具体描述
分類、整理，完全沒必要！日本筆記之神 壓箱寶筆記術！
筆記本就是「自己的分身」
簡單‧持續‧自由三大保證
系列累計銷售量突破500,000冊！
不只整理筆記，也整理工作目標；
不只整理工作目標，更整理未來人生！
缺乏創意、發想一成不變的人，請務必嘗試本書的技巧！
貼上去，留存當時的「空氣」；
寫下來，自己可以創造源源不斷的「題材」。
筆記本是「大玩具箱」，越整理越快樂！
數位工具做不到，親自寫，親自貼，
讓「舊情報」變成「新資訊」，「雜亂垃圾」變成「創意點子」。
簡單→一冊在手，隨時隨地只帶一本就夠了！
持續→完全不需要整理分類，一元化效果加倍。
自由→筆記本就算改朝換代也不怕，隨自己喜好選擇各種尺寸的筆記，心情隨時更新。
要怎麼寫？→獨家蔥肉串備忘錄寫法，記錄「自己的聲音」等於做「自我採訪」
要怎麼貼？→一切先貼了再說，準沒錯。
什麼情報對自己有用？→不用想是不是用得到，只要感情的針一觸動就寫，就貼吧。
當每個人都在滑手機，但你不知道其實很多情報與資訊一滑就滑走了，
你以為數位得到更多的情報，實際上失去更多資訊！
本書最簡潔的概念：不需要拘泥任何形式與分類，全部記在一本筆記本就好。
按照這個「懶人式」的方法，記筆記變得外意輕鬆而有成就感！整理筆記也整理人生，這種習慣越早養成越棒！
目標讀者：
1. 總是分類、整理筆記困擾的你。
本書讓你打破筆記術的迷思。
2. 常常被提案、截稿追著跑，恨自己「腦袋資料庫」資訊過少的你。
本書收錄12種書寫祕訣，10種剪貼技巧。
3. 天生就是「筆記狂」，享受用筆記紀錄人生的你。
本書獨家收錄「什麼都能貼的封箱膠」「A4紙黏貼法」「風琴夾製作法」招數。
4. 在工作上，想要成為「點子王」的你。
從生日會、結婚典禮、結婚紀念日、中秋節烤肉會……日常生活都可以練習的筆記術。
5. 想要透過寫筆記來整理思緒的你。
「蔥肉串備忘法」「備忘的事項符號化」「可一眼看出使用空間的區隔線」多種紀錄撇步很好學。
本書特色
▲筆記本就是自己的分身：做過什麼樣的工作/有過什麼樣的生活/讀過什麼書/去過什麼地方/想過什麼事，你可以用筆記本來展現自己的風格。
▲筆記術是知性生產術：輸出前得先輸入，365天隨時帶筆記本，只有動手剪貼整理過的情報才能活用。
▲筆記術是對自己的思考致敬：不是因為想了才寫，而是因為寫了就會想，即使記錄的時候很無聊的事也寫下來，久而久之重讀後一點一滴回顧自己寫的內容，會發現自己的成長與改變，有時候更會得到鼓勵與勇氣。
作者简介
奧野宣之
一九八一年生於大阪府。於同志社大學文學院修習新聞學後，曾服務於出版社與擔任報社記者，因《活用一輩子的全能筆記術》正式踏上寫作之路。獨創的資訊整理術、知性生產術贏得上班族群的支持。之後出版的《活用一輩子的讀書筆記術》《活用一輩子的筆記術》等系列累計銷售量突破50萬本，成為暢銷書！
運用記者的經驗，除了在網路、雜誌等媒體上發表文字，並以「筆記術作家」的身分活躍於各大媒體與公開演講。包含有助於工作的筆記術、文具活用法、如何深入閱讀的讀書法、可充實人生的lifelog技術、讓旅行出遊變得更有趣的旅行筆記術等，涉獵的主題五花八門十分廣泛。興趣是探訪古墳與自然觀察，順便進行拍照。不僅是工作，就連家庭生活和興趣也都奉行筆記術的生活態度，經由NHK，TBS等電視台的報導而引起廣大迴響。
其他著作有：《活用一輩子的旅行筆記術》《知性生產訓練》《「處方」式讀書術》《三本新書練就「個人見解」》等。
The Appleseed Agency經紀公司網站：http://www.appleseed.co.jp/
譯者簡介
張秋明
專職翻譯家。筆記整理狂熱者。手作的筆記本不下20幾本，利用身邊的各種素材，將旅行與生活的體驗，徹底實行屬於自己的Lifelog。譯作大田出版：村上龍寓言小說《盾》、奧野宣之筆記系列《活用一輩子的筆記術》《活用一輩子的旅行筆記術》。
目录信息
016完全版發行前言
017何以「知性生產術」不能持續
019任何人都能靠「單一筆記」活用資訊
021「簡單」「持續」「自由」三大優點
第1章 只須一本筆記本就能造就的「知性生產系統」
030所有資訊都存入筆記本中
034因為收集在筆記本裡所以能成為素材
036隨時隨地「一冊在手」
039紀錄、參閱毫不遲疑
042因為零壓力所以創意無限
045因為「混在一起」所以容易成為線索
047根據生活模式選擇大小
048配合用途挑選筆記本的樂趣
051自己動手整理過的資訊才能活用
第2章 集中一冊的「3大原則」
059所有資訊都存入筆記本中
060筆記本就像個「大玩具箱」
063只要一元化就一定「存在」
065「事後再貼」的解決法
067使用「日期標籤」按時序列紀錄
070每寫滿一本便「改朝換代」
071因為容量無限所以能夠自由發想
073筆記本就像「卷軸」
074以「索引化」取得存入的資訊
第3章 有效地存放資訊的「寫法､剪貼法」
寫法的祕訣
081清楚描繪出輪廓
082縮寫採「羅馬拼音去母音法」
084經常備忘的事項採符號化
086私下的紀錄也盡可能保存
089自我採訪的「蔥肉串備忘法」
092來自日常小疑問的「發現」
094可一眼看出使用空間的「區隔線」
096加上標題便於搜索
098為日後補筆留下空行
100用不同的筆顯示「狀況別」
101轉變心情的「精選地段」使用法
103在背脊和側邊寫上編號
剪貼祕訣
104就算只是「先剪貼再說」也能看出行動和狀況
106用紀念品保存交談的內容
108 A4資料直接貼上
109報導只剪貼「段落」
112加深對剪報內容印象的標示工夫
114來自報紙的「基礎資料」
116從週日報紙剪貼「時事整理」和「書評」
117讀書紀錄可用書腰和訂書單來補足
119用照片補強紀錄
120什麼都能貼的封箱用膠帶
第4章 製造創意素材的「生活記錄」(Lifelog)
124用Lifelog留下「真實人生」
127因為類比所以能留住「原味」
129決定開始「記錄log」
131記錄日常生活的三大好處
133人生因為記錄更有趣
134將收集的素材變成知性生產的題材
137多樣性素材產生的「意外性組合」
140筆記本是「自己的分身」
142過程比結果重要
第5章 活用素材的「知性生產術」
147創意乃「既有要素的重新組合」
149輸出前得先輸入
151將稀鬆平常的素材做成美食
步驟(1)素材的「收集」
153輸出從備忘開始
155跨越「自己也覺得無聊」
156不是因為想了才寫，而是因為寫了才思考
158備忘是對自己的思考致敬
160將私下的紀錄轉化成取材備忘
164從讓人眼睛一亮的東西思考「好的本質」
165抱著課題意識持續記錄發想
步驟(2)「咀嚼」所收集的資訊
168從漫無目的地重讀中有所發現
171用補筆「匍匐前進」到創意達陣
174交叉對照出「思考的線索」
步驟(3)咀嚼素材的「發酵」
178運用卡片的「重組法」
181使用大張紙的「移植法」
184利用影印的「剪貼法」
步驟(4)(5)從「eureka」到成果的「具體化」
187因為動手做讓思考得以前進
189相信憑個人感覺做的筆記本
第6章 可自在參閱筆記本的「索引化」
194九成可用類比檢索
197十年後也能找得到的「數位檢索」
199索引資料採用摘要方式
附錄 200%充分運用筆記本的創意集
204筆記本的量身訂製
216想要擁有的文具
234結語
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
不得不说，这本书的实用性真的超乎我的想象。我平时是一个非常健忘的人，无论是工作上的事情还是生活中的琐事，都容易遗漏。尝试过很多方法，但效果都不太理想。这本书就像是为我量身定做的一样，里面介绍的笔记方法非常具体，而且操作性很强。我最喜欢的部分是关于“目标管理”和“习惯养成”的笔记技巧。它教我如何清晰地设定目标，如何将大目标分解成小步骤，然后通过笔记来跟踪进度，一步步去实现。我用了书里介绍的“目标日记”和“习惯打卡表”，感觉自己对目标更加明确了，而且也更容易坚持下去。书里还有很多关于“创意激发”和“问题解决”的笔记方法，我尝试用它们来记录工作中的灵感和遇到的难题，发现自己的思路越来越开阔，解决问题的能力也得到了提升。这本书的内容真的非常全面，涵盖了学习、工作、生活等方方面面，感觉是一本可以陪伴我一辈子的“宝典”。
评分这本书真的让我眼前一亮，我之前一直觉得笔记本只是用来记录信息，但这本书完全颠覆了我的认知。它不仅仅是教你如何写字、如何分类，更重要的是它提供了一套系统性的方法，让你能够真正“活用”你的笔记。我最喜欢的部分是关于“思维导图”的章节，我以前尝试过，但总是觉得杂乱无章，这本书的引导非常清晰，从最基础的结构搭建到如何加入创意元素，一步步教我如何画出真正能够帮助我梳理思路的思维导图。而且，它还提到了很多我从未想过的笔记形式，比如“子弹笔记”的应用，这对于我这种经常需要管理项目和时间的人来说，简直是福音。我迫不及待地想把书里介绍的各种方法都实践一遍，感觉我的效率会大大提升。书的排版也很舒服，插图和例子都很多，读起来一点都不枯燥，感觉就像在和一位经验丰富的导师对话，他耐心地解答我所有的疑惑。真的，如果你也觉得自己的笔记停留在“记录”层面，这本书绝对值得你入手，它会让你发现笔记本的无限可能。
评分我必须说，这本书的观点非常独特，它不仅仅是提供一些记笔记的技巧，而是从更深层次探讨了“知识管理”和“个人成长”与笔记之间的关系。我一直觉得自己的知识碎片化，很难形成体系，也经常忘记学过的东西。读了这本书之后，我才明白，原来笔记不仅仅是记录，更是一个“二次加工”和“主动思考”的过程。它教我如何将零散的信息进行连接，如何通过笔记来反思和总结，从而真正地内化知识。我尤其欣赏书中关于“知识内化”的章节，它提供了一些非常实用的练习方法，比如如何通过笔记来构建自己的知识体系图，如何利用笔记来生成新的想法。我尝试了书里的一些方法，发现自己对很多问题的理解都更加深入了，而且能够更快地将学到的知识应用到实际工作中。这本书的语言也很生动，不像一般的工具书那样枯燥乏味，反而充满了启发性，读完之后会让你充满行动力。我强烈推荐给所有希望提升学习效率、构建个人知识体系的朋友。
评分作为一个长期从事创意行业的人，我深知灵感和创意的重要性，但同时也深知如何捕捉和发展这些稍纵即逝的灵感。这本书正好解决了我的困扰。它不仅仅是教你如何“记”笔记，更是教你如何“用”笔记来激发创意，如何将零散的灵感串联成有价值的想法。书里关于“概念可视化”和“联想笔记”的章节，让我受益匪浅。我开始尝试用更形象、更生动的方式来记录我的想法，用各种符号、图画来辅助思考。我发现，当我的笔记变得更有趣、更有“生命力”的时候，我的创意也随之迸发。书里还分享了很多成功人士的笔记案例，让我看到了笔记在推动创新和事业发展中的巨大作用。这本书让我重新认识了笔记的价值，它不仅仅是记录工具，更是我创意大脑的延伸，是我实现个人价值的强大助力。强烈推荐给所有需要不断激发创意和保持思维活跃的人。
评分我是一名正在备考的学生，平时学习压力很大，需要记忆的东西也很多，但总是觉得效率不高，容易走神。偶然的机会看到了这本书，抱着试试看的心态买来阅读。没想到，它真的给了我很大的启发。书里介绍的笔记方法，比如“康奈尔笔记法”的升级应用，以及如何利用“思维导图”来梳理复杂的知识点，都非常适合我们学生。我尝试将书里的方法应用到我的学习中，发现记笔记的速度加快了，而且理解和记忆的效果也明显提升。我以前常常在复习的时候感到迷茫，不知道从何下手，但现在我可以通过笔记回顾和梳理，找到学习的重点和难点。书里还提到了如何利用笔记来放松心情，减轻压力，这对我来说也是非常重要的。这本书不仅仅是关于学习的技巧，更是一种学习的态度和方法论的转变。它让我意识到，笔记的力量远不止于记录，更能帮助我构建扎实的知识基础，提升学习的乐趣。
评分同時用很多本筆記本很難「用完」⋯這個真的是戳到心了⋯於是我決定試試看一元化模式⋯
评分同時用很多本筆記本很難「用完」⋯這個真的是戳到心了⋯於是我決定試試看一元化模式⋯
评分“笔记主题阅读”［冷漠脸看完的］想知道他怎么自圆其说推荐纸质笔记这种反电子化的记录方式，结果作者回答得还可以。电子、纸质各有利弊，电子记录经常有不灵的时候，没有实物缺乏质感，缺少“我记录了很多本”得成就感，纸质是卷轴，是自己生活的分身。适合创意人群的素材收集方法。
评分把所有有感的东西都放进笔记本，回头查阅只要在笔记本里找就可以了，方便。回看能看到自己当时的思路，先看到了什么接着看到了什么，打开时光宝盒。作者太啰嗦了
评分“笔记主题阅读”［冷漠脸看完的］想知道他怎么自圆其说推荐纸质笔记这种反电子化的记录方式，结果作者回答得还可以。电子、纸质各有利弊，电子记录经常有不灵的时候，没有实物缺乏质感，缺少“我记录了很多本”得成就感，纸质是卷轴，是自己生活的分身。适合创意人群的素材收集方法。
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