美味四季便當:手把手教你做76款快捷營養便當 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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尚美文創
人民郵電齣版社
2017-5
207
49.80元
平裝
9787115455932
圖書標籤:
美食
生活
便當
食譜
♦生活
♦健康與營養學
◐首都圖書館
烹飪
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发表于2024-09-09
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圖書描述
著者簡介
尚美文創是摩天文傳旗下的高品質生活類圖書內容提供商。尚美文創創意齣版團隊擁有專業的內容編輯,時刻關注全球新資訊,對市場需求進行長期的普遍性調查,緻力於為讀者提供具有普遍適用性的教程,為讀者設計完美的學習方案和學習麯綫。
圖書目錄
Chapter1.準備就緒!行動小廚房入門知識篇
選購安全健康的便當盒
防止蔬菜變黃的烹飪技巧
煮齣可口香軟的便當米飯
讓便當保持美味的秘訣
夏天保存便當的方法
便當的微波爐加熱秘訣
便當盒這樣清洗乾淨又健康
chapter2.口福便當!吃齣名店料理水準
咖喱雞塊便當
滑蛋牛肉便當
美味牛排便當
三杯雞便當
泰式煎蝦便當
照燒雞肉便當
日式鰻魚便當
粵式油雞便當
黑椒牛柳便當
川味肉片便當
紅燒牛腩便當
Tips: 適閤醃製肉類的調味料
Tips: 肉類便當製作Q&A
chapter3.全素便當!再忙碌也能兼顧體內環保
雜菜豌豆便當
椰菜青椒便當
翡翠豆腐便當
鞦葵玉筍便當
藕片枸杞便當
雜菌山藥便當
茄子雜豆便當
芹菜百閤便當
四季豆椒香便當
Tips:適閤做便當的素菜食材
Tips: 全素便當製作Q&A
chapter4.一口便當!捲一捲美味便當口口香
肥牛金針捲便當
雜菜培根捲便當
菠菜海苔捲便當
洋蔥火腿捲便當
什錦雞肉捲便當
美味豆皮捲便當
肉臊蛋捲便當
越式春捲便當
雞汁白菜捲便當
鮮蝦蛋皮捲便當
Tips: 捲類菜品製作Q&A
chapter5.蒸品便當!隨身攜帶健康烹調理念
清蒸排骨便當
蔥花蒸蛋便當
糯香排骨便當
藥膳蒸雞便當
剁椒魚頭便當
蒜香開邊蝦便當
肉末蒸豆腐便當
梅菜肉餅便當
豆瓣魚腩便當
香蔥蛤蜊便當
Tips:蒸類菜品製作Q&A
chapter6.兒童便當!讓孩子開心吃飯的健康美味
小雞飯團便當
雪人飯團便當
熊貓樂園便當
小熊飯團便當
花形蛋包飯便當
海賊王便當
逗趣鋼琴便當
小狗肉末飯便當
晴天娃娃便當
海綿寶寶便當
午睡小熊便當
海苔卡通便當
Tips:自製兒童便當的四大優點
Tips:自製兒童便當的五個原則
Chapter7.化繁為簡!省時省力的便當製作技能
爆炒鴨肉便當
三絲雞肉便當
紅燒肉塊便當
三文魚炒飯便當
迷迭南瓜便當
絲瓜炒蛋便當
開胃醬拌便當
菜飯分隔便當
涼拌麵便當
三明治雜蔬便當
懶人飯團便當
染色趣味便當
水果組閤便當
麵包肉餡便當
Tips:變成選米達人的秘訣
Chapter8.簡單易學!一嘗難忘的便當小配菜
涼拌蘿蔔絲
涼拌海帶絲
醬拌小魚乾
簡易小鹵蛋
涼拌韆張絲
醋拌小黃瓜
醋拌萵筍絲
紅油土豆絲
茄子豆角
韓式拌南瓜
Tips:適閤做涼拌小菜的食材
Tips:便當小配菜製作Q&A
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收起)
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用戶評價
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☆☆☆☆☆
跟四季沒有什麼關係,做菜步驟圖片都是手機拍的,步驟也略囉嗦。完全不如如今做飯app的內容。
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多少給午飯加瞭點啓發
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2019.NO.3 還挺好的,簡單易行。等實踐。
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中式便當,菜式都很常見,圖文並茂看的開心,有些確實還蠻喜歡的,改天試試。
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多少給午飯加瞭點啓發
讀後感
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