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一個人的心理健康程度越高，越有可能為自己犯下的過錯道歉，並承擔應有的責任。自尊心影響瞭我們的道歉方式。低自尊者往往走兩個極端：一般來說，低自尊男性幾乎不可能為他們的不光彩行為道歉，因為這意味著“屈服”，會給他們的“男性尊嚴”帶來巨大挑戰；與此同時，低自尊女性卻更容易過度道歉，甚至在沒做錯任何事的前提下（想想房思琪）。長期以來，女性一直被鼓勵像栽培“小花園”一樣培養自己內心深處的內疚感——這會讓她們毫無理由地說：“對不起”。人類真是善於自我欺騙的動物啊。

因為不會說對不起而錯過很重要的人，是我們經曆一次就很難忘記的事情。如果你聽過勒納的有關研究，下一次就很可能迎來積極的結果： 1. 什麼是 5 種常見的“負分滾粗”型道歉方式？ 2. 為什麼人們有時候死活不肯說“對不起”？ 3. 如何完成一次滿分的道歉，成功維護親密關係？

一個人的心理健康程度越高，越有可能為自己犯下的過錯道歉，並承擔應有的責任。自尊心影響瞭我們的道歉方式。低自尊者往往走兩個極端：一般來說，低自尊男性幾乎不可能為他們的不光彩行為道歉，因為這意味著“屈服”，會給他們的“男性尊嚴”帶來巨大挑戰；與此同時，低自尊女性卻更容易過度道歉，甚至在沒做錯任何事的前提下（想想房思琪）。長期以來，女性一直被鼓勵像栽培“小花園”一樣培養自己內心深處的內疚感——這會讓她們毫無理由地說：“對不起”。人類真是善於自我欺騙的動物啊。

一個人的心理健康程度越高，越有可能為自己犯下的過錯道歉，並承擔應有的責任。自尊心影響瞭我們的道歉方式。低自尊者往往走兩個極端：一般來說，低自尊男性幾乎不可能為他們的不光彩行為道歉，因為這意味著“屈服”，會給他們的“男性尊嚴”帶來巨大挑戰；與此同時，低自尊女性卻更容易過度道歉，甚至在沒做錯任何事的前提下（想想房思琪）。長期以來，女性一直被鼓勵像栽培“小花園”一樣培養自己內心深處的內疚感——這會讓她們毫無理由地說：“對不起”。人類真是善於自我欺騙的動物啊。

一個人的心理健康程度越高，越有可能為自己犯下的過錯道歉，並承擔應有的責任。自尊心影響瞭我們的道歉方式。低自尊者往往走兩個極端：一般來說，低自尊男性幾乎不可能為他們的不光彩行為道歉，因為這意味著“屈服”，會給他們的“男性尊嚴”帶來巨大挑戰；與此同時，低自尊女性卻更容易過度道歉，甚至在沒做錯任何事的前提下（想想房思琪）。長期以來，女性一直被鼓勵像栽培“小花園”一樣培養自己內心深處的內疚感——這會讓她們毫無理由地說：“對不起”。人類真是善於自我欺騙的動物啊。

长这么大，从没印象我爸妈互相说过对不起。作为冷战技能MAX的绝世高手，他们消气的时长短则个把星期、长则一两个月。等气逐渐消退、还要小心翼翼等待时机成熟、才用开玩笑的方式去“戳”一下对方“以示友好”，如果另一方没有不耐烦，那这次战争就会慢慢结束。 出身于这样一个...  

《你为什么不道歉》[美]哈丽特·勒纳/著，毕崇毅/译 好像是微信书友在读，名字封面都喜欢，就买回来了。 ❤️受害方普遍总想，和加害方当面对峙，以期得到诚恳道歉，其实想得美（划掉），其实并不实际。建议降低期待值（就是别指望了）。 对方要足够自爱，自我尊重程度够高...  

网上有个段子：妈妈道歉的方式就是喊你一声：“吃饭了。” 很多网友纷纷表示同一个世界同一个妈。虽然是段子，也反映了现实问题，其实不仅是与亲人，朋友、同事甚至与陌生人之间，我们经常会陷入关于“道歉”的纠结与困惑中，不知道如何表达和面对。 关于道歉，我有一本值得推...  

你在生活中有没有遇到过这样的人？他只是犯了个小错误，比如说碰倒了你正在吃的泡面，汤水还落了几滴在你的作业本上，但是他道歉的方式却特别气人，比如： 1. “我错了，可你干嘛在这里吃泡面啊？多容易洒啊。” 2. “我错了，但你现在也弄了我一手方便面汤。咱们怎么处理，责...