具体描述
中国传统武术的真正魅力，并不在于世界上所有的武术都共有的技击性、养生性及趣味性，而在于蕴含其中的中国传统文化。那么，中国传统文化是如何影响与指导中国传统武术训练的？中国传统武术究竟是通过哪些方面、以何种形式来表现中国传统文化的？人们在武术习练和文化的滋养中，可以达到怎样的精神高度呢？关于这一系列的相关问题，在本书中或许能给您这些答案，或许能帮助您从另一种角度体悟武术、感悟生活、领悟人生。
作者简介
关玥，男，北京人，满族。中国武术协会会员，北京太极拳研究会理事。现移居澳大利亚，致力于中国传统文化的海外传播，从事中文媒体工作及海外中文教学研究，是当地华语广播的著名主持人，在墨尔本华人社会具有广泛的影响力。
目录信息
序二
第一章 缘起太极拳
一、什么是太极拳
二、太极拳练什么
三、如何面对太极拳
第二章 寻源文化间
一、何为文如何化
二、中国传统文化是体验与实践
三、论语的开篇
四、三字经和善与恶
五、国学热与于丹
第三章 拳者全之道
一、完善全整
二、万物无非关系
三、太极拳为什么要慢
四、松来松去为哪般
五、空
六、含胸拔背
七、静定与共法
八、中
九、去除杂念的杂念
十、拳架与套路
第四章 缠缚疑情伴
一、练用异同
二、站桩站什么
三、推手推什么
四、从实战这个话题想起的
五、什么是自己的风格
第五章 内外有别乎
一、外家与内家
二、内就是意、就是心
三、意动神速
四、劲力与精气神
五、不得不提王芗斋
六、拳打千遍与辜鸿铭的背书
七、民国怎么了
第六章 拳意禅心现
一、拳禅合一
二、合的是见地
三、合的是真实
四、合的是平凡
五、合的是勇气和智慧
结语 万事之意无非明白
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
《拳意禅心》这本书，给我带来的感受是复杂而深刻的。它不像一本纯粹的武术教程，让你跟着图示一步步模仿，更像是一本哲学随笔，引导你去思考“为什么”。作者的语言风格非常独特，有时如潺潺流水，娓娓道来，有时又如惊涛拍岸，掷地有声。我特别欣赏他对“身心合一”的阐释，他将武术训练提升到了“修行”的高度，强调身体的每一个细微动作都必须与内心的状态相呼应。例如，在描述某个动作时，他并没有过多地纠结于角度和幅度，而是着重于如何让身体的每一个关节都得到解放，让气血得以畅通，让精神保持一种警觉而又放松的状态。这一点让我茅塞顿开，因为我常常发现自己在练习时，身体某个部位总是“打不开”，感觉有阻碍，这或许正是因为我的心没有完全沉浸进去，没有与那个动作形成真正的统一。书中关于“境界”的描述，也让我对武术有了全新的认识，原来它不仅仅是技击之术，更是一种通往自我超越的途径。我迫不及待地想深入研究后面关于“道”的论述，希望能从中获得更多的智慧。
《拳意禅心》这本书，给我最大的惊喜在于它对“意念”的深入挖掘。我一直认为武术的关键在于身体的技巧，但这本书让我意识到，真正的力量，很大程度上来自于我们头脑中的“意”。作者用非常生动形象的语言，描绘了意念如何影响身体的运动，如何引导能量的流动。例如，他提到的“目光所至，气血随之”，这让我开始有意识地去训练自己的专注力，去体会眼神的坚定是如何能够激发身体潜能的。书中关于“化劲”的讲解，尤其让我着迷，他不是简单地教你如何卸力，而是教你如何通过精神层面的调整，去“化”掉对手的攻击，让对方的力道在接触的瞬间消失于无形。这种境界，我之前从未想象过。我发现，当我试着去想象对手的力道像流水一样滑过我的身体时，我的身体确实会变得更加放松，也更能找到化解的那个点。这本书的语言有一种魔力，能够瞬间将你带入那个武学的世界，让你沉浸其中，去感受那种内在的力量。我非常期待能通过持续的阅读和练习，去领略书中所描绘的更深层次的“禅境”。
刚拿到《拳意禅心》这本书，就被它沉甸甸的质感吸引住了。封面设计简洁大气，透着一股内敛的力量感，没有花哨的图饰，只有书名的几种字体互相映衬，仿佛诉说着一种古老而深邃的哲学。迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是作者那份对武学与禅宗结合的独特见解。他并没有像许多武术书籍那样，上来就讲套路、招式，而是从一种更宏观的角度去探讨“意”的运用。我尤其喜欢他关于“无念”的阐述，如何通过身体的放松和精神的宁静，去达到一种“自然而然”的爆发力。这一点在我的日常练习中也深有体会，很多时候越是刻意去追求力量，反而显得生硬，而当心境平和，身体舒展时，劲力反而能更加顺畅地涌现。书中引用了许多古代的经典语录，这些语句在作者的解读下，显得不再是遥不可及的古籍，而是与拳法的精髓息息相关。那种将东方智慧融入武术训练的视角，让我耳目一新，也对未来的练习方向有了更清晰的认识。我还在期待书中关于“心法”的深入探讨，相信它能为我的武学之路带来新的启发。
我对《拳意禅心》这本书的整体印象，可以用“震撼”来形容。它挑战了我过去对武术的认知，让我明白，真正的强大，源于一种内在的宁静和对自身能量的深刻理解。作者的叙事方式非常有层次感，他从最基础的呼吸调整讲起，逐渐引导读者进入到更深层次的意念训练。我尤其喜欢他对“气”的描述，他没有用一些玄乎的词汇去形容，而是用非常贴近生活和身体感受的方式，去解释如何去感知和运用“气”。他提到的“丹田发力”，让我不再觉得这是一个抽象的概念，而是可以通过身体的感受去触摸到的真实存在。书中穿插的许多故事和案例，都极具启发性，它们将抽象的武术理论变得生动具体，让我仿佛看到了那些先辈们是如何通过日复一日的刻苦练习，最终达到神乎其技的境界。我正在努力将书中关于“放松”的指导应用到我的日常生活中，发现即使是在处理一些琐事时，保持身心的放松，也能让效率和效果都得到提升。这本书不仅仅是一本武术书，更是一本关于如何活出生命真谛的书。
读完《拳意禅心》一部分，我感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼，又仿佛在古老的智慧长河中泛舟。作者的笔触是如此细腻而富有感染力，他将武术中的“拳意”与禅宗的“禅心”巧妙地融为一体，揭示了一种超越肢体动作的更高层面的追求。书中对“势”的分析尤为精彩，那种动静结合、虚实相生的描绘，让人仿佛能看到拳风呼啸，身形闪转腾挪。我尤其被“以柔克刚”这一章所打动，作者不是简单地教你如何用巧力，而是深入剖析了如何通过调整内在的能量，让身体变得像水一样，能够包容万物，也能够以最巧妙的方式化解来袭的攻击。这种哲学般的论述，让我反思自己过去一些急躁的练习方式，意识到真正的力量并非来自于肌肉的硬度和速度，而是源于一种内在的平衡与和谐。书中还提及了许多关于“觉察”的练习，这让我联想到冥想的体验，原来武术的最高境界，竟与我们内心深处的宁静有着如此紧密的联系。我期待着接下来的章节，希望能更深入地了解如何将这种“禅意”融入每一次出拳、每一次呼吸之中。
有点啰嗦，不像是书
本书不用晦涩难解的精气神或者阴阳五行来讨论太极拳或者说内家拳，而是与佛家对照，提出与“拳者，全也。”即拳术修习不只是关乎技击或者养生，而是一门关于了然的学问，就是觉知自己的心和身，而逐渐发现自己本自具足的完善，感受到与天地宇宙从未分开过的归属感和大喜乐。
有点啰嗦，不像是书
本书不用晦涩难解的精气神或者阴阳五行来讨论太极拳或者说内家拳，而是与佛家对照，提出与“拳者，全也。”即拳术修习不只是关乎技击或者养生，而是一门关于了然的学问，就是觉知自己的心和身，而逐渐发现自己本自具足的完善，感受到与天地宇宙从未分开过的归属感和大喜乐。
有点啰嗦，不像是书
