图书标签: 跑步 跑步,肯尼亚,生活 马拉松 長跑 肯尼亚 成长 英国 后有跑步
发表于2025-01-10
跑出肯尼亚 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
"真正的跑步,是像肯尼亚人一样自由地奔跑
在世界的一个角落,充满了混乱和贫困,这里的人们通过努力打拼赚到的钱只能买到面包和水,但在这样的地方,也聚集了全世界最优秀的跑步选手、教练和训练营。为什么想突破跑步成绩的人都要来这里获得启发呢?越过狮子的领地,横穿非洲大平原,在跑者的天堂,发掘最杰出跑者跑得快的秘密。
"
" 【英】亚德哈罗南德·芬恩(Adharanand Finn)
目前任职于《卫报》,同时也是《跑者世界》杂志的特约记者,还在《独立报》撰写专栏。他热中于路跑运动,青少年时期曾是英国越野赛跑的选手,目前他和家人住在英国德文郡埃克赛特镇,最近刚赢得当地的十公里路跑赛第一名。
亚德哈罗南德·芬恩多年来观察到肯尼亚跑者从夺冠奥运会到称霸各大城市马拉松赛,也看到全球顶级的跑步选手只要到肯尼亚训练几个月,跑步速度就会更上一层楼。久未跑步训练、体态完全变样的他,以全世界最艰难的里瓦马拉松赛为目标,踏上寻找肯尼亚人跑步这么快的秘密。"
没有一个因素,而是多个因素。
评分能到八分,水军的功劳
评分很少给一本书打五星,不仅是这本书的内容,翻译的也很流畅。
评分封面很好看啊!
评分这是我师姐搞的我会说?我师姐夫钦点我来学习一个我会说?嘿,我一读啊,发现这真是一本好书,表示坚决推荐给大家学习一个。喂神蟆呢?因为我嚼得啊,这本书很有趣,充分体现了我们无产阶级工农兵的意志。我就嚼得很有趣,嘿,很有趣!
带着对最杰出跑者奥秘的追求,带着对跑步梦想的朝圣,我只身一人飞越万水千山,渡越印度洋,穿过索马里,来到了肯尼亚。当我和海关大姐说:“我要加入这里的训练营,训练马拉松”,海关大姐还一姐的轻笑:“NO~,你不可能的”。但是,我做到了。我成了在肯尼亚伊坦(Iten)冠军...
评分《跑出肯尼亚》是一本将跑步、文化、风俗与个人经历结合在一起的纪实散文。然而作者的目的并不是抒情感怀,他要找出肯尼亚人擅长跑马拉松的原因,不管是从生理构造、心理素质、生活坏境还是技术层面。作为《跑者世界》特约记者、《卫报》专栏作者以及半专业跑者,亚德哈罗南德...
评分带着对最杰出跑者奥秘的追求,带着对跑步梦想的朝圣,我只身一人飞越万水千山,渡越印度洋,穿过索马里,来到了肯尼亚。当我和海关大姐说:“我要加入这里的训练营,训练马拉松”,海关大姐还一姐的轻笑:“NO~,你不可能的”。但是,我做到了。我成了在肯尼亚伊坦(Iten)冠军...
评分作者芬恩只用半年时间就摸出门道,可见他是全力融入肯尼亚,仔细观察动足脑筋。这么敬业的记者不多见。肯尼亚人的训练方法是可以复制。生活环境,饮食习惯,全社会对跑步运动的支持观念是取胜的大环境,花再多钱也复制不来。基因什么的理论我就呵呵了。 当跑步运动员是脱离贫困...
评分作者自身的跑步经历和非洲的跑步文化结合得还不错,有干货。 关于赤足跑的理论也较为详细。 感觉是欧洲跑步实践与非洲跑步文化的一次碰撞,挺有意思。另外一点是,作者虽然在英国本土曾是一名跑步选手,但写作视角平民化,对非洲跑步明星们的生活和当地的社会背景有深入的描述。
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