Chapter1 陪伴並傾聽你
我們之所以聽
回到讚美的本質
不忍心孩子長大
我不值得我想要的愛
我心裡不是這樣想
不聽話就是不孝順？
只想找一個懂我的人
忍不住喜歡兩個人
你的生氣在家嗎
移動腳步，才能改變視野
你做的很好啦，但是……
用語言限縮孩子的挫折感
我有那麼笨嗎
到底是為誰好
負面標籤與負面眼光
我的努力會不會白費了
粉碎孩子夢想的家長
愛過了界
接情緒的人很倒楣耶
填不滿的洞
誰有權力決定孩子的生死
簡單平靜單純幸福
當老、病、死在我們面前的時候
塵爆事件的心理復健
我們可以重新開始嗎？
陪伴，是我送你的耶誕節禮物
愛並未終止
那只是浪潮的起落
傾聽你而不帶走你的問題

Chapter2 理解與諒解
一天一藉口，幸福遠離我
人怎麼可能沒有感情
不勉強自己難過
不是有意扭曲事實
不處理自己情緒有關係嗎
不貳過的迷思
什麼時候我們真的失敗了
父母不是神
父母該不該在孩子面前吵架
他值得一個真心的道歉
替某位老媽媽寫的一封信
生悶氣
有必要那麼客氣嗎
妳知不知道？妳讓我覺得我很沒用
你現在高興了吧
你這個人很固執耶
形式上的道歉反而讓人生氣
我不相信你了
我還有什麼好說
把部分當成了全部
為什麼你不跟我談？
碎碎念背景音樂
落井下石式的教養
請假裝我已經長大了
諒解讓關係能長遠
霸凌是種層層疊疊的困境

Chapter3讓關係自在
我需要你來找到我
在關係中實現自我
關係中的災難四騎士
他不是我兒子
他可以不愛妳嗎
可以不要這種愛嗎
用情而不困於情
不同心就是背叛
用結果去否定過程
如果我傷到他該怎麼辦
成為孩子喜歡的媽媽
有效的溝通，常同時包含說明事情與表達心情
妳到底能付多少責任
希望孩子長大想起我還會笑
更好的可能
那你去當別人家的小孩啊
放下更有力量
為什麼我哭哭你覺得很好笑
原來還有人需要我
氣他一次就是想他一次
情緒管理保護自己
被局限的跑道
當初追我的人很多條件都比他好
關係像鏡子

Chapter4 跟新的自己手牽手
一件小事念一天
比較來的幸福
你會為我驕傲嗎
我太認真抱爸爸了
是不是我做錯了什麼
原來我讓自己變得很貧窮
愛不等於喜歡
建築在別人身上的夢想
移動的安全城堡
愛孩子勝過自己
跟新的自己手牽手
讓感覺跟上來
替她難受
管教與關懷
小黑來了
老逞強
你跟這個角色之間有什麼感覺
我沒感覺
為什麼要照顧好自己
當她醒來的時候
獨處時找得到家嗎？
· · · · · · (收起)