创伤与复原 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
朱迪思•赫尔曼（Judith Herman）
美国顶级创伤与虐待专家，哈佛医学院精神病学系的临床教授，剑桥医院暴力受害者课程的培训主管。她也是位于马萨诸塞的妇女心理健康联盟的创立者。
赫尔曼于1996年获颁国际创伤应激研究学会的终身成就奖。
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在西方，关于心理创伤疗愈的著作非常丰富，其中最通俗易懂的当属美国顶级心理创伤专家朱迪思•赫尔曼所写的《创伤与复原》。
书中对于心理创伤的来源与内涵有很清楚的定义：受害者在压倒性的力量下陷于无助，从而形成一种强烈恐惧、失控和面临毁灭威胁的感觉。这种压倒性的力量，可以是地震、台风这类的天灾，也可能是战争、性侵害等暴行。创伤受害者所承受的，除了直接伤害，社会往往也是另一种压力的来源。原因是，研究和治疗心理创伤“就不得不面对人类在自然界中的脆弱，以及人性的邪恶”。而这些丑陋的东西却正是整个社会所不想面对，一般人希望眼不见为净的。因此，也便产生了“受害的一方或许想遗忘，但是却无法遗忘；旁观的一方有着不自觉的强烈动机要遗忘，而就真的遗忘了”的矛盾情境。
本书的临床素材取自作者在一家女性精神医疗中心的20年执业经验和研究成果， 以及她在一所大学的附属医院10年教学和担任督导的经验，主题覆盖了乱伦恶行受害者、家庭暴力受害者，以及那些曾参与过战役的退伍军人和恐怖活动的受害者。
自1992年出版，本书就被誉为一部开创性的作品。它将个人经验放在一个更广阔的社会背景中，主张心理创伤只能在社会背景中加以理解。出版20多年来，它改变了人们思考和治疗创伤事件与创伤受害者的方式。
对于心理咨询师和创伤治疗专家来说，本书将帮助你深入理解来访者心理创伤的本质，并提供有效的方法来辅助你，帮助来访者从创伤中复原。
对于创伤受害者来说，你可以在本书中获得理解和共鸣，更加深入地洞察自己的心理状态，并获得真正有效的帮助。
具体描述
读后感
《创伤与复原》读后感 ---用我的全部生命，用我的全部生活，用我的全部职业生涯，用我的所有所有的，赌上这一把，赌我可以坚强地面对加害者们 作者：朱迪思·赫尔曼 【美】 翻译：施宏达 陈文琪 审校：童慧琪 机械工业出版社 2017年11月第一版 中国大陆版本是上年才出版，但这...
评分才看到前百分之30，深表赞同，触发了很多回忆与感受，不过读起来也很抑郁，曾经我也有原生家庭问题，父母间的不和谐，深夜战争 懂的人都懂，到了高中，集中触发自我感受，孤僻，独处 抑郁 不爱讲话，回家暴怒，和爹妈吵架，我怎么变成这样了呢，当时的我也无法揣测其中，而后又...
评分《创伤与复原》读后感 ---用我的全部生命，用我的全部生活，用我的全部职业生涯，用我的所有所有的，赌上这一把，赌我可以坚强地面对加害者们 作者：朱迪思·赫尔曼 【美】 翻译：施宏达 陈文琪 审校：童慧琪 机械工业出版社 2017年11月第一版 中国大陆版本是上年才出版，但这...
用户评价
好书。自己对Trauma therapy的理解深受此书影响。这本书对therapy的治疗阶段的介绍清晰有条理，对不同创伤的影响也写得非常详细。但最击中我的还是此书把创伤问题看作一个社会问题、政治问题的角度。面对个人的暴行即是在面对全社会的暴行。创伤问题正说明了，心理健康的损害不仅相关个人，更是社会该深思反省的问题。想起村上《地下铁事件》的前言，他说他人对地下铁事件后受影响的个人的闲言碎语，同地下铁事件本身对那个人的伤害一样，都是社会的暴力。
评分施暴是坏的，人性中有阴暗的一面，感觉都是废话。
评分涨知识，治疗创伤原来如此之复杂，各个方面都面临很多压力。
评分一个星期才读完。第九章居然戳到我了。
评分创伤不仅仅来源于事件本身，连社会大众对受害者都会普遍抱有怀疑或者贬抑的态度。现在已被广泛接受采取相应治疗的ptsd，早期也是经历了漫长的研究旅程，从“歇斯底里症”这个难以理解其意义的名称，到被一战摧毁的数量庞大的军人，参战不再是男人的至高荣誉这幻灭的假象，更多的是战后精神彻底崩溃的惨烈事实。甚至在当时传统主义观点看来，产生创伤的人是向恐惧屈服，是诈病者和懦夫。1980年属于心理创伤的独特症候群才终于成为“真实存在”的诊断项目。这世界上一切可见和不可见的，都是建立在不停的误读和探索之上。作者还引用了伍尔芙的一句话“公共领域与私人领域是分不开的…”而公共领域的创伤，也就是私人领域的创伤。
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