圖書標籤: 足球 體育
发表于2024-11-07
職業球員米爾薩德•哈斯剋教你踢足球係列:身體素質訓練篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
職業球員米爾薩德•哈斯剋教你如何成為場上的永動機。本書將提供圖文並茂的專業身體素質訓練方案,旨在提高球員的體能和靈活性,讓球員整場都錶現齣色,不會由於後期乏力而錯失絕殺。
作者米爾薩德•哈西奇,職業足球運動員,熱門運動博主,經常在博客中發布足球技巧介紹、足球界最新動態分析及教學視頻。
跟著做些訓練還行,但是並沒有緊跟科學 …進步和發展
評分齣色的身體素質是進行進行任何球類運動的基礎 作者針對職業足球運動員的運動特點 羅列瞭一些具有針對性的訓練方法 而且可實踐性很強 不過 個人認為作為業餘足球愛好者 不可隨意模仿 畢竟好的訓練和受傷隻有一紙之隔 根據個體實際情況 藉鑒一下是更為理性的選擇
評分跟著做些訓練還行,但是並沒有緊跟科學 …進步和發展
評分齣色的身體素質是進行進行任何球類運動的基礎 作者針對職業足球運動員的運動特點 羅列瞭一些具有針對性的訓練方法 而且可實踐性很強 不過 個人認為作為業餘足球愛好者 不可隨意模仿 畢竟好的訓練和受傷隻有一紙之隔 根據個體實際情況 藉鑒一下是更為理性的選擇
評分跟著做些訓練還行,但是並沒有緊跟科學 …進步和發展
評分
評分
評分
評分
職業球員米爾薩德•哈斯剋教你踢足球係列:身體素質訓練篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024