具体描述
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几年前，马睿欣看到身边很多姐妹为生活的凌乱苦恼，她们爱家，但家也让她们身心疲惫：没完没了的家务；孩子、先生不断的需要；没人帮忙，不被理解而生出的怨气……她们只觉得累，从身到心的累。
“理家理心”小组就是在这时候开设的，马睿欣带领大家从最基本的处理囤积、收纳、清洁、整理房间开始，一边做家务，一边探索内心：操练生命的弹性，留心内心的对话，思考爱的真意，理清生命的价值。
后来，她把课程内容做了整理，写成这本《理家理心》，在台湾出版，并录制成CD，在电台同步播放。因为内容实用又贴近女人心声，让很多妈妈受益。在北美，这本书被当成珍贵的礼物，彼此馈赠。
《理家理心》出版至今，不断有妈妈告诉马睿欣，她们读了这本书，生命得到了翻转，她们没想到代代女人都在做的家务，背后竟有如此大的学问。今天，也希望这本书能成为姐妹们生命中的祝福。
作者简介
马睿欣，笔名私塾夫人，美籍华人，三个孩子的全职母亲。15岁出国留学，成长过程经历三种不同文化的教育熏陶，婚后孩子成长的过程中，又经过公立学校，私立学校和私塾的三种不同教育方式。对教养，她有不同观察；对生活，她有许多尝试；对世界，她有不同的看法；对生命，她有笃定的信仰。著有《管教的智慧》、《直面网络》、《理家理心》和散文集《游子足音》等书。
目录信息
序言二 活出切实的爱与智慧
自序 看见
第一章 起步
第二章 囤积
第三章 内在囤积
第四章 市中心
第五章 内在市中心
第六章 厨房
第七章 厨房的整顿
第八章 厨心
第九章 客厅
第十章 客厅和档案整理
第十一章 时间整理
第十二章 内在时间
第十三章 卧室———隐私空间
第十四章 简朴
第十五章 孩子房、客房及其他房间
第十六章 安静空间
第十七章 整理纪念品
第十八章 过去的脚印
第十九章 浴厕及储藏室
第二十章 选择
第二十一章 由爱出发
出发啰！
后记
附录：理家理心常见问题
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本书的语言风格，是我从未在同类书籍中遇到过的。它没有那种教条式的说教，也没有冷冰冰的理论堆砌，而是充满了生活气息和人文关怀。作者仿佛是一位经验丰富的心理治疗师，又像是一位温暖细腻的朋友，用真诚的笔触，触及了我内心最柔软的部分。《理家理心》中关于“情绪化囤积”的描述，让我有醍醐灌顶之感。我常常会因为一些微不足道的原因，将一些本已无用的物品收藏起来，事后又后悔，却又不知如何处理。书中将这种行为与内心的焦虑、不安全感以及对未来的恐惧紧密联系起来，让我第一次从心理学层面理解了自己的这种行为模式。它并没有简单地说“不要囤积”，而是引导我去理解囤积背后的原因，并找到更健康的情绪调节方式。我开始意识到，真正的“理家”，是先“理心”。当内心平静、满足时，家中自然会呈现出一种井然有序的美。这本书，像是一面镜子，让我看到了自己，也看到了改变的可能。
评分初读《理家理心》，我被它开篇就营造出的那种宁静致远的氛围所打动。它没有一开始就抛出“如何收纳”、“如何断舍离”之类的具体方法，而是先从一种更宏观的角度，探讨了“家”对于“心”的意义。作者用了很多富有诗意的语言，将一个个生活场景描绘得栩栩如生，仿佛我正身临其境。比如，书中描绘清晨阳光透过窗帘洒在书架上的光斑，以及夜晚月光轻抚着被岁月打磨过的家具，这些细致的描写，瞬间唤醒了我内心深处对“家”的那份情怀。它让我意识到，家不仅仅是一个物理空间，更是承载我们情感、记忆和成长的容器。而“理家”，远不止是把物品摆放整齐，更是对自我内心的一种梳理和重塑。我开始反思，自己过往的整理习惯，是否只是流于表面，而没有触及到更深层次的原因？书中关于“物品与情感的连接”的论述，尤其令我印象深刻。它提醒我，那些被遗忘在角落里的旧物，可能隐藏着被我忽略的情感需求。这本书就像一位善解人意的朋友，不急不徐地引导我，让我放慢脚步，去感受，去倾听，去理解。我发现，原来整理，也可以是一场心灵的疗愈之旅。
评分我一直对那种心灵鸡汤式的书籍有些反感，觉得它们过于空泛，脱离实际。《理家理心》这本书，却巧妙地规避了这一点。它在探讨深刻的心理学原理的同时，又紧密结合了具体的家居生活场景。书中关于“时间管理与空间整理”的章节，让我茅塞顿开。我常常觉得时间不够用，却忽略了家中的杂乱也在无形中消耗了我的时间和精力。找东西、整理、打扫，这些看似简单的家务，在混乱的空间里会变得异常耗时。而当家里井井有条时，我能更高效地完成这些任务，从而腾出更多时间去做真正重要的事情。这本书，让我看到了“理家”与“提高效率”之间的直接联系。它不是教我如何“挤”时间，而是教我如何“省”时间。这种务实的智慧，让我觉得这本书非常有价值。
评分我一直以为，所谓的“断舍离”是一种极端的行为，是剥离物质，追求极致简单的生活方式。然而，《理家理心》这本书，却以一种更为温和、更为包容的方式，重新定义了“断舍离”的意义。它并没有强制我们扔掉所有不必要的物品，而是引导我们去思考，哪些物品真正能为我们的生活带来价值，哪些物品只是占据了空间，消耗了我们的精力。书中关于“物品的能量”的论述，让我感到新奇又深刻。作者认为，每一件物品都承载着一段记忆，一种情感，而当我们保留那些不再给我们带来正面能量的物品时，它们就会成为一种负担，一种内耗。这种说法，让我开始重新审视自己家中的那些“鸡肋”物品，它们曾经是回忆，但现在却成了阻碍我前进的包袱。这本书，教会我如何与物品和谐共处，如何让它们为我服务，而不是被它们所奴役。
评分《理家理心》这本书，给我的感觉就像是推开了一扇通往内心深处的小门。我一直以为，整理家务是一件很世俗的事情，是琐碎的、不被重视的，甚至有些令人厌烦的。然而，这本书却以一种全新的视角，将“理家”提升到了一个精神层面。它并没有直接教我具体的收纳技巧，而是先从“为什么我们要整理”这个根本问题入手，深入剖析了我们与物品之间的关系，以及这些关系如何影响着我们的情绪和心态。书中对“拥有”与“需要”的界限进行了深入的探讨，让我开始审视自己家中那些堆积如多的物品，它们究竟是我的“需要”，还是仅仅是满足我某种虚荣心或不安全感的“拥有”？这种思考，让我感到一种前所未有的释然。我开始明白，很多时候，我们所谓的“整理”，其实是在试图填补内心的空虚，而这恰恰是治标不治本。这本书的妙处在于，它不批判，不指责，而是以一种平和、理解的态度，引导我去发现问题，去解决问题。读着读着，我仿佛看到了自己内心深处那些不为人知的角落，也看到了它们被阳光照亮的可能。
评分《理家理心》这本书，带给我的，是一种润物细无声的改变。它不是那种读完立刻就能让你变成整理达人的速成手册，而是一种潜移默化的影响。我发现，在读完这本书的某个章节后，我不再仅仅是机械地进行物品的归置，而是开始带着一种更深沉的思考。比如，书中关于“创造仪式感的空间”的章节，让我对家中每一个角落都赋予了新的意义。我不再是为了“整洁”而整理，而是为了“愉悦”和“舒适”而整理。我开始注重细节，比如花瓶里的鲜花，书桌上的绿植，甚至是枕套的香气。这些看似微小的改变，却极大地提升了我对生活的感受力。它让我明白，家，应该是我们心灵的港湾，是让我们卸下疲惫、重拾力量的地方。而“理家”，则是构建这个港湾最基础也是最重要的一步。这本书，让我从一个被生活琐事推着走的人，变成了一个能够主动创造生活品质的人。
评分最近偶然间翻到了一本名为《理家理心》的书，说是翻到，其实更像是被它默默地吸引过去。书脊的设计有一种沉静的质感，不是那种张扬的色彩，而是一种淡淡的、让人觉得安心的暖色调。拿到手里，沉甸甸的，仿佛握住了某种分量。我本身是个对生活细节有着莫名执着的人，但又常常陷入一种“知其然不知其所以然”的窘境。家里总是整洁得体的，但总觉得少点什么；心里也想着要积极乐观，但总有莫名的烦躁萦绕。这本书的名字，恰好点中了我的痛处。《理家理心》，听起来就像是为我这样的人量身定做的一剂良方。我期待着，它能像一位温柔的长者，循循善诱，带我一步步理清家中的杂乱，更重要的是，理清心中那团挥之不去的迷雾。我很好奇，它会用怎样的方式来连接“家”与“心”这两个看似独立却又紧密相连的概念？是直接的行动指南，还是深邃的心理分析？或者，是一种巧妙的融合，让我既能动手整理，又能静心体悟？这本书的扉页上，没有华丽的序言，只有一句简洁的题词，仿佛是作者在与我进行一场无声的对话，无声却充满了力量。我迫不及待地想知道，接下来，它将为我描绘出怎样的画面，又将为我揭示怎样的智慧。
评分《理家理心》这本书，给我最大的惊喜，是它对于“整理”与“创造力”之间关系的深刻阐述。我一直认为，创造力是灵感突现的产物，与日常的家务整理毫无关联。然而，作者却指出，一个整洁有序的生活空间，能够有效地减少干扰，让思绪更加清晰，从而激发更多的灵感。书中举例了许多艺术家、作家在整洁工作室中获得创作高峰的经历，让我开始重新审视自己那杂乱无章的书桌。我开始尝试着去整理我的工作区域，去除那些不必要的物品，让它变得更加简洁、舒适。令人意外的是，在整理之后，我确实感觉自己的思维变得更加活跃，更容易集中注意力。这让我意识到，“理家”不仅仅是为了美观，更是为了创造一个有利于思考和成长的环境。这本书，让我看到了“家”与“事业”之间的意想不到的联系。
评分读完《理家理心》，我最深的感受是，这本书没有给我一个沉重的“任务”，而是给了我一种轻盈的“可能性”。它没有强调“必须达到什么标准”，而是鼓励我“在自己的节奏中前进”。书中关于“接受不完美”的观点，让我卸下了很多心理负担。我不再追求家中永远的“完美”，而是学会了欣赏生活中的“小瑕疵”，并在其中找到平衡。我开始明白，真正的“理家理心”，是一种持续的、动态的过程，而不是一个一蹴而就的终点。这本书，让我从一个追求“完美”的“整理者”，变成了一个享受“生活”的“创造者”。它让我看到了，整理，可以是一种充满乐趣的自我探索，而心灵的安宁，则源于对生活细节的细心关照。这本书，就像是一首温柔的歌，在我的心中久久回响。
评分《理家理心》这本书，最让我欣赏的一点是，它始终保持着一种“以人为本”的视角。它并非机械地推崇某种整理模式，而是强调要根据个人的生活习惯、性格特点以及内心需求来调整整理方式。书中提供的案例，大多是普通人的生活片段，非常贴近现实，也让我更容易找到共鸣。《理家理心》并没有提供放之四海而皆准的“标准答案”，而是鼓励读者去探索，去尝试，去找到最适合自己的“理家理心”之道。我尤其喜欢书中关于“负面情绪与空间的关系”的探讨。当我感到沮丧、焦虑时，家中的杂乱往往会加剧我的负面情绪，形成恶性循环。而当我开始整理家、创造一个整洁有序的环境时，我的心情也会随之好转。这种“空间疗愈”的概念，让我看到了“理家”背后更深层的价值。这本书，就像是一位循循善诱的导师，引导我认识到，家，不仅是生活的载体，更是心灵的镜子。
评分这本书是买给朋友的，后面也关注了微信还加了群，睿欣老师人很温柔。
评分《理家理心》让每一位愿意认真生活的人受益，适合分享和实践。
评分被丹丹推荐的书，哈哈哈到了年纪了
评分对于理家和理心结合在一起，很有趣的想法，在美国的中国主妇
评分终于在周二读书会之前读完了这本书。很多值得学习的常识。关键词：弹性、创意、舍与得。理家理心并不是小事。作者很智慧。值得读。
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