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出版者:华中科技大学出版社

作者:[美]David Burkus

出品人:

页数:246

译者:崔遥

出版时间:2017-7-31

价格:49.8

装帧:精装

isbn号码:9787568028141

丛书系列:X创意系列

图书标签:

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《静水深流：现代生活的哲学与艺术》 作者：林语川 内容提要： 《静水深流》并非一部探讨具体技能或工具的书籍，它是一次深刻的、内省的旅程，带领读者审视现代社会高速运转背后的哲学困境，并提供了一套重建内心秩序与生活意义的系统性思考框架。本书聚焦于“慢”的力量、“间隙”的价值以及“真实存在”在数字化浪潮下的重塑。 第一部分：数字迷宫中的迷失与觉醒 在信息爆炸的时代，我们看似拥有了一切，却常常感到内心匮乏。本书开篇便直指当代人的核心焦虑：注意力被碎片化，意义被即时反馈所取代。 第一章：流动的注意力与固态的自我 林语川教授以敏锐的观察力，剖析了社交媒体、算法推荐以及“永远在线”的工作模式如何侵蚀了个体的深度思考能力。他引入了“注意力经济学”的概念，揭示了我们的精神资源是如何被无形地贩卖和榨取的。作者认为，真正的创造力并非源于信息的堆积，而是源于对信息进行有效“筛选”和“沉淀”的能力。本书强调，只有当我们的自我认知拥有“固态”的基础，才能在信息流中保持不被冲垮的定力。 第二章：即时满足的陷阱与延迟的艺术 现代生活推崇效率和即时反馈，这使得“等待”和“延迟满足”成为一种稀有的美德。本章深入探讨了神经科学与行为经济学交叉领域的研究，论证了大脑对即时奖励的过度敏感如何阻碍了长期目标的实现。林语川教授呼吁读者重新学习“慢下来”的哲学——不是效率的低下，而是一种对过程的尊重。他详细阐述了如何通过设置“无干扰时段”、“深度阅读练习”和“手写日记”来重塑大脑的奖励机制，培养抵御即时诱惑的“精神韧性”。 第三章：屏幕与现实的界限：构建真实连接 在虚拟社交日益繁盛的今天，人与人之间、人与环境之间的真实触感正在减弱。本书探讨了“临场感”（Presence）的意义。作者通过对现象学哲学的引用，探讨了如何在日常生活中捕捉那些转瞬即逝的、不可数字化的体验——比如清晨的光线、雨滴落在皮肤上的温度、一次专注的交谈。他提供了一系列实践指南，帮助读者重新校准感官输入，减少对屏幕中“镜像世界”的依赖，从而深化对“此时此刻”的感知。 第二部分：构建内在秩序：哲思与实践的交汇 本书的第二部分转向内在的构建，探讨如何在纷繁的世界中建立起一套稳固的个人价值体系和生活节奏。 第四章：间隙时间的价值：非生产性的必要性 主流文化将所有时间都量化为“生产力”。林语川挑战了这一观念，提出了“间隙时间”（Interstitial Time）的重要性。这些看似无所事事、用于放空或漫游的时间，实际上是潜意识进行整合、产生灵感的温床。本章参考了卡尔维诺的文学想象力和禅宗的“空”的理念，论述了无目的的活动（如散步、冥想、单纯的凝视）如何滋养创造力的源泉，并指出许多重大的洞察都诞生于这些“浪费掉”的时间里。 第五章：工具的反思：技术作为延伸还是异化？ 不同于盲目推崇技术或彻底排斥技术，本书采取了一种审慎的中立立场。作者分析了工具的使用伦理，强调技术本身是中性的，关键在于使用者是否保有对工具的“主导权”。当工具开始定义我们的行为模式时，我们就处于被“异化”的危险之中。本章指导读者进行一次“技术审计”，识别那些悄悄控制我们生活节奏的应用程序和设备，并制定明确的边界，确保技术服务于我们的核心目标，而非成为新的主人。 第六章：微观的仪式与生活的韵律 宏大的目标往往令人望而却步，而日常生活的微小仪式才是稳定人心的锚点。林语川认为，仪式感并非宗教或迷信，而是人类赋予平凡事件以意义的创造性行为。他详细描述了如何设计个人化的“微小仪式”——从泡一杯茶的专注过程，到睡前回顾一天的“三件好事”——这些固定不变的行动，为动荡的生活提供了一种可预测的美感和节奏感，帮助个体锚定在时间的长河中。 第三部分：重塑叙事：意义的发现与维护 个体只有拥有一个连贯且有意义的个人叙事，才能抵御虚无感和外部定义的压力。 第七章：叙事驱动的生活：从事件到意义的提炼 我们都是自己故事的讲述者。本章探讨了如何超越简单的事件记录，去提炼和建构属于自己的“人生主题”。林语川引导读者回顾过去的选择、失败和成功，不是为了评判，而是为了识别那些贯穿始终的个人价值坐标。这种叙事重塑能力，使得个体能够将随机的遭遇转化为成长的阶梯，从而拥有强大的内在驱动力。 第八章：有限性与丰裕：直面生命的边界 本书以对生命有限性的哲学探讨收尾。认识到时间的不可逆转性和生命的脆弱性，反而能激发对现有时间的珍惜与投入。与追求无限扩张的现代精神相对，作者主张接受“足够”的智慧。真正的丰裕并非拥有的数量，而是对所拥有的一切的深度体验。通过正视死亡的必然性，我们反而能更清晰地定义此刻“最重要”的事情，从而做出与内心深处渴望相符的行动选择。 结语：在涌动的时代中，成为深静之水 《静水深流》不是一本教人如何“成功”或“高效”的书，而是一份邀请书——邀请读者从外界的喧嚣中退隐片刻，回归到自我审视的宁静空间。它提供的是一套思维的工具箱，帮助读者在信息洪流中保持清晰的认知、稳定的节奏和深刻的洞察力，最终实现一种既能参与世界、又不被世界所裹挟的、充实而有分量的存在状态。

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我一直认为，创造力是一种神秘的天赋，只有少数“幸运儿”才拥有。直到我读了《X创造力》，我才彻底改变了这种看法。作者以一种非常科学且易于理解的方式，揭示了创造力的本质以及如何培养它。书中关于“心流状态”的讨论，让我对如何进入高效的创作状态有了更深入的了解。我过去常常在创作过程中感到分心，难以集中精力，而书中提供的关于如何创造和维持“心流”的建议，对我来说是极大的帮助。它让我明白，创造力并非只是灵光一闪，而是一个需要专注和投入的过程。书中对“联想记忆”和“图式构建”的阐释，也让我对大脑如何产生新想法有了更清晰的认识。我开始尝试书中的一些练习，比如用不同的方式来描述同一个物体，或者将两个毫不相干的概念联系起来，我发现自己的思维确实变得更加活跃和敏锐。这本书的排版也非常舒适，文字清晰，段落分明，配合着一些精美的插图，阅读体验非常愉悦。它不仅仅是一本书，更像是一次头脑的SPA，让我暂时摆脱了外界的喧嚣，专注于内心的创造力探索。

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这本书对我来说，是一份意外的惊喜。我一直对“如何思考”这个问题很感兴趣，而《X创造力》恰好提供了一个全新的视角。作者没有简单地给出“创造力是什么”的定义，而是带领我一步步探索“创造力是如何产生的”。他对于“意象与象征”在思维过程中的作用的阐释，让我对大脑的运作有了更深的理解。我一直觉得，我们的大脑是一个复杂的网络，而这本书则像一张地图，帮助我找到了其中的一些关键节点。书中的“批判性反思”练习，让我学会了如何审视自己的想法，如何找出其中的不足，并加以改进。这对于提升我的思维质量至关重要。我非常喜欢作者对于“设计思维”的介绍，它将创造力与解决问题的过程紧密结合，让我看到，创造力不仅仅是为了“创新”而创新，更是为了更好地服务于生活，服务于社会。这本书的语言风格非常具有个人特色，它既有学者的严谨，又不乏艺术家的浪漫，让人在阅读中感受到一种思想的碰撞和启迪。

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这本书的封面设计就足够吸引我了，那种深邃的蓝色背景，点缀着一些跳跃的金色线条，仿佛将浩瀚的宇宙浓缩于一本书中。拿到手的那一刻，纸张的触感温润而有质感，翻开第一页，一股淡淡的油墨香扑鼻而来，让人瞬间沉浸在阅读的氛围中。我一直对那些能够激发思考、拓宽视野的书籍情有独钟，而这本书的名字——X创造力，就足以勾起我的好奇心。我迫不及待地想知道，作者将如何剖析“创造力”这个概念，它究竟是如何在我们的大脑中生根发芽，又如何能被有效地激发和培养。我特别期待书中能够有一些具体的案例分析，能够让我看到创造力在不同领域是如何应用的，比如艺术、科学、商业，甚至是我们日常生活中解决问题的方法。同时，我也希望作者能够提供一些实用的技巧和练习，让我能够将书中的理论付诸实践，真正提升自己的创造性思维能力。这本书不仅仅是阅读，更像是一次探索，一次与自己内心深处的对话。它让我开始重新审视那些习以为常的思维模式，挑战那些固有的界限，去拥抱那些未知的可能性。我期待着在这本书的字里行间，找到属于我的“X”，那个能点燃我创造力火花的源泉。

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这本书的出现，对我而言，不仅仅是一次阅读，更像是一次自我重塑的旅程。我一直认为，创造力是艺术家的专利，但这本书彻底颠覆了我的认知。作者用一种非常普适性的视角，阐述了创造力如何在我们日常生活的每一个角落生根发芽，以及我们每个人都可以成为自己生活中的“创造者”。书中关于“结构化思维”在创造力中的应用，让我印象深刻。我过去总觉得，创造力就应该是天马行空的，但作者却告诉我们，严谨的结构和系统性的方法，同样是激发创造力的重要途径。他通过大量的案例，展示了如何在既定的框架内进行创新，如何在这种约束中找到突破。我特别欣赏书中对“跨学科融合”的强调，它让我意识到，只有不断地吸收不同领域的知识，才能让自己的思维更加开阔，才能产生更具原创性的想法。书中的“用户体验”设计，更是让我眼前一亮，它将抽象的理论变得触手可及，让我能够通过具体的操作来感受创造力的力量。

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我是一个对新事物充满好奇心的人，从小就喜欢拆解各种小玩意儿，研究它们是如何运作的。这种探索精神一直延续至今，让我对知识的渴求从未停止。这本书的出现，正好满足了我对“创造力”这一核心能力的深度探究。作者的文笔流畅而富有感染力，仿佛一位睿智的长者，循循善诱地将复杂的理论化为生动的语言。我尤其欣赏书中对于“跨领域连接”的强调，它让我明白，将不同领域的知识和经验进行碰撞，往往能够产生意想不到的火花。这不仅仅是简单的知识叠加，更是一种思维的重塑和重构。书中对“好奇心”作为创造力之源的论述，也让我感触颇深。我回想起自己童年时的无忧无虑，那时我们对世界充满了疑问，敢于尝试一切未知。随着年龄的增长，我们似乎变得越来越谨慎，越来越害怕打破规则。这本书提醒我，要重新拾起那份孩童般的好奇心，用开放的心态去观察和感受世界，从每一个微小的细节中寻找创新的可能。书中的一些关于“意象联想”的练习，更是让我大开眼界，它提供了一种非常有效的方式来激活潜意识，将那些看似无关的元素连接起来，从而产生新的想法。这本书不仅仅是一次阅读体验，更是一次自我发现的旅程。

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在快节奏的现代社会，我们常常感到自己的思维变得僵化，缺乏新意。我一直在寻找一本能够帮助我重拾活力，重新点燃内心创新引擎的书籍。而《X创造力》正是这样一本让我惊喜的书。作者对创造力的理解非常深刻，他不仅仅将创造力视为一种天赋，更将其描绘成一种可以通过系统性方法培养和提升的能力。书中对“批判性思维”在创造力过程中的作用的分析，让我豁然开朗。我一直以为创造力就意味着天马行空的想象，却忽略了批判性思维对于筛选、优化和实现创意的至关重要性。作者巧妙地将这两者结合起来，阐述了如何在一个既开放又严谨的环境中进行创造。我特别喜欢书中关于“情境模拟”的章节，它提供了一种非常生动的方式来练习应对不同挑战时的创造性思维。通过模拟各种真实或虚构的场景，我能够提前演练如何运用书中提到的各种工具和方法。这本书的语言风格非常接地气，没有晦涩难懂的理论术语，而是用大量生动的例子和故事来阐释观点，这使得阅读过程既轻松又充满乐趣。它让我感受到，创造力并非遥不可及，而是蕴藏在我们每一个人的内心深处，只需要一些正确的方法和不懈的努力去发掘。

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作为一名对心理学和认知科学感兴趣的读者，我一直在寻找能够深入剖析人类创造力机制的书籍。《X创造力》无疑满足了我的期待。作者的论证逻辑严谨，引用的研究和案例都非常有说服力。书中对于“大脑可塑性”与创造力的关系的探讨，让我意识到，我们的思维模式是可以改变和优化的，这极大地鼓舞了我。我过去曾一度认为，自己的思维模式已经固定，很难再有大的突破。但读完这本书，我意识到，只要掌握正确的方法，任何人都可以提升自己的创造力。书中的“逆向思维”和“多角度分析”的技巧，让我学会了如何挑战既有的假设，从不同的角度审视问题，从而发现新的解决方案。我特别欣赏作者在书中提到的“鼓励试错”的理念，它打破了我对完美主义的执念，让我更愿意去尝试那些看似“不成熟”的想法，因为正是这些想法，可能孕育出伟大的创新。这本书的语言风格虽然严谨，但并不枯燥，作者善于用生动的比喻和类比来解释复杂的概念，让读者在学习知识的同时，也感受到一种智力上的愉悦。

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当我翻开《X创造力》这本书时，我并没有抱有太高的期望，我只是觉得这是一个我感兴趣的话题。然而，这本书所带来的震撼，远远超出了我的想象。作者对于“灵感捕捉”和“创意孵化”的系统性阐述，让我对如何将一个初步的想法发展成成熟的创意有了清晰的认知。我一直有一个困扰，就是很多时候我能想到一些好点子，但却不知道如何将它们落地，而这本书提供了一套非常实用的方法论，帮助我克服了这一障碍。书中关于“集体智慧”和“头脑风暴”的讨论，也让我认识到，创造力并非是孤立的个人行为，而往往是集体协作的产物。我开始尝试将书中的一些方法运用到我的团队合作中，效果非常显著，我们团队的创新能力得到了极大的提升。这本书的整体风格非常积极向上，它传递了一种“人人皆可创造”的信念，这对于那些曾经因为缺乏自信而不敢尝试的人来说，无疑是一剂强心针。它让我相信，只要我们愿意去探索，去实践，我们每个人都能激发出属于自己的“X创造力”。

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作为一名长期在创意行业工作的从业者，我深知“灵感枯竭”是一个多么可怕的词汇。每当面对空白的画布或是未被填满的文档，那种无力感便会像潮水般涌来。因此，我一直在寻找能够帮助我突破瓶颈，重新找回创作激情的方法。当我看到这本书时，直觉告诉我，这可能就是我一直在寻找的“救星”。作者在书中对创造力的起源和发展进行了深入浅出的阐述，让我对这个抽象的概念有了更清晰的认识。书中关于“发散性思维”和“收敛性思维”的讨论尤其让我受益匪浅，我开始意识到，创造力并非是凭空而来的，而是需要一套科学的方法论来支撑。书中的许多观点都极具启发性，例如，作者提出的“拥抱不确定性”和“从失败中学习”的态度，彻底颠覆了我过去对创造力的某些固有认知。我过去总是害怕犯错，害怕自己的想法不够完美，这反而限制了我的发挥。读完这本书，我才明白，真正的创造力恰恰来自于对不完美的接纳和对未知的大胆探索。书中还分享了一些非常有趣的思维游戏和练习，我尝试了几种，效果立竿见影。它们不仅能帮助我打破思维定势，还能让我以全新的视角去看待问题，找到那些隐藏在平凡事物中的不凡灵感。这本书就像是一位经验丰富的导师，指引着我如何在创作的道路上更加自信、更加高效地前行。

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我是一位对生活充满热情，并且乐于尝试新鲜事物的人。偶然的机会，我接触到了《X创造力》这本书，它立即吸引了我。我被书中关于“激发潜在意识”的讨论深深打动。我一直觉得，我们的大脑中蕴藏着巨大的能量，只是我们往往不知道如何去唤醒它。这本书提供了一些非常实用的方法，帮助我打开了通往潜意识的大门。书中的“自由联想”练习，让我能够暂时抛开逻辑的束缚，让思绪自由地飞翔，而正是这种自由，常常能带来意想不到的创意。我非常喜欢作者对“童年想象力”的怀旧与推崇，他认为我们每个人都曾是充满创造力的孩子，只是在成长的过程中，我们逐渐学会了压抑和克制。这本书提醒我们要重新找回那份纯粹的童真，让想象力自由驰骋。书中的一些关于“情绪管理”与创造力的联系，也让我受益匪浅。我过去常常因为焦虑或压力而影响到我的创作状态，而书中的建议，让我学会了如何管理自己的情绪，从而更好地发挥创造力。

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瓦解创造力神话，剖析创造力来源。

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