小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

终极塑身计划：12周打造完美体形 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

终极塑身计划：12周打造完美体形
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[英]尼克·米切尔
电子工业出版社
田琳
2017-6
264
49.8
平装
9787121315275

图书标签: 健身  减脂增肌  完美身材  美好生活  我想读这本书  塑形  瘦身  跑步   

喜欢 终极塑身计划：12周打造完美体形 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-04-28

终极塑身计划：12周打造完美体形 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

终极塑身计划：12周打造完美体形 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

终极塑身计划：12周打造完美体形 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

你的体形只由基因决定吗？

你的身体喜欢改变吗？

你想做健身房里的狮子还是绵羊？

跑步能取代重量训练吗？

只要热量相等，吃什么都无所谓吗？

蛋白粉和那些药片真的管用吗？

……

你还在等什么？

在健身大师尼克·米切尔眼中，

你和健身杂志封面模特之间，

只差这一本书！

英国著名健身教练、极限能力（Ultimate Performance）创始人尼克·米切尔在本书中记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程，并以此为蓝本，提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作者从心态、训练、饮食、睡眠等方面做出了详细而具体的指导，向读者传授了在最短时间内产生最大锻炼效果的生活法则，教会读者思考并制定适合自己的独一无二的训练计划。

终极塑身计划：12周打造完美体形 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

亚马逊减脂健身类TOP 7书籍作者

身体成分专家，“极限能力”创始人

“欧洲一流私人教练”尼克·米切尔

亲自操刀12周终极塑身计划

带你打造平生完美体形

他是世界领先的私人训练业务——极限能力（Ultimate Performance）的创始人，他以在较短时间内真正有效帮助客户塑身的方法著名。

尼克是《男性健身》杂志的固定撰稿人，是《12周健身计划》和电子书《6周增肌计划》的作者，前者在2013年英国健身书籍榜上排名第一，位列当年英国亚马逊所有书籍销量的前100名。

图书目录

终极塑身计划：12周打造完美体形 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

和这本书很有缘份^^向有意愿塑身的朋友推荐^^

评分☆☆☆☆☆

理论是一方面，重要的还是要坚持。话说书中的shazam到底能不能扫描啊？怎么老不成功？

评分☆☆☆☆☆

理论是一方面，重要的还是要坚持。话说书中的shazam到底能不能扫描啊？怎么老不成功？

评分☆☆☆☆☆

里面的内容已经看完了，锻炼了几次，感觉还是有效果的，总觉得自己貌似有腹肌了~~~哈哈，好神奇~

评分☆☆☆☆☆

男闺蜜在努力学习中O(∩_∩)O哈哈哈~

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

终极塑身计划：12周打造完美体形 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有