宋朝开篇（序）
第一章 夜汴梁，你是一个不夜城
中国古代城市中真正有“夜生活”这种概念的，正是从宋朝开始。放眼全球，同时代夜生活最绚烂的也只有东京汴梁这一座城市！所以说，选择夜间来欣赏宋朝，你们真是来对了！那绝对是独一无二，举世无双的风景！
第二章 骑头毛驴屁颠颠去投宿
宋朝的酒店与今天的酒店宾馆略有差别，今天的酒店宾馆是以住宿为主，餐饮作为配套设施；而宋朝的酒店则是吃酒宴饮为主，住宿作为配套。
第三章 旅游须知：怎样跟宋朝人打交道
走过三关六码头，宋朝的江湖都是哪些人在混？
小姐不要乱叫，养娘未必是娘。
大宋朝究竟多有钱？晒一晒皇帝的年薪。
腰缠十万贯，骑鹤下扬州？仙鹤提意见：拜托！行李超重了！
第四章皇宫上空的鸽群：大宋朝的早晨
临安城内，此刻已是车水马龙，熙熙攘攘，繁忙的早市达到了高潮。代替木鱼、铁牌声为主旋律的城市序曲的，是一部由叫卖声、车轮声、马蹄声、茶坊伙计招揽顾客的吆喝声、敲打茶盏的丁冬声……交织而成的“行在之晨”交响曲。
第五章 参观皇家寺院：出家做和尚居然要花钱
宋朝的度僧限制也是蛮严格的，规定在拥有一百个僧众的地区方可剃度一人，比今天考大学、考公务员的录取比例还要低。做和尚比做公务员还要难，乖乖，这就是宋朝
第六章 走访一户人家：西门庆哪来的泼天富贵
欧阳修分析说：要最大限度地取得国家利益，就不能禁榷太专。必须与商贾共同经营，流通才不会阻滞。若想把十分之利都收归公家，只会亏得越多；不如与商贾共同致富，十分之利大家五五分账。
第七章 大碗喝酒小盅分茶：大宋朝的快意人生
说起来，大宋朝其实就是从一杯酒开始的。
茶和酒一样，在懂生活、会生活的宋朝人那里透出了诗意，透出了人情味。
宋朝人就这么诗意且惬意地生活着。

第八章 大宋舌尖上：将味蕾的快意进行到底
据烹饪界人士讲，两宋时期是我国饮食文化发展史上承前启后的重要时期。民以食为天，大宋舌尖上，绝对有文章！
第九章 娱乐不分限制，大宋朝好玩吗？
瓦子勾栏：娱乐到死，玩的就是心跳！
青楼：妓院还分国营、民营？
李师师是怎样培养出来的？
第十章 发展体育运动，增加人民体重
蹴踘：射门要射风流眼，做官要学高太尉！
相扑：燕青算什么？妇女们都赤膊上阵了。
驴球，你可别笑话，咱玩得一点都不比马球差。
弄潮：早知潮有信，嫁与弄潮儿。
争标：竞渡，竞渡，惊起一滩鸥鹭。
第十一章 时尚起义，大宋朝样样不落后
文身：小乙哥哥的遍体花绣绝对颜值爆棚！
戴花：不用你去圣弗兰西思科，这里的男人也戴花。
洗澡：这里不是罗马，但也欢迎参观。
缠足：小脚与宋朝人民的性心理。
宠物：最大的玩主是太上皇。
第十二章 风雅与忧伤：宋词里的人生
宋朝没有博弈论，没有一般的均衡，没有呆头呆脑的数学符号，宋朝却有一首首精致的宋词，靡丽凄婉，缠绵绯恻，洋洋洒洒，风流恣肆。
第十三章 升堂！看大宋提刑官断案
宋朝人碰到什么纠纷都会想到对簿公堂，看来还是蛮讲法制的，不过，如果这个纠纷是发生在同宗本族的人身上，那么，也有可能在家族祠堂里自行解决。宋朝的社会既是一个市民社会也是一个宗法社会，宗族祠堂在某种意义上具有跟公堂衙门一样的权威。
第十四章 喜大普奔：大宋人民沐浴在节日气氛中
我们大宋朝的劳动法和节日法的原则是：休息是为了更好地工作，当然，工作也是为了更好地休息。所以，我们千方百计为自己创造节日，创造欢乐祥和的气氛。
第十五章 宋朝旅游纪念品：非精美无以用
一个皇帝和他所倡导的“文化软实力”。
宋朝的玉器瓷器，搁在今天样样都是国宝。
一页宋版值一两黄金，那么，文房四宝呢？
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