关键时刻,命该怎么救?

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出版者:江苏凤凰文艺出版社
作者:王成钢
出品人:
页数:256页
译者:
出版时间:2016-4
价格:39.80元
装帧:平装
isbn号码:9787539988771
丛书系列:
图书标签:
  • 科普
  • 急救
  • 急救-普及读物
  • 简单实用必备自救技能
  • 急诊知识
  • 医学
  • 好书,值得一读
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  • 心理急救
  • 自我救赎
  • 危机应对
  • 生命安全
  • 紧急措施
  • 自救方法
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具体描述

感冒药吃多了会晕厥你知道吗?心梗发作第一时间需要什么?头晕是缓缓就能过去的小毛病吗?常吃海鲜的人也会海鲜过敏?中国人标配早餐豆浆也会中毒?怎样包扎?怎样止血?怎样人工呼吸?急诊医生王成钢对居家、外出等各种常见危急症进行了有趣的解释和实用的实操指导,此外作者还针对不同人群,如婴幼儿、女性、上班族、老年人等,给出了他们最常遇到的健康问题的讲解。

分清急诊门诊才不耽误时间,大病先兆早知悉临危不慌乱,常见意外伤害正确处理办法,全家危急情况分门别类讲解。急诊医生王成钢教你的绝不仅仅是简单的急救术,这本书堪称中国家庭必备的健康安全手册。

《关键时刻,命该怎么救?》:一本关于生存智慧与人性抉择的深刻剖析 在人类波澜壮阔的历史长河中,个体生命的长短固然重要,但那些决定命运走向的关键时刻,所承载的智慧与勇气,却更能触及灵魂,启迪后人。《关键时刻,命该怎么救?》并非一本简单的生存指南,也不是一本浅薄的冒险故事集。它是一次深入骨髓的探索,是对人类在极端压力下,面对生死抉择时,所展现出的脆弱、坚韧、智慧与渺小的全方位审视。这本书旨在通过一系列引人入胜的案例,挖掘那些决定生死的“黄金时间”,并从中提炼出普适性的生存法则与深刻的人生哲理。 引子:命运的十字路口 生命,犹如一条河流,时而平缓流淌,时而湍急奔腾。然而,大多数时候,我们习惯于在河岸边悠闲散步,对暗流涌动浑然不觉。直到有一天,河水骤然咆哮,将我们卷入漩涡。那时,我们才惊觉,原来生命中潜伏着如此多的“关键时刻”——那些不期而至的危机,那些改变一切的转折点。它们可能是一场突如其来的灾难,一次意外的事故,一种疾病的侵袭,甚至是一次人际关系的骤变。在这些时刻,我们不再是旁观者,而是身处漩涡的当事人,唯一的选择,便是拼尽全力,去“救”自己,去“救”身边的人,去“救”那些珍贵的生命。 第一篇:识别危机,预警先行 “防患于未然”,这句古老的谚语,在“关键时刻”的语境下,其价值被无限放大。本书并非鼓吹人人自危,而是倡导一种审慎而有预见性的生活态度。在第一篇中,我们将聚焦于那些容易被忽略的“危险信号”。 环境的细微变化: 自然界的预警,往往隐藏在最不起眼的细节里。例如,极端天气来临前,动物的异常行为,植物的异常生长,空气中微妙的气味变化,甚至是一些地区特有的民间谚语,都可能蕴含着重要的生存信息。书中会通过多个真实案例,解析在地震、洪水、台风等自然灾害发生前,那些被忽视的“蛛丝马迹”。 身体的健康警报: 身体是我们最忠实的伙伴,但有时也会成为泄露“秘密”的“叛徒”。一些看似微不足道的症状,可能预示着一场严重的疾病。本书将深入浅出地讲解一些常见的健康“红灯”,例如持续的疲劳、不明原因的疼痛、体重的突然变化等,并提供在紧急情况下,如何初步判断和应对的建议。这并非鼓励自我诊断,而是强调及时就医的重要性,并在等待专业救援时,能有初步的应对策略。 社会的潜在风险: 宏观经济的波动、社会治安的恶化、人际关系的紧张,这些都是影响个体生存环境的重要因素。本书会分析在社会动荡时期,如何保护个人财产安全,如何规避潜在的冲突,如何建立有效的社会支持网络。 第二篇:冷静决策,智取一线生机 一旦危机来临,“慌乱”是最大的敌人。“关键时刻”的决断,往往在于那一瞬间的清醒。《关键时刻,命该怎么救?》的第二篇,将重点探讨如何在极端压力下,保持冷静,并做出最有利的决策。 情绪的调控艺术: 恐惧、焦虑、绝望,这些负面情绪如同迷雾,会遮蔽我们的判断力。本书将介绍一些科学有效的情绪管理技巧,例如深呼吸、正念冥想、积极的自我对话等,帮助读者在危机中迅速稳定情绪,恢复理性思考。 信息收集与分析: 在混乱中,获取准确的信息至关重要。本书将分析在信息爆炸的时代,如何辨别真伪,如何筛选关键信息,如何利用有限的资源做出判断。例如,在灾难现场,如何通过广播、网络(如果可用)以及周围人的信息,评估危险程度,选择撤离路线。 最优解的选择: 很多时候,没有完美的解决方案,只有相对更好的选择。本书将通过一些经典的博弈论和决策理论,阐释在资源有限、时间紧迫的情况下,如何权衡利弊,做出风险可控的决策。例如,面对食物短缺,是选择节约,还是冒险寻找?面对逃生路线,是选择熟悉的,还是未知的? 第三篇:行动至上,以力求生 思考是基础,而行动才是救赎的唯一途径。《关键时刻,命该怎么救?》的第三篇,将聚焦于在极端环境中,如何运用身体与智慧,争取生存的可能。 体能的极限挑战: 在野外生存、灾难救援等场景中,良好的体能是基础。本书将提供一些针对性的体能训练建议,以及在恶劣环境下,如何合理分配体力,避免过度消耗。例如,在缺水的情况下,如何寻找水源,如何储存雨水。 技能的实战运用: 基础的急救技能、野外生存技能、简单的工具使用技能,这些看似不起眼的能力,可能在关键时刻成为救命稻草。本书将通过图文并茂的方式,介绍一些实用的生存技能,例如止血包扎、搭建庇护所、野外生火、辨识可食用植物等。这些技能的介绍,并非鼓励读者去冒险,而是为了在万不得已的情况下,能有最基本的应对能力。 协作的力量: “众人拾柴火焰高”。在许多危机中,个体的力量是渺小的,而团队的协作,却能创造奇迹。本书将强调在紧急情况下,如何与他人建立信任,如何有效沟通,如何分工合作,共同面对挑战。例如,在被困的场景中,如何组织队伍,分配任务,互相鼓励。 第四篇:心理韧性,重塑生命的力量 经历过“关键时刻”的洗礼,即使幸存下来,也可能留下难以磨灭的创伤。《关键时刻,命该怎么救?》的第四篇,将关注心理韧性的培养,以及如何在危机后,重建生活的希望。 创伤的治愈: 无论是身体上的伤痛,还是精神上的创伤,都需要时间与专业的帮助来愈合。本书将介绍一些心理创伤的识别与应对方法,并强调寻求心理援助的重要性。 重拾生活的意义: “活下来”只是第一步,更重要的是“如何活好”。本书将探讨如何从过去的经历中汲取力量,如何重新找到生活的意义和目标,如何将危机化为成长的契机。 感恩与分享: 那些帮助过自己的人,那些让自己看到希望的光芒,都值得被铭记。本书将倡导一种感恩与分享的态度,将自己的经验转化为他人的启示,让“关键时刻”的经历,不再只是个人的苦难,而是社会共同的财富。 结语:生命,永不止步的探索 《关键时刻,命该怎么救?》不是一本告诉你“万无一失”的书,因为生命本身就充满未知。它是一面镜子,映照出我们在极端环境下的潜能与局限;它是一盏灯,指引我们在黑暗中寻找方向;它是一声呐喊,提醒我们珍惜每一个当下,并为可能到来的“关键时刻”做好准备。 这本书的核心,并非在于“救命”的技巧本身,而在于培养一种“救命”的心态:审慎、冷静、勇敢、智慧、协作、坚韧。它教导我们,生命的价值,不在于逃避风险,而在于直面挑战;不在于一帆风顺,而在于风雨过后,依然能够昂首前行。 阅读《关键时刻,命该怎么救?》,不仅仅是为了应对潜在的危机,更是为了更深刻地理解生命,更敬畏地对待生活,更积极地去创造属于自己的精彩。因为,在人生的旅途上,我们永远不知道下一个“关键时刻”会在何时何地出现,但我们可以选择,用智慧和勇气,去书写属于自己的,永不放弃的生命篇章。

作者简介

王成钢

北京大学医学博士,北京安贞医院急诊科副主任医师。北京电视台《我是大医生》栏目 “医生梦之队”嘉宾主持成员之一,他以帅气的形象、丰富的急诊临床经验、恰到好处的点评,以及与主持人悦悦之间默契幽默的配合,深得观众喜爱。十年急诊经验,三年打磨成书,万千读者期待。奋战在急诊一线、为大众传播医学知识、进行医学科普是他一直在做的事。

目录信息

自 序·急诊医生是紧急修复人体健康的生命工程师 ...... VII
第一章·最危急的心梗需要最快速的自救
01 急性心梗:赢的是时间! ...... 002
一半的急性心梗患者都挂在送医路上 ...... 002
每位家属的手术决策时间只有5分钟 ...... 004
到达医院90分钟内是最佳治疗时机 ...... 005
02 心梗抢救三大法宝:不坐等、不迷信、不胡闹 ...... 009
求医也要求己:心梗预判和自处理 ...... 009
支架手术猛于虎?纯属谣言 ...... 010
别闹,医生才能安心救你 ...... 012
第二章·别拿急诊当“发热门诊” ...... 017
01 成人感冒不是大事,少往急诊跑 ...... 018
急诊是病菌最多的地方,能避则避 ...... 018
“消炎药”治细菌,不治感冒病毒 ...... 019
38.5℃以下的发热通常无需吃药 ...... 022
02 孩子发热先观察,别着急送医院 ...... 025
儿童腋下测体温最安全 ...... 025
湿毛巾擦颈和胸,物理降温效果好 ...... 027
小儿咳忌马上用药,咳不出来反而易肺感染 ...... 029
03 你吃错感冒药了吗? ...... 031
感冒药加量服用适得其反 ...... 031
对症选药是关键 ...... 033
第三章·别以为头晕缓缓就过去了 ...... 039
01 所有的晕厥都不可掉以轻心 ...... 040
晕倒后第一时间要做的快速检查 ...... 040
易晕倒的人血压不能高、运动不能多 ...... 041
02 中暑也会要人命 ...... 044
持续高温下活动警惕被热昏 ...... 044
热射病是个什么高级鬼? ...... 046
03 比高血糖更吓人的是低血糖 ...... 049
糖尿病人晕倒首先要考虑低血糖 ...... 049
防低血糖晕倒绝招——管好你的嘴! ...... 051
04 高血压患者,头晕是第一病状 ...... 055
意识清醒,舌头不偏,中风的可能性可以排除 ...... 055
先降压,再摸脉,血压和心脏要一起考虑 ...... 056
第四章·不能忽视的身体之痛 ...... 059
01 宫外孕是颗定时炸弹 ...... 060
腹痛具有隐蔽性,自我鉴定能提高诊断率 ...... 060
停经后突来月经,警惕宫外孕 ...... 062
02 肚子里的石头发飙了 ...... 065
突发腹痛优先考虑胃、胰、胆 ...... 065
胡吃海塞出来的急性胆囊炎 ...... 067
03 胃不仅消化食物,还会消化自己 ...... 069
消化性溃疡最大的危险在于并发症 ...... 069
不得胃溃疡的自我保命招 ...... 071
04 谁说胸痛就是心和肺的事 ...... 074
比心梗更凶险的夹层动脉瘤 ...... 074
肺癌病因大讨论:吸烟、做饭、污染和基因 ...... 077
别忽视!肺癌可能不咳嗽 ...... 081
05 为何半夜突发腰痛 ...... 086
不得胰腺炎的关键是不招“小老虎” ...... 086
小小腰痛要做一堆检查才能找到症结 ...... 088
06 出的血究竟从何而来? ...... 091
腹痛吐血,最大可能是胃溃疡大出血合并穿孔 ...... 091
流鼻血、咳血、吐血的真相 ...... 092
第五章·吃得不对,吃货也成“吃祸” ...... 095
01 吃鱼安全要过三道关 ...... 096
小鱼刺也有大隐患 ...... 096
鱼胆究竟解毒还是有毒? ...... 099
02 当海鲜不再鲜,过敏就上了身 ...... 106
夏夜大排档好吃隐患多 ...... 106
总吃海鲜的人也会海鲜过敏 ...... 108
03 野味虽好,认清防中毒 ...... 110
吃烧烤遇上毒鼠强,先用氟乙酰胺解毒 ...... 110
蘑菇中毒绝不仅仅是拉肚子 ...... 113
禽流感病毒怕热不怕冷 ...... 114
04 “叛变”的寻常食物 ...... 120
千万别吃苦杏仁 ...... 120
再美的银杏也不能生吃 ...... 122
发芽的土豆、青番茄、青茄子都含有龙葵碱 ...... 124
05 咖啡豆浆不可随意喝 ...... 127
咖啡中毒也不新鲜 ...... 127
加热不彻底,豆浆也中毒 ...... 130
06 劝君莫进一杯酒 ...... 134
喝得快,不仅上头还伤命 ...... 134
感觉“离不开酒”可能是中毒了 ...... 137
第六章·居家急症,在家也能处理 ...... 141
01 萌宠也有利齿 ...... 142
宠物身上的危险 ...... 142
刚出生的小猫也可能带弓形虫 ...... 144
02 一招分辨烧伤程度:看水疱 ...... 147
火灾伤者首查呼吸系统 ...... 147
浅度烧伤5步在家处理法 ...... 149
03 破伤风,小伤口大危险 ...... 152
死亡率比癌症还高的“小”病 ...... 152
关羽刮骨疗的伤原来是破伤风 ...... 153
04 不小心喝下不明液体 ...... 156
学过化学的人在家也可能化学中毒 ...... 156
误食强酸,先喝牛奶、食用油,保护胃黏膜 ...... 157
05 癫痫大发作 ...... 160
癫痫抢救第一步:嘴里塞拖鞋 ...... 160
有的癫痫发作症状是失神 ...... 161
第七章·外出受伤,没有急诊医生怎么办? ...... 165
01 伤筋动骨一百天 ...... 166
骨折伤的可能不仅仅是骨头 ...... 166
骨折了绝不能随意塞回去 ...... 169
02 脱臼,过度运动和外力合力造成的痛 ...... 172
年轻人最常见的脱臼部位是肩关节 ...... 172
一学就会的肩关节脱臼复位法 ...... 177
03 带毒的小虫很致命 ...... 180
有毒的蝎子没蛇可怕 ...... 180
被蜜蜂蛰伤拔掉刺才能上药 ...... 183
04 玻璃碴儿“利器”也能要人命 ...... 188
云南白药好东西,用错也危险 ...... 188
玻璃碎片在肉里不会自己烂掉 ...... 190
05 去寒冷地带,谨防冻伤 ...... 194
冻伤后快速复温是王道 ...... 194
老祖宗留下来的冻伤急救招:吃大蒜 ...... 197
06 脑袋受伤是大问题 ...... 199
头破了,第一要止血 ...... 199
伤口不流血也要防感染 ...... 200
07 溺水怎么办? ...... 203
别以为会游泳就不会溺水 ...... 203
溺水抢救4步骤:一拉二撬三倒四人工呼吸 ...... 205
第八章·特别的提醒给特殊的人群 ...... 209
01 焦虑和失眠是孪生的兄弟 ...... 210
安眠药分等级,不怕它也不依赖 ...... 210
安眠药服用5要点 ...... 212
02 过劳死是日积月累的生命疲劳 ...... 214
高危人群是上班族 ...... 214
过劳带来的心理创伤 ...... 216
03 别让慢性病毁了老年人的晚年 ...... 219
胃下垂,“托住”就行了 ...... 219
老年人牙齿护理3大步 ...... 220
补钙别陷进误区 ...... 222
04 传染病圈中的你我他 ...... 226
大胆结婚恋爱吧,乙肝病人! ...... 226
红眼病防传染关键在“手” ...... 229
你不知道的性病传染方式 ...... 232
附录一· 王成钢如是说:敢于挑战达尔文 ...... 237
附录二· 急诊医生都是心理学家 ...... 242
· · · · · · (收起)

读后感

评分

王成钢老师这本书,语言幽默诙谐,列举的例子也是让人发省,期间还包括自己的不少糗事。真真是呕心沥血所著啊! 看完,我对卡鱼刺这个问题那是彻底拨开云雾见青天。 卡到鱼刺: 遇到这种情况,我猜百分之九十的人脑袋都自行打出一行字:喝醋&吞米饭。 想想去年十二月,我就不...  

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王成钢老师这本书,语言幽默诙谐,列举的例子也是让人发省,期间还包括自己的不少糗事。真真是呕心沥血所著啊! 看完,我对卡鱼刺这个问题那是彻底拨开云雾见青天。 卡到鱼刺: 遇到这种情况,我猜百分之九十的人脑袋都自行打出一行字:喝醋&吞米饭。 想想去年十二月,我就不...  

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看看医生写的书还是挺好的,我们普通读者需要医学知识,大家越来越重视身体健康了,何况本书文笔轻松。枯燥地讲医学知识,我这样的普通读者一定看不下去。但这书挺好的,写法类似于张羽《只有医生知道》系列,很轻松就读完了,更多了几分幽默。 这可能是因为作者既是安贞医院执...  

用户评价

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这本书的节奏控制堪称一绝,如同一个技艺高超的指挥家,他知道何时该让乐队齐奏,产生磅礴的气势,也知道何时该让独奏乐器缓缓奏出内心的低语。在故事的高潮部分,那种层层递进的紧张感,简直让人手心冒汗,恨不得能直接冲进书页里去帮忙。而当暴风雨过去,作者又给予了足够的空间让情感沉淀下来,让角色和读者一起消化刚刚经历的一切。这种对情绪的精准拿捏,使得整部作品读起来张弛有度,既不至于让人感到疲惫,也不会因为平铺直叙而索然无味。我发现自己常常会因为一个精妙的转折而忍不住倒回去重读几遍,去细细品味作者是如何巧妙地布局,将看似无关的元素串联起来的。这种阅读体验,是很少有书籍能够提供的,它考验的不仅仅是作者的文笔,更是他对叙事节奏的整体掌控力。

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这本书真是让人眼前一亮,作者的笔触细腻而富有张力,仿佛能将读者瞬间拉入故事的核心。情节的推进极其自然流畅,没有一丝刻意的痕迹,每一个转折都似乎是水到渠成的必然,却又在读者以为一切尽在掌握时,悄无声息地颠覆了既有的认知。尤其值得称道的是人物塑造,那些鲜活的面孔不再是扁平的符号,而是拥有复杂内心世界的真实个体。他们面临困境时的挣扎、抉择时的痛苦与释然,都描摹得入木三分,让人在阅读过程中产生强烈的代入感和共情。那种在绝境中寻求一线生机的渴望,那种对自我价值的不断拷问与重塑,通过精妙的对话和心理描写得以淋漓尽致地展现。读完后,那种意犹未尽的感觉久久不散,闭上眼,那些场景和人物依然在脑海中盘旋,仿佛经历了一场深刻的精神洗礼,对于“选择”与“后果”有了更深层次的理解。这本书无疑是一部值得反复品读的佳作,它不仅仅是叙述了一个故事,更是提供了一种审视人生的独特视角。

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坦率地说,最初我对这类题材抱持着一丝审慎的态度,总担心会流于说教或故作高深。然而,这本书完全打破了我的预设。它的语言风格极其富有画面感,用词精准而富有韵律,读起来有一种酣畅淋漓的快感。作者似乎深谙如何用最少的笔墨描绘出最丰富的意境。更重要的是,它探讨的主题极具现实意义和哲学深度,但处理得非常接地气。它没有居高临下地指点江山,而是通过角色的亲身经历,温柔而坚定地提出了那些关于“何为正确”、“何以坚持”的终极拷问。我尤其喜欢其中对于人性复杂性的挖掘,它揭示了在极端环境下,即便是看似坚不可摧的信念也可能产生动摇,这种真实性反而更让人信服。这本书不仅仅是提供了一个引人入胜的故事,它更像是一面镜子,映照出我们自身在面对重大抉择时的犹豫与勇气。

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这本书最让我震撼的,是它所展现出的一种近乎冷峻的洞察力。它没有提供廉价的安慰或简单的答案,相反,它直面了生活和命运中那些最令人不安的灰色地带。作者对于人物心理的剖析入木三分,特别是那些在关键时刻做出了看似“反常”选择的角色,他们的动机和内在逻辑被阐释得清晰有力,让人在理解他们的同时,也不禁反思自己是否也曾有过相似的潜意识冲动。这种不回避矛盾、直击灵魂深处的勇气,是这部作品的灵魂所在。阅读的过程,与其说是在看故事,不如说是在进行一场深刻的自我对话。它促使你走出舒适区,去审视那些你通常选择忽略的道德模糊地带。读完之后,我感觉自己对“宿命”与“抗争”这两个宏大概念有了更具象化的认知,这本书的价值,远超出了娱乐的范畴,它拥有长久的影响力。

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我必须承认,这本书的叙事结构相当精巧,它采用了多重时间线交织的手法,但处理得极为高明,丝毫没有让人感到混乱。相反,这种跳跃和穿插反而增强了悬念和紧迫感。每一条线索都像是一根细线,紧密地缠绕在一起,引导着我们去探寻最终那个宏大而又令人唏嘘的真相。作者对于细节的捕捉能力简直令人叹为观止,那些看似微不足道的场景、物件,都可能在后续情节中爆发出惊人的能量,成为揭示谜底的关键碎片。这种伏笔的设置,体现了作者高超的掌控力和深厚的文学功底。更让我欣赏的是,它没有落入俗套地去渲染宏大的场面,而是聚焦于个体在巨大压力下的微观反应。这种内敛的张力,比外放的冲突更具杀伤力。它让你在安静阅读时,心跳却不自觉地加速,为角色的命运捏一把汗。读完最后一页,我花了很长时间才从那种被情节完全牵引的状态中抽离出来,这本书的后劲实在太大了。

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2017-04-22 21:41:15 购于多看阅读。

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生动形象。

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医疗科普读物 有点花哨,文笔也差..但这种科普的书很少很难找啊!!!常识还是要有

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王医生可爱极了(求嫁)!尽管这文笔...但是能读下去又有专业性啊!

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王医生可爱极了(求嫁)!尽管这文笔...但是能读下去又有专业性啊!

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