创伤与复原 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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朱迪思·赫尔曼

机械工业出版社

施宏达

2015-8

235

45.00元

平装

9787111507796

图书标签: 心理学创伤心理治疗心理咨询与治疗心理 PTSD 精神分析复原

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发表于2025-01-08

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图书描述

在西方，关于心理创伤疗愈的著作非常丰富，其中最通俗易懂的当属美国顶级心理创伤专家朱迪思•赫尔曼所写的《创伤与复原》。

书中对于心理创伤的来源与内涵有很清楚的定义：受害者在压倒性的力量下陷于无助，从而形成一种强烈恐惧、失控和面临毁灭威胁的感觉。这种压倒性的力量，可以是地震、台风这类的天灾，也可能是战争、性侵害等暴行。创伤受害者所承受的，除了直接伤害，社会往往也是另一种压力的来源。原因是，研究和治疗心理创伤“就不得不面对人类在自然界中的脆弱，以及人性的邪恶”。而这些丑陋的东西却正是整个社会所不想面对，一般人希望眼不见为净的。因此，也便产生了“受害的一方或许想遗忘，但是却无法遗忘；旁观的一方有着不自觉的强烈动机要遗忘，而就真的遗忘了”的矛盾情境。

本书的临床素材取自作者在一家女性精神医疗中心的20年执业经验和研究成果，以及她在一所大学的附属医院10年教学和担任督导的经验，主题覆盖了乱伦恶行受害者、家庭暴力受害者，以及那些曾参与过战役的退伍军人和恐怖活动的受害者。

自1992年出版，本书就被誉为一部开创性的作品。它将个人经验放在一个更广阔的社会背景中，主张心理创伤只能在社会背景中加以理解。出版20多年来，它改变了人们思考和治疗创伤事件与创伤受害者的方式。

对于心理咨询师和创伤治疗专家来说，本书将帮助你深入理解来访者心理创伤的本质，并提供有效的方法来辅助你，帮助来访者从创伤中复原。

对于创伤受害者来说，你可以在本书中获得理解和共鸣，更加深入地洞察自己的心理状态，并获得真正有效的帮助。

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著者简介

朱迪思•赫尔曼（Judith Herman）

美国顶级创伤与虐待专家，哈佛医学院精神病学系的临床教授，剑桥医院暴力受害者课程的培训主管。她也是位于马萨诸塞的妇女心理健康联盟的创立者。

赫尔曼于1996年获颁国际创伤应激研究学会的终身成就奖。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

一个星期才读完。第九章居然戳到我了。

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有收获，了解了应激障碍的基本症状：“过度警觉”、“记忆侵扰”、“禁闭畏缩”。其实也是最近才意识到，自己出现的一些反应，有对应的症状，并且有专业的解释和疗愈方式。从稀里糊涂，为什么自己会有这样的反应。到，“哦，原来是这样的。”就像现在蛮能接受自己的焦虑，不再责怪自己的症状，就是最大的进步。那么一点点来。从创伤到复原，追寻的不过就是成为一个“普通人”。之后想再看看关于亲密关系的书。自幼还没有机会和父母学习这些，就被迫成了大人。现在，一点点修补自己的知识体系吧。p.s.本书受虐和性伤害的例子多一些。

评分☆☆☆☆☆

好书。自己对Trauma therapy的理解深受此书影响。这本书对therapy的治疗阶段的介绍清晰有条理，对不同创伤的影响也写得非常详细。但最击中我的还是此书把创伤问题看作一个社会问题、政治问题的角度。面对个人的暴行即是在面对全社会的暴行。创伤问题正说明了，心理健康的损害不仅相关个人，更是社会该深思反省的问题。想起村上《地下铁事件》的前言，他说他人对地下铁事件后受影响的个人的闲言碎语，同地下铁事件本身对那个人的伤害一样，都是社会的暴力。

评分☆☆☆☆☆

太赞了。第四章整章节都可以画重点。标题是囚禁，其实讲的是施虐和被虐，包含家暴、邪教和色情犯罪中的人身控制。是心理上的也是肉体上的。人和人的关系，群体和群体。后面讲如何治疗，指导治疗师。一本非常厉害的书，特别是现实意义。能帮助很多人

评分☆☆☆☆☆

创伤修复核心1自主权丧失（重建信任能力） 2感情中断（创造新联系）3应激障碍（接受不完美、接受失败） 4界限（耐心，分离反向移情）