跑出肯尼亚 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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" 【英】亚德哈罗南德·芬恩（Adharanand Finn）

目前任职于《卫报》，同时也是《跑者世界》杂志的特约记者，还在《独立报》撰写专栏。他热中于路跑运动，青少年时期曾是英国越野赛跑的选手，目前他和家人住在英国德文郡埃克赛特镇，最近刚赢得当地的十公里路跑赛第一名。

亚德哈罗南德·芬恩多年来观察到肯尼亚跑者从夺冠奥运会到称霸各大城市马拉松赛，也看到全球顶级的跑步选手只要到肯尼亚训练几个月，跑步速度就会更上一层楼。久未跑步训练、体态完全变样的他，以全世界最艰难的里瓦马拉松赛为目标，踏上寻找肯尼亚人跑步这么快的秘密。"

出版者:四川人民出版社

作者:[英]亚德哈罗南德·芬恩

出品人:

页数:304

译者:沈慧

出版时间:2015-2

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787220093951

丛书系列:跑出正能量

图书标签:

跑步
跑步，肯尼亚，生活
马拉松
長跑
肯尼亚
成长
英国
后有跑步

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"真正的跑步，是像肯尼亚人一样自由地奔跑

在世界的一个角落，充满了混乱和贫困，这里的人们通过努力打拼赚到的钱只能买到面包和水，但在这样的地方，也聚集了全世界最优秀的跑步选手、教练和训练营。为什么想突破跑步成绩的人都要来这里获得启发呢？越过狮子的领地，横穿非洲大平原，在跑者的天堂，发掘最杰出跑者跑得快的秘密。

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

田径界有个说法：短跑牙买加，长跑肯尼亚。凭什么肯尼亚人能长期称霸长跑项目？高海拔的训练环境？强烈的奔跑动机？专注规律的刻苦训练？全民认同的文化传承？到底信不信基因致胜论？如果说基因是肯尼亚人称霸长跑项目的决定性因素，那么在1987年以前的马拉松赛中肯...

评分☆☆☆☆☆

《跑出肯尼亚》这本书里面描写的东非大裂谷的奇特景象确实让人过目难忘，除了非洲大平原上的自然风光外，我被书里面肯尼亚人那种为跑步而奉献的精神感动，难以想象全民跑步的文化背后，跟随了多少个令我们动容的故事。生活是残酷的，但是还有一线生机，这一线生...

评分☆☆☆☆☆

亚德哈罗南德·芬恩是一名记者，这是一本将跑步、文化、风俗与个人经历融合得很巧妙的一部纪实散文，作者以一种记者所特有的的敏感来关注东非这个神奇的长跑的国度。相信任何一个关注长跑的人都知道肯尼亚、埃塞俄比亚等东非国家在长跑领域的卓越成就。肯尼亚，这个在东非大裂...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

2017年12月9日读，2017-366。

评分☆☆☆☆☆

第一眼被书架上的书名吸引第二眼被亮黄色的书皮吸引第三眼被书扉页的介绍吸引接下来被书的内容深深沉溺 1.一直以来觉得跑步是受累，看书途中却很想冲出图书馆换下裙子去操场迎风奔跑 2.西方人爱分析拆解，肯尼亚人只是跑。很多时候我们反倒忘了关注事情本身。 3.一天睡眠16个小时是肯尼亚人积蓄跑步能量的关键。我们总是想着如何冲得更快，却忘了积蓄力量之重。

评分☆☆☆☆☆

把跑步当做一种事业和信仰，成功有时候真的很简单，保持足够的兴趣和信仰，找到乐趣坚持不懈的做下去。

评分☆☆☆☆☆

过着圣人般的没有任何杂念，生活中的一切都为跑步服务的生活，截然不同的跑步文化。大概就像书中所说，肯尼亚成功的原因，不能单单归结为“赤足跑”“饮食”“基因”等的因素，这一切的结合才是肯尼亚人在这个领域取得如此成就的原因。#总有一天要去肯尼亚体验一下

评分☆☆☆☆☆

赤脚跑，我很感兴趣。对肯尼亚人专注于跑步和对输赢的乐观态度表示敬佩。相对于日本的严苛训练的跑步文化，我更喜欢和推崇非洲的这种更有“弹性”的跑步文化。