具体描述
人为什么会做梦？为什么眼见的不一定为实？为什么国民男神一换再换？大脑为什么是最大的性器官？为什么一孕傻三年？
你与你的大脑之间的关系也是个细思极恐的问题。
到底是你在控制大脑，还是大脑在控制你呢？
无论你是谁，从哪里来，又往哪里去，无论你在不在乎大脑的存在，你与你的大脑都密不可分。你的所有决定、所有情感、所有记忆，都在大脑中生成又在大脑中消失。它至始至终地与你在一起，一起成长，一起老去，无法分离。
日常生活中充满了各种各样的信息，光线、声音、气味、触摸等等。这些信息都必须通过大脑的分析，才变得为你我所用。正是因为大脑，我们才能够感受、理解身边的世界，并对环境产生合理的反应。换句话说，我们所知道的世界，都是由大脑“告诉”我们的。
本书由五十六篇独立文章组成。从视觉到听觉，从嗅觉到味觉，从触觉到大脑，从睡着到醒来。剖析迷宫般的大脑，撬动思维奇点，精准定位自我提高的有效方式。
作者简介
赵思家，科普作家，知乎作者。
伦敦大学学院神经科学本科，计算机科学硕士，现于同校攻读神经科学博士。
知乎神经科学话题优秀答题者，因此获得2015年「知乎盐Club」荣誉会员。
2015年出版电子书《日常神经科学》和《换头术 2017？》。
目录信息
先来一口医学科学！
神经科学是什么鬼？
关于大脑的十大流言
装×必备：透视大脑的技术们
没存在感的小脑
最短和最长的神经细胞
谢耳朵送给Amy的生日礼物——Cajal 的神经细胞插图
神经细胞的好伴侣——胶质细胞
TWO 其实我们活在大脑创造的虚拟世界里
视觉：眼见不一定为实
听觉：听不听得到就这个旋律
嗅觉：别动，这是什么味道？
味觉：舌尖上的神经科学
触觉：来试试触摸的新姿势
THREE 我们应该科学地找对象
什么是美？
为什么国民老公一换再换？
相亲时的“看对眼”到底是怎么回事？
亲亲时为什么要歪头？
心痛是矫情还是真痛？失恋真的和被热咖啡泼到差不多疼吗？
劈腿还是不劈，是个问题
大脑是最大的性器官
“你这个色胚！”
想啪啪啪？男人和女人打开方式大不同！
为什么怀孕时会犯恶心？
一孕傻三年？为什么肚子大了会影响脑子？
FOUR “你是谁”“从哪里来”“到哪里去”
意识从哪里来？
思考时，脑海里的那个声音是怎么产生的？
H.M.是谁？
你脑海里能浮现出初恋的模样吗？
睡着时，大脑在做什么？
为什么会做梦？
真的可以睡觉时学习吗？
贫穷，可能会影响孩子的大脑发育
大脑里的GPS：2014年诺贝尔医学奖
时间都去哪儿了？
上瘾，到底是怎么一回事儿？
“恐惧”从何而来？
FIVE 加上神经科学的光环，是科幻，还是未来？
读心术真的可以实现吗？
人真的能有预知未来的能力吗？为什么有时感觉“似曾相识”？
行尸走肉？僵尸的神经科学
换头术——永生的钥匙：身体过奈何桥，大脑留下来
后记
专业词汇检索
· · · · · · (收起)
读后感
作为从事音乐工作的人，神经科学与大脑之类的话题对于我似乎是很遥远的。然而在阅读赵思家的这本《大脑使用指南》时，我却感受不到对一个未知领域的任何陌生感，这当然得益于作者用亲切、温柔且幽默的笔触将一门范畴极为广泛的学科娓娓道来。这本小书也许是我读过的话题最千奇...
评分人和其他动物的最本质区别，经典的回答是，人会制造和使用工具。也有的人说，是人会进行复杂的思考。但所有这些，一个共同点就是因为人具有一个高度发达的大脑。比如动物来说，像恐龙中的伤齿龙，它的脑袋与体重的比例大致在六十分之一左右，已经非常拉近人类的这个比例...
评分觉得本书好看不光是又接触到一些新奇的冷知识，更在于感觉到作者身为学术研修者端正的态度，对一切都要抱持怀疑，但又不要因为会被以后的理论推翻而放弃学习和研究。虽然为了让读者觉得更好玩更想了解科学知识，用了非常互联网和活泼的写作用语，但是关键知识的解释其实是非常...
评分关于大脑，我们普通人相知甚少，大概只听过这么笼统的一句话，“大脑是人体的司令部”。那大脑到底是怎么样支配其他组织的呢？又是怎样处理繁琐复杂的信息呢？翻开这本《大脑使用指南》，一切等你来揭晓。 虽然不知道大脑具体是如何为我们每天不辞辛苦地工作着，但在生活中我...
评分其实你生活在大脑创造的虚拟世界里！摘自《大脑使用指南》封面。 其实你生活在大脑创造的虚拟世界里！光是看到这几个字就足够让我浮想联翩的了，我第一个想到的就是“黑客帝国”，电脑给人们的大脑一个虚拟的信号，人们觉得自己在幸福的生活着，可是在现实中却只是给电...
用户评价
《大脑使用指南》这本书，给我带来的不只是知识，更是一种全新的视角。我一直认为，人的大脑是一个充满未知和神秘的黑匣子，而这本书，则像一束光，照进了这个黑匣子。作者以一种非常独特的叙事方式，将复杂的大脑科学变得妙趣横生。书中对于“情绪的神经基础”的解读，让我对自己的情绪变化有了前所未有的理解。我过去常常被自己的情绪所困扰，但读了这本书之后，我才明白，情绪并非不可控，而是有其内在的规律可循。作者还分享了许多关于如何管理压力和焦虑的方法，这些方法都非常实用，而且易于操作。我尝试了几种，感觉自己的精神状态有了明显的改善。更重要的是，这本书让我学会了如何更理性地看待自己的思维过程，不再轻易地被负面想法所困扰。它教会我如何去识别思维的误区，以及如何去培养积极的心态。这本书就像一位心理咨询师，它没有直接给你答案，而是帮助你找到自己解决问题的方法，这种赋能感让我觉得非常受益。
评分《大脑使用指南》这本书，给我的感觉就像是在进行一场惊心动魄的探险。作者以一位考古学家的严谨和一位探险家的热情，带领我们深入大脑的神秘领域。书中对各种大脑功能的介绍，没有一丝一毫的敷衍，而是充满了细节和深度。我特别被书中关于决策机制的讨论所吸引，它揭示了我们在做出选择时，大脑内部究竟发生了哪些复杂的博弈。读到这里，我才恍然大悟，原来很多我以为是“凭感觉”做出的决定，背后都有着深刻的神经化学基础。作者还引入了一些前沿的神经科学研究成果，并且用一种清晰易懂的方式呈现出来，让我感觉自己仿佛置身于最前沿的科学研究现场。书中的图示和模型也设计得非常精巧，帮助我直观地理解那些抽象的概念。我甚至会时不时地翻回去，对照着书中的图示来回忆和理解某些内容。这本书的阅读体验，与其说是“读”，不如说是“体验”。它让我不仅仅是获取知识，更是真正地去“感受”大脑的运作，去“理解”自己的思维。
评分读完《大脑使用指南》，我感觉自己的思维模式发生了微妙但却深刻的改变。这本书不是那种枯燥的科普读物，而是充满了智慧和启迪。作者以一种哲学家的视角，探讨了意识的本质，以及我们是如何通过大脑来感知世界的。书中对于“自我”的剖析尤其让我印象深刻，它提出了许多挑战传统观念的观点，引发了我对自己身份认同的深入思考。我经常会花很多时间反复咀嚼书中的某一段落，然后陷入沉思。书中还探讨了关于创造力和直觉的奥秘，这些看似虚无缥缈的东西，在作者笔下却被赋予了清晰的解释和可行的训练方法。我过去总觉得灵感是可遇不可求的，但读了这本书之后，我意识到创造力是可以被培养的。我开始有意识地去尝试书中提到的一些方法，比如刻意进行思维发散练习，以及拥抱不确定性。这种积极的改变让我感到非常兴奋，我仿佛打开了一个新的认知大门。这本书就像一位良师益友，它没有直接告诉你答案，而是引导你走向属于自己的答案，这种互动式的阅读体验是其他书籍难以比拟的。
评分这本《大脑使用指南》绝对是我近年来读过的最令人惊喜的书籍之一。我之前对大脑的运作方式一直怀有浓厚的兴趣，但市面上充斥着各种晦涩难懂的学术著作，让我望而却步。而这本书，则以一种极其平易近人的方式，将那些复杂的神经科学概念一一拆解，并且以一种引人入胜的叙事方式呈现出来。作者仿佛是一位经验丰富的大脑向导，带领我在浩瀚的思维海洋中畅游。我尤其喜欢书中对记忆形成过程的描述，那种生动形象的比喻，让我瞬间理解了大脑是如何将短暂的经历转化为持久的记忆的。而且，书中还提供了大量实用的技巧，教我们如何提高专注力，如何更好地学习新知识，甚至是如何管理自己的情绪。我尝试了其中的一些方法，比如番茄工作法来提升学习效率，确实收到了显著的效果。书中的案例分析也十分精彩，通过真实的故事，展现了大脑在不同情境下的反应，让我对人类行为的内在机制有了更深刻的洞察。总而言之，如果你也对了解自己、优化自己的大脑功能充满好奇，那么这本书绝对是你的不二之选。它不仅是一本知识的宝库，更是一把解锁潜能的钥匙。
评分我通常不太会主动去阅读关于大脑的书籍，因为总觉得那些内容会比较专业，而且可能有些沉闷。但《大脑使用指南》完全颠覆了我的这种看法。这本书就像一位睿智的导师，用最生动活泼的方式，教会我如何更好地与我的大脑相处。我最喜欢的是书中关于“习惯的形成”和“如何打破坏习惯”的部分。我一直以来都饱受一些不良习惯的困扰，比如拖延症和熬夜。读了这本书之后，我才明白这些习惯背后的大脑机制，并且掌握了科学有效的方法去改变它们。书中提供的策略非常具有操作性，我尝试了一些，真的看到了改变。而且，作者在书中还鼓励我们去拥抱变化，去尝试新鲜事物，这让我对生活充满了新的热情。我发现，一旦我开始理解大脑的运作方式，很多曾经让我感到困扰的问题，似乎都迎刃而解了。这本书不仅是一本关于大脑的书，更是一本关于如何成为更好的自己的书。它让我对未来的生活充满了期待，也让我更有信心去实现我的目标。
评分比较简单啊
评分因为本身对于这个领域有一定的了解，所以很多看起来都觉得很平常，前后差不多花了两个小时就看完了。但是作者本身的目的就是科普，作为科普书籍是比较成功的，很多题目确实如作者所言，比较标题党。
评分挺有趣的一本书，科普了一下神经科学这门比较前沿的学科，因为这个学科和人类脑功能的开发运用有直接相关，所以我一直比较感兴趣，虽然说它没法让我变成天才，但有些小成果在日常生活学习中可以用到
评分还可以的科普读物，比较适合对这个领域有点兴趣但从未接触过的人群。如果是对从事相关领域或者医学领域的人而言，会觉得收获不大，连娱乐性都不太能得到满足。
评分大脑真是生命演化的奇迹
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