具体描述
認清自己是誰，是一生的命題
讀者心中夢幻逸品《1993》作者潘柏霖的最新詩集
二〇一五年底新生代詩人潘柏霖自費出版了個人第一本詩集《1993》，獨立書店上架一週旋即賣完，詢問度至今仍居高不下，新作品《我討厭我自己》延續上一本的結構，收錄五十一首詩作，以他一貫直白易懂的用字遣詞，從內心深處被壓抑的情感出發，如同心圓般層層圍繞，不斷回頭對自我進行探究、對世界提出質問。
「我羨慕那些人／心中有座金石打造的羅盤／永遠指向某座風景／但我人被困在太晚的時區／每一次的抵達／風景都成為灰燼」
——〈下輩子也許才能做到的事〉
「如果我們真的不合時宜／更不可能同日而語／我們還有好幾個星球沒有抵達／總會有個星球是屬於我們的／所以真的沒有關係」
——〈愛不愛你和你愛不愛我本來就沒有關係。才怪〉
「人是不可能／知道自己能走多遠的／希望你遇到一個人／在你走到看不見的那裡之前告訴你／你是可能快樂的／你是可以悲傷的」
——〈地圖上沒有標示的國度〉
作者简介
潘柏霖
寫小說寫詩，喜歡小王子和小熊維尼，曾自費出版詩集《1993》。
認為寫詩這一回事，有時候是這樣的：所有的詩，都不是寫給你的，你讀了，你以為就是寫給你的。但其實不是，沒有人在乎你。而有時候寫詩也會是這樣的：所有的詩，都是寫給你的，你讀了，你以為是寫給別人的。但其實不是，我只願意在乎你。
目录信息
〈不是所有人都適合這個世界〉
〈我有毀滅世界的心願〉
〈我還不知道要怎麼成為一個更溫柔的人〉
〈那個在任何時刻總是落單的小孩〉
〈我討厭我自己〉
〈你不過就只是這樣活著〉
〈你不會找到我〉
〈一百種甜蜜的死法〉
〈有時候我覺得我就要瘋了〉
〈在地圖寫上你的名字你就出現〉
〈請找到我〉
〈地圖上沒有標示的國度〉
〈這只是一顆消炎止痛藥〉
〈那只不過是很簡單的算術問題〉
〈但這不是在玩大富翁〉
〈待辦白日夢〉
〈不要崇拜任何人〉
〈我知道我的貪心是一隻抹香鯨〉
〈所以有人說這是一個創作者沒有自覺的問題〉
〈你不能算是一個人類〉
〈這是寫詩的人一輩子的難題〉
〈請教我怎麼寫一首詩〉
〈孤獨者的生存指南〉
〈我真的真的真的真的真的真的很喜歡你〉
〈人生還是需要然後〉
〈我不用讀搶救國文大作戰〉
〈我不相信你〉
〈我希望你記得自己是誰〉
〈我相信我們需要更愛自己一點〉
〈我每天都在死掉〉
〈每天都創造更爛的藉口靠近你〉
〈魚缸裡的魚游走以後〉
〈我們再也不說話了〉
〈我是不是有太多問題〉
〈請你回答我這個問題〉
〈我沒有朋友〉
〈我記憶體不足〉
〈他們都不能夠救你〉
〈下輩子也許才能做到的事情〉
〈恐怖份子〉
〈我國小沒學好〉
〈愛不愛你和你愛不愛我本來就沒有關係。才怪〉
〈有些人愛得很節儉有些人只是窮〉
〈我又不想和你好好活下去〉
〈離開或許就不會變成這麼困難的事情〉
〈或許所有快樂的回憶回憶起來都是悲傷的〉
〈我只能消費悲傷讓自己活下去〉
〈每次有人問「你還好嗎」我都想大笑〉
〈你不要推薦我任何詩集〉
〈我只想和你一起看電視〉
後記
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我被《我討厭我自己》这个书名所吸引，带着一丝忐忑和好奇，翻开了这本书。我原本以为会读到一本充满负能量的抱怨之书，但实际上，它比我想象的要深刻得多。作者并没有用煽情的语言去渲染痛苦，而是以一种近乎冷静的观察者的姿态，剥开了现代人内心深处最脆弱、最隐秘的角落。我特别能理解书中对于“完美主义”的描绘，那种为了达到他人设定的标准而不断逼迫自己，即使付出了巨大的努力，也无法获得内心的平静，甚至越发觉得自己一无是处。这种感觉，在生活中真的太普遍了。书中对于“比较”的刻画也让我感同身受，在社交媒体泛滥的时代，我们总是忍不住将自己与他人进行比较，然后悄悄地感到失落和沮丧。这本书并没有给出任何“解决办法”，它只是静静地呈现了这些困境，让读者能够从中看到自己的影子，找到一种“原来我不是一个人”的慰藉。它更像是一面镜子，让我们能够更清晰地认识到自己内心的阴影，并且，以一种更加平和的态度去面对它们。读完之后，我并没有感到豁然开朗，但我却多了一份理解，多了一份对自我更深的体谅。
评分当我看到《我討厭我自己》这个书名时，我内心深处最柔软的地方被触动了。这四个字，仿佛是一把钥匙，打开了我内心深处那些不愿意触碰的角落。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却充满了力量，它直抵人心的最深处。我尤其被书中对于“原生家庭”影响的刻画所打动，那些童年时期的创伤，是如何在成年后，以一种不为人知的方式，渗透到我们的人际关系和自我认知中，让我们在不自觉地重复着一些模式，带着这些伤痕，继续前行。书中的主人公，他们在面对生活中的种种不如意时，所表现出的那种无助和自我怀疑，我曾经也感同身受。这本书没有试图去“拯救”任何人，它只是提供了一种可能性，一种对现代人普遍存在的精神困境的深刻展现。它让我意识到，原来我们所承受的痛苦，并非都是源于自身的“不堪”，很多时候，也是社会环境和过往经历共同作用的结果。它鼓励我去面对那些不被自己喜欢的部分，去尝试理解，去原谅，而不是一味地苛责自己。
评分《我討厭我自己》这个书名，毫不夸张地说，是我近期读过的最能引起我共鸣的书名之一。它就像一个沉默的呐喊，击中了许多人内心深处最隐秘的角落。这本书的叙事风格非常独特，它没有传统意义上的情节起伏，更像是一种意识的流淌，一种对内心感受的真实呈现。作者以一种非常坦诚甚至有些残酷的笔触，描绘了主人公在自我认知上的挣扎，以及在与世界的互动中，是如何一步步地加剧了这种自我怀疑。我特别被书中关于“内耗”的描绘所打动，那种明明知道很多事情没有意义，却又无法停止思考和担忧的无力感，仿佛是一种精神上的缠绕，让人难以挣脱。书中的人物，虽然生活在不同的情境下，但他们身上所折射出的，是我们许多人所共有的困境：对自我价值的怀疑，对未来的迷茫，以及在人际关系中的不安。这本书并没有提供任何“鸡汤”式的慰藉，它只是真实地展现了一种可能性，一种许多人在暗自经历的痛苦。它让我意识到，原来这种“讨厌自己”的感觉，并非是孤立的个体现象，而是一种在现代社会背景下，普遍存在的精神困境。
评分第一次看到《我討厭我自己》这个书名，就觉得它直击人心，仿佛看到了自己内心深处被压抑已久的情绪。翻开这本书，我被作者的坦诚和细腻所折服。她并没有回避那些令人感到羞耻和痛苦的自我否定，而是以一种近乎解剖的方式，将这些感受层层剥开，展现在读者面前。书中的叙事非常具有画面感，仿佛能够将读者带入主人公的情境之中，去感受那种无声的挣扎和内心的煎熬。我尤其被书中关于“社交恐惧”的描述所打动，那些在人群中感到自己格格不入，小心翼翼地揣测他人的想法，生怕自己成为焦点，最终宁愿选择躲避和疏离。这种感受，我曾经也深深地体验过。这本书没有试图去“治愈”任何人，它只是提供了一种可能性，一种对现代人普遍存在的精神困境的深刻展现。它让我意识到，原来有很多人和我一样，在默默地承受着这份沉重，而这种同感，本身就是一种微弱却宝贵的慰藉。它鼓励我去正视那些不被自己喜欢的部分，去尝试理解，去接纳，而不是一味地逃避和否定。
评分初次翻开这本书，我内心是抱着一种复杂的情绪。书名《我討厭我自己》太过直白，也太过沉重，总觉得会是一部充斥着压抑和自我怀疑的作品。然而，读下去之后，我才意识到，这本书并非只是简单的自怨自艾，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处那些不愿正视的阴影，那些关于自我价值的困惑，以及在现代社会中，个体是如何一步步被孤立、被异化，最终导向一种难以言说的疏离感。作者并没有选择用华丽的辞藻去掩饰，而是用一种近乎赤裸的叙述方式，将那些尖锐的、令人不适的感受呈现在读者面前。我尤其被其中对于“完美主义陷阱”的描绘所打动，那些为了达到他人或社会设定的标准而不断逼迫自己，最终却发现无论如何努力都无法填补内心的空虚，这种挣扎和痛苦，仿佛就发生在我的眼前。书中对于“比较”的剖析也同样深刻，社交媒体的普及，让我们暴露在一个永无止境的比较循环中，每个人都活在被精心滤镜包装过的“成功”和“幸福”的展示之下，而我，也常常在深夜里，一遍遍地刷着那些光鲜亮丽的图片，然后悄悄地叹气，觉得自己的一切都显得那么黯淡无光。这本书让我开始审视自己，不再逃避那些令人不快的想法，而是尝试去理解它们，甚至，在某种程度上，去接纳它们。它没有提供任何“治愈”的良方，也没有灌输任何空洞的“正能量”，只是静静地陪伴着我，和我一起面对那些最真实的、最脆弱的部分。
评分我承认，当初是被书名《我討厭我自己》所吸引，带着一种“看看别人是怎么把讨厌自己这件事说得如此淋漓尽致”的好奇心翻开了它。然而，阅读的过程远比我预想的要沉重和深刻得多。这不仅仅是一本关于“自我厌恶”的书，它更像是一次对现代人精神困境的深入解剖。作者以一种近乎冷酷的笔触，揭示了我们在社会化进程中，是如何一点点地磨损自己的棱角，又是如何在与他人的互动中，不断建立起一套严苛的自我评价体系，然后又在日复一日的自我审判中，将自己推向万劫不复的深渊。我尤其赞同书中对于“内卷”现象的描述，那种明明知道很多努力都是徒劳，却又不得不硬着头皮继续下去的无力感，仿佛是一种集体性的精神枷锁。书中的主人公，或者说，作者笔下的人物，他们身上折射出的，是我们许多人身上存在的影子：对未来的迷茫，对现状的不满，以及对自我价值的怀疑。当我读到他们因为一些微不足道的失败而陷入深深的自责，甚至开始否定自己整个人时，我仿佛看到了镜子里的自己，在某些时刻，我也是如此地苛责自己，如此地不肯放过自己。这本书没有试图去“拯救”任何人，它只是呈现了一种可能性，一种许多人正在经历的、不被看见的痛苦。它让我意识到，原来有很多人和我一样，在悄悄地承受着这份沉重，而这种同感，本身就是一种微弱的慰藉。
评分《我討厭我自己》这个书名，一开始就有一种强烈的吸引力，让我好奇作者究竟会如何展开这个沉重的主题。读完之后，我发现它远不止于简单的“讨厌”，而是一种对现代社会中个体生存状态的深刻洞察。书中的叙事方式非常独特，它不像是一部传统意义上的小说，而更像是一系列碎片化的意识流，将主人公内心深处的挣扎、痛苦和迷茫，以一种近乎直观的方式呈现给读者。我特别欣赏其中对“自我欺骗”的剖析，我们总是习惯性地为自己找各种各样的借口，去合理化那些我们不愿承认的缺点，去逃避那些我们害怕面对的现实。然而，这种自我欺骗，最终只会让我们离真实的自我越来越远，陷入一个更大的困境。书中关于“孤独”的描写也让我感触颇深，即使身处喧嚣的人群，也常常感到一种深入骨髓的孤独，仿佛自己是这个世界上的一个异类，格格不入。这种孤独感，并非源于缺少陪伴，而是源于内心的隔阂，源于无法与他人建立真正的连接。这本书没有提供任何“积极”的视角，它只是真实地呈现了一种可能，一种许多人在暗自经历的痛苦。它让我感到，原来我并不是一个人在战斗，原来有很多人和我一样，在艰难地寻找着自己的存在价值。
评分拿到《我討厭我自己》这本书，第一感觉就是它的标题足够具有冲击力，也足够触及人心。我一直认为，真正能够打动人心的作品，往往是那些敢于触碰人性中最隐秘、最黑暗角落的作品。而这本书，无疑就是这样的一部。它没有回避那些令人感到不适的自我怀疑、自我否定，以及在日常生活中，我们是如何一步步地被社会规范、他人期待所塑造，最终变成了一个连自己都感到陌生的躯壳。我特别被书中关于“社交焦虑”的片段所震撼，那些在人群中感到格格不入，小心翼翼地揣测别人的想法，生怕说错一句话、做错一件事，最终宁愿选择沉默和躲避，这种感受，我曾经也深深地体验过。作者以一种极其细腻的笔触，描绘了这种内心的挣扎和痛苦，仿佛能够穿透纸张，直接抵达读者的内心深处。这本书让我开始反思，在追求所谓“成功”和“优秀”的过程中，我们是否丢失了太多原本属于自己的东西？我们是否过度地在意他人的评价，而忽略了内心真实的声音？它并非一本提供“解决方案”的书，它更像是一种陪伴，一种在你最孤独、最无助的时候，有人能够理解你的感受，能够和你一同分担这份沉重。它让我意识到，原来不被他人理解，不被自己喜欢，并不是一种孤立的现象，而是一种普遍的困境，一种需要我们去正视和面对的现实。
评分《我討厭我自己》这个书名，本身就带着一种强烈的个人色彩和情感冲击力，让我无法忽视。读这本书的过程，就像是在经历一次缓慢而痛苦的自我剖析，每一次翻页，都像是照进内心深处的一束光，虽然刺眼，却也揭示了那些隐藏在阴影中的真相。作者的叙事方式非常独特，它不像是故事，更像是一种心声的倾诉，一种对内在世界的探索。书中对于“完美主义”的描绘，以及由此带来的自我否定，让我感触良深。那种“我做得还不够好，我配不上”的念头，仿佛是一种诅咒，时刻笼罩在心头。书中的人物，他们所经历的困境，虽然各有不同，但却都指向了一个共同的议题：如何在现代社会中，找到属于自己的价值和存在的意义。这本书并没有提供任何“心灵鸡汤”，它只是真实地展现了一种可能，一种许多人在悄悄经历的痛苦。它让我开始反思，我们是否过度地在意他人的眼光，而忽略了内心真实的声音？我们是否因为害怕失败，而放弃了尝试和成长的机会？它让我意识到，原来不被自己喜欢，并不是一种绝症，而是一种需要我们去理解和面对的，普遍存在的困境。
评分《我討厭我自己》这个书名，带着一种近乎宣泄的意味，让我好奇作者究竟要讲述一个怎样的故事。读这本书，就像是在进行一场深入内心的对话，作者用一种极其坦诚的方式，揭示了现代人内心深处的脆弱和不安。我被书中对于“职业倦怠”的描绘所深深吸引，那种明明热爱过，却在日复一日的重复和压力中，逐渐丧失了最初的热情，甚至开始怀疑自己所做的一切是否有意义，这种感受，我曾经也深有体会。书中的人物，他们在现实生活的压力下，所展现出的那种疲惫和迷茫，仿佛就是我们许多人的缩影。这本书并没有提供任何“治愈”的答案，它只是真实地呈现了一种普遍的困境，一种许多人在暗自经历的痛苦。它让我开始反思，在追求所谓“成功”的过程中，我们是否付出了过高的代价？我们是否因为过于关注结果，而忽略了过程中的感受？它让我意识到，原来不被自己喜欢，并非是一种个体的缺陷，而是一种在现代社会背景下，需要我们去正视和理解的，普遍存在的精神状态。
评分反對爛詩
评分是第一首会惊艳的那种，但可惜，我比其他人还腻的快，我第一首诗尾端就腻了。大概就是，把苦情用各种方式玩一次，各种的种还是差不多的
评分真的是我在诚品随手拿的最喜欢的一本书！！！
评分真的是我在诚品随手拿的最喜欢的一本书！！！
评分是第一首会惊艳的那种，但可惜，我比其他人还腻的快，我第一首诗尾端就腻了。大概就是，把苦情用各种方式玩一次，各种的种还是差不多的
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