圖書標籤: 斷捨離，輕鬆快樂生活  學會自控，學會自律  世界上可愛的東西太多  生活  好書，值得一讀  自我管理  心理學  我想讀這本書   

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這書棒棒的，受益匪淺

質優於量。

如果是購物狂或想極簡的人可以參考行動~

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對我不適用，因為偶像我之前就醒悟瞭。

一，专注于自己的需求，倾听自己的需求，我们中的大多数人确实有问题。比如，总是吃得过饱才离开餐桌，比如明知道自己缺少睡眠，却总是睡得很晚。 二，同时进行两项以上的任务，大脑就不能保证它的效率了，会犯很多错，而且要花很长时间才能作出反应。集中，精力处理好，一件事...  

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