職業球員米爾薩德•哈斯剋教你踢足球係列：身體素質訓練篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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发表于2024-10-06
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圖書描述
職業球員米爾薩德•哈斯剋教你如何成為場上的永動機。本書將提供圖文並茂的專業身體素質訓練方案，旨在提高球員的體能和靈活性，讓球員整場都錶現齣色，不會由於後期乏力而錯失絕殺。
著者簡介
作者米爾薩德•哈西奇，職業足球運動員，熱門運動博主，經常在博客中發布足球技巧介紹、足球界最新動態分析及教學視頻。
圖書目錄
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用戶評價
齣色的身體素質是進行進行任何球類運動的基礎 作者針對職業足球運動員的運動特點 羅列瞭一些具有針對性的訓練方法 而且可實踐性很強 不過 個人認為作為業餘足球愛好者 不可隨意模仿 畢竟好的訓練和受傷隻有一紙之隔 根據個體實際情況 藉鑒一下是更為理性的選擇
評分跟著做些訓練還行，但是並沒有緊跟科學 …進步和發展
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