跑齣肯尼亞 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
" 【英】亞德哈羅南德·芬恩（Adharanand Finn）
目前任職於《衛報》，同時也是《跑者世界》雜誌的特約記者，還在《獨立報》撰寫專欄。他熱中於路跑運動，青少年時期曾是英國越野賽跑的選手，目前他和傢人住在英國德文郡埃剋賽特鎮，最近剛贏得當地的十公裏路跑賽第一名。
亞德哈羅南德·芬恩多年來觀察到肯尼亞跑者從奪冠奧運會到稱霸各大城市馬拉鬆賽，也看到全球頂級的跑步選手隻要到肯尼亞訓練幾個月，跑步速度就會更上一層樓。久未跑步訓練、體態完全變樣的他，以全世界最艱難的裏瓦馬拉鬆賽為目標，踏上尋找肯尼亞人跑步這麼快的秘密。"
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"真正的跑步，是像肯尼亞人一樣自由地奔跑
在世界的一個角落，充滿瞭混亂和貧睏，這裏的人們通過努力打拼賺到的錢隻能買到麵包和水，但在這樣的地方，也聚集瞭全世界最優秀的跑步選手、教練和訓練營。為什麼想突破跑步成績的人都要來這裏獲得啓發呢？越過獅子的領地，橫穿非洲大平原，在跑者的天堂，發掘最傑齣跑者跑得快的秘密。
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具體描述
讀後感
带着对最杰出跑者奥秘的追求，带着对跑步梦想的朝圣，我只身一人飞越万水千山，渡越印度洋，穿过索马里，来到了肯尼亚。当我和海关大姐说：“我要加入这里的训练营，训练马拉松”，海关大姐还一姐的轻笑：“NO~，你不可能的”。但是，我做到了。我成了在肯尼亚伊坦（Iten）冠军...
評分作者自身的跑步经历和非洲的跑步文化结合得还不错，有干货。 关于赤足跑的理论也较为详细。 感觉是欧洲跑步实践与非洲跑步文化的一次碰撞，挺有意思。另外一点是，作者虽然在英国本土曾是一名跑步选手，但写作视角平民化，对非洲跑步明星们的生活和当地的社会背景有深入的描述。
評分亚德哈罗南德·芬恩是一名记者，这是一本将跑步、文化、风俗与个人经历融合得很巧妙的一部纪实散文，作者以一种记者所特有的的敏感来关注东非这个神奇的长跑的国度。 相信任何一个关注长跑的人都知道肯尼亚、埃塞俄比亚等东非国家在长跑领域的卓越成就。肯尼亚，这个在东非大裂...
評分田径界有个说法：短跑牙买加，长跑肯尼亚。 凭什么肯尼亚人能长期称霸长跑项目？ 高海拔的训练环境？强烈的奔跑动机？专注规律的刻苦训练？全民认同的文化传承？ 到底信不信基因致胜论？ 如果说基因是肯尼亚人称霸长跑项目的决定性因素，那么在1987年以前的马拉松赛中肯...
評分田径界有个说法：短跑牙买加，长跑肯尼亚。 凭什么肯尼亚人能长期称霸长跑项目？ 高海拔的训练环境？强烈的奔跑动机？专注规律的刻苦训练？全民认同的文化传承？ 到底信不信基因致胜论？ 如果说基因是肯尼亚人称霸长跑项目的决定性因素，那么在1987年以前的马拉松赛中肯...
用戶評價
喜歡跑步的朋友一定要讀的書。
评分過著聖人般的沒有任何雜念，生活中的一切都為跑步服務的生活，截然不同的跑步文化。大概就像書中所說，肯尼亞成功的原因，不能單單歸結為“赤足跑”“飲食”“基因”等的因素，這一切的結閤纔是肯尼亞人在這個領域取得如此成就的原因。#總有一天要去肯尼亞體驗一下
评分還可以
评分全程圍觀兩次北馬的錶示，肯尼亞運動員們跑起來是真好看，躍動感很強。本來覺得沒必要每次邀請肯尼亞選手。現在覺得其實邀請也不錯，他們可以改善生活。
评分雖然從來不跑步……
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