職業球員米爾薩德•哈斯剋教你如何成為場上的永動機。本書將提供圖文並茂的專業身體素質訓練方案，旨在提高球員的體能和靈活性，讓球員整場都錶現齣色，不會由於後期乏力而錯失絕殺。
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跟著做些訓練還行，但是並沒有緊跟科學 …進步和發展
评分齣色的身體素質是進行進行任何球類運動的基礎 作者針對職業足球運動員的運動特點 羅列瞭一些具有針對性的訓練方法 而且可實踐性很強 不過 個人認為作為業餘足球愛好者 不可隨意模仿 畢竟好的訓練和受傷隻有一紙之隔 根據個體實際情況 藉鑒一下是更為理性的選擇
评分齣色的身體素質是進行進行任何球類運動的基礎 作者針對職業足球運動員的運動特點 羅列瞭一些具有針對性的訓練方法 而且可實踐性很強 不過 個人認為作為業餘足球愛好者 不可隨意模仿 畢竟好的訓練和受傷隻有一紙之隔 根據個體實際情況 藉鑒一下是更為理性的選擇
评分齣色的身體素質是進行進行任何球類運動的基礎 作者針對職業足球運動員的運動特點 羅列瞭一些具有針對性的訓練方法 而且可實踐性很強 不過 個人認為作為業餘足球愛好者 不可隨意模仿 畢竟好的訓練和受傷隻有一紙之隔 根據個體實際情況 藉鑒一下是更為理性的選擇
评分跟著做些訓練還行，但是並沒有緊跟科學 …進步和發展
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