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出版者:安徽人民出版社

作者:曹刘霞 編著

出品人:

页数:216

译者:

出版时间:2014-10-31

价格:29.80

装帧:平装

isbn号码:9787212075804

丛书系列:

图书标签:

• 成长
• 独裁者
• 狗屎
• 垃圾
• 偶尔鸡汤
• 柔韧
• 水的智慧
• 成长
• 韧性
• 心灵成长
• 自我觉察
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• 适应力
• 内在力量
• 智慧生活

好的，这是一部关于城市生态系统复杂性与适应性策略的著作的简介，暂且命名为《迷城之韧：城市生态的适应与演化》。 --- 《迷城之韧：城市生态的适应与演化》 一部关于未来城市如何学会与自然共生的深度探索 当代城市，是人类文明最宏伟的构造物，却也是自然界中最为奇异的“生态岛”。它们以钢铁和混凝土为骨架，以数据流和商业活动为脉络，如同巨大的生命体，以惊人的速度扩张、演化，并对周边环境施加着不可逆转的影响。然而，在高度人工化的表象之下，一个更深层次的挑战正在浮现：如何在气候变化、资源枯竭与生物多样性锐减的交叉压力下，确保这些钢筋水泥的丛林能够持续、健康地“呼吸”与“代谢”？ 《迷城之韧：城市生态的适应与演化》正是为解答这一核心命题而生的权威著作。本书摒弃了将城市视为纯粹人造环境的传统视角，转而将其置于一个广阔的、动态的生态学框架内进行审视。作者，资深城市生态学家兼景观规划专家张景宏教授，凭借其跨越二十年的田野调查与数据建模经验，为我们描绘了一幅关于未来城市生态韧性的复杂蓝图。 第一部分：人工化的自然——城市作为异质性生态系统 本书伊始，便着手解构“城市自然”的本质。作者认为，城市生态系统并非自然的缺失，而是异质性叠加的结果。它是一个由微气候热岛、破碎化的栖息地斑块、非原生的入侵物种以及人类活动驱动的物质循环所共同构成的，具有高度非线性特征的复杂系统。 第一章：热岛效应的地理学与生物学辩证 本章深入分析了城市热岛效应的形成机制，不仅关注建筑材料的比热容差异，更侧重于探讨这种温度梯度如何重塑了城市内的植物群落结构与昆虫的生命周期。通过对比纽约、东京和上海的案例，展示了不同城市规划模式对调节局地气候的微妙影响。一个引人深思的观点是：热岛不仅是物理现象，更是社会经济不平等在地理空间上的热力学表达。 第二章：破碎化廊道与“生态隔离”的悖论 在城市环境中，生物多样性面临的最大威胁之一是栖息地的破碎化。本书引入了“生态隔离指数”（EAI）的概念，量化了城市基础设施（如高架桥、隔离墙）对本地动植物迁徙的阻碍程度。张教授指出，传统的“绿色空间”规划往往忽略了连接性的重要性。真正的韧性，来自于构建能够适应人类干扰、允许物种周期性流动的“功能性廊道”，而非仅仅是零散的公园。 第三章：新物种的入侵与共生：城市生物群落的重塑 城市是全球物种交流的前沿阵地。本书详细记录了数十种在城市环境中表现出惊人适应力的“城市先锋物种”，它们可能是本地物种的强势替代者，也可能是与城市系统达成了某种脆弱的共生关系。作者探讨了气候变化加速了这些新群落的形成，并警示了对生物多样性评估时，必须将这种“新常态”纳入考量。 第二部分：物质循环的瓶颈与循环经济的生态基石 城市是一个巨大的物质与能量的消耗终端。韧性的提升，意味着必须从根本上重构其代谢路径。本书将重点转向物质流动的生态工程学。 第四章：水系统：从排水系统到“海绵城市”的哲学转向 水文管理是城市生态安全的核心。作者批判性地审视了二十世纪“快速排涝”模式的生态后果——加剧了下游洪水风险和水资源浪费。通过对斯德哥尔摩、新加坡等地的雨水管理实践的深入剖析，本书详细阐述了“海绵城市”的理论精髓，强调恢复土壤的渗透性、利用生物滞留设施（Bioretention Systems）进行水质净化与涵养，将雨水视为可再生的城市资产而非需要清除的负担。 第五章：废弃物的熵增与城市矿产的回归 城市垃圾的指数级增长是系统失衡的明确信号。张教授将城市废弃物视为“错位的资源”。本章探讨了如何利用生态工程学原理，设计“闭环”的物质流系统。这不仅仅是关于回收率的统计，而是关于基础设施设计如何促进有机质（如厨余和绿化残余）在本地转化为土壤改良剂，从而实现营养物质的微循环，对抗城市土壤的退化。 第六章：能源基础设施的生态整合 能源系统与城市生态的相互作用往往被忽视。本书探讨了城市太阳能板阵列对微气候的影响，以及大型能源基础设施（如地铁隧道、热力管网）如何为某些耐热或依赖稳定温度的生物提供意外的庇护所。核心观点在于：能源基础设施的规划必须同时考虑其生态足迹与潜在的生态服务功能。 第三部分：适应性管理与未来蓝图 韧性的最终体现，在于系统面对冲击时的恢复能力和自我组织能力。本书的最后一部分聚焦于策略与治理。 第七章：适应性规划中的“不确定性”治理 面对气候变化带来的极端天气事件，刚性的规划往往不堪一击。作者倡导一种“适应性规划”框架，它要求规划周期更短、反馈机制更强、允许在实施过程中根据实时的生态数据进行调整。这种策略强调“容错性”的设计，即在系统设计之初就预留出对未知变化的缓冲空间。 第八章：市民参与与城市生态的“公民科学” 生态韧性的提升，不能仅仅依靠政府的自上而下的政策。本书通过大量案例证明，激活市民的生态认知和参与度，是建立分布式韧性的关键。从监测城市鸟类迁徙的“公民科学”项目，到社区层面的雨水花园维护，公民的日常行为构成了城市生态系统的“微观调节器”。 第九章：面向未来的混合基础设施：灰、绿、蓝的交织 本书的总结章提出了未来城市基础设施的愿景：一种高度“混合化”的结构。这要求基础设施不再是单一功能的灰色工程（如水泥管道），而是与绿色（植被、土壤）和蓝色（水体、湿地）系统深度交织的复合体。例如，将排水系统改造为兼具景观美化和生物栖息地功能的“蓝绿交织带”。 --- 目标读者： 本书面向城市规划师、景观设计师、环境工程师、市政管理者，以及所有关注可持续发展和城市未来走向的学者与政策制定者。它不是一本简单的技术手册，而是一部深刻反思人类与高密度环境关系的理论著作，旨在引导决策者跳出传统工程学的思维定势，以生态系统的智慧来重塑我们的城市未来。通过阅读《迷城之韧》，读者将获得一套全新的、更加动态和包容的工具箱，以应对二十一世纪城市生态所面临的严峻挑战。

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这本书给我最大的震撼，并非那种醍醐灌顶式的顿悟，而是潜移默化中，不断地刷新着我对“韧性”二字的认知。我一直以为，所谓的韧性，就是咬紧牙关，硬扛过去，像钢铁一样不可摧折。但《像水一样柔韧》这本书，却用一种全新的视角，让我看到了另一种可能。它描绘了水如何适应各种容器，如何在狭窄的缝隙中穿行，如何在湍急的河流中找到前行的方向，又如何在平静的湖面下蕴藏着深邃的力量。这种“柔”中带“韧”，看似柔软却蕴含着无穷的适应力和生命力，这让我开始反思，我过往的许多“硬碰硬”的坚持，是否真的有效？是不是我一直以来都在用一种不适合自己的方式，消耗着自己的能量？读到关于“顺势而为”的章节时，我仿佛看到了一片开阔的天地，让我意识到，很多时候，不是我们不够强大，而是我们不够灵活，不够懂得审时度势，不够懂得如何借力打力。

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我一直以为，要成为一个强大的人，就必须要有坚不可摧的意志，能够抵挡住一切诱惑和打击。但在读了《像水一样柔韧》之后，我才发现，我之前的理解太过于狭隘了。这本书让我看到了另一种强大，那就是“无形的力量”。就像水，它没有固定的形态，却能够填充任何空间；它看似柔弱，却能够穿透岩石，塑造地貌。作者在书中反复强调，真正的力量，并非在于外在的硬朗，而在于内在的灵活和适应。当面对困难时，与其一味地硬抗，不如学学水，找到最巧妙的解决路径。有时候，放弃一条死胡同，去寻找一条新的通道，这本身就是一种智慧，一种力量的体现。这本书让我开始重新定义“强大”二字，也让我看到了自己身上更多的潜能。

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这本书最大的魅力，在于它能让你在不经意间，看到自己身上的“局限性”，然后又用最温和的方式，引导你超越它们。我一直以来都认为，自己是一个比较“固执”的人，一旦认定的事情，就很难改变。这在很多时候，让我付出了沉重的代价。读到《像水一样柔韧》中关于“改变形态”的章节时，我深受启发。水能够适应各种容器，从圆形到方形，它都能完美地契合。它不是在改变自己，而是在“顺应”环境。这让我反思，我是否也可以在不牺牲原则的前提下，更加灵活地去适应不同的情境？是否可以少一些“非黑即白”的判断，多一些“灰色地带”的理解？这本书没有强迫我做出改变，而是通过一个个生动的比喻，让我自己去发现和体会，这种“改变形态”的能力，对我们的生活有多么重要。

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老实说，我拿到《像水一样柔韧》这本书的时候，并没有抱有太高的期待。我以为这会是一本泛泛而谈的书，充斥着陈词滥调。然而，当我沉浸其中之后，我才发现，这本书的深刻之处，在于它能够将看似平凡的水，解读出如此丰富的人生哲学。作者的洞察力，简直令人惊叹。他能够从水滴的凝聚，联想到我们人际关系中的“同频共振”；从河流的奔腾，联想到我们人生中的“目标驱动”；从大海的包容，联想到我们内心的“广阔胸襟”。每一处比喻都恰到好处，每一个观点都发人深省。这本书让我重新认识了“柔韧”的价值，它不仅仅是一种处世的态度，更是一种深邃的生存智慧，一种能够让我们在喧嚣的世界中，找到内心平静的法宝。

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《像水一样柔韧》这本书，不仅仅是一本关于个人成长的书，它更像是一本关于“智慧”的百科全书。作者将水的各种特性，与我们生活中的方方面面巧妙地联系起来，从工作中的沟通协作，到家庭中的情感维系，再到个人内心的平和安宁，无处不见水的影子。我尤其喜欢其中关于“化解冲突”的比喻，作者没有教你如何去“战胜”你的对手，而是让你去学习水，“润物细无声”地化解对方的锋芒，找到共同的交集。这种“以柔克刚”的智慧，让我受益匪浅。我开始尝试着去运用书中的方法，在一些棘手的问题面前，不再急于表达自己的观点，而是先去倾听，去理解，然后像水一样，找到最温和、最有效的解决之道。

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《像水一样柔韧》这本书，让我对“成长”这两个字有了更深刻的理解。我以前总觉得，成长就是一个不断地“升级打怪”的过程，需要我们不断地克服困难，不断地让自己变得更强大。但这本书却告诉我，成长，更像是一种“内在的溶解与重塑”。就像水，它会蒸发，会凝结，会流动，它一直在以不同的形态存在，但它的本质从未改变。作者用非常优美的语言，描绘了我们人生中的每一次变化，每一次蜕变，都如同水的形态转换。我们不必害怕失去，也不必恐惧变化，因为每一次的“溶解”都是为了下一次更美好的“重塑”。这种看待成长的视角，让我感到非常释然，也让我更加期待未来的旅程。

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不得不说，《像水一样柔韧》这本书的文字，读起来有一种非常治愈的体验。作者的语言，不像某些励志书籍那样，充满着激昂的口号和让你立马行动起来的紧迫感。相反，它更像是一位循循善诱的长者，用最朴实、最贴近生活化的比喻，娓娓道来。我尤其喜欢书里关于“情绪的潮汐”那一章，作者将我们的情绪比作海水，有涨有落，有平静有汹涌。他并没有教你如何去“控制”你的情绪，而是让你去“理解”它们，去感受它们，去接纳它们。就像海浪终将退去一样，剧烈的情绪也总会平息。这种“不压抑，不抗拒，只是看着它来去”的叙述方式，让我感到前所未有的轻松。我常常在被负面情绪困扰的时候，会不自觉地想起书中的这句话：“情绪就像水，你越是想要抓住它，它就越容易从指缝间溜走。”这句话让我明白，有时候，最有效的解决方式，恰恰是放下执念。

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刚翻开《像水一样柔韧》，就被封面那股宁静又充满力量的意境深深吸引了。我通常不太会主动去读这类标题的书，总觉得“柔韧”这两个字，似乎带着点回避冲突、随波逐流的意味，和我的性格有点不太搭。但这次，鬼使神差地，我还是把它带回了家。打开扉页，作者用一种非常温和却又坚定的笔触，开篇就点出了“柔韧”并非软弱，而是“一种深刻的理解和包容，一种在压力下不折断，反而能找到最适合自己生存之道的智慧”。这句话像一束光，瞬间照亮了我之前的一些误解。我开始好奇，水，这个看似无形却能穿石、能载舟、能覆舟的元素，到底蕴含着怎样的哲理？作者是如何将这种抽象的概念，转化为可以指导我们生活方方面面的洞见？我迫不及待地想深入其中，去探寻这本书究竟能为我带来怎样的启迪，是否能让我重新审视自己面对生活挑战时的姿态。

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《像水一样柔韧》这本书，给我最大的改变，就是让我学会了“与自己和解”。我一直以来都对自己要求很高，常常会因为一点点达不到自己的目标而感到沮丧和自责。我总觉得自己不够完美，不够优秀。然而，读了这本书之后，我才意识到，我们不必追求那种“完美无瑕”的状态。就像水，它有波纹，有涟漪，有气泡，但它的本质依然是水。作者用一种非常温柔的方式，让我学会接纳自己的不完美，学会理解自己的局限性。他告诉我，真正的柔韧，是允许自己有“不完美”的空间，允许自己有“犯错”的权利。当你能够真正地接纳自己，你才会发现，原来生命可以如此轻松，如此自由。这种“与自己和解”的能力，比任何外在的成就都来得珍贵。

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《像水一样柔韧》这本书，让我开始重新审视自己在人际关系中的定位。我过去常常会因为一些小事而感到不开心，会因为别人的言语而耿耿于怀。我总觉得，我应该坚持自己的原则，不应该被别人轻易地影响。然而，书中的水，却有着极强的“边界感”和“融合性”。它能够容纳万物，但自身的纯净却不会因此被玷污；它能够适应各种环境，但自身的核心本质却始终不变。作者用这个比喻，引导我思考，如何在维护自己核心价值的同时，又能更好地与他人建立连接。我开始尝试着去理解，很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们把别人的话“太往心里去了”。而水，却能“让一切从身边流过”，它不拒绝，也不深陷。这种“不带情绪地接纳，不纠结于细节的处理”的能力，是我一直以来都渴望拥有的。

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应该解读为一本心灵鸡汤，虽然冠以朴槿惠的名，写作并不算成功的。大段的重复，整篇文章逻辑性不强，透着哗众取宠的味道，是一本并不好喝的鸡汤，应该读下朴槿惠的自传。无论如何朴槿惠是一个与众不同的女子，选择了一条让人印象深刻的路（也许没得选）。平凡的人生无疑更能让人体会到幸福吧。

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她这样说，我梦想的国家是这样的：国民们精通原则和常识；没有谎言、正直生活的人们能够成功；流血流汗，努力工作能够获得收获；遵守法纪、获得成功而不受损失；抚养孩子不用劳心费神而感到苦痛；老年生活不会不安全；认真学习能够顺利就业；工作单位不会不稳定；不用考虑没有房子，等等。这样的国家，就是我想创建的国家。这应该是最美好且是最理想的国家吧。从这本书中，让我看到一个正直、善良、坚强、勇敢、睿智、优雅的女子，似乎所有优美的文字用在她身上都不够，是那样完美的女王。她给了我一切的正能量，也是我要学习的榜样。

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把朴槿惠也推崇的冯友兰的《中国哲学史》放进豆瓣电子书购物车里。

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如果不是想借此了解这位伟大的女性我想我是看不完整本的，心灵鸡汤的意味太过浓厚。当然，女孩子学学也没什么坏处。

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垃圾独裁者