Planning Your Marriage Service pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Morehouse Pub Co

作者:Webber, Christopher L./ Webber, Margaret

出品人:

页数:69

译者:

出版时间:1992-10

价格:$ 11.30

装帧:Pap

isbn号码:9780819215901

丛书系列:

图书标签:

• 婚礼策划
• 婚礼仪式
• 婚姻准备
• 宗教仪式
• 非宗教仪式
• 婚礼指南
• 仪式流程
• 誓词
• 婚礼音乐
• 婚礼场地

婚姻的艺术：构筑坚实基石的实用指南 图书简介 《婚姻的艺术：构筑坚实基石的实用指南》是一部深入浅出、直击现代婚姻核心议题的实操手册。它并非一本空泛的理论说教，而是一套经过时间检验、结合心理学与社会学观察的实用工具箱，旨在帮助所有处于恋爱关系中、即将步入婚姻殿堂，或已经结婚多年的人们，系统性地理解、维护并深化他们的伴侣关系。本书的核心理念是：成功的婚姻并非偶然的运气，而是需要学习、规划和持续投入的艺术。 本书共分为六个核心部分，层层递进，覆盖了从关系建立初期到长期维护的各个关键阶段。 --- 第一部分：认清彼此——建立清晰的共同愿景 在决定携手同行之前，清晰的自我认知与伴侣认知是至关重要的。本部分着重于挖掘和梳理双方对“婚姻”的内在定义。 一、关系地图的绘制：期望值的校准 许多婚姻的裂痕源于“期望落差”。本书提供了一套“期望值对标矩阵”，引导读者具体、细致地讨论那些常常被忽略的领域： 财务哲学： 讨论是倾向于共同账户、独立账户，还是混合模式？关于储蓄、投资、债务处理的底线是什么？（例如：大额支出需要共同决策的门槛金额。） 家庭角色与责任分配： 抛弃传统的性别刻板印象，着重于“能力与意愿”的匹配。如何公平地分配家务、育儿、赡养双方老人的责任？ 个人空间与社交需求： 明确界定“我们”与“我”的边界。一方需要独处时间进行爱好或深度思考时，另一方应如何理解和尊重？社交活动的频率和性质（例如：是否必须共同参加所有聚会？）。 二、原生家庭的影响与“解绑” 我们每个人都带着原生家庭的“剧本”进入新的关系。本章深入探讨如何识别原生家庭中对婚姻产生负面影响的模式（如沟通障碍、情绪处理方式），并提供具体的步骤来“解绑”这些旧有模式，避免将未解决的童年议题投射到伴侣身上。这包括设立与双方原生家庭互动的健康界限。 --- 第二部分：沟通的深度——从对话到共情 有效的沟通是婚姻的氧气。本书将沟通技巧提升到“深度共情”的层面，超越了简单的“多说”和“多听”。 三、冲突的艺术：有效争吵的法则 冲突在任何亲密关系中都是不可避免的，关键在于如何“吵”才能促进关系，而非破坏关系。本书详细拆解了著名关系专家戈特曼博士（Dr. John Gottman）的“末日四骑士”（批评、蔑视、防卫、筑墙）的识别与应对。 “我”式陈述的精进： 不仅是表达感受，更要明确指出行为，并提出建设性的需求。 暂停键的使用： 识别“情绪洪水”（Flooding）的生理信号，并约定一套双方都能接受的“暂停”机制，确保在冷静下来后再处理棘手问题。 四、倾听的层次与非语言信号的解读 真正的倾听需要识别语言背后的情绪需求。本章教授如何识别伴侣的“潜台词”，以及如何通过非语言线索（眼神接触、肢体语言、语调）来验证自己是否准确理解了伴侣的感受。同时，探讨了情感存款（Emotional Bank Account）的日常维护，强调日常积极互动的重要性。 --- 第三部分：亲密关系的维护与进化 亲密关系不应停滞不前，它需要不断地被滋养和适应双方生命周期的变化。 五、性与情感的交织：超越生理的连接 本书以成熟、坦诚的态度探讨了性亲密在婚姻中的角色。它强调性不仅仅是生理需求，更是情感连接和安全感的表达。内容包括： 需求差异的协商： 如何在性频率和性偏好存在差异时，找到一个令双方都感到被爱和满足的平衡点。 “欲望清单”的共享： 创建一个无评判的空间，让双方可以安全地分享对亲密关系的新想法和探索愿望。 六、时间管理与约会之夜的“战略意义” 在生活的琐碎面前，伴侣关系很容易被降级为“室友关系”。本章强调定期、高质量的“二人世界”的战略意义。它提供了一套“关系投资时间表”，帮助夫妻系统性地规划每周、每月、每年的专属相处时间，并提供了超越传统“看电影吃饭”的创新约会活动建议，旨在重新点燃初期的悸动与好奇心。 --- 第四部分：共同面对人生的重大转折 婚姻生活充满挑战，本书为应对不可避免的外部压力提供了坚实的心理准备。 七、金钱焦虑与共同理财的“领导力” 金钱是婚姻中最常见的压力源之一。本章专注于“金钱心理学”：分析夫妻双方对风险的偏好、消费习惯背后的深层原因（例如，用购物来填补情感空虚）。重点是如何建立一套透明、可预测的共同财务“领导结构”，而不是互相隐瞒或指责。 八、育儿哲学与角色冲突的解决 当孩子降临时，夫妻关系往往退居次位。本书提供了关于育儿理念差异的实用协商框架——从睡眠训练到教育方式的重大分歧，如何确保“教养一致性”，同时不牺牲伴侣间的相互支持。探讨了“父母”身份如何与“伴侣”身份共存而非互相吞噬。 --- 第五部分：维护与修复——危机干预与重建信任 即使是最坚固的婚姻也会经历信任的裂痕或重大的危机。本部分是关于“关系急救”的指南。 九、信任的重建：透明度与一致性的力量 无论是源于欺骗、失信还是长期忽视，信任的重建是一个漫长而艰巨的过程。本书提供了具体的、阶段性的步骤，强调重建过程中的“一致性”比“语言上的道歉”更为重要。讨论了在不同程度的背叛下，如何评估这段关系是否值得投入资源去修复。 十、处理“无望感”与关系疲劳 当激情褪去，取而代之的是对这段关系未来的深刻疲惫和“无望感”时，该如何自救？本章鼓励夫妻双方先专注于自我修复，并提供将“共同目标”重新置于生活中心的方法，重塑对未来的共同想象。 --- 第六部分：面向未来——持续的成长与感恩 婚姻是一场马拉松，需要持续的燃料。 十一、感恩的日常化与欣赏的文化 人类大脑倾向于适应积极变化，使欣赏变得理所当然。本书提供了“日常欣赏练习”，教导如何每天至少识别并表达出对伴侣的一个具体的感谢点，从而主动对抗“习以为常”的侵蚀。 十二、共同成长的路径规划 最终，成功的婚姻是两个不断成长的个体共同前行。本章引导读者进行“五年婚姻愿景规划”，讨论双方在职业、健康、个人发展上的目标是否兼容，以及如何互相成为彼此最好的“啦啦队长”和“挑战者”。 --- 《婚姻的艺术：构筑坚实基石的实用指南》旨在将婚姻从一个充满不确定性的承诺，转变为一个可被系统学习、精进和享受的长期项目。它要求读者放下幻想，拥抱现实的复杂性，并通过实用的工具和坦诚的对话，共同打造一段持久、深刻且充满活力的伴侣关系。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用价值，远超我最初的预期。它不仅仅停留在理论层面，而是非常注重提供可操作性的指导和深刻的见解。书中穿插的那些案例分析，都是基于真实生活场景的提炼，真实到令人心头一紧，仿佛作者就站在我身边，清晰地指出了我过去在处理某些情境时所犯的细微错误。它没有给出僵硬的“标准答案”，而是提供了一套成熟的思考框架和应对问题的工具箱，教会你如何根据自己的具体情况去调整和优化策略。我感觉自己像是得到了一份为期多年的“人生加速器”，不仅拓宽了眼界，更重要的是，它赋能了我去积极地、有目的地去规划和面对生活中的重大抉择。这本书，读完后绝不是束之高阁，而是会成为一本需要时时翻阅的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，那种淡雅的米白色调，搭配着烫金的字体，透露出一种低调而又不失庄重的气质。我第一次在书店看到它时，就被那种沉静的质感深深吸引住了。翻开书页，纸张的触感也相当舒服，不是那种廉价的纸张，而是带着微微的韧性和细腻的纹理，让人忍不住想要反复摩挲。装帧工艺也看得出是下了功夫的，书脊的粘合非常牢固，即便是经常翻阅，也不用担心松散的问题。整体来说，光是拿到手把玩，就觉得这绝对是一本值得珍藏的书籍，光是这份对细节的打磨，就已经值回票价了。我期待着它内在的内容能和它精致的外表一样令人惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，展现了作者极高的逻辑构建能力。它不是那种零散的观点集合，而是一个层层递进、环环相扣的知识体系。从开篇的宏观论述，到中间对具体问题的深入剖析，再到结尾对未来展望的总结升华，每一步都像是精心设计的棋局，引导着读者的思维轨迹向前推进，绝不让人感到迷失方向。特别欣赏它在章节过渡时的设计，总能找到一个巧妙的“桥梁”，将看似不相关的两部分内容自然地连接起来，使得阅读的连贯性极强，让人有一种迫不及待想知道“下一章会讲什么”的强烈驱动力。这种严密的内在逻辑，使得全书的论证更有力量，也更容易让人信服。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版简直是教科书级别的典范，每一页的留白都拿捏得恰到好处，既保证了文字内容的充实感，又避免了视觉上的拥挤和压迫。字体的选择也非常考究，那种衬线字体在阅读长文时，能够极大地减轻眼睛的疲劳感，即便是深夜台灯下长时间阅读，眼睛也不会感到干涩或刺痛。段落之间的缩进和行距设置，充分考虑到了中文阅读的习惯，逻辑清晰，一目了然。更值得称赞的是，它在引用和脚注的处理上，非常规范和专业，那些次要信息被巧妙地放置在页脚或页边，不干扰主体阅读，却又随时可以查阅，体现了编者深厚的学术素养和对读者的尊重。这种对阅读体验的极致追求，在如今快餐式的出版物中，实属难得。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的整体感受，仿佛是进行了一场深入心灵的对话。作者的叙事风格是那种娓娓道来的，没有故作高深的术语堆砌，也没有刻意煽情的文字渲染，一切都显得那么自然而然、水到渠成。他似乎有一种魔力，能将复杂的人生哲理，用最朴素、最贴近生活的语言娓娓道来，像是一位经验丰富的前辈，坐在壁炉旁，为你沏上一壶热茶，慢慢分享他的洞察与感悟。这种真诚的笔触，让读者在不知不觉中卸下了心理防备，更容易接纳和吸收书中的思想精华。我常常读着读着就停下来，陷入沉思，思考着自己的过往和未来，那种被触动后久久不能平复的心绪，正是好书带给我的最大馈赠。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆