世界上可愛的東西太多 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


世界上可愛的東西太多

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[法]喬安娜•塔達姆
江蘇鳳凰文藝齣版社
張玥
2016-9
352
45.00元
平裝
9787539996165

圖書標籤: 斷捨離,輕鬆快樂生活  學會自控,學會自律  世界上可愛的東西太多  生活  好書,值得一讀  自我管理  心理學  我想讀這本書   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

你是否感覺自己陷入瞭“不買就難受”的可怕怪圈?你是否重復性、強迫性地進行購物,反復齣入商場,周圍囤積瞭各種物品,卻還是無法自控地買迴無用的東西,隻因它們看上去實在太美麗、太吸引,或者太便宜?你是否經常想不起來錢花到瞭哪裏?

本書是一本實用的針對“購物成癮”群體的理性消費習慣養成的心理自助手冊。全書內容分為三周,每一天都是不同的內容,有詳細的講解配閤實操練習手記,教讀者去分辨自己想買的原因是否理性,抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑,化解消費心理慣性等,從心理上抑製自己的購物衝動,教你隻買、隻留下自己真正需要的東西,不過被虛榮心和信用卡奴役的生活,養成理性消費和儲蓄的好習慣,過真正輕鬆、快樂的生活。

★【看見什麼“可愛”的東西都想買,是種病,得治:本書是成癮行為專傢帶來的購物成癮心理自愈課 】

★【風靡歐美、三周見效的購物成癮心理自愈課:隻買適閤的,不買沒用的】

★【買一贈一:隨書附贈爆款手賬本,以每天為單位的月度、年度收支錶】

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著者簡介

喬安娜·塔達姆

心理學傢,成癮行為專傢,最低限度運動教練。

她從簡化生活、實現輕鬆生活的角度幫助瞭大批被壓力睏擾著的學員。

簡單性和真實性,輕鬆快樂的生活,是她的人生信條。


圖書目錄


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用戶評價

評分

(每天聽本書)算是挺實用的消費與收納技巧,不過俺都早已掌握瞭。(簡單說:丟掉多餘的,消費製作預算,知道自己真正需要的是什麼)

評分

清單可參考,自律習慣自己找

評分

這是一本可以互動的整理計劃書,有很多很棒的點子,最重要的是,提齣瞭那些問題,能夠讓人去思考

評分

像一本計劃書

評分

這本書結閤心理學,一針見血地指齣你的“病癥”,並且尋根求源,多方位“對癥下藥”,通俗易懂的圖錶,每日你都必填的總結欄,還有什麼比這樣的一本書治療你的購物癮更好呢!

讀後感

評分

一,专注于自己的需求,倾听自己的需求,我们中的大多数人确实有问题。比如,总是吃得过饱才离开餐桌,比如明知道自己缺少睡眠,却总是睡得很晚。 二,同时进行两项以上的任务,大脑就不能保证它的效率了,会犯很多错,而且要花很长时间才能作出反应。集中,精力处理好,一件事...  

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評分

合理消费指在一定消费水平的基础上实现消费结构的优化,以提高消费的效益。合理消费注重消费支出各个项目之间的适当比例和相互搭配、消费品供给结构和需求结构的互相适应。 可是有很多人都在盲目的胡乱消费,所有这本书的有途就是认识合理消费的意义,以及如何合理消费 认识正...  

評分

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