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封麵很好看啊！

2017年12月9日讀，2017-366。

封麵很好看啊！

跑得快的是赤腳的

等到下一次我在跑步中奮力掙紮的時候，我決定試一試同理智作鬥爭。

作者芬恩只用半年时间就摸出门道，可见他是全力融入肯尼亚，仔细观察动足脑筋。这么敬业的记者不多见。肯尼亚人的训练方法是可以复制。生活环境，饮食习惯，全社会对跑步运动的支持观念是取胜的大环境，花再多钱也复制不来。基因什么的理论我就呵呵了。 当跑步运动员是脱离贫困...  

作者芬恩只用半年时间就摸出门道，可见他是全力融入肯尼亚，仔细观察动足脑筋。这么敬业的记者不多见。肯尼亚人的训练方法是可以复制。生活环境，饮食习惯，全社会对跑步运动的支持观念是取胜的大环境，花再多钱也复制不来。基因什么的理论我就呵呵了。 当跑步运动员是脱离贫困...  

田径界有个说法：短跑牙买加，长跑肯尼亚。 凭什么肯尼亚人能长期称霸长跑项目？ 高海拔的训练环境？强烈的奔跑动机？专注规律的刻苦训练？全民认同的文化传承？ 到底信不信基因致胜论？ 如果说基因是肯尼亚人称霸长跑项目的决定性因素，那么在1987年以前的马拉松赛中肯...  

带着对最杰出跑者奥秘的追求，带着对跑步梦想的朝圣，我只身一人飞越万水千山，渡越印度洋，穿过索马里，来到了肯尼亚。当我和海关大姐说：“我要加入这里的训练营，训练马拉松”，海关大姐还一姐的轻笑：“NO~，你不可能的”。但是，我做到了。我成了在肯尼亚伊坦（Iten）冠军...  

《跑出肯尼亚》是一本将跑步、文化、风俗与个人经历结合在一起的纪实散文。然而作者的目的并不是抒情感怀，他要找出肯尼亚人擅长跑马拉松的原因，不管是从生理构造、心理素质、生活坏境还是技术层面。作为《跑者世界》特约记者、《卫报》专栏作者以及半专业跑者，亚德哈罗南德...