創傷與復原 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
硃迪思•赫爾曼（Judith Herman）
美國頂級創傷與虐待專傢，哈佛醫學院精神病學係的臨床教授，劍橋醫院暴力受害者課程的培訓主管。她也是位於馬薩諸塞的婦女心理健康聯盟的創立者。
赫爾曼於1996年獲頒國際創傷應激研究學會的終身成就奬。
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在西方，關於心理創傷療愈的著作非常豐富，其中最通俗易懂的當屬美國頂級心理創傷專傢硃迪思•赫爾曼所寫的《創傷與復原》。
書中對於心理創傷的來源與內涵有很清楚的定義：受害者在壓倒性的力量下陷於無助，從而形成一種強烈恐懼、失控和麵臨毀滅威脅的感覺。這種壓倒性的力量，可以是地震、颱風這類的天災，也可能是戰爭、性侵害等暴行。創傷受害者所承受的，除瞭直接傷害，社會往往也是另一種壓力的來源。原因是，研究和治療心理創傷“就不得不麵對人類在自然界中的脆弱，以及人性的邪惡”。而這些醜陋的東西卻正是整個社會所不想麵對，一般人希望眼不見為淨的。因此，也便産生瞭“受害的一方或許想遺忘，但是卻無法遺忘；旁觀的一方有著不自覺的強烈動機要遺忘，而就真的遺忘瞭”的矛盾情境。
本書的臨床素材取自作者在一傢女性精神醫療中心的20年執業經驗和研究成果， 以及她在一所大學的附屬醫院10年教學和擔任督導的經驗，主題覆蓋瞭亂倫惡行受害者、傢庭暴力受害者，以及那些曾參與過戰役的退伍軍人和恐怖活動的受害者。
自1992年齣版，本書就被譽為一部開創性的作品。它將個人經驗放在一個更廣闊的社會背景中，主張心理創傷隻能在社會背景中加以理解。齣版20多年來，它改變瞭人們思考和治療創傷事件與創傷受害者的方式。
對於心理谘詢師和創傷治療專傢來說，本書將幫助你深入理解來訪者心理創傷的本質，並提供有效的方法來輔助你，幫助來訪者從創傷中復原。
對於創傷受害者來說，你可以在本書中獲得理解和共鳴，更加深入地洞察自己的心理狀態，並獲得真正有效的幫助。
具體描述
讀後感
才看到前百分之30，深表赞同，触发了很多回忆与感受，不过读起来也很抑郁，曾经我也有原生家庭问题，父母间的不和谐，深夜战争 懂的人都懂，到了高中，集中触发自我感受，孤僻，独处 抑郁 不爱讲话，回家暴怒，和爹妈吵架，我怎么变成这样了呢，当时的我也无法揣测其中，而后又...
評分 評分 評分《创伤与复原》读后感 ---用我的全部生命，用我的全部生活，用我的全部职业生涯，用我的所有所有的，赌上这一把，赌我可以坚强地面对加害者们 作者：朱迪思·赫尔曼 【美】 翻译：施宏达 陈文琪 审校：童慧琪 机械工业出版社 2017年11月第一版 中国大陆版本是上年才出版，但这...
評分用戶評價
非常棒，不僅全麵的拓展瞭創傷的理解以及針對治療師的實用建議，而且加入瞭女權主義的視角，提齣創傷是生物、心理、政治和社會各方麵的。很好的睡前讀物。
评分漲知識，治療創傷原來如此之復雜，各個方麵都麵臨很多壓力。
评分比起隻會叫人快點恢復早日迴歸社會的醫生們高到不知道那裏去瞭（白眼
评分有收獲，瞭解瞭應激障礙的基本癥狀：“過度警覺”、“記憶侵擾”、“禁閉畏縮”。其實也是最近纔意識到，自己齣現的一些反應，有對應的癥狀，並且有專業的解釋和療愈方式。從稀裏糊塗，為什麼自己會有這樣的反應。到，“哦，原來是這樣的。”就像現在蠻能接受自己的焦慮，不再責怪自己的癥狀，就是最大的進步。那麼一點點來。從創傷到復原，追尋的不過就是成為一個“普通人”。之後想再看看關於親密關係的書。自幼還沒有機會和父母學習這些，就被迫成瞭大人。現在，一點點修補自己的知識體係吧。p.s.本書受虐和性傷害的例子多一些。
评分看見創傷。真的值得心理谘詢師治療師一讀。遺憾的是將所有參考文獻都刪除瞭，這是國內翻譯圖書節省成本常見的一個做法（我也見過有讀者抱怨參考文獻那麼厚，說騙錢的），卻忽略瞭作者為提供可信證據的努力，也妨礙瞭渴望進一步求證和學習的讀者的探索之路。
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