节奏如同潺潺流水,看似平缓,实则暗流涌动,每一次情感的转折都恰到好处,让人在不经意间被深深吸引。我常常在某个平凡的场景中,突然意识到自己正代入其中一个角色的视角,感受着那份不易察觉的酸楚与甜蜜。这本书更像是一面镜子,映照出我们自身复杂的侧面,促使我们去审视那些被时间匆匆略过的人生片段。它的文字密度很高,每一个词语的选择都仿佛经过千锤百炼,充满了韵味和张力,读起来绝对是一种享受,需要放慢脚步,细细品味。
很少有作品能让我从翻开第一页起就产生“这就是我一直在寻找的”这种强烈的预感。这本书的独到之处在于它对“微小瞬间”的无限放大与珍视。作者似乎拥有某种魔力,能从最不引人注目的日常对话、最不起眼的动作细节中,挖掘出人性的复杂和世界的广阔。它没有宏大的战争场面,也没有轰轰烈烈的爱情传奇,一切都发生在寻常巷陌之间,但正是这份“寻常”,才更显其震撼人心。我尤其欣赏作者对环境描写的笔法,场景不再是背景板,而是与人物情绪紧密共振的有机体,读到某些描写时,我仿佛能闻到空气中的气味,感受到温度的变化。这本书像是一剂慢性的、但效力持久的良药,它不提供廉价的安慰,而是教会我们如何与不完美和解,如何在混沌中找到自己的立足点。
一个女人最美的样子,就是依靠自己过上想要的生活,不忘初心的一直努力。
这本书讲述了一个自律女人的成长历程,带有自传性质,读起来还是很会被她的自律精神感动的,尤其是每天拍脸2000下,每天吃满10种营养,每天健身运动……太厉害了。
2017055
这本书讲述了一个自律女人的成长历程,带有自传性质,读起来还是很会被她的自律精神感动的,尤其是每天拍脸2000下,每天吃满10种营养,每天健身运动……太厉害了。
很好看的枕边书