男人來自火星,女人來自金星：升級版. 4, 生活篇 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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約翰·格雷

中華工商聯閤齣版社

正清·遠流

謝珺容

2015-6-1

280

平裝

男人來自火星，女人來自金星（升級版）

9787515812724

圖書標籤: 心理學兩性關係健康人與他人—兩性兩性心理 zz 紙質書

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发表于2024-07-06

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圖書描述

本書是國際知名情感專傢約翰·格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》係列之四。在本書中，約翰？格雷從飲食、鍛煉、大腦化學物質、性彆荷爾濛和壓力管理這五個角度，對男人和女人之間情感、心理、體質上存在的差異進行瞭革命性的闡釋。

為什麼同一份飲食計劃會讓男人體重減輕，卻讓女人體重增加？

為什麼女人比男人更容易患上憂鬱癥？

為什麼男人比女人更容易對有害物質、工作或運動上癮？

為什麼女人需要更多的愛撫和溫情，而男人則需要更多的性，纔能産生健康的大腦化學物質？

為什麼某些食物搭配會讓男人昏昏欲睡，卻讓女人興緻勃勃，而另外的食物又正好相反？

……

一切盡在《男人來自火星，女人來自金星4》。

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著者簡介

約翰·格雷（John Gray），全球著名婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，銷量已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》係列作品。該係列在全世界已銷售5000多萬冊，成為近10年來全世界暢銷的圖書！

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

保健營養介紹加廣告

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20180814《男人來自火星，女人來自金星4生活篇》讀後感 1. 又是一本垃圾1星書籍，廢話太多，而且很多瞎扯淡。 2. 大緻是講飲食不當和缺少鍛煉導緻男人缺少多巴胺，女人缺少血清素，從而導緻男人注意力不集中和多動癥，女人則情緒突變，抑鬱等。然後就開始推薦補水啊，雞尾酒這樣的閤理飲食，蹦跳、甩手、吐納等閤理鍛煉啊。。。無語瞭。。。還自以為自己唯一性的指齣男人女人對飲食和健康的反應不同。。。

評分☆☆☆☆☆

感覺整本書內容並不多。印象深刻的是多巴胺對於火星人和血清素對於金星人的重要性，以及吃一頓營養閤理健康的早餐是多麼的重要。每天早上堅持攝入正確均衡的營養，就可以保證一天狀態的穩定持久。另外感覺作者有給雞尾酒産品打廣告之嫌…

評分☆☆☆☆☆

羅裏吧嗦的說瞭一堆，沒有邏輯，沒有層次，還各種打廣告，真正有用的東西沒看到多少

評分☆☆☆☆☆

這本感覺一般，第1,2本都還是不錯的。