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YLYK有科學依據的雞血。

人類的“自戀”情結使大多數人害怕麵對幻想破滅的沮喪，反而害怕去實現這些big thing; 而一些完美主義者總是要等萬事俱備纔開始行動，而“萬事”不會俱備，也就遲遲沒有行動。 #發大願，做小事

每個人多多少少都會有偷懶拖延時候，我覺得自己在有挑戰性的的任務上特彆會犯拖延癥。心裏會想著去完成這個任務，但是行動上又不自覺地去做彆的分散這個注意力的事情。我認為的這個挑戰性的任務其實應該算是The big thing的一種。The big thing的特點有四個：（1）meaningful；（2）no firm deadline；（3）large，complex，unclear；（4）concentration and effort。 那應該怎麼解決這種拖延癥呢？ 方法是：concentration和effort。

我有很多的Big thing,健身，看書，學英語，編程等等，迄今為止，完成的最好的是健身，一直堅持瞭8年，而其他的都在進行，就是戰綫拉的太長。有一種治療拖延癥的好辦法就是心理暗示，天天暗示自己，提醒自己，行動就是一個好的開始，不做永遠是零，還有不要抱著功利心去做任何事。

理智的雞血

人类的“自恋”情结使大多数人害怕面对幻想破灭的沮丧，反而害怕去实现这些big thing; 而一些完美主义者总是要等万事俱备才开始行动，而“万事”不会俱备，也就迟迟没有行动。 看书之后开始反思自己的“big thing”为什么没有实现。想来多是因为害怕面对接踵而来的困境，便一直...  

每个人都有自己的big thing,你的big thing 是什么？你去做了吗？你想什么时候去做？又或者你只是想着，未来某个时间才会去做。在生活中，很多人都有这样的情况发生，心中心心念念着一件或几件很想做的事情，想着要在未来的某个时候去把它完成，而往往一拖再拖，其实，这不仅仅...