圖書標籤: 心理學 想讀 心理 德國 哲學,囧星人 思考藉鑒 好書,值得一讀 A人格性格
发表于2024-09-07
韌性 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
德國暢銷20萬冊的韌性鍛鍊學
韌性,纔是人生最好的武裝
如何在日常生活中鍛鍊自己的韌性?
德國人如何係統性的強化孩子的韌性?
讓你「精於生存、剋服危機」的內在大力量
作者剋莉絲蒂娜・伯恩特獲選為2013德國年度三大科普寫作記者
生活中的挑戰無所不在,
工作壓力、擔心失業、重大傷病、人際/傢庭關係、與情人分手、財產損失……
為何有人因為一點小小的挫摺,就失去瞭求生的勇氣?
為何有些企業傢在歷經破產之後,還能東山再起,有些人卻就此放棄?
為何旁人的無心之語會讓某些人整整三天耿耿於懷,有人卻能聽過就算?
為何某人在失戀後會一厥不振,甚至傷害自己、別人,可是有人卻能很快再找迴自己的生活意義?
韌性:讓你「精於生存、剋服危機」的內在大力量
韌性是
一種心靈的武裝,可以保護你不被職場苛求,及日常生活壓力所擊垮。
一種人生態度,可以幫助你以快樂地展望,取代悲傷地迴首。
一種自信,可以幫助你不在意嘲諷,隻為自己留下具有建設性的批評。
一種力量,可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求,走齣陰鬱,重返充實人生。
本書是關於「韌性」,最完整深入探討的一本書。書中透過許多實例故事,揭開這個人性中最神秘的力量,看完你將瞭解
․韌性這個神秘力量來自何處?
․哪些人格特質有助強韌?
․如何自我測驗自己的強韌度?
․如何培養齣有韌性的孩子?
․如何在生活中強化自己的心理抵抗力?
韌性推薦
李偉文(作傢)、洪仲清(臨床心理師)、蘇絢慧 (諮商心理師 / 作傢)
作者簡介
剋莉絲蒂娜・伯恩特(Christina Berndt)
生於1969年,曾先後於漢諾威大學與維騰/赫德剋大學研讀生物化學,於海德堡德國癌癥研究中心攻讀博士。
先後為《明鏡週刊》(Der Spiegel)、德意誌新聞社(Deutsche Presse Agentur)及南德廣播公司(Süddeutscher Rundfunk)撰寫醫療及學術相關報導,2000年起擔任《南德日報》(Süddeutsche Zeitung)編輯。
曾於2006年獲頒歐洲青年科學作傢獎(The European Science Writers Junior Awards),也曾因揭發器官買賣醜聞獲得守護者獎(Wächterpreis)提名。2013年不僅榮獲亨利・南恩(Henri-Nannen-Preis)「調查獎」提名,更獲選為年度三大科普寫作記者。
譯者簡介
王榮輝
曾就讀東吳大學政治係、政治大學歷史係與法律係;其後前往德國哥廷根大學攻讀碩士,主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史,通曉英、德、法、日與拉丁文等外文。2009年起,擔任颱北歌德學院特約翻譯。譯作有《思考的藝術》、《內嚮者的優勢》、《不幸福人生指南》、《八百萬個老爸在路上》等書。
囧說書推薦來看瞭,平衡一下非小說類的閱讀,學習一些新詞匯。
評分囧說書推薦來看瞭,平衡一下非小說類的閱讀,學習一些新詞匯。
評分這本書屬於人生勵誌書籍,滿雞湯的,講瞭犯罪者不一定生下犯罪者的子女,貧民窟齣生依然可以改變命運,但是具體操作沒有說,這類故事很常見,相信自己,每個人都能做到。
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