為什麼這樣工作會快、準、好

為什麼這樣工作會快、準、好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:大塊文化 作者:查爾斯.杜希格 出品人: 页数:0 译者:許恬寧 出版时间:2016-4-27 价格:NT380 装帧:平装 isbn号码:9789862136997 丛书系列:
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具体描述

並不是愈辛苦就愈有生產力,

也不是愈努力工作,就會完成更多的事。

・《紐約時報》暢銷書《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者最新力作

・個人、上班族、主管、團隊提升生活品質與工作效率必看的一本書!

・改變你的思考方式,比改變你的思考內容,更能影響你的事業與人生!

所謂的有生產力,就是善用體力、腦力與時間,用最少的付出,得到最有意義的報酬,讓自己不用很痛苦、很掙扎、壓力很大,就能做完事情,而且不必犧牲自己所愛的人事物。

‧一個年輕女生不念博士班了,開始玩撲克,接著又靠想像各種情境預測對手的失誤,成為全球最厲害的高手。

‧一群Google數據專家展開四年調查,挖掘最佳團隊的祕密,最後發現三個臭皮匠能勝過諸葛亮的原因,恰巧與長壽綜藝節目《週六夜現場》(Saturday Night Live)歷久不衰的原因不謀而合。

‧海軍陸戰隊將軍看到每年進來的新兵大多是渾渾噩噩的年輕人,便設法重新打造訓練營,強迫他們練習幫自己做決定,讓人生原本沒有方向的新兵懂得掌握自己的人生。

‧迪士尼《冰雪奇緣》(Frozen)原本要開天窗了,直到團隊用對方法讓大家動起來,最後帶來票房破影史紀錄的創意發想。

以上這些人有什麼共同點?

這些人都深知生產力來自明智的抉擇——不管是做日常決定、設定目標、領導人培養創新文化、人與數據互動的方式……一切的一切,讓有些人是生產力大師,有些人則只是瞎忙。

本書介紹動機、團隊、專注、目標、管理他人、決策、創新、吸收資訊等八個關鍵概念,解釋為什麼有些人、有的公司生產力驚人,彷佛擁有三頭六臂。書中有腦神經科學、心理學、行為經濟學的最新發現,也有企業執行長、教育改革者、四星上將、FBI探員、機師、百老匯作曲家的親身經驗。生產力最強大的個人、公司與組織跟別人不一樣,一天可以抵一百天的人,他們看世界的方式、他們的選擇,都跟一般人很不同。

普立茲得獎記者查爾斯.杜希格在《紐約時報》排行榜暢銷書《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》中,解釋人們為什麼平日有種種習慣。在這本新書,他同樣懷抱著無窮無盡的好奇心,走訪各行各業,深入探討生產力的科學,用精彩的故事解釋我們如何能用更好的方法做事。想要成功,其實不必那麼累,壓力不用那麼大,不必犧牲親愛的家人與朋友。不管做什麼事,其實都有更聰明、更快、更好的方法。

強力推薦

如同前著《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》,作者杜希格這次再度靠著各行各業的精彩故事,深入報導科學的最新發現,以更有人味的方式讓我們思考生產力是怎麼一回事。光是每天趕著做完待辦清單上的事,並無法讓人有生產力,我們必須把人生看成一連串的選擇,自己選擇要怎麼看世界。──蘇珊.坎恩(Susan Cain),《安靜,就是力量》(Quiet)作者

為什麼有些人、某些組織硬是比別人更有生產力?杜希格幫大家去蕪存菁有趣的相關研究,用精彩的故事說出我們可以學習運用的主要原則。如果你想聰明工作、不想整天累死自己,一定要讀一讀這本書。──大衛.艾倫(David Allen),《搞定》(Getting Things Done)作者

作者杜希格有問對問題的天賦,而且有辦法讓大家跟他一樣好奇心十足。我們永遠在問:如何才能更有生產力,最好能做完雙倍的事,甚至是十倍,但不要讓自己過勞死?究竟怎麼樣才能做事更有效率,又不用犧牲私人生活?杜希格再次用簡潔文字寫下自己找到的複雜答案。──吉姆.柯林斯(Jim Collins),《從A到A+》(Good to Great)作者

《高效能人士的时间管理与目标设定》 第一部分:重塑认知,理解高效的底层逻辑 本书旨在系统性地指导读者超越表面化的“忙碌”状态,直达高效能工作的核心。我们首先探讨一个根本性的转变:高效能并非意味着做更多的事,而是意味着做对的事,并且用最合理的方式完成它们。 第一章:效率的悖论与时间的本质 许多人将时间视为线性的、有限的资源,像存钱一样试图挤压每一分钟。然而,高效的真正秘密在于对“时间价值”的理解。本章深入剖析了效率的悖论——过度追求微观时间管理往往导致宏观目标迷失。我们将介绍如何对任务进行“价值密度”评估,区分“耗时工作”与“价值创造工作”。时间不是流逝的沙子,而是可以被赋能和放大的投入。我们将引入“心流驱动时间管理”的概念,阐述当工作与个体核心能力完美契合时,时间感知的变化及其对产出的积极影响。 第二章:目标设定:从愿景到可执行路径的桥梁 模糊的目标是低效的首要原因。本书强调目标设定必须是一个动态、多层次的结构。我们不仅讲解经典的 SMART 原则,更侧重于引入“北极星指标”(The North Star Metric)的概念,确保所有日常活动都与长远愿景保持对齐。内容涵盖如何利用“自上而下”的目标分解法,将年度战略目标拆解为季度里程碑、月度重点和周行动计划。特别关注“反向规划”技巧,即从最终成果出发,推演出实现该成果所需的前置步骤和资源配置。 第二部分:精益工作流:流程优化与专注力构建 本部分聚焦于如何设计一个能够最大化专注力并最小化浪费的个人工作系统。 第三章:流程的精简艺术:消除隐形摩擦 工作流程中的“摩擦力”——重复操作、信息搜寻、决策瘫痪——是效率的隐形杀手。本章提供了一套识别和消除这些摩擦点的工具箱。我们将深入探讨“流程自动化思维”,即使没有编程知识,也能通过工具整合(如邮件规则、模板化回复、自动化提醒)来构建一个“低维护”的工作环境。重点介绍如何建立“单点真相源”(Single Source of Truth),避免信息冗余和版本混乱。 第四章:深度工作与环境设计 专注力已成为21世纪最稀缺的资源。本章详细阐述如何科学地安排和保护你的“深度工作块”(Deep Work Blocks)。内容不仅限于关闭通知,更涉及对生理节奏的尊重——如何根据个人生物钟(Chronotype)来安排最需要认知资源的工作。我们将探讨“任务批处理”的最佳实践,区分哪些任务适合集中处理,哪些任务需要分散间隔。环境设计部分将涵盖物理空间、数字空间(桌面、云端文件结构)以及社交环境(如何礼貌而坚定地管理外部干扰请求)的优化策略。 第五章:决策的轻量化:减少认知负荷 决策疲劳是导致效率下降的关键因素。本书提供了一系列快速、高质量决策的方法论。介绍“满意原则”(Satisficing)而非“最大化原则”,帮助读者在大多数情境下做出“足够好”的决策,从而节省大量不必要的分析时间。深入讲解“二阶效应思考”,即在做决策前,预估该决策可能带来的后续影响,避免因短期便利而制造长期负担。同时,建立“决策矩阵”来标准化重复性决策,将其流程化,减少每次都需要重新评估的认知消耗。 第三部分:反馈、迭代与可持续的效能 高效能并非一次性的成就,而是一种持续优化的习惯。本部分关注如何建立一个自我驱动的改进循环。 第六章:有效的反馈循环:衡量什么,改进什么 如果不对工作成果进行有意义的衡量,任何改进都只是盲目的尝试。本章区分了“活动指标”和“成果指标”。重点介绍“周回顾”(Weekly Review)的结构化流程,这不是简单地整理待办事项,而是对时间投入、目标完成度和情绪状态进行系统性分析。如何利用“失败日志”而非仅仅“成功日记”来提炼经验教训,是本章的核心内容。 第七章:精力管理:超越时间管理的终极杠杆 人不是机器,能量是有上限的。本书认为,真正的效率是精力(Energy)与时间(Time)的乘积。本章将精力分为四个维度:生理(睡眠、营养)、情感(情绪状态)、心智(专注力、认知清晰度)和精神(意义感、价值观)。提供基于科学的恢复策略,例如如何设计高效的微休息(Micro-breaks),以及如何在不同工作阶段切换精力模式(例如,从高强度分析切换到低强度沟通)。强调“主动休息”的重要性,将其视为生产力的一部分而非奖励。 第八章:系统构建:让习惯成为自动驾驶 最高效能的人,依靠的是强大的系统,而非时刻紧绷的意志力。本章探讨如何将前述的策略转化为不可动摇的日常习惯。介绍“习惯堆叠”技术,将新行为嵌入现有流程中,降低启动难度。同时,强调“系统维护”的必要性,正如汽车需要定期保养一样,个人工作系统也需要定期的“系统重置日”(System Reset Day)来清理数字垃圾、更新知识库,确保系统持续平稳运行。本书最终目标是帮助读者建立一个强大、适应性强、并且能自我优化的个人工作生态系统,实现长期、高质量的产出。

作者简介

作者簡介

查爾斯.杜希格Charles Duhigg

《紐約時報》記者、普立茲報導獎得主,二○○六年加入《紐約時報》,曾主筆或協助進行系列報導,包括檢視企業如何試圖占高齡美國人便宜的《黃金商機》(Golden Opportunities,2007)、研究金融危機前因後果的《罪惡的代價》(The Reckoning,2008),並以《毒水》(Toxic Waters,2009)探討美國水質污染惡化問題與執法者的回應。

他近期特別追蹤研究蘋果公司。杜希格得過美國國家科學院(National Academies of Sciences)、全國新聞(National Journalism)、喬治.波爾卡(George Polk)、傑洛德.羅布(Gerald Loeb)等單位頒發的新聞獎項,二○一三年更榮獲普立茲報導獎。

他上過《美國生活》(This American Life)、美國國家公共廣播電台(NPR)、《吉姆.萊勒新聞時間》(The News Hour with Jim Lehrer)與《前線》(Frontline)等節目。

杜希格為耶魯大學歷史系學士、哈佛大學企管碩士。成為記者前在私募股權業工作,並在舊金山當過一天驚險的腳踏車快遞員。

《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》是他的成名作,長踞《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、《出版人週刊》等多家媒體的暢銷書排行榜。杜希格會在幾分鐘內沾染上壞習慣,尤其是油炸食品。他和擔任海洋生物學家的妻子以及兩個兒子住在紐約布魯克林區。兒子的習慣包括清晨五點醒來、晚餐時間亂扔食物,以及露出迷人的笑容。

譯者簡介

許恬寧

台大外文系學士、愛丁堡大學文化研究所碩士,現為專職譯者,譯有《蘋果橘子創意百科》、《蘋果橘子思考術》、《女力時代》、《是你讓工作不一樣》、《海盜共和國》、《老虎、蛇和牧羊人的背後》、《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》(合譯)、《無敵》(合譯)、《征服者》、《蘋果內幕》等書,以及《BBC知識》與《孤獨星球》雜誌文章。

目录信息

前言

1 動機
新訓營大改造、養老院起義,以及人的控制力來源

2 團隊
Google的心理安全感與《週六夜現場》

3 專注
認知隧道、法航四四七號班機,以及心智模型的力量

4 目標
聰明目標、登月目標,以及贖罪日戰爭

5 管理他人
用「精實」與「敏捷」思考偵破綁架案,
以及放手讓人們去做的信任文化

6 決策
靠貝氏心理學預測未來,成為撲克大贏家

7 創新
創意仲介與絕境帶來的創意拯救迪士尼《冰雪奇緣》

8 吸收資訊
辛辛那提的公立學校化資訊為知識

附錄:生產力法寶總複習
謝辭
資料來源附註
註釋
· · · · · · (收起)

读后感

☆☆☆☆☆

本书笔记很顺畅,应该得益于作者和译者的尽心尽力,值得一读,挺好。 书里讲了8个点:激发动力、团队合作、保持专注、设定目标、掌控力、做决定、创新、获取并应用数据。逻辑结构很好,故事讲的也不错。 掌控力是高效的关键 现在90后进入职场,他们不在意钱、不在意位置、不...  

☆☆☆☆☆

不知道你看电视剧的时候,有没有这种习惯:遇到无趣的情节,遇到不喜欢的人物,就会不由自主的快进。播放平台甚至开发出了一种叫「倍速播放」的功能,往往一部45分钟的电视剧,不到15分钟就能看完。 其实有时候,我们的人生就像一部光影交错的电影,而播放器下那条细细长长的进...  

☆☆☆☆☆

不知道你看电视剧的时候,有没有这种习惯:遇到无趣的情节,遇到不喜欢的人物,就会不由自主的快进。播放平台甚至开发出了一种叫「倍速播放」的功能,往往一部45分钟的电视剧,不到15分钟就能看完。 其实有时候,我们的人生就像一部光影交错的电影,而播放器下那条细细长长的进...  

☆☆☆☆☆

本书大致从两方面奖励高效的秘密,一个是个人效率,一个是团队/企业效率 一共有8个点,感觉点与点之间的逻辑和关系并不是很紧密,有点分散,读的时候不能很好地去理解各个点的关系。我总结为两个方面。 一、个人效率 1、动力的作用,动力源于“Why”,为什么去做一件事,那这件...  

☆☆☆☆☆

书中把很多案例用“说故事”的方法穿插着一一进行讲述,易于阅读,也令人印象深刻。 “最善于学习的人,能够吸取自己身边人的经验教训,从个人经历中领悟道理,充分利用不断涌来的信息,知道如何跳出思维定式。他们会对生活给予他们的东西进行改造,而不是被动地接受,他们知道...  

用户评价

☆☆☆☆☆

坦白说,一开始我买这本书,主要是因为它的名字很直接,也很吸引人,我一直都在寻找提升工作效率的方法,但看了很多书,总觉得有些理论过于空泛,很难落地。然而,《為什麼這樣工作會快、準、好》这本书,却让我眼前一亮。作者的写作风格非常平实,没有华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的概念。他更像是站在一个实践者的角度,分享自己的心得体会。书中有很多案例,都是从实际工作场景出发,分析问题,然后提出解决方案。我读到关于“如何快速决策”的那一部分时,真的受益匪浅。我以前总是纠结于细节,导致决策迟缓,耽误了很多事情。这本书教会我,在很多情况下,一个“足够好”的决策,比一个“完美但迟到”的决策更有价值。它让我意识到,很多时候,我们对于“完美”的追求,反而成为了前进的阻碍。这本书让我学会了在工作中保持一种更灵活、更务实的态度,也让我对“快、准、好”这三个字有了更深刻的理解。它不是教你一夜之间成为工作狂,而是教你如何更聪明地工作,更有效地达成目标。

☆☆☆☆☆

这本书的书名真的太吸引人了!“為什麼這樣工作會快、準、好”,光是读一遍,就觉得解决了我工作中的好几个痛点。我一直觉得自己的工作效率不高,有时候忙得团团转,结果事情完成得也不尽如人意,甚至还会出错。所以,当我在书店看到这本书时,简直像是看到了救星一样。我迫不及待地翻开,想看看作者到底有什么秘诀,能让工作变得又快又准又好。我特别好奇,这本书会不会分享一些我从未接触过的思维模式,或者一些简单易学的操作技巧?我希望它能帮我理清思路,找到工作的瓶颈所在,然后提供切实可行的解决方案。我期待这本书能像一位经验丰富的导师,手把手地教我如何优化流程,如何避免不必要的弯路,如何提高决策的质量。我甚至想象着,读完这本书后,我能在一个新的高度审视我的工作,能够更清晰地看到每个任务的优先级,也能更有效地分配我的时间和精力。总而言之,这本书的题目就预示着它是一本能带来改变的实用指南,我对此充满了期待,希望能从中获得真知灼见,让我的工作焕然一新。

☆☆☆☆☆

《為什麼這樣工作會快、準、好》这本书,给我最大的惊喜在于它对“准”和“好”的深入探讨。我一直以为,只要工作速度快了,质量自然就上去了,但这本书让我明白,快、准、好是相辅相成的,缺一不可。作者在书中关于“如何确保工作准确性”的部分,提供了一些我之前从未想过的视角。他分析了导致错误发生的根本原因,不仅仅是粗心大意,还有很多是源于流程设计不合理,或者沟通不到位。书里关于“复盘”的章节也让我印象深刻,他强调的不是简单地回顾过去,而是如何通过系统性的复盘,找出问题的根源,并且形成可执行的改进措施。这让我意识到,很多时候,我们一遍又一遍地犯同样的错误,就是因为没有真正学会从错误中学习。这本书不仅仅是关于效率,更是关于如何建立一个可持续的、高质量的工作体系。它让我从一个点状的“完成任务”思维,转变为一个系统性的“优化流程”思维,这是一种更深层次的提升。

☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个做事很认真的人,也努力想把事情做好,但总觉得离“快、准、好”还有一段距离。这本书《為什麼這樣工作會快、準、好》的出现,像是给我指明了方向。《為什麼這樣工作會快、準、好》的作者并不是那种高高在上的理论家,他更像是一位分享经验的同行者。书里有很多关于“如何高效沟通”的建议,让我茅塞顿开。我之前常常因为沟通不畅,导致项目延误,或者信息不对称而做无用功。这本书教会我如何清晰地表达自己的想法,如何有效地倾听,以及如何在团队中建立起顺畅的沟通机制。它不仅仅是教你技巧,更是让你理解沟通的本质。还有关于“如何保持专注”的部分,让我意识到,在信息爆炸的时代,保持专注是一项多么宝贵的技能。作者提出的方法,简单易行,却能有效地帮助我屏蔽外界的干扰,全身心地投入到工作中。读完这本书,我感觉自己的工作不再是漫无目的的忙碌,而是有了更清晰的目标和更高效的方法。

☆☆☆☆☆

读完《為什麼這樣工作會快、準、好》这本书,我最大的感受是,它并没有给我灌输什么高深的理论,而是像一位老朋友在分享他多年摸索出来的经验。书里提到的很多方法,看似简单,但却非常实用。比如,关于时间管理的章节,作者并不是简单地告诉你“要列清单”,而是深入剖析了为什么我们常常无法完成清单上的任务,以及如何才能制定出真正有效的清单。他举的例子都非常贴近我们的日常工作,让我立刻就能联想到自己的实际情况。我尤其喜欢其中关于“减少干扰”的部分,作者用了一种非常形象的比喻,让我一下子就明白了为什么有时候明明知道要做什么,但就是停不下来刷手机或者回复邮件。这本书让我明白,工作效率的提升,不仅仅是靠“拼命”去做,更重要的是找到正确的方法,用更聪明的方式去工作。它并没有提供一个放之四海而皆准的“万能药”,而是教会你如何去分析自己的工作模式,然后找到最适合自己的优化路径。这才是这本书最宝贵的地方,它 empowering 我,让我成为自己工作的主人,而不是被工作牵着鼻子走。

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观念简单,但是花了大量篇幅举例,学术研究类书籍

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Smarter Faster Better : The Secrets of Being Productive in Life and Business,白领自我提升书籍,零散方法,從八個角度來闡述提高效率的方法

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观念简单,但是花了大量篇幅举例,学术研究类书籍

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要表达自己的观点,为什么需要那么啰嗦,长篇累牍,事无巨细的故事?如果说故事是为了让观点更生动,更印象深刻,短小精悍,甚至一些搞笑的俏皮话,类比,都完全可以达到效果,就像巴菲特喜欢做的那样。

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观念简单,但是花了大量篇幅举例,学术研究类书籍