再见,演讲焦虑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


再见,演讲焦虑

简体网页||繁体网页
李超
0
0
9787313117007

图书标签: 演讲  工具书  实用  心理学  奇怪的技能提升  自信心  社科  生活   


喜欢 再见,演讲焦虑 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-22

再见,演讲焦虑 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

再见,演讲焦虑 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

再见,演讲焦虑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述


著者简介


图书目录


再见,演讲焦虑 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

实用卦,基本是大路货的整理综合,略有新点,应该还是有用的

评分

不知道什么时候开始演讲焦虑,估计是从在JW帮忙的时候,自信心受损,连带各种自卑感产生。看完这本书了解到了焦虑和自己的习惯,归因方式有关系,还和生活的环境,人有关。总的说,知道原因了就不怕,相信自己能克服,会越来越好。

评分

作为一名演讲焦虑者我表示这书讲的大部分是废话

评分

不知道什么时候开始演讲焦虑,估计是从在JW帮忙的时候,自信心受损,连带各种自卑感产生。看完这本书了解到了焦虑和自己的习惯,归因方式有关系,还和生活的环境,人有关。总的说,知道原因了就不怕,相信自己能克服,会越来越好。

评分

我觉得还不错吧 挺通俗实用的吧 比很多大而空的书好多了

读后感

评分

再见演讲焦虑 一旦你接受了自己的缺点,便没人可以用这个缺点来伤害你。 产生一个焦虑的因素 1,过度消极或妥协的方式解决它。(认知) 2,逃避而不去面对(行为) 3,身体内部的化学物质失衡(生理) (心跳加快,脸红等生理反应不用慌张,到达顶点后自己就消失了,约需要5min...

评分

再见演讲焦虑 一旦你接受了自己的缺点,便没人可以用这个缺点来伤害你。 产生一个焦虑的因素 1,过度消极或妥协的方式解决它。(认知) 2,逃避而不去面对(行为) 3,身体内部的化学物质失衡(生理) (心跳加快,脸红等生理反应不用慌张,到达顶点后自己就消失了,约需要5min...

评分

再见演讲焦虑 一旦你接受了自己的缺点,便没人可以用这个缺点来伤害你。 产生一个焦虑的因素 1,过度消极或妥协的方式解决它。(认知) 2,逃避而不去面对(行为) 3,身体内部的化学物质失衡(生理) (心跳加快,脸红等生理反应不用慌张,到达顶点后自己就消失了,约需要5min...

评分

再见演讲焦虑 一旦你接受了自己的缺点,便没人可以用这个缺点来伤害你。 产生一个焦虑的因素 1,过度消极或妥协的方式解决它。(认知) 2,逃避而不去面对(行为) 3,身体内部的化学物质失衡(生理) (心跳加快,脸红等生理反应不用慌张,到达顶点后自己就消失了,约需要5min...

评分

再见演讲焦虑 一旦你接受了自己的缺点,便没人可以用这个缺点来伤害你。 产生一个焦虑的因素 1,过度消极或妥协的方式解决它。(认知) 2,逃避而不去面对(行为) 3,身体内部的化学物质失衡(生理) (心跳加快,脸红等生理反应不用慌张,到达顶点后自己就消失了,约需要5min...

类似图书 点击查看全场最低价

再见,演讲焦虑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有