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作者简介
目录信息
情商从哪里来/010
探知情商的秘密/012
高智商不等于成功者/015
不懂情商,你就out了/017
卓越从情商开始/020
第二章 了解自己,拥有自知之明
“自知之明”是个好东西/024
坦然面对自己的不足/026
接受并喜欢现在的自己/029
做自己的旁观者/031
别人对你的评价仅作参考/034
给心灵照照镜子/036
第三章 管理自我,控制负面情绪
情绪是一种“传染病”/040
愤怒会炸碎所有的幸福/042
摒弃心浮气躁/045
走出自卑的阴影/047
不做那个抑郁的人/050
悲观只能让你走向黑暗/053
抱怨让你失去自我/055
嫉妒是万恶之源/057
战胜恐惧的心理/060
焦虑会将幸福锁在门外/063
第四章 激励自我,创造生命奇迹
利用好“皮格马利翁效应”/068
改变自怜心态/070
欣赏并肯定自我/073
因为有梦,所以完美/075
执着于你的信念/077
保有对生命的热忱/079
让自己一路向前/081
第五章 搞好人际,放大个人魅力
学会由衷赞美他人/086
曼德拉的智慧和幽默/088
投其所好是一门学问/090
低头也是一种境界/093
该说“不”时就说“不”/095
适当的礼仪要遵守/098
站在对方立场思考/100
与人委婉沟通/102
拉近与他人的距离/104
吃亏是一种精神/107
第六章 发现气场,找到神奇的力量
揭开气场的神秘面纱/112
发现气场的力量/114
气场是可以被控制的/117
认识你自己的气场/119
气场,你的“精神名片”/121
相信命运,不如相信气场/124
第七章 感觉气场,探知气场的秘密
为什么爱因斯坦的气场不强/128
心灵的力量与气场/130
感受微妙的能量/132
气场影响你的财运/135
激活你的潜能/137
感受别人的气场/140
第八章 改变气场,运用积极的暗示
培养自己的气场/144
身体散发的生命力/146
潜意识决定气场/148
强化自己的愿望/150
让心灵的色彩纯净/153
第九章 修炼气场,造就强大的魔力
从审视自我开始/158
加强气场的日常修炼/160
让自己成为主角/162
维系气场的几个境界/164
第十章 了解他人,感受别人气场
懂得倾听的艺术/168
由眼睛识人心/170
读懂别人的肢体语言/172
根据衣着辨性格/175
用适当的方式提问/177
言语中的心理密码/180
第十一章 控制气场,找到成功的关键
气场对决并不一定是“火星撞地球”/184
用气场化解面临的危机/185
合作让气场更有效/188
成功与气场息息相关/190
更新脑中的影像/192
第十二章 充满自信,炼就积极影响力
自信是具有影响力的基石/196
打倒自卑/198
乐观成就自信/200
告诉自己“我一定能成功”/202
自信就是充满激情地做事/204
学会宠辱不惊/207
提高自己的逆商/209
第十三章 绽放魅力,缔造卓越影响力
可信度造就影响力/212
宽容是最大的美德/214
靠出众的自制能力成就自己/216
谦虚让你被众人尊重/219
能坚持就是胜利者/221
永远保有期待/224
勇于承担责任/226
用豁达缔造你的人脉关系/228
第十四章 提升情商,扩大你的影响力
要想影响别人,先要影响自己/232
保持感恩的心/234
感受身边的影响力/236
做一个鼓励别人的人/239
气场是升职的密钥/241
成功“管理”你的上司/243
让你的下属“跑”起来/245
第十五章 提升气场,增强你的影响力
将气势改为气场/250
发挥自己的气场能量/252
大声说出信念并持续下去/254
营造自己的积极气场/257
积极气场会带来优质人脉/259
想要健康,优化气场/261
结交真正的朋友/263
营造团队精神/265
迷倒所有人/268
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书就像是我在人际交往领域的一次“技能升级”。我之前在团队合作中,常常因为不善于表达自己的想法,或者害怕引起冲突而显得比较被动。但《心理学与情商、气场、影响力》这本书,通过对“影响力”的深入剖析,让我看到了如何通过有效的沟通来影响他人的想法和行为。书中关于“说服的心理学”的章节,详细介绍了如何运用逻辑、情感和信任来赢得他人的认同,这些方法都非常具有实践指导意义。我尝试在项目会议中运用这些技巧,比如在陈述观点时,我会先肯定他人的看法,然后再提出自己的建议,这种方式不仅减少了抵触情绪,还带来了更开放的讨论氛围。同时,书中对“情商”的解读,也让我意识到,理解和管理自己的情绪,以及识别他人的情绪,是建立良好关系的关键。我开始更加关注自己在沟通中的情绪状态,并学会了如何以一种更积极、更具同理心的方式来回应他人的情绪。这本书的语言风格非常吸引人,它用大量生动的案例来解释复杂的心理学原理,让我能够轻松地吸收和运用。它让我明白,提升个人魅力和影响力,并非一蹴而就,而是通过持续的练习和自我觉察来实现的。
我一直以来对“影响力”这个概念都觉得非常神秘,总觉得那是少数拥有特殊才能的人才拥有的东西。直到我读了《心理学与情商、气场、影响力》,我才真正明白,影响力并非遥不可及,而是根植于我们日常的互动之中。书中对“说服的心理学”的解析,让我意识到,很多时候我们之所以无法说服他人,并非因为我们的观点不正确,而是因为我们没有掌握正确的沟通方式。作者详细地阐述了如何运用逻辑、情感以及建立信任来影响他人的决策,这些方法都极具实践性。我尤其对书中关于“积极暗示”的部分印象深刻,它提醒我,我们对自己的认知和对他人的期望,都会潜移默化地影响结果。尝试在工作中运用这些原则,我发现自己能更有效地向团队成员传达目标,也更容易获得他们的支持和配合。曾经,我常常因为担心被拒绝而不敢提出自己的想法,但这本书教会我如何以一种更具建设性和尊重的姿态来表达,并且能够预见并化解潜在的阻力。这种能力的提升,不仅让我工作更加顺利,也让我个人的价值感得到了极大的提升。它让我明白,影响力是一种责任,也是一种可以被学习和精进的能力,它让我们在人生的各个层面都能发挥更大的积极作用。
这本书对于我理解“如何与人建立更深层次的连接”提供了非常宝贵的洞见。我过去常常因为害怕冒犯他人,或者因为不确定如何表达自己的想法而选择沉默。但《心理学与情商、气场、影响力》这本书,通过深入浅出的方式,教会了我如何建立有效的沟通桥梁。书中关于“共情”的练习,让我能够站在对方的角度去思考问题,理解他们的感受,这极大地改善了我与同事和家人的关系。我发现,当对方感受到被理解和尊重时,沟通的氛围会变得异常融洽。同时,书中关于“个人魅力”的塑造,也让我意识到,魅力并非仅仅是外表,更是源于内心的自信和对他人的积极关注。我开始注意自己在与人交往时传递的能量,并努力让它变得更加积极和温暖。这本书的语言风格非常接地气,它没有回避人性的复杂之处,而是以一种坦诚和建设性的方式来引导读者进行自我反思和成长。它让我明白,情商、气场和影响力是可以被刻意培养的,而且这种培养会带来持续的积极反馈,让我能够更自信、更从容地面对各种人际场景。
我一直对那些能够吸引周围人并让他们积极响应的人感到好奇,总觉得他们身上有一种难以言说的“魔力”。《心理学与情商、气场、影响力》这本书,则为我揭示了这种“魔力”背后的心理学原理。作者非常细腻地描绘了“气场”是如何通过个人的能量、自信和非语言信号来传递的。我学会了如何通过调整自己的肢体语言、语速以及眼神交流来展现出更强大的个人魅力。更重要的是,这本书让我明白,真正的“影响力”并非操纵或强迫,而是通过真诚、理解和价值传递来实现的。它详细介绍了如何运用心理学原理来理解他人的动机和需求,并在此基础上提出解决方案,从而赢得对方的信任和合作。我开始在工作面试和项目提案中运用这些技巧,惊讶地发现,之前令我望而却步的挑战,现在变得游刃有余。这本书不仅仅是一本关于人际交往的书,它更是一本关于自我赋能的书,它让我看到了提升自身价值和影响力的巨大潜力。我感到自己不再是被动地接受他人的评价,而是能够主动地塑造自己的形象和人际关系。
读完《心理学与情商、气场、影响力》,我感觉自己就像是获得了一套全新的“人际交往操作系统”。过去,我常常在社交场合中感到束手无策,不知道该说什么,也不知道如何引起别人的兴趣。这本书则用非常系统化的方式,剖析了人与人之间互动的底层逻辑。从情商的维度,它让我认识到同理心在建立良好关系中的重要性,如何去理解和回应他人的情感,而不是仅仅停留在表面的寒暄。书中关于“非暴力沟通”的章节,对我触动尤深,让我学会了如何清晰、直接但又不带有攻击性地表达自己的需求和感受,这在解决冲突时尤其有用。同时,书中对“气场”的解读也颠覆了我原有的认知,它不再是那种虚无缥缈的概念,而是与我们的自信、能量以及肢体语言息息相关。我开始注意自己站姿、眼神和说话的语速,并尝试调整它们,我发现这样做不仅改变了别人看我的眼光,也让我自己感觉更强大。这本书的语言风格非常吸引人,它没有使用过多的专业术语,而是用大量的真实案例和场景来解释复杂的心理学原理,让我能够轻松地吸收和理解。它让我明白,情商、气场和影响力并非互不相干的独立个体,而是相互影响、相互促进的整体。
这本书给我带来的最大改变,是让我开始真正地“看见”他人。在过去,我可能更多的是关注事情的本身,而忽略了其中人的情感和感受。但《心理学与情商、气场、影响力》就像一盏明灯,照亮了人际互动的复杂性和微妙性。书中关于“积极倾听”的技巧,让我明白,真正的倾听远不止于耳朵,更在于用心去感受对方的情绪和需求。我尝试在每一次对话中都运用这些技巧,发现即使是很小的改变,也能拉近我与他人的距离。比如,在与家人沟通时,我不再急于表达自己的观点,而是先耐心听他们说完,并用“我理解你的感受”来回应,这立刻缓解了许多不必要的争执。同时,书中对“情绪智力”的深入探讨,让我能够更好地管理自己的情绪,不让它们成为阻碍我与他人建立良好关系的绊脚石。它让我明白,情绪是可以被识别、理解和调节的,而情商的高低,很大程度上决定了我们能否在复杂的人际关系中游刃有余。这本书的价值,在于它提供了一套切实可行的方法论,让我们能够从内在到外在,全方位地提升自己的人际互动能力。
这本书为我解锁了“影响力”的全新维度。我一直以为影响力是与职位、权势相关的,但《心理学与情商、气场、影响力》让我看到了影响力更深层次的根源——它源于我们的心理素质和人际沟通能力。书中关于“说服的艺术”的讲解,让我意识到,有效的说服并非强迫,而是通过理解对方的需求和动机,然后提供符合他们利益的解决方案。我曾试着在工作项目中运用书中提到的“共情式沟通”,即在陈述自己的观点前,先表达对他人观点的理解和尊重,结果发现这种方式大大降低了沟通的阻力,并促成了更好的团队协作。同时,书中对“情绪智力”的阐述,也让我明白了情绪管理的重要性。我学会了如何在压力下保持冷静,并以更积极的态度去面对挑战,这不仅改善了我的工作状态,也让我的人际关系变得更加和谐。我发现,当我能够更好地管理自己的情绪,并以真诚和尊重的态度与人交往时,我的“气场”也自然而然地发生了积极的变化。这本书的价值在于,它提供了一套切实可行的方法,让我们能够从内在到外在,全面提升自己的人际影响力。
自从读了《心理学与情商、气场、影响力》,我感觉自己像是获得了一本“社交行为手册”。我过去常常在社交场合感到拘谨,不知道如何与陌生人打开话题,也不知道如何维持一段令人愉快的对话。这本书详细地介绍了“情商”在人际交往中的核心作用,让我明白,理解和回应他人的情绪,是建立连接的关键。书中关于“积极倾听”的技巧,对我触动尤深,我学会了如何通过眼神交流、肢体语言和提问来表达我对他人的关注和尊重。我尝试在与朋友聚会时运用这些技巧,发现人们似乎更愿意向我敞开心扉,分享他们的故事和感受。更让我惊喜的是,这本书对“气场”的解读,它让我明白,气场并非天生,而是可以通过自信、积极的态度和良好的仪态来塑造的。我开始注意自己的站姿、说话的语速以及微笑,我发现这些微小的改变,能够显著地提升我给人的整体印象。这本书的语言风格非常流畅,它用清晰的逻辑和丰富的案例,将复杂的心理学原理变得触手可及。它让我明白,提升个人魅力和影响力,是一个循序渐进的过程,需要不断地学习和实践。
这本书真是打开了我对人际交往和自我认知的新视角。在阅读之前,我总是觉得自己在某些场合下显得有些笨拙,不知道如何与人建立更深的联系,也常常为自己不够“有吸引力”而感到困扰。然而,翻开《心理学与情商、气场、影响力》后,我发现书中那些关于情绪管理、同理心培养以及肢体语言解读的章节,简直就像是为我量身定做的指南。作者用通俗易懂的语言,结合了大量生动的案例,让我能够清晰地看到自己在哪些方面存在误区,又该如何去改进。比如,书中关于“倾听的艺术”的部分,不仅仅是字面上的听,更强调了通过眼神交流、点头以及适时的反馈来展现真正的关注。我试着在与朋友和同事的交流中运用这些技巧,惊讶地发现,人们似乎更愿意向我敞开心扉,谈论他们的感受和想法。这种由内而外的改变,让我感到前所未有的自信。我开始更加理解自己的情绪波动,学会了如何不被负面情绪裹挟,而是以更平和的心态去面对生活中的挑战。这本书的价值,远不止于学习一些社交技巧,它更像是一次关于自我探索和心灵成长的旅程,让我看到了一个更优秀、更具吸引力的自己的可能性。我曾以为“气场”是一种天生的、难以改变的东西,但这本书让我明白,它是可以通过后天的学习和练习来塑造和提升的。
我曾以为,“影响力”是一种天生的光环,或者需要高高在上的地位才能拥有。但《心理学与情商、气场、影响力》这本书,彻底颠覆了我的这种想法。它让我明白,影响力就藏在我们日常的每一个沟通细节中,也体现在我们与他人互动时的“气场”之中。书中关于“积极沟通”的技巧,让我学会了如何更清晰、更有逻辑地表达自己的观点,同时又不失温和与尊重。我尝试运用书中提到的“反馈模型”,在与团队成员讨论问题时,这种方式极大地提升了讨论的效率和成果。更让我惊喜的是,这本书对“情商”的解读,让我意识到情绪管理并不是压抑情绪,而是理解并妥善地引导它们。我开始关注自己的情绪变化,并在感觉到负面情绪时,运用书中提供的方法来调整,这让我能够更平稳地度过工作中的压力时刻。我发现,当我能够更好地管理自己的情绪,并以更积极的态度与人互动时,我的“气场”也随之改变,变得更加稳定和吸引人。这本书的价值在于,它提供了一套完整的工具箱,让我们能够从根本上提升自己的人际交往能力,从而在生活的方方面面都发挥出更大的正向作用。
实在是看不下去 吃灰了
实在是看不下去 吃灰了
鸡汤文。。。一般
鸡汤,喝不下。
大部分应该都是算鸡汤。