具体描述
习大大在中央党校第一期县委书记研修班上，说自己年轻的时候，也曾为了做事情而不顾身体熬夜干活，但是结果却不是太好，病了几场之后，他进行反思，觉得虽然做事要有激情，但还是要注意劳逸结合，要有激情，更要注意方法，“内外有激情，还是要从容不迫”。
激情，实际上就是成功品质，从容，则是指人生态度，或者解决问题的能力。做一件事情，没有激情，没有动力，意味着对这件事没有十足的热爱，那就很难全身心地投入其中，但成功不是一蹴而就的，所以，做好一件事，固然少不了热情，更少不了方法和技巧。
经营之神稻盛和夫说过：成功的人生=思维方式*热情*能力。本书阐述如何充满激情地做一件事情，如何从容地把事情做好，更对成功的思维方式进行条理分明的阐释，相信会帮助你拨开迷雾，总结经验，从而在通往成功的这条路上走得更顺畅。
作者简介
夏小正：
作家、翻译、心理咨询师。专注于人性、思想方面的研究，对生活、社交、职场等存在的现象与问题进行分析和阐述。作品包括《做，才能改变》《人生有多残酷，你就该有多坚强》，译作《乌合之众》《荒野求生》等。
目录信息
序言：内在有激情，外在更要从容不迫
测试：成功的品质，你有多少
上篇_永保激情
第一章：没有梦想，和咸鱼有什么区别
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，迎来光明和希望。
——伍德罗•威尔逊
005 没有梦想，和咸鱼有什么区别
008 你就是自己人生的设计师
010 做自己认为有价值的事
013 能做心脏手术的清洁工
016 被嘲笑的梦想，才有实践的价值
019 你敢不敢为理想决绝一点儿
021 神仙也会很烦的
024 赢得了位置，就赢得了生命
027 现实太丰满，内心不能太骨感
031 人生没有假如，只有错过和未来
第二章：人生需要内在有激情
欠缺认真和激情，度过一个懒散消极的人生，这未免太可惜了。始终保持火一般的热情，不论什么时候，什么场合，什么事情，一概以“极度”认真的态度面对，这样日积月累就能创造我们人生的价值，就能将自己的人生之戏演绎得精彩纷纭。
——稻盛和夫
037 成为不同凡响的人，你准备好了吗
040 没有激情的生命，只能叫活命
043 战胜自己是最可贵的胜利
046 你想要什么，想干什么，能干什么
049 从失败到成功只有一线之隔
052 有一种痛和蜕变，只属于成长
055 坚持就是人生的复利
058 你是不是注定默默无闻的人
061 专注和坚持是用来成就伟大的
063 没有任何借口是成功唯一的借口
第三章：走得最远的是舍得去奋斗的人
走得最远的人往往是舍得去奋斗的人。忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
069 生命不息，折腾不止
072 相信成功，所以成功
075 机遇总是垂青勇敢的人
078 用十年去“一夜”成名
081 伟大是熬出来
084 诚信是最值得的投资
088 先吃苦，才会享受到甜的味道
090 以主动的姿态迎接挑战
093 绝境能吞噬弱者，也能造就强者
第四章：另类思维决定另类成功
别人不明白的时候你明白了，别人明白的时候你行动了，别人行动的时候你成功了，别人成功的时候你转型了，这就是成功的思维。掌握了成功的思维，就意味着成功了一半。
099 听过很多大道理，为什么没能过好这一生
102 用篮子提水的哲学
105 狼图腾是最低级的合作
108 只为自己改变，也只改变自己
111 打破自己的那尊神像
114 你做一流人才还是三流人才
117 说白了，拼的还是人品
121 在生活中如何很好地拒绝别人
124 金钱就像调味用的盐
127 成功要吃好三碗面吗
第五章：尽力，不如比别人更努力
人生还需要自己来规划，没有目标和规划的人生，活不出浓度和深度。成功是个通往既定目标的渐进过程，这个过程，离不开努力的方法和前进的目标。
133 目标是成功的基础
136 克服本能逻辑选择
139 没有计划，是所有失败的开始
142 成就是人品攒出来的
145 在命运面前，勇气有时代表一切
148 有多大胆，才能赚多大钱
151 为什么一定要活在别人的眼光中
154 戒了吧，拖延症
157 勤劳的鸟儿有食吃
160 如果你不知道要去哪儿，全世界都是死路
163 认识别人不如认识自己
下篇_生命从容
第六章：被失败打垮的人，只是选择了一颗失败的心
成功所具备的心态是:成就的心态、学习的心态、付出的心态、积极的心态、平常的心态、乐观的心态、自律的心态和感恩的心态。心态决定了是你去驾驭命运，还是命运驾驭你。
171 心界决定一个人的世界
174 每个人都是最幸运的人
177 不吃小亏，定会吃大亏
180 做自己情绪的主人
183 当我们穷得只剩下自尊时
186 用成熟的态度对待批评
189 胸有惊雷，面若平湖
192 少晒自己，多晒太阳
195 好态度决定好命运
198 一千个批评比不上一个赞美
202 我们就是自己的地狱和天堂
第七章：发牌的是上帝，出牌的是自己
一等二靠三落空，一想二干三成功。这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评，不断往前走的人手中。
207 发牌的是上帝，出牌的是自己
210 世界就是你想看到的那个样子
213 你虽然孤独，但你不是一个人
216 每个人的路，都只能自己走
219 害怕犯错误恰恰是最大的错误
222 没有伞的孩子，必须学会努力奔跑
225 一些事，我们可以不在乎
228 感谢曾经折磨过我们的人
231 别逼全世界包容自己
第八章：外在要从容不迫
心灵的内存有限，释放新的空间，才能装下更多新的好东西；烦恼就像手中的气球，松开双手，心灵就会得到自由和奔放；人生就如一杯清茶，放下，才能品出其中的清甜和芬芳。
235 经得住诱惑，才能有收获
238 享受生命中的每时每刻
241 用点滴的爱去改变世界
244 存真诚的心，做真诚的事
247 越是满足，越会不足
250 淡然于心，从容于表
254 看淡生死大自在
257 受得了气才能成大器
261 你是谁，取决于你正成为谁
264 放下，自然可以走得更远
· · · · · · (收起)
读后感
成功之于我们肯定是老生常谈的话题，每个人都在渴求成功，纵然道理都懂，历史的车轮碾过，仍然是成功者寥寥。《内在有激情，外在要从容》这本书可以说是习大大激发出来的思维火花，作者通过与读者探讨激情、梦想、奋斗和心态等方面的成功品质对人民网上习近平总书记的这句话进...
道理听过很多，但我还依然过不好自己这一生。 上世纪80年代习近平担任河北省正定县县委书记。“当县委书记时年轻想办好事，老熬夜，经常是通宵达旦地干，因而差不多一个月得大病一场”。习近平讲述，后来他感觉到这样不行，这么干也长不了，就摆顺心态。“内在有激情...
成功之于我们肯定是老生常谈的话题，每个人都在渴求成功，纵然道理都懂，历史的车轮碾过，仍然是成功者寥寥。《内在有激情，外在要从容》这本书可以说是习大大激发出来的思维火花，作者通过与读者探讨激情、梦想、奋斗和心态等方面的成功品质对人民网上习近平总书记的这句话进...
成功之于我们肯定是老生常谈的话题，每个人都在渴求成功，纵然道理都懂，历史的车轮碾过，仍然是成功者寥寥。《内在有激情，外在要从容》这本书可以说是习大大激发出来的思维火花，作者通过与读者探讨激情、梦想、奋斗和心态等方面的成功品质对人民网上习近平总书记的这句话进...
成功之于我们肯定是老生常谈的话题，每个人都在渴求成功，纵然道理都懂，历史的车轮碾过，仍然是成功者寥寥。《内在有激情，外在要从容》这本书可以说是习大大激发出来的思维火花，作者通过与读者探讨激情、梦想、奋斗和心态等方面的成功品质对人民网上习近平总书记的这句话进...
用户评价
我一直觉得，现代社会最大的挑战之一就是如何在快速变化的环境中保持内心的稳定。我们被各种信息轰炸，被各种期待裹挟，很容易就迷失了自我，变得焦虑不安，甚至失去对生活的热情。“内在有激情，外在要从容”，这本书的书名就精准地击中了我的痛点。我渴望找到一种方法，能够让我既能在内心深处燃烧起对生活、对事业的热情，不甘于平庸，又能在大庭广众之下，甚至在面对困难和挑战时，表现出一种沉静、镇定、从容不迫的气度。我希望这本书不仅仅是理论的阐述，更能提供一些切实可行的方法和技巧，让我能够将这些理念真正地融入到我的日常生活和工作之中，改变我的行为模式，提升我的内在力量。
我被这本书的标题深深吸引，它准确地概括了我当下最迫切的需求。在快节奏的生活中，很多人都在追求“效率”和“成功”，但这往往让我们忽略了内心真正的感受和长远的规划。我渴望找到一种方法，能够让我既保持对生活的热情和好奇心，不被日常的琐碎磨灭斗志，又能以一种平静、理性的态度去面对生活中的起伏和挑战，不被外界的声音所干扰。“内在有激情，外在要从容”不仅仅是一个口号，更是一种生活哲学。我期待这本书能够深入浅出地阐述这一哲学，并提供切实可行的实践指导，帮助我更好地平衡内心的火焰与外在的表象，从而活出更加真实、从容且充满生命力的人生。
“内在有激情，外在要从容”，这几个字在我脑海里盘旋了很久。我一直觉得，一个人真正的强大，不在于他外表有多么光鲜亮丽，而是他内心是否拥有源源不断的动力和能够抵御风雨的定力。“激情”代表着生命的活力、创造力和不懈的追求，而“从容”则是一种智慧的沉淀、情绪的掌控和对事物的深刻理解。我希望这本书能够深入剖析这两者之间的关系，揭示它们是如何相互影响，又如何能够被培养和提升的。在现实生活中，我见过太多内心空虚却强装镇定的人，也见过太多热情有余却缺乏条理的人。我期待这本书能够为我指明一条清晰的道路，让我能够真正地做到内外兼修，成为一个既有温度又有力量的人。
这本书的封面设计就吸引了我，一种沉静又透露着力量的美感，让人忍不住想一探究竟。“内在有激情，外在要从容”，这句话本身就充满了张力，它触及到了现代人内心深处最真实的渴望：如何在滚滚红尘中保持一份炽热的初心，同时又不被生活的琐碎和压力所吞噬，做到从容不迫，游刃有余。我之前读过不少关于自我提升和情绪管理的书籍，但很多都流于表面，给出的建议要么过于空泛，要么操作性不强。而这本书，从书名开始就给我一种踏实感，仿佛作者是带着一份过来人的智慧，轻声细语地向你道来，而不是高高在上地进行说教。我特别期待它能在“内在激情”的挖掘和“外在从容”的实践之间找到一个精妙的平衡点。
拿到《内在有激情，外在要从容》这本书，我第一时间就被它极具哲思的书名所吸引。在信息爆炸、节奏飞快的当下，人们常常面临着内心燃烧着熊熊烈火，却又在外部世界因种种压力而不得不小心翼翼、步步为营的矛盾状态。我一直好奇，究竟如何才能做到将这份内在的炽热与外在的沉稳巧妙地融合，形成一种既有深度又不失风度的个人魅力？这本书的标题暗示了一种对生活艺术的探索，一种在纷繁复杂的社会中保持自我、实现平衡的智慧。我期待这本书能够提供一些独到的见解，帮助读者理解这份“从容”并非冷漠或麻木，而是源于对自我的深刻认知和对外部世界的洞悉；而这份“激情”也并非盲目冲动，而是基于坚定的信念和明确的目标。
这本书的名字，初次映入眼帘，就仿佛一道清泉，瞬间洗涤了我脑海中那些关于“如何成功”、“如何高效”的陈词滥调。我一直觉得，真正的成功，不仅仅是事业上的成就，更是心智的成熟和人格的完善。“内在有激情”是对生命力的礼赞，是对梦想的执着，是对未知的好奇；而“外在要从容”则是一种智慧的体现，是对情绪的驾驭，是对压力的化解，更是对人生百态的洞悉。我非常好奇，作者是如何将这两个看似有些对立的概念巧妙地融合在一起的？这本书是否会提供一些关于如何挖掘内心深处的火焰，同时又能在外部世界保持一份波澜不惊的秘诀？我期待它能成为我心灵的指南针，引领我在纷繁的世界里，找到那份属于自己的静谧与力量。
“内在有激情，外在要从容”——单凭这个书名，我就能感受到作者想要传达的一种深刻的关于人生态度的智慧。在当今社会，很多人都致力于外在的形象塑造，追求所谓的光鲜亮丽，却往往忽略了内心的丰盈和驱动力。而另一方面，也有一些人虽然内心充满理想和热情，却因为缺乏应对外部世界的能力而显得跌跌撞撞。我非常期待这本书能够提供一种全新的视角，帮助读者理解，真正的“从容”并非是对生活失去热情，而是一种更加高级的自我管理和情绪调控能力，它源于强大的内心力量。而这份“激情”，也不是一时的冲动，而是对人生目标坚定的追求和对生活的热爱。我希望这本书能给我启发，让我学会如何在这两者之间找到最佳的平衡点，活出更加充实而有力量的人生。
“内在有激情，外在要从容”——这句话本身就像一个精美的悖论，又像一个充满智慧的承诺，深深地抓住了我的注意力。我一直觉得，现代社会最大的困境之一，就是我们在追求外在的“稳定”和“得体”时，常常压抑了内心真实的“呐喊”和“渴望”，久而久之，激情便被磨平，从容也变成了麻木。这本书的题目，恰恰点出了我内心深处一直以来试图寻找的答案：如何在保持内心旺盛生命力的同时，又能以一种成熟、稳健、不慌不忙的姿态去应对外界的一切？我期待这本书能够提供一些深刻的洞察，帮助我理解“激情”与“从容”并非彼此排斥，而是可以相互促进，共同构建一个人更加完整、更加强大的内在世界，并将其自然地流露于外。
当我看到《内在有激情，外在要从容》这个书名时，我的第一反应是：这不就是我一直以来追求的生活状态吗？我们常常被教导要“努力”，要“拼搏”，要“保持竞争力”，这很容易让我们陷入一种亢奋但却疲惫的状态，内心燃烧着火焰，但外在却显得有些焦躁不安。而“从容”，在我看来，是一种力量的象征，是一种智慧的体现，它不是冷漠，不是无所谓，而是一种对自身有清晰认知，对外部环境有深刻理解后的淡定。我非常想知道，这本书是如何阐释“内在激情”的，它是否会帮助我重新点燃对生活的热爱，找到那些让我真正心动的事物？同时，它又会如何指导我们在面对压力、挫折甚至诱惑时，保持那份宝贵的“从容”，不失步调，不乱方寸？
这本书的题目《内在有激情，外在要从容》让我眼前一亮，它触及到了我内心深处的一个长期困惑。我常常觉得，生活就像一场充满变数的旅程，我们需要内心的火种来驱动前行，去探索未知，去追求梦想，这便是“激情”。但同时，我们又需要在旅途中保持冷静的头脑，以平和的心态去面对风雨和曲折，这便是“从容”。很多时候，我发现自己要么因为一时的激情而冲动行事，事后却后悔不已；要么因为害怕犯错而过于小心翼翼，反而失去了前进的动力。我希望这本书能够提供一种方法论，让我能够更好地理解如何培养那份源源不断的“激情”，同时又学会如何运用智慧和技巧，在各种复杂的情境下，都能展现出那份从容不迫的风度，最终实现自我价值的升华。
跟随大大的步伐！
跟随大大的步伐！
好书，感觉生活还是有奔头的。
跟随大大的步伐！
正能量！满满哒！
