具体描述
她曾拿下全国美术特长生状元，也曾登顶《一站到底》的“大满贯战神”，她是自主创办艺术培训学校的90后校长，也是支教偏远山区的年轻讲师。命运在她出生时就夺去了她的左臂，却不妨碍她善良乐观、努力坚强，活出自己最精彩的模样。本书收录张超凡四十余篇经典励志美文。成长有时候就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，才能得到生活的厚待。
编辑推荐：
从《人民网》头条人物“学霸女神”到《焦点访谈》的“90后最美校长”
从《一站到底》“大满贯女站神”到共青团中央“全国向上向善好青年”
她虽温柔，却有力量
用超凡的坚强向美不断蜕变
著名主持人李好 郭晓敏
著名电视人 谢孔忠
倾情作序
人民日报 焦点访谈 新闻直播间 央广网 中央人民广播电台 中国青年报
《狼图腾》导演让•雅克阿诺
奥运冠军、企业家 李宁
尼克•胡哲
主持人 撒贝宁
奥运冠军 吴敏霞 金晶
歌唱家 潘小芬
创业大咖 刘自鸿
联袂推荐
有一群人，生来并没有金汤匙，甚至比普通家庭更少些什么，但是，他们却不愿就此生活在命运给予的既定安排下，于是他们果敢地向生活发起挑战，迎难而上，完美逆袭。
——央视财经
超凡是我主持的《一站到底》节目中特别的一位选手，她失去了一只手，却用另外一只手绘出了人生的精彩画卷。然而短短几十分钟电视节目无法全景呈现超凡的故事，这本书可以助我们了解超凡不凡的成长经历。书中的文字如超凡的人一般，清新隽永，满含热爱与坚持。在奋斗中的年轻人可以好好看看此书，对于如何在逆境中奋斗，你或许可以从中找到答案。 ——李好
超凡，你就是维纳斯。在她描述的时候，本来悲伤的事情，你都能觉得带着一抹阳光，人生也许会在不同的阶段，你会丢失不一样的东西，但是最重要的是一个零件，不能丢失，那就是你身上具备的这种阳光的特质。
——撒贝宁
超凡，你的执着，你的毅力，你的勇敢，让我震撼！
——李宁
超凡就是我们心中一朵洁白的睡莲，又好似一朵五彩斑斓的五彩花。每当我遇到身边有不如意的朋友，我都会把超凡的故事讲给他们听，她的温暖、她的力量、她的笑容、她的阳光滋养我们每一个人的心灵！
——潘小芬
作者简介
书山学府国学书画院院长，艺凡艺术教育培训学校校长，青年演说家，青年作家
2016年共青团中央“全国向上向善好青年”荣誉称号
2015年江苏卫视《一站到底》以一敌八横扫全场获封“大满贯女战神”、连庄擂主
2015年CCTV2《惊喜连连》“第一季最受观众喜爱女选手”
本科、硕士研究生国家奖学金获得者、北京市三好学生、北京市优秀毕业生
第二届诚信中国节诚信楷模、诚信宣介大使
2013年《人民网》头条新闻人物“学霸女神”
目录信息
你可以不完美，但一定要努力
别用好时光和不完美的自己较劲
梦在远方，花在路旁
你所追求的梦想，就是你向往的远方
奔跑着，追寻夜空中最亮的星
因为你，我爱上了全心投入的自己
第二章
永远给自己一个梦想，即便它很远
岁月不会辜负每一个平静努力的人
憧憬美貌，是我们每一个人应有的信仰
让我战胜黑夜的，真的是理想
在偷来的时光里，与青春赛跑
任凭我有七十二变，都“逃”不出你爱的指尖
生命中每一个闪闪发光的瞬间，都有你不曾缺席的爱
第三章
人生从来都靠自己成全
在寂寞的时光里，逼着自己去成长
在最艰难的岁月里，将人生变得美好
学会放手，幸福需要自己成全
愿所有的相遇都恰逢其时
总有一种远方，让你心驰神往
每一次荣光，都有许多流言蜚语的过往
第四章
没有灵动的翅膀，但可以脚踏实地
跟自己赛跑，比战胜对手更好玩
自信水流东，花开半夏
另一扇窗外，阳光满满
因为喜欢，所以欢喜
毫不费力，是因为足够努力
最美好的时光，永远在当下
第五章
温柔地对待这世界，温暖去爱
生活不会什么都给你
梦想，从不为逃避打掩护
慢即是快，安静之中充满力量
谁都没有帮助你的义务
做自己，就够了
独一无二的活着，挺好
在不断地试错中找到方向
后记
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书像一股清流，缓缓注入我疲惫的心田。最近的工作压力实在太大，每天都在deadline的追赶下喘息，总觉得付出的努力并没有得到相应的回报，甚至开始怀疑自己是否选错了方向。翻开《生活总会厚待努力的人》，我仿佛找到了久违的共鸣。它并没有空洞地喊着“加油”，而是通过一个个鲜活的故事，展示了那些曾经迷茫、跌倒，但从未放弃的普通人的真实经历。我尤其喜欢其中一位主人公，他曾经是一个默默无闻的上班族，每天朝九晚五，生活波澜不惊。然而，他内心深处有着一个不曾熄灭的创业梦想。在无数个加班的夜晚，他利用碎片时间学习新知识，摸索行业规律，一边在公司里兢兢业业，一边为自己的梦想积累资本和经验。期间，他遭遇过投资人的拒绝，被合伙人背叛，甚至因为资金链断裂而濒临破产。每一次挫折都像一把重锤，几乎要将他击垮。但我看到他在最艰难的时候，没有选择逃避，而是咬牙坚持，从失败中总结教训，不断调整策略。他学会了如何与人沟通，如何管理团队，如何在压力下保持清醒的头脑。最终，在一次次的尝试和改进后，他的事业终于迎来了转机，实现了从小小的办公室到如今规模化的企业。这个故事给我最大的启示是，真正的厚待并非凭空而来，而是建立在坚韧不拔的努力和持续不断的学习之上。它让我明白，即使在最黑暗的时刻，也要相信自己内心的声音，用行动去浇灌梦想的种子，总有一天，它会破土而出，绽放出属于自己的光芒。这本书的语言朴实无华，却蕴含着巨大的力量，读完后，我感觉自己重新充满了能量，也更加坚定了继续前行的信念。
评分我总觉得，生活充满了不确定性，有时候，即使付出了百分之百的努力，也未必能得到理想的结果，这种感觉常常让我有些沮丧。《生活总会厚待努力的人》这本书，恰恰在此时，如同一束温暖的光，照亮了我前行的道路。它并没有给我灌输什么“成功学”，而是用最真诚的叙事，展现了那些在平凡岗位上默默耕耘，最终收获生活馈赠的人们。我特别被书中关于“学习”的章节所打动。故事的主人公是一位普通的工厂工人，他的工作虽然辛苦，但重复性很高。在他看来，自己的职业生涯似乎已经一眼望到底，没有什么发展前景。然而，他没有因此而停止思考，而是利用业余时间，去学习与工厂生产相关的技术知识，甚至自学了基础的机械原理和自动化控制。他的同事们对此不以为意，认为他“多此一举”。但他并没有被别人的看法所影响，他坚持学习，不断积累，甚至利用业余时间，尝试着改进工厂里一些效率低下的流程。有一次，工厂引进了一套新的自动化设备，由于操作复杂，很多有经验的老师傅都感到棘手。而这位工人，凭借着他平时积累的知识和勤奋好学的精神，很快就掌握了这套设备的操作和维护方法，并且还提出了一些优化建议，大大提高了设备的运行效率。他因此受到了厂长的重视，被调往技术部门，负责新设备的引进和培训工作。他的经历让我深刻地意识到，学习，无论何时何地，都是提升自我的最佳途径。那些看似微不足道的努力，都将成为日后化茧成蝶的翅膀。这本书让我对“努力”有了更深刻的理解，它不仅仅是体力上的付出，更是脑力上的成长和对未知领域的探索。
评分我常常会陷入一种“努力了但好像没啥回报”的怪圈，直到我读了《生活总会厚待努力的人》。这本书没有给我什么惊天动地的理论，却像一位经验丰富的朋友，用真诚的笔触，为我拨开了眼前的迷雾。我记得其中一个故事，主人公是一位在偏远山区支教的年轻老师。他来到那里的时候，条件异常艰苦，学校的设施非常简陋，学生们学习的积极性也普遍不高。他面临的不仅仅是教学上的挑战，还有生活上的困难，比如交通不便、通讯落后，甚至常常需要自己动手解决一些基本的生活需求。有好几次，他因为高原反应而头痛欲裂，也曾因为思念家人而感到孤独无助。但他没有因此退缩，而是想方设法改善教学条件，利用一切资源为孩子们带来更丰富的知识。他组织孩子们参加各种课外活动，给他们讲外面的世界，用自己的热情点燃了他们的学习兴趣。他发现，很多孩子虽然物质贫乏，但对知识的渴望却是那么强烈。他开始尝试不同的教学方法，耐心解答每一个问题，用鼓励和信任去激发他们的潜能。渐渐地，学校的面貌发生了改变，孩子们的脸上洋溢着自信的笑容，他们的学习成绩也在稳步提升。最让我感动的是，当他完成支教任务，准备离开的时候，那些孩子们为他举行了一个简朴而又温馨的告别仪式，他们送给他亲手制作的小礼物，其中有一个是用彩色纸折成的纸飞机，上面写着“老师，您永远是我们最棒的老师”。那一刻，我深切地感受到，真正的厚待，不仅仅是物质上的回馈，更是精神上的认同和情感上的联结。他的努力，被这群孩子用最纯粹的方式回馈了，这种回馈，比任何物质上的成功都来得更加珍贵和有意义。
评分读完《生活总会厚待努力的人》，我感觉自己仿佛经历了一场精神的洗礼。这本书让我看到了，生活中的“厚待”，从来都不是无缘无故的，而是对那些默默付出的努力者的温柔回应。我被书中关于“心态”的描述深深吸引。故事主人公是一位普通的教师，他在教学过程中，遇到的最大挑战是如何激发学生的学习兴趣，特别是那些被认为“差生”的学生。他看到过很多学生因为成绩不理想而产生自卑感，甚至对学习失去了信心。他并没有放弃他们，而是尝试着去理解每一个学生的独特之处。他会花更多的时间去了解他们，与他们交流，倾听他们的烦恼。他发现，有些学生之所以成绩不好，是因为学习方法不对，有些是因为家庭原因，还有些只是缺乏自信。他开始针对性地调整自己的教学策略，为每个学生制定不同的学习计划，给予他们更多的鼓励和支持。他会利用课余时间，为那些有困难的学生补习，也会组织一些有趣的课堂活动，让他们在轻松愉快的氛围中学习。他相信，每一个学生都有闪光点，只是需要被发现和被点亮。当他看到那些曾经成绩不佳的学生，在自己的帮助下，重拾学习的信心，并在考试中取得了进步时，那种成就感是无法用言语来表达的。这本书让我明白，拥有一个积极和包容的心态，对于实现目标至关重要。当我们用爱和耐心去对待生活和他人时，生活也会以同样的方式回馈我们。
评分《生活总会厚待努力的人》这本书，不仅仅是一本书，更像是我人生旅途中一个重要的里程碑。它让我看到了，努力的意义，不仅仅在于结果，更在于那个不断成长和蜕变的过程。我尤其喜欢书中关于“创新”的探讨。主人公是一位咖啡师，他在一家小小的咖啡馆工作。他对待每一杯咖啡都一丝不苟，从咖啡豆的选择、烘焙，到研磨、冲泡，每一个环节都力求完美。然而，随着市场竞争的日益激烈，咖啡馆的生意日渐冷淡。他并没有因此而抱怨，而是开始思考如何做出改变。他开始研究不同的咖啡冲泡技术，尝试着调制出独具特色的创意咖啡，甚至开始学习拉花艺术。他花费大量的时间去练习，去探索，去创新。他会在自己的咖啡中加入一些特别的香料，或者设计出新颖的杯型。他还会主动与顾客交流，了解他们的口味偏好，并根据顾客的反馈来调整自己的产品。有一次，他推出了一款名为“四季的味道”的创意咖啡，将不同季节的特色风味融入其中，一经推出，便受到了顾客的广泛喜爱，咖啡馆的生意也因此有了起色。他让我明白，在任何行业，创新都是保持活力的关键。那些敢于突破传统，敢于尝试新事物的人，才能在变化的市场中立足，并最终获得成功。这本书让我对“努力”有了更深层次的理解，它意味着持续的学习，不断的尝试，以及勇于创新的精神。
评分《生活总会厚待努力的人》这本书，与其说是一本励志读物，不如说是一部人生导师的低语。它没有那些高高在上的说教，而是以一种温暖而坚定的姿态，与读者进行了一场深刻的心灵对话。我是在一个雨天的下午读到这本书的，窗外的雨淅淅沥沥，仿佛也为我洗去了内心的阴霾。书中有一个篇章，讲述了一位年过四十的家庭主妇，在儿女都已长大独立后，重新拾起被搁置多年的绘画梦想。起初，她面对空白的画布，内心是充满忐忑和不安的。她担心自己已经失去了创作的灵感，担心社会对中年女性的苛责，更担心自己无法跟上时代的步伐。她的丈夫虽然支持，但也带着一丝不确定。然而，她却凭借着对艺术的执着和对生活的热爱，一点点地克服了内心的障碍。她报名参加了社区的绘画班，与其他年龄相仿的学员一起学习，互相鼓励。她常常对着不同的人物画像，揣摩他们的神情，感受他们的故事，并试图用画笔将这些情感捕捉下来。有一次，她画了一幅关于童年回忆的画，描绘了她在乡下外婆家度过夏天的情景，画中的阳光、蝉鸣、泥土的芬芳仿佛扑面而来，让读到这个故事的我，也忍不住勾起了自己的回忆。她把这幅画送给了外婆，外婆看着画，眼中泛起了泪光，对她说：“你还是那个会画画的好孩子。”这句话，比任何奖项都更能触动她。这本书让我意识到，年龄、身份、过往的经历，都不能成为阻碍我们追求梦想的借口。只要心中有热爱，脚下有行动，生活的馈赠便会在不经意间悄然降临，就像那幅画，不仅温暖了外婆，也点亮了她自己的生活。
评分《生活总会厚待努力的人》，读完之后，我感觉内心被一股暖流包裹着，久违的对生活的热情又重新被点燃了。我特别喜欢书中关于“坚持”的力量的描绘。我记得其中一位主人公，她是一位独立音乐人，一直以来都坚持着自己独特的音乐风格，不随波逐流，也不迎合市场。她曾经在地下酒吧驻唱，为自己的音乐作品拍摄简陋的MV，自己宣传，自己找演出机会。在这个过程中，她经历过无数次的冷遇和拒绝，也曾被质疑“你的音乐太小众了，没人会听”。她的父母也曾劝她找一份稳定的工作，不要再“浪费时间”在音乐上。但她始终没有放弃。她相信自己的音乐是有价值的，她相信总有一天，会有懂得欣赏她的人出现。她将自己的生活感悟，将对世界的观察，都融入到她的歌词和旋律中。她会为了一个好的旋律，反复修改几个星期；她会为了一个动人的歌词，在深夜里一遍遍地推敲。她不仅是一名创作者，更是一位生活的体验者，她将生活中的点滴美好与感伤，都化为了她音乐的养分。终于，在一个偶然的机会，她的一个现场表演视频被一个音乐博主转发，随后迅速在网络上传播开来。人们被她真挚的情感和独特的嗓音所打动，她的音乐开始被更多的人听到和喜爱。她终于迎来了属于自己的时刻，开始登上更大的舞台，与更多的音乐人合作。这本书让我深刻地体会到，坚持，不是为了获得别人的认可，而是为了不辜负自己内心的热爱。当你足够热爱，并且足够坚持，生活总会以一种意想不到的方式，回应你的付出。
评分这本书就像一位老友，在我不经意间，用最朴实的话语，点醒了我心中被遗忘的角落。我曾一度觉得，生活就是一场无休止的竞争，只有不断地超越别人，才能获得生存的空间。这种心态让我活得很累，总是焦虑不安，害怕落后。直到我读了《生活总会厚待努力的人》，我开始重新审视“努力”的意义。书中的一个例子，是一位年过半百的程序员，在公司里，他不算最拔尖的，但也是最勤奋的。他总是在别人下班后，一个人默默地坐在电脑前，继续钻研新的编程语言，优化现有代码，甚至主动承担一些边缘的、不那么光鲜的项目。他的同事们虽然有时会觉得他“傻”，但没有人会否认他的专业能力和敬业精神。在一次公司关键项目的攻坚阶段，由于原定负责的团队出现了重大失误，整个项目濒临失败。这个时候，正是这位程序员，凭借着他平时积累的深厚功底和对项目细节的了如指掌，临危受命，带领着一小队人马，日以继夜地奋战，最终成功挽救了整个项目。公司高层对他赞赏有加，不仅给予了他丰厚的奖金，更重要的是，将他提拔到了更重要的岗位，让他能够发挥更大的价值。他的经历让我明白，真正的努力，不是为了和别人攀比，而是为了充实自己，让自己在关键时刻能够拥有应对挑战的能力。这种由内而外的强大，才是生活最厚实的馈赠。这本书让我不再纠结于一时的得失，而是更加专注于当下的成长。
评分《生活总会厚待努力的人》，这本书的名字本身就带着一种温柔的鼓励，而翻开书页，我更是被其中蕴含的真实力量所深深吸引。它没有夸大其词的励志口号，而是通过一个个细致入微的观察和描绘，展现了普通人在追求美好生活过程中所付出的努力和最终收获的喜悦。我尤其对书中关于“耐心”这个主题的探讨印象深刻。它讲述了一位年轻的插画师，在职业生涯初期，经历了漫长的摸索和不被认可的阶段。他花了大量的时间去练习绘画技巧，学习色彩搭配，研究构图美学，但投稿无数次，收到的多是石沉大海的回复，偶尔收到回复，也是委婉的拒绝。他一度对自己的能力产生了怀疑，甚至开始考虑转行。然而，当他无意间看到一位年长的艺术家分享的经验时，他明白了“耐心”的重要性。那位艺术家告诉他，伟大的作品需要时间来沉淀，个人的成长也需要过程来积累。他开始调整自己的心态，不再过分追求即时的结果，而是专注于每一次的创作本身。他开始尝试不同的风格，探索新的表现手法，甚至把一些“失败”的作品也当作宝贵的学习经历。他开始在一些小型艺术展览上展示自己的作品，与其他的艺术家交流，从中获得灵感和反馈。就这样，一年又一年，他的画风逐渐成熟，他的作品也开始被越来越多的人注意到。最终，他在一次国际艺术比赛中脱颖而出，获得了一个重要的奖项，也因此获得了与知名出版社合作的机会，创作了他的第一本个人画册。这本书让我明白，很多时候，我们与成功之间，只隔着一份坚持和一份耐心。那些看似缓慢的脚步，其实都在稳步地将我们引向目标。
评分《生活总会厚待努力的人》这本书，像是一本沉甸甸的日记，记录着那些在生活中努力奋斗的普通人的身影。它没有宏大的叙事，也没有惊心动魄的情节，但正是这种朴实和真实，才更能触动人心。我尤其欣赏书中关于“机会”的论述。很多时候，我们抱怨自己没有遇到好的机会，却忽略了自己是否做好了准备。这本书中的一个故事，讲述了一位年轻的自由撰稿人，他的生活可以用“拮据”来形容。他每天都要花费大量的时间去寻找选题，写稿，然后自己联系出版社和杂志社投稿。在这个过程中，他经历了无数次的退稿，也曾因为稿费低微而入不敷出。但他并没有因此而气馁，而是坚持不断地学习和提升自己的写作能力。他会阅读大量的文学作品，研究不同的写作风格，他会关注时事热点，分析新闻背后的逻辑。他还会主动去参加一些写作交流活动，结识其他的写作者，从他们那里汲取经验和灵感。有一次，他从一个不起眼的小报纸上看到一个关于某个历史事件的报道，他觉得这个事件背后还有更深入的挖掘空间，于是他花费了几个月的时间，查阅了大量的史料，采访了相关的人物，最终写成了一篇深度报道，发表在一个知名的杂志上。这篇报道获得了极高的评价，也为他赢得了不少新的合作机会。他让我明白，机会往往眷顾有准备的人，而“准备”的过程，就是日复一日的努力和积累。这本书让我重新审视了自己对“机会”的看法，不再是被动等待，而是主动去创造和把握。
评分某学校讲座相遇 干货为0内容太水 不要把别人对你的信任和尊重拿来当成炫耀的资本 整个过程都在描述你的功绩顺带宣传一下你自己的艺术学院 ？最后来一句生活总会厚待努力的人 ？你浪费的是高三学生的一个下午么？不 甚至浪费他们一整天的心情
评分小姑娘的努力超出能够想象和感受的范围，不容易
评分我基本上是哭的看完的，写的很朴实而真实，不像别的励志书，心灵鸡汤，只会无病呻吟，举的例子不是八竿子打不着的人物，就是老掉牙的例子，张超凡就是以自己的人生给我们做励志，给90后做励志，我永远支持你，你的书让我的人生有了新方向，让我真实的感受到我内心的澎湃，还有身体控制不住的洪荒之力
评分她是张超凡 东方维纳斯
评分鸡汤书，看了鼓励一下自己还行。因为作者的亲身经历挺多，也算是个小传记吧。钦佩作者身残而不志残，获得的成果对得起自己的努力。但是现在的自己可能是负能量比较多吧，并不是很能接受这些只要你努力了就会成功的论调。生活总会厚待？未必吧。虽然这个不是自己不努力的理由。
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