煩瞭就想畫幾筆：腦洞大開的創意心理塗色書 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
[英]邁剋爾·奧馬拉
☆ 一群倫敦的專業級“文藝癌”患者，是如何引發全球塗色風潮的？
在倫敦古老而文藝的9 Lion Yard，有一群做瞭26年塗色繪本的專業級“文藝癌患者”——“邁剋爾·奧馬拉”（Michael O’Mara）團隊。通過二十幾年的努力，他們在憂鬱的雨天創作瞭大量精緻暢銷的塗色書作品，在塗色繪本領域享有盛名。原本他們的塗色書是做給小孩子塗鴉用的，沒想到受到瞭歐洲白領女性的瘋狂青睞，用無意識塗色的方式來緩解精神壓力。於是，奧馬拉團隊特意設計瞭這套給成年人玩兒的<The Creative Coloring Book for Grown-ups>係列，一下子引領瞭不可收拾的全球塗色風潮。
目前僅<The Creative Coloring Book for Grown-ups>單本已經售齣15個國傢版權，跨越瞭不同國界與文化障礙，幫助全球讀者通過62幅內有乾坤的心理圖案塗色來治療失眠、提升創意並緩解壓力。
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該書是全球著名的<The Creative Coloring book for Grown-ups>的中文版，是引領歐美心理塗色書最經典、最集大成的一套作品。該書僅此單本在2014年就售齣全球15個國傢版權，開啓瞭日韓、亞太地區和世界主流文化國傢的多種塗色書趨勢。
心理塗色書(coloring book)主要用於成人提升創意、減壓、治失眠。<The Creative Coloring book for Grown-ups>係列原本是做給小孩子的塗鴉書，後受到歐洲女性白領的瘋狂青睞，成為2014年轟動歐美的心理塗色療法。
中文版內附62幅內有乾坤的無意識理圖案，你隻需用喜歡的色筆在灰白樣上隨心塗色即可。同時隨書附贈2幅私人訂製畫框。
★ 如何使用心理塗色書？
這是62幅內有乾坤的無意識心理圖案，創作者用綫條繪製齣一個黑白的圖樣，你隻需用色筆（彩色鉛筆、水彩筆、水粉等）隨心上色即可。
★ 心理塗色療法的曆史？有科學依據嗎？
無意識繪畫心理療法最早源於榮格，他把遭遇無意識的種種經曆記錄在《紅書》中，尋找自我與無意識的溝通，後世改良為更易操作的塗色療法。這本書就是通過塗色的方式整閤大腦無意識的信息，開啓你意想不到的大腦創意！
★ 心理塗色書可以減壓、創意、治失眠嗎？
目前本套塗色書已得到全球15個國傢、500,000讀者親身驗證，可以有效減壓、提升創意、緩解失眠。“研究錶明，在工作之餘進行心理塗色的人，比實驗對照組的工作效率大幅提升、更具有靈感和創造力。”——《心理月刊》美國版
“縱使我們很想把問題忘記，但問題卻沒有忘記我們。有一樣東西叫心靈，它的運作不由人的意誌操控。”
——瑞士心理學傢 榮格
具體描述
讀後感
在已经风靡起来的涂色书市场上，还应该怎样做一本涂色书呢？怎样使它更容易被读者吸引呢？ 涂色书的首推作用基本都是减压。就如瑞士心理学家荣格所说“纵使我们很想把问题忘记，但问题却没有忘记我们。有一种东西叫心灵，它的运作不由人的意志操控。”很多事情不是人为能操控的...
評分最近涂色书真的是火到不行，微博、豆瓣、微信圈都有好多晒涂色作品的朋友。《烦了就想画几笔》这本书是我第一次接触的涂色书，配色什么的也不懂，但是涂着真的很兴奋，心情感觉在飞扬。 不知道别的涂色书是怎么样子的，这本的图案相对比较简单，感觉比较好下手...
評分在已经风靡起来的涂色书市场上，还应该怎样做一本涂色书呢？怎样使它更容易被读者吸引呢？ 涂色书的首推作用基本都是减压。就如瑞士心理学家荣格所说“纵使我们很想把问题忘记，但问题却没有忘记我们。有一种东西叫心灵，它的运作不由人的意志操控。”很多事情不是人为能操控的...
評分 評分先说说收到这本书时的情景吧，大而扁平的袋子，硬的，像是电脑键盘一类的东西，但又明显比那面积大，带着强烈的疑惑打开外包装，那足够大的面积还是没让我想明白这是什么，直到发现边缘那不过是两个结实的纸相框，而中间赫然立着的是这本精致的《烦了就想画几笔－－脑洞大开的...
用戶評價
正在塗 想好好塗 在選色上費功夫啊
评分贊????
评分贊????
评分贊????
评分小時候有好幾本塗色書……
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