具体描述
世界最权威形象顾问机构Colour Me Beautiful以三十多年的经验告诉每位女性，通过以下四步就可以轻松发现自己的独特气质，打造出自己的独有风格，从而找到自信，改变生活！
第一步：找到最适合的颜色。
第二步：了解哪些服装面料及款式更能彰显自己的魅力。
第三步：发现自己的独特气质，打造自己的独有风格。
第四步：学习实用的化妆、发型、饰品搭配、衣橱管理技巧，完善自身整体形象。
作者简介
Colour Me Beautiful（CMB），国际公认最权威的个人、企业形象咨询机构，在全球拥有超过1000个分支。成立于1983年的CMB，一直致力于深度研究当今男女性的个人形象、风格，并不断更新自己的产品以满足客户不断变化的需求。
维蓉尼卡·亨德森，1985年加入CMB，CMB创意总监。她是《完全风格指南》《女士风格自我展现》《男士风格自我展现》《胖人该如何穿衣打扮》等多部书的作者之一。
派特·汉秀，1988年加入CMB，在形象咨询领域工作三十余年。加入CMB之前就职于化妆品行业。她经常受邀在电视节目、全国性广播中点评个人形象、风格、时尚潮流等。
刘纪辉，CMB中国首席色彩形象顾问。亚洲级别最高的色彩形象顾问。中国唯一具有培训、考核、认证世界最高级别色彩形象顾问资格的专家，CMB系统中全球仅有七位。CMB中国总部深圳祺馨色彩顾问公司创始人。制定的黄种人十二色彩季型划分与衣着风格定位标准成为世人种色彩季型划分与形象指导国际标准，填补了世界人种色彩形象指导理论的空白。
目录信息
1 改变的时刻 9
用全新的视角审视自己，去发现一个全新的、独特的个人风格
2 为你选择正确的色彩 19
明确你的用色，自信穿出五彩缤纷的颜色
浅色型 32
深色型 46
暖色型 60
冷色型 74
净色型 88
柔色型 102
3 尺码不重要，身形最重要 117
学会突出优点，发挥身材极致
4 找到你的衣着方式 149
选择正确的衣服和穿法，展现个人无限魅力
5 塑造整体形象 167
最后的修饰：发型、化妆和饰品
6 衣橱管理 189
重新评估你的服饰和购买习惯，让服饰更适合你的生活方式
编译后记 200
· · · · · · (收起)
读后感
这本书一出版，我第一时间就购买来看了。说实话这本书还是值得推荐的，虽然她不能完全满足我的需求。 这本书值得推荐的地方： 1.找到自己正确的颜色，这是全书中我最认可的地方，六大固有色特征也是我目前比较认可的关于人的肤色分类。 2.根据自己的身形穿衣，这一部分是我...
这本书一出版，我第一时间就购买来看了。说实话这本书还是值得推荐的，虽然她不能完全满足我的需求。 这本书值得推荐的地方： 1.找到自己正确的颜色，这是全书中我最认可的地方，六大固有色特征也是我目前比较认可的关于人的肤色分类。 2.根据自己的身形穿衣，这一部分是我...
这本书一出版，我第一时间就购买来看了。说实话这本书还是值得推荐的，虽然她不能完全满足我的需求。 这本书值得推荐的地方： 1.找到自己正确的颜色，这是全书中我最认可的地方，六大固有色特征也是我目前比较认可的关于人的肤色分类。 2.根据自己的身形穿衣，这一部分是我...
这本书一出版，我第一时间就购买来看了。说实话这本书还是值得推荐的，虽然她不能完全满足我的需求。 这本书值得推荐的地方： 1.找到自己正确的颜色，这是全书中我最认可的地方，六大固有色特征也是我目前比较认可的关于人的肤色分类。 2.根据自己的身形穿衣，这一部分是我...
这本书一出版，我第一时间就购买来看了。说实话这本书还是值得推荐的，虽然她不能完全满足我的需求。 这本书值得推荐的地方： 1.找到自己正确的颜色，这是全书中我最认可的地方，六大固有色特征也是我目前比较认可的关于人的肤色分类。 2.根据自己的身形穿衣，这一部分是我...
用户评价
我一直是一个容易焦虑的人，常常因为一点小事就变得烦躁不安。我尝试过冥想、瑜伽，但效果似乎并不显著。《色彩使我更自信》这本书，以一种非常独特的方式，为我提供了缓解焦虑的新思路。它不仅仅是讲解色彩的理论，更是通过色彩的力量，来引导我们调整情绪，重拾内心的平静。 书中关于“银色”的描写，让我眼前一亮。我一直觉得银色是一种冷淡的颜色，但作者却将银色描绘成一种象征着清晰、理性和自我反思的颜色。她分享了一个案例：一位常常因为情绪化而做出冲动决定的女性，如何通过在自己的卧室里添置一些银色的装饰品，来帮助自己冷静下来，做出更理性的选择。这种色彩的引导作用，让我感到惊叹。我开始思考，我是否可以尝试在我的书桌上摆放一个银色的相框，来提醒自己，在面对困境时，保持冷静和理性。
我一直认为自己是一个比较“朴素”的人，衣柜里充斥着各种灰、黑、白，偶尔会点缀一两件藏蓝。我总觉得，过于鲜艳的颜色太过张扬，不够稳重，也担心自己驾驭不了。然而，《色彩使我更自信》这本书彻底颠覆了我的这种想法。作者并没有鼓吹浮夸的色彩堆砌，而是深入浅出地讲解了每一种色彩所蕴含的能量和它能为我们带来的积极影响。 书中对于“黄色”的论述让我印象深刻。它不仅仅是阳光的明媚，更是智慧和活力的象征。作者通过讲述一位曾经在职场上畏首畏尾的女性，如何通过在日常穿搭中加入一些黄色的元素，比如一条明黄色的围巾，一件柠檬黄的内搭，逐渐变得更加开朗和有自信。这种小小的改变，不仅让她在同事眼中焕然一新，更重要的是，她自己也感受到了前所未有的能量和勇气。读到这里，我忍不住走到镜子前，看着自己身上这件深色的外套，想象着如果搭配一条亮色的丝巾，会是怎样的感觉。这种大胆的尝试，在过去我是从未想过的。
我一直觉得自己是一个“缺乏艺术细胞”的人，对色彩搭配毫无天赋。每次挑选衣服，总是选择最安全的黑白灰，生怕穿错颜色会显得“灾难”。《色彩使我更自信》这本书，彻底颠覆了我对色彩的认知。它用一种非常生动且充满启发性的方式，让我看到了色彩的巨大能量，以及它如何能够成为我们提升自信的强大助力。 让我印象最深刻的是书中关于“棕色”的解读。我一直觉得棕色是一种比较沉闷的颜色，但作者却将其描述为一种象征着稳定、踏实和内在力量的色彩。她讲述了一个曾经在生活中缺乏安全感、总是漂泊不定的人，如何通过在自己的居所中融入大量的棕色元素，比如原木色的家具、棕色的地毯，来找到一种心灵归属感和内心的宁静。这个故事让我受益匪浅。我一直以来都缺乏一种稳定的感觉，常常感到迷茫。我开始思考，也许我可以在我的衣橱里添置一些棕色的单品，来感受那种踏实而沉稳的力量。
我一直对自己的外貌不太满意，总觉得不够出众，也缺乏自信。在社交场合，我总是习惯性地躲在角落，不愿成为焦点。《色彩使我更自信》这本书，给我带来了前所未有的启发。它不仅仅是关于色彩搭配的技巧，更是一种关于如何通过色彩来提升自我价值感和自信心的心理引导。 书中关于“粉色”的描述，让我耳目一新。我一直认为粉色是过于甜腻和幼稚的颜色，并不适合我。但作者却将粉色解读为一种温暖、关爱和自我接纳的象征。她讲述了一位饱受原生家庭创伤困扰的女性，如何通过每天穿着粉色的衣物，或者使用粉色的生活用品，来慢慢疗愈内心的伤痛，重新找回自我关爱的能力。读到这里，我忍不住思考，我一直以来对粉色的抗拒，是否也是一种自我设限？我开始尝试在我的枕套上选择粉色的，发现那种柔和的色彩确实给我带来了一种被温柔包裹的感觉，让我更容易放松下来。
老实说，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望。我总觉得，关于色彩的书籍，无非就是一些美学的讲解，或者是一些穿搭的建议。但《色彩使我更自信》这本书，却以一种更加深刻和人文的视角，来探讨色彩与个体成长的关系。它不仅仅停留在视觉层面，更深入到心理层面，揭示了色彩如何影响我们的情绪，如何塑造我们的自我认知，甚至如何改变我们与他人交流的方式。 我尤其喜欢书中关于“绿色”的章节。它被描述为生命、成长和治愈的颜色。作者分享了许多关于如何将绿色融入生活，来缓解压力、促进身心健康的案例。我一直有失眠的困扰，尝试过很多方法都收效甚微。在读到书中关于绿色床品、绿色植物对睡眠有益的建议后，我抱着试试看的心态，在卧室里添置了一些绿色的装饰品，并种了几盆小型绿植。令我惊喜的是，效果竟然真的比我想象中要好。我发现自己入睡的速度变快了，睡眠质量也有所提升。这种切实的改变，让我对色彩的力量有了全新的认识。
这本书的封面设计就吸引了我，那是一抹明亮而充满活力的橙色，仿佛能瞬间点燃沉寂的心灵。我并不是一个特别喜欢色彩的人，甚至可以说，我常常因为不敢尝试鲜艳的颜色而显得有些黯淡。但当我翻开《色彩使我更自信》这本书时，我被深深地震撼了。作者以一种极其细腻且富有感染力的方式，揭示了色彩背后的心理学原理，以及它们如何潜移默化地影响我们的情绪、思维，乃至我们与世界的互动方式。 我尤其喜欢作者对“蓝色”的解读。它不再仅仅是天空的颜色，忧郁的象征，而是被描绘成一种沉静的力量，一种专注的源泉。书中引用了大量案例，讲述了在紧张的工作环境中，如何巧妙运用蓝色调的装饰，来平复焦躁的情绪，提升工作效率。我尝试在家中的书房里添置了一些蓝色的摆件，没想到，即使是细微的改变，也让我感到内心更加宁静，更能集中精神去阅读和思考。这种体验让我开始重新审视自己对色彩的认知，原来，色彩并非只是视觉的享受，它更是一种能够被我们主动利用的情感催化剂。
我一直是一个在人群中不太起眼的人，习惯性地选择低调的颜色，害怕成为关注的焦点。我总觉得，让自己“隐形”一点，会让我感觉更安全。《色彩使我更自信》这本书，就像一盏明灯，照亮了我内心深处对于改变的渴望，却又不敢迈出第一步的矛盾。作者并没有强迫读者去接受多么大胆的色彩，而是循序渐进地引导我们去感受、去尝试、去发现色彩带来的积极变化。 书中关于“红色”的论述，我反复阅读了好几遍。在我的印象中，红色是热情、是激情，也是一种容易失控的颜色。但作者却用一种非常柔和且充满智慧的方式，阐释了红色所代表的“力量”和“能量”。它并非是咄咄逼人，而是能够点燃我们内心的勇气，让我们在面对挑战时，更加坚定和果敢。我一直以来都因为害怕在公开场合发言而感到焦虑，但在读完这一章节后，我尝试在一次重要的会议上，选择了一件带有红色元素的衬衫。令人惊讶的是，我感觉自己比以往任何时候都更加从容和自信。这种细微的心理变化，竟然来自于一件衣服的颜色。
我一直以为，色彩只是艺术家的领域，与我这样一个普通人关系不大。我平时穿衣打扮也以实用为主，很少去考虑颜色搭配。《色彩使我更自信》这本书，彻底打破了我对色彩的固有认知。它用通俗易懂的语言，结合大量的真实案例，向我展示了色彩不仅仅是视觉上的美感，更是能够深刻影响我们情绪、心理甚至行为的力量。 让我印象最深刻的是书中关于“紫色”的探讨。过去，我总觉得紫色是一种高贵而略带神秘的颜色，似乎离我的生活比较遥远。但作者却将紫色描述成一种富有创造力、能够激发灵感的色彩。她讲述了一位曾经创作灵感枯竭的作家，如何通过在自己的工作空间里融入紫色系的装饰，比如紫色的笔记本、紫色的钢笔，甚至是一盏散发着柔和紫色光芒的台灯，逐渐找回了创作的激情。这个故事让我茅塞顿开。我一直梦想成为一名更优秀的写作者，但常常感到思路枯竭。我开始思考，也许我也可以尝试在我的书桌上摆放一些紫色的物品，看看是否能激发出新的灵感。
我一直觉得自己是一个“不起眼”的人，在团队中总是不发一言，害怕自己的意见被忽视。我总是习惯性地隐藏自己的光芒，生怕太过张扬会引起别人的反感。《色彩使我更自信》这本书，给了我一个全新的视角来审视自己。它让我明白，色彩不仅仅是用来装饰的，更是能够表达我们内心状态，并影响我们与外界沟通方式的有力工具。 书中对于“金色”的阐述，让我深思。我一直认为金色是俗气和浮夸的象征。但作者却将金色解读为一种象征着价值、成功和内在力量的颜色。她讲述了一个创业者，在事业低谷期，如何通过在自己的办公桌上摆放一个金色的摆件，来不断提醒自己当初创业的初心和不屈的精神。这种精神力量的传递，让我感到震撼。我开始思考，我是否也可以尝试在我的手机壳上选择金色，来提醒自己，我内心同样拥有着潜藏的价值和力量。
我一直认为自己是一个“色彩盲”，对颜色搭配毫无天赋可言。每次选择衣服，总是倾向于最保险的黑白灰，生怕穿错颜色会显得土气。直到我偶然间读到了《色彩使我更自信》这本书，我才意识到，我对色彩的认知是多么的片面和狭隘。 书中对于“橙色”的解读，让我眼前一亮。我一直觉得橙色太过耀眼，不够稳重。但作者却将橙色描绘成一种充满活力、热情和乐观的颜色。她分享了一个非常有趣的案例：一位在生活中总是显得闷闷不乐的年轻人，通过在自己的穿搭中巧妙地加入橙色元素，比如一条亮橙色的鞋带，或者一件橙色的T恤，逐渐变得开朗和积极。这种能量的传递，竟然是如此的直接而有效。我开始尝试在我的帆布鞋上系上一双亮橙色的鞋带，走在街上，我发现自己似乎比以往更加注意到周围的风景，也更加愿意与人交流。
看完还是不知道我是啥类型。穿衣风格啥的不是看你适合啥的吗？书上变成你喜欢啥风格了？
很好，实用
很好，实用
很好，实用
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