职业球员米尔萨德•哈斯克教你踢足球系列：身体素质训练篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-11-07
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图书描述
职业球员米尔萨德•哈斯克教你如何成为场上的永动机。本书将提供图文并茂的专业身体素质训练方案，旨在提高球员的体能和灵活性，让球员整场都表现出色，不会由于后期乏力而错失绝杀。
著者简介
作者米尔萨德•哈西奇，职业足球运动员，热门运动博主，经常在博客中发布足球技巧介绍、足球界最新动态分析及教学视频。
图书目录
职业球员米尔萨德•哈斯克教你踢足球系列：身体素质训练篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
跟着做些训练还行，但是并没有紧跟科学 …进步和发展
评分出色的身体素质是进行进行任何球类运动的基础 作者针对职业足球运动员的运动特点 罗列了一些具有针对性的训练方法 而且可实践性很强 不过 个人认为作为业余足球爱好者 不可随意模仿 毕竟好的训练和受伤只有一纸之隔 根据个体实际情况 借鉴一下是更为理性的选择
评分出色的身体素质是进行进行任何球类运动的基础 作者针对职业足球运动员的运动特点 罗列了一些具有针对性的训练方法 而且可实践性很强 不过 个人认为作为业余足球爱好者 不可随意模仿 毕竟好的训练和受伤只有一纸之隔 根据个体实际情况 借鉴一下是更为理性的选择
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读后感
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