我们时常“盲目”地生活,对自己的言谈举止不去反思。长此以往,亲密的情感关系就会被盲目的依恋、渴望、恐惧和期待所阻碍,甚至带来痛苦。书中所要探讨的,就是如何通过强化意识和承诺来加强恋人之间的联系。
如果我们能完全觉察到并学会正确地认识自己的情感依恋、认识到内心的渴望和期待,就能完全清醒地生活,就能选择用促进爱意增长的方式来对待我们的伴侣……本书告诉情侣们如何在爱情的道路上建立并强化爱之联系,加深伴侣关系。读者通过书中的练习,将不断认识和接受对方,过上忠于内心的生活,自由地把自己的一切展现给伴侣,伴侣间进而获得真正的亲密和信任,拥有健康的情感关系、性关系和活力。
罗宾·D.沃尔泽(Robyn D. Walser. PH.D.)
美国国家创伤后应激障碍中心宣传与培训部(National Center for PTSD Dissemination and Training Division)副主任,加利福尼亚大学伯克利分校心理学系临床副教授,执业临床心理学家,面向国际开展培训、咨询和治疗业务。沃尔泽开发了多种将科学理论付诸实践的方法,并负责宣传最先进的专业知识和治疗方案,与人合著了三本书,包括 Learning ACT、Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and Trauma-Related Problems 和本书。
达拉·韦斯特拉普(Darrah Westrup. PH.D.)
执业临床心理学家,在加利福尼亚州和科罗拉多州开展业务,是一位在业界享有盛誉的治疗师、项目负责人、培训师、研究者和咨询师。在创伤后应激障碍的治疗和接受与实现疗法方面,韦斯特拉普是一位权威人士,多次出席地方、国家和国际级别的会议、研讨会和培训。目前,她是一位接受与实现疗法的专家咨询师,从循证治疗的角度,为抑郁症患者提供治疗方案。她与人合著了两本以接受与实现疗法为基础的书,分别是 Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and Trauma-Related Problems 和本书。
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我一直是个对情感类故事情有独钟的读者,而这本书无疑满足了我对这类作品的所有期待。它不仅仅是一个简单的爱情故事,更像是一面镜子,折射出我们每个人在爱情中的挣扎、迷茫与成长。书中人物的塑造极其立体,他们的喜怒哀乐,他们的内心纠葛,都让我感同身受。
评分我强力推荐这本书给所有渴望在阅读中找到共鸣,找到力量的读者。它会让你重新审视爱情,重新审视生活,并最终发现,原来幸福,一直都在我们身边,只是我们常常忽略了它的存在。
评分我喜欢这本书的一点是,它没有落入俗套的狗血剧情,而是以一种更加写实、更加贴近生活的方式,展现了爱情的多种可能性。它让我明白,爱情并非总是轰轰烈烈,有时,它就藏在那些平凡的日常里,藏在那些不经意的关怀中。
评分这本书就像是一位温柔的朋友,它在你失意的时候给你安慰,在你迷茫的时候给你指引。它不仅仅是一本书,更像是一种陪伴,一种力量。
评分在阅读过程中,我时常会停下来,思考书中人物的每一个选择,每一个决定。他们所经历的痛苦与喜悦,也仿佛在我的人生中上演一般。作者巧妙地运用了许多细节,让整个故事更加真实可感,那些细腻的情感描绘,那些不经意的对话,都充满了力量。
评分这本书的封面设计就深深吸引了我,那种淡淡的暖色调,配上简洁而富有深意的标题,仿佛在诉说着一个关于等待、关于期盼的故事。我迫不及待地翻开了第一页,文字如同涓涓细流,缓缓地流淌进我的心田。作者的文字功底可见一斑,每一个字词都恰到好处,仿佛被精心雕琢过一般。
评分我必须说,作者的叙事技巧非常高超。她能够将复杂的情感关系,以及人物内心的细微变化,描绘得淋漓尽致。即使是看似微不足道的桥段,也充满了深意,引人遐思。
评分这是一本让我爱不释手的书。我曾多少次在深夜里,伴着月光,沉浸在书中的世界里,与主人公一同欢笑,一同落泪。那种沉浸感,是许多其他书籍所无法给予的。
评分这本书带给我的不仅仅是情感上的共鸣,更多的是一种对生活态度的启迪。它教会我如何去爱,如何去被爱,更重要的是,如何去爱自己。读完这本书,我感觉自己的内心变得更加丰盈,对生活也充满了更多的热爱。
评分从这本书中,我看到了作者对人性的深刻洞察。她笔下的人物,无论是优点还是缺点,都显得如此真实,如此鲜活。这使得我更容易与他们产生连接,也更容易理解他们所做的每一个选择。
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