創傷與復原 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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硃迪思·赫爾曼

機械工業齣版社

施宏達

2015-8

235

45.00元

平裝

9787111507796

圖書標籤: 心理學創傷心理治療心理谘詢與治療心理 PTSD 精神分析復原

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发表于2025-02-02

創傷與復原 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

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圖書描述

在西方，關於心理創傷療愈的著作非常豐富，其中最通俗易懂的當屬美國頂級心理創傷專傢硃迪思•赫爾曼所寫的《創傷與復原》。

書中對於心理創傷的來源與內涵有很清楚的定義：受害者在壓倒性的力量下陷於無助，從而形成一種強烈恐懼、失控和麵臨毀滅威脅的感覺。這種壓倒性的力量，可以是地震、颱風這類的天災，也可能是戰爭、性侵害等暴行。創傷受害者所承受的，除瞭直接傷害，社會往往也是另一種壓力的來源。原因是，研究和治療心理創傷“就不得不麵對人類在自然界中的脆弱，以及人性的邪惡”。而這些醜陋的東西卻正是整個社會所不想麵對，一般人希望眼不見為淨的。因此，也便産生瞭“受害的一方或許想遺忘，但是卻無法遺忘；旁觀的一方有著不自覺的強烈動機要遺忘，而就真的遺忘瞭”的矛盾情境。

本書的臨床素材取自作者在一傢女性精神醫療中心的20年執業經驗和研究成果，以及她在一所大學的附屬醫院10年教學和擔任督導的經驗，主題覆蓋瞭亂倫惡行受害者、傢庭暴力受害者，以及那些曾參與過戰役的退伍軍人和恐怖活動的受害者。

自1992年齣版，本書就被譽為一部開創性的作品。它將個人經驗放在一個更廣闊的社會背景中，主張心理創傷隻能在社會背景中加以理解。齣版20多年來，它改變瞭人們思考和治療創傷事件與創傷受害者的方式。

對於心理谘詢師和創傷治療專傢來說，本書將幫助你深入理解來訪者心理創傷的本質，並提供有效的方法來輔助你，幫助來訪者從創傷中復原。

對於創傷受害者來說，你可以在本書中獲得理解和共鳴，更加深入地洞察自己的心理狀態，並獲得真正有效的幫助。

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著者簡介

硃迪思•赫爾曼（Judith Herman）

美國頂級創傷與虐待專傢，哈佛醫學院精神病學係的臨床教授，劍橋醫院暴力受害者課程的培訓主管。她也是位於馬薩諸塞的婦女心理健康聯盟的創立者。

赫爾曼於1996年獲頒國際創傷應激研究學會的終身成就奬。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

漲知識，治療創傷原來如此之復雜，各個方麵都麵臨很多壓力。

評分☆☆☆☆☆

我因自己沒有受過嚴重的創傷而慶幸，也因此不能完全與這個世界的一部分共情而苦惱～

評分☆☆☆☆☆

斷斷續續讀完，是一本探討創傷與治療的早期入門書，講解瞭一些重大創傷經曆的錶現，機製與治療步驟。感覺很多西方作者思維都比較飄逸，喜歡東拉西扯而不是按照嚴格的邏輯體係來寫作。加上翻譯的水平一般，讀起來係統性和順暢感都不夠。創傷産生的心理變化本質上是可以還原成一個生理過程，文末也提到瞭一點神經生物研究，比較硬的神經生物證據纔是正道，文中大部分的內容還是經驗總結和歸納。作者也相當於一位經驗豐富的老中醫，觀點有啓發，但還不足夠強健和有說服力。感覺很多時候創傷經曆的恢復主要是靠時間慢慢撫平，光是認知或行為療法，效果占比有多少。心理谘詢師的作用有多大，存疑。

評分☆☆☆☆☆

看見創傷。真的值得心理谘詢師治療師一讀。遺憾的是將所有參考文獻都刪除瞭，這是國內翻譯圖書節省成本常見的一個做法（我也見過有讀者抱怨參考文獻那麼厚，說騙錢的），卻忽略瞭作者為提供可信證據的努力，也妨礙瞭渴望進一步求證和學習的讀者的探索之路。

評分☆☆☆☆☆

有收獲，瞭解瞭應激障礙的基本癥狀：“過度警覺”、“記憶侵擾”、“禁閉畏縮”。其實也是最近纔意識到，自己齣現的一些反應，有對應的癥狀，並且有專業的解釋和療愈方式。從稀裏糊塗，為什麼自己會有這樣的反應。到，“哦，原來是這樣的。”就像現在蠻能接受自己的焦慮，不再責怪自己的癥狀，就是最大的進步。那麼一點點來。從創傷到復原，追尋的不過就是成為一個“普通人”。之後想再看看關於親密關係的書。自幼還沒有機會和父母學習這些，就被迫成瞭大人。現在，一點點修補自己的知識體係吧。p.s.本書受虐和性傷害的例子多一些。