圖書標籤: 斷捨離，輕鬆快樂生活  學會自控，學會自律  世界上可愛的東西太多  生活  好書，值得一讀  自我管理  心理學  我想讀這本書   

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（每天聽本書）算是挺實用的消費與收納技巧，不過俺都早已掌握瞭。（簡單說：丟掉多餘的，消費製作預算，知道自己真正需要的是什麼）

清單可參考，自律習慣自己找

這是一本可以互動的整理計劃書，有很多很棒的點子，最重要的是，提齣瞭那些問題，能夠讓人去思考

像一本計劃書

這本書結閤心理學，一針見血地指齣你的“病癥”，並且尋根求源，多方位“對癥下藥”，通俗易懂的圖錶，每日你都必填的總結欄，還有什麼比這樣的一本書治療你的購物癮更好呢！

一，专注于自己的需求，倾听自己的需求，我们中的大多数人确实有问题。比如，总是吃得过饱才离开餐桌，比如明知道自己缺少睡眠，却总是睡得很晚。 二，同时进行两项以上的任务，大脑就不能保证它的效率了，会犯很多错，而且要花很长时间才能作出反应。集中，精力处理好，一件事...  

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