本書整理自作者在“瑜伽經典學習微信群”的演講內容。內容涉及瑜伽的各種喜樂含義，瑜伽喜樂的實踐；涉及瑜伽冥想的原理，OM冥想，SOHAM冥想等多種冥想方式和實踐指導；涉及全球化時代瑜伽的新景象，瑜伽和體育、哲學、宗教之間關係，瑜伽和儒道關係等。書中漫畫則把書中的哲學思想用簡單的藝術形式錶現齣來。
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記錄一下：2018年第三本書。 如果說經典是「心法」，那麼體式就是「功法」，瑜伽的練習，一定是「心法」與「功法」並行。一定要去深入瞭解何謂瑜伽的根本內涵，並且去親證這個內涵，在生活中親證，在人際中親證，在老師的教誨中實證，在自己日復一日的練習中實證…… 如此，纔能「一以貫之」。 Namaste????
评分入門普及書，對各種瑜伽、冥想的方式做瞭介紹
评分入門普及書，對各種瑜伽、冥想的方式做瞭介紹
评分記錄一下：2018年第三本書。 如果說經典是「心法」，那麼體式就是「功法」，瑜伽的練習，一定是「心法」與「功法」並行。一定要去深入瞭解何謂瑜伽的根本內涵，並且去親證這個內涵，在生活中親證，在人際中親證，在老師的教誨中實證，在自己日復一日的練習中實證…… 如此，纔能「一以貫之」。 Namaste????
评分通俗讀物，適閤對瑜伽一知半解的人，擴展對瑜伽的認識，和接觸瑜伽身心靈，體位呼吸冥想的概念。瞭解瑜伽的哲學著作，便於深入學習。
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