目錄
序
推薦語
Part 1 擇我所愛，我心我素
想讓生活、工作簡簡單單，沒有那麼多條條框框，隻要遵循一條真理：真心做自己喜歡的事，傾聽內心深處的聲音。人生有很多種可能， 走的路跟彆人不太一樣，不一定是壞事。
彆把時間都浪費在你沒有興趣的事上
工作不隻是謀生，還有快樂
夢想一個接著一個，就這麼任性
偶爾的小小放縱
總有人做著不需要被人理解的事
Part 2 彆滿世界找愛，卻忘瞭愛自己
你的幸福，該負責任的隻有你自己。隻有接受瞭自己，你纔能接受對方的愛，纔能感知這個世界美好幸福的存在。當你嚮內愛自己時，意味著你嚮外敞開瞭心扉。一個不愛自己的人，在阻礙自己通往內心的同時，也關閉瞭通往世界的大門。
隻有接受瞭自己，纔能接受對方的愛
其實，你就是這麼好
你的過去我來不及參與，你的未來我奉陪到底
幸福不是努力去愛，而是安心地生活
離開誰，你都會活得很好
不要將自己的未來托付給不可知的他人
Part 3 我們都被這個世界溫柔地愛過
與其抱怨世界如此險惡，不如把心放平一點，腳步放慢一點，你會發現很多簡單美好的小事，比如黑暗裏的一縷陽光、曠野上的一朵小花、親友的一聲問候……都是世界溫柔的饋贈。雖然它們瑣碎而平凡，卻能讓我們遇見生命的遼闊，願我們都能好好生活，淡定靜好。
縱使歲月老去，唯愛與生活不可辜負
每個人心裏都有一位塔莎奶奶
陌上相遇，輕問一句：你還好嗎
趁一切還來得及，陪伴爸媽
彆以為愛之名說為孩子好
歲月流逝，還好有朋友你
淡定靜好，把時光輕靠
Part 4 這一輩子，做一個自己喜歡的自己
“人生的真諦就是活得更像自己”，可惜很多人被他否認的目光擾亂內心的平靜，失去瞭自我。人活一輩子，不必要一味討好彆人，願你成為自己喜歡的樣子，以自己喜歡的方式過一生。
做一個自己喜歡的自己
彆總是自己跟自己過不去
每個人都有自己的瞭不起
如若輸得一敗塗地，給自己點贊
不要動不動就說自己老瞭
生活不必一味討好彆人
Part5 站在歲月之巔放牧心靈
在這喧鬧的凡塵，我們都需要有適閤自己的地方，用來安放靈魂。隻要是自己心之所往，都是驛站，為瞭將來起程不再那麼迷惘，以風的執念求索，以蓮的姿態恬淡，盈一抹微笑，將歲月打磨成人生枝頭最美的風景。
不要跟消耗你的人在一起
沉得住氣，世界就是你的
心靈有傢，生命纔有路
把你的負能量一鍵刪除
大多數幸福是不花錢的
寬恕他人，原諒的是自己
嚮生活擺齣喜悅的姿態
Part 6 聆聽那些禪語佛道，過好此生
聽瞭那麼多道理，為什麼依舊過不好這一生？因為生命的禪意不在一經一捲中，而在一呼一念裏；心態的超凡不在一字一句中，而在一言一行裏。

大度看世界，從容過生活
修煉，就是藉完善自己抵達幸福
誰對誰錯，萬般皆是因果
小時候聽過的故事裏的小和尚
· · · · · · (收起)