第一章 不著急，你總能成為最好的自己
人生之路那麼長，你有什麼可著慌
努力做事，認真走路，欣賞最好的風景
人生那麼長，何必活得那麼急
不著急，你總能成為最好的自己
努力生活，幸福自然會來臨
所謂成長，便是學會與睏境握手言和
做一個熱愛生活的感恩者
感謝痛楚，它讓心靈能夠承載更多的精彩
走漫長悠遠的路，切莫心急
赴一場與自己的約會，纔能知道想要的是什麼
人生很長，要學會忽略紛擾和喧囂
不曾心急，也就不會被事情睏住
要跑起來，也要學著慢下來
切莫淪為，快餐時代的囚徒
第二章 走漫長悠遠的路，切莫心急
感謝痛楚，它讓心靈能夠承載更多的精彩
走漫長悠遠的路，切莫心急
赴一場與自己的約會，纔能知道想要的是什麼
人生很長，要學會忽略紛擾和喧囂
不曾心急，也就不會被事情睏住
要跑起來，也要學著慢下來
切莫淪為，快餐時代的囚徒
第三章 每一個清晨，都是生命全新的開始
不要帶著遺憾走在人生路上
“減”比“加”，更有力量
在生命的最深處，總能看到微光
願你心柔軟，卻也堅韌
成功這事，急不得
每一個清晨，都是生命全新的開始
第四章 放棄那些不切實際的期待
不切實際的期待，隻會讓你寸步難行
願你總能有，創造美好生活的欲望
讓過去成為過去，我們纔能迎接未來
傾盡熱情去生活，這纔是最優雅的姿態
聽從自己的心靈，人生將會簡單許多
自己想要的生活，為什麼要讓彆人替你來過？
第五章 就算生活辜負瞭自己，也應該歡快地唱情歌
傾聽自己，是一門生命的藝術
當你開始愛自己
有一種生活，叫靜默如初
就算生活辜負瞭自己，也應該歡快地唱情歌
總有一天你會愛上滿身傷痕的自己
第六章 許自己一個從容的未來
從容一點兒，讓生命充滿更多可能
每個人都需要不緊綳的人生
人總應該，保有一顆天真的心
做自己，因為彆人都有人做瞭
隻有自己走過的路，那纔叫路
· · · · · · (收起)