图书标签: 非虚构  焦虑  心理学  心理  健康  emotion_studies  Emotion   

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豁然意解，沉疴顿愈。

豁然意解，沉疴顿愈。

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豁然意解，沉疴顿愈。

豁然意解，沉疴顿愈。

就像前面的道路一样,因为还没有走过, 也没体验,所以这样的可能性必然涉及焦虑。(这是“正常焦虑”,不要与“神 经性焦虑”混为一谈,我们后面会再讨论这点。克尔恺郭尔说得很清楚,神经性 焦虑是比较紧缩和不具生产力的焦虑形式,它是因为个人在正常焦虑的情境中, 没有能够向前迈进...  

就像前面的道路一样,因为还没有走过, 也没体验,所以这样的可能性必然涉及焦虑。(这是“正常焦虑”,不要与“神 经性焦虑”混为一谈,我们后面会再讨论这点。克尔恺郭尔说得很清楚,神经性 焦虑是比较紧缩和不具生产力的焦虑形式,它是因为个人在正常焦虑的情境中, 没有能够向前迈进...  

年初我的生活被焦虑填满，深刻体会到焦虑的含义。那时我身处一场等待中诚惶诚恐，由此开启了长达数月的焦虑体验。那是一种难以抵御的负面感受，令人紧张不安、急躁沉闷，常常伴有轻度的失眠。 随着答案将告揭晓，我的焦虑达到了顶峰。那时我总是很晚睡不着，半夜起来坐在客厅...  

先说一句正确的废话：任何事物都不是绝对的。 当然焦虑也是。存在主义心理学家将焦虑分为两类：正常焦虑与神经质焦虑，在存在主义心理学家看来，焦虑是成长的内在源泉。其中，正常焦虑是我们面对压力事件时的正常反映。所以正常焦虑不需要刻意去压制，它可以被用来促发改变。但...  

焦虑，是每个人都难以回避的一种心理体验。为什么会产生焦虑？我们到底在焦虑什么？能否控制焦虑、甚至消灭焦虑，从而过上王子、公主一般无忧无虑的生活？……以上问题似乎会勾起所有人的好奇心吧，至少我很好奇。 好奇，是翻开这本书的动力。总体来说，这是一...