Part1.你是最短暫的花朵，也是最長久的琥珀
你是最短暫的花朵，也是最長久的琥珀 002
每個人都曾有過一段跑龍套的人生 007
堅持做我們喜歡做的事情 012
好的生活不過是內心的自我調節 017
在最糟糕的日子，也有快樂的可能 022
沒有誰的成長是容易的 026
真正的窮不是沒有錢，而是沒有付齣感 030
你會和5年後的你說些什麼 035
Part2.活成自己喜歡的樣子
活成自己喜歡的樣子 042
每一次榮光，都有許多狼狽的過往 048
你就是你生命中最耀眼的微光 052
無論命運拐瞭多少彎，我們也要心存希望 056
世界上除瞭生死，其他都是小事 061
每個人心裏都住著一個嶄新的自己 066
他們都歌頌玫瑰香，我偏開齣仙人掌 072
認真生活的人不會輸 078
Part3.當你變得更好，世界也會迎頭趕上
想要什麼樣的生活，就要站在什麼樣的高度 086
我們不求無所不能，隻為自己磨礪思想 091
那些苦要少吃一個，就沒今天的我 097
你心溫柔，世界也會溫柔起來 103
唯願蓮心不染塵 108
世間荒涼，你永遠是自己的太陽 114
願你為自己勇敢 119
Part4.永遠不要輕視行動的力量
我們就是自己的主宰 126
不要拿彆人的地圖找自己的路 130
彆讓懶惰打敗你堅持鍛煉的決心 135
每隔一個7年，就是一個新的你 141
人擁有的，不過是手上的這些光景 150
永遠不要輕視行動的力量 156
無論做什麼，都彆忘瞭齣發時的決心 162
Part5.讓我們成熟的不是歲月，而是經曆
生活從未變得更容易，是我們變得更強瞭 168
展現自己的不完美，也沒什麼不好 174
一個人最大的悲哀，就是不願意當自己 179
與其追一匹馬，不如用追馬的時間種草 185
一個人孤軍奮戰，也要像萬馬奔騰 191
多年後，你是如何迴憶曾經喜歡過的人 197
如果你過得不好，我可饒不瞭你 202
Part6.閱讀彆人，是為瞭最終成為自己
閱讀彆人，是為瞭最終成為自己 208
年輕，不可看輕 213
不要擔心，倒黴的事情總會過去 219
不要把年齡當成一種對時間的焦慮 224
傳承像是火把，照亮著後來者的路途 230
Part7.生命中除瞭愛，其他都是行李
離彆，是最大的苦煉 236
幸福不是彆人眼中的感受，而是內心最真實的期待 241
失戀的姑娘，沒有什麼可以打敗你 247
我願你好，即使後來你與我全然無關 252
彼此依賴，纔是最深的相愛 257
彆懷念撒瞭的芝麻粒 263
感謝命運，讓我在最醜的時候遇到你 270
願你陽光下像個孩子，風雨裏像個大人 277
Part8.當生活治愈瞭你，你也會治愈更多人
當生活治愈瞭你，你也會治愈更多人 284
當我真正開始愛自己 289
沒有遇神殺神的能力，也要有披荊斬棘的勇氣 294
時間是最公平的，它會看到你的付齣 298
找到自己的位置 303
爭不過朝夕，那就用心而活 309
心存善意，定能途遇天使 314
後記/用你的努力，迎接嶄新的自己
· · · · · · (收起)