具体描述
★户外运动+探险生存“圣经”，2014年最新版，中文简体唯一授权
★不仅是户外运动必备手册，更是让你变得强大的生存指南
★英国皇家特种部队成员，曾打破吉尼斯世界纪录，Discovery频道NO.1户外生存大师
贝尔‧格里尔斯 手把手教你——
如何在逆境、险境、绝境中顽 强而自由地活下去；
如何超越自我，战胜恐惧，成为站在食物链顶端的人
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【我无法想象，一个不对人生这场游戏倾其所有的人能获得成功。——贝尔‧格里尔斯】
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他在Discovery频道主持的《荒野生存》（Man vs.Wild）享誉全球。他曾是英国皇家特种部队成员。他21岁执行跳伞任务时身受重伤，几近瘫痪，23岁征服珠峰。他曾经跨越结冰的北大西洋、曾经举办高空晚宴破世界纪录。他是《登上珠峰的人》、《面对冰封的海洋》等畅销书的作者。
他挑战过世界上最危险的环境，他是世界上最可爱的疯子，天生的冒险家。他就是本书作者贝尔‧格里尔斯，他将在本书中教会你生存的八要素——“求生意识、寻找水源、生活技能、制作工具、建避难所、应对天气、辨别方向、医学常识”。
作者在本书中介绍了在各种恶劣的生态环境下，包括山区、丛林、沙漠、大海和零度以下的区域里的求生之道，引领读者踏上一段段奇妙的冒险旅程。无论是缺乏实践经验的初级探险家，还是资深极限运动迷，本书都是必备手册。
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【卷首语】
智慧固然羡煞人，但真正能够激励人心、真正加速我们脉搏并振奋我们精神的，却是和它相反的东西：一股雄壮且义无反顾的冲动。
不妨想想看，让我们赢得维多利亚十字勋章的并非智慧，而是疯狂冲撞不利情况的那股豪气。让人类画出《蒙娜丽莎》或谱出贝多芬的《英雄交响曲》等不朽之作的，也并非智慧，因此，聪明人绝对不会一开始就步入艺术的殿堂。驱使人们凭着移山填海之志，达到耐力之极限，从而实现一些疯狂梦想的，也绝非智慧，而是潜伏在他们灵魂深处的倔强个性。同样地，激励人们在各处冒险，追求看似绝望的爱情的，亦非智慧，而是那股无法压抑的热情，以及一息尚存便永远无法浇熄的冲动。
既然如此，何不在进入棺材前尝一尝危险的滋味呢！
作者简介
贝尔‧格里尔斯 （Bear Grylls），现代终极探险家，Discovery频道《荒野求生》主持人，被称为“站在食物链顶端的男人”。曾为英国皇家特种部队成员，23岁时成功征服珠穆朗玛峰，创下吉尼斯世界纪录。曾在极端气候、氧气有限的“死亡地带”求生超过90天。2003年 ，成功带领一支队伍，用一艘开放式充气艇横越冰冻的北冰洋，获得“英国皇家海军少校”名誉头衔。
不管发生什么情况，贝尔都简直无所不能。——美国脱口秀主持人奥普拉
只有极少数人能对这个世界产生积极的影响，贝尔就是其中的一个。 ——英国航空公司CEO罗德‧艾廷顿
贝尔‧格里尔斯，那个“把放弃从人类记忆中抠除”的男人，他坚强、乐观、睿智、健壮、帅气，尽管是个英国人，却牢牢掌握了美国式幽默。他是男人眼中的完美男人。 ——Total Travel杂志
贝尔‧格里尔斯是所有男人都渴望成为的那种人。 ——《外滩画报》
目录信息
卷首语/
导读/
Chapter 1 生存的基本要素
Chapter 2 夏季的山区
Chapter 3 0℃以下的地域
Chapter 4丛林
Chapter 5沙漠
Chapter 6海洋
· · · · · · (收起)
读后感
荒野生鲜美食家贝尔，行万里，食百物，天上地下，林间海底，全无“保质期”这种概念，他是练就了百毒不侵呢，还是每天吃很多抗生素呢？被这个问题困扰了好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好久好...
评分没有读过这本书，但是一直有在看discovery频道的节目，虽然身为英国特种兵的贝爷的很多行为我们常人真的很难做到，但是他的勇气很令人佩服。。每次看到那各种昆虫爬来爬去，为了果腹（热量），他不得不吃的时候都感到有点小惊悚，嗯，不愧是戏称为站在食物链顶端的人-贝爷。。。
评分在荒野中生存最基本的三个要素就是水，食物，休息环境。 但是最重要的一个要素就是如何在艰辛万苦的极恶环境中保持一个乐观的求生面貌。在这里，如果是我的话，我会选择打手枪，没错也就是通常说的手淫。手淫强身，手淫健体。一方面满足了身心需要，另一方面强壮了体魄。助于...
评分如果穿越回5000年前，你是否还能安稳的生存下去？没有网线，没有电，没有通讯设施，没有自来水，直接被扔到一篇荒野上，是否还能够生存下去？ 自然中有水源、有植物，运气好的时候还能打下野味。小时候看《鲁滨逊漂流记》的时候就觉得真的到了荒野上该多好啊！大地为床...
评分就是这个男人让我的旅行计划变成了流浪计划
用户评价
我一直很喜欢那些能够拓宽我视野、并提供新颖视角的书籍，而《荒野求生手册》恰恰满足了我的这种需求。在此之前，我对于“生存”的理解，更多地局限于如何解决基本的生理需求，比如吃、穿、住、行。然而，这本书的出现，让我看到了生存更广阔的维度，它不仅仅是关于身体的存活，更是关于精神的超越。书中关于“环境适应”和“心理韧性”的结合，让我印象深刻。作者并没有简单地告诉你应该如何应对恶劣的环境，而是着重强调了在极端压力下，人类的心理状态是如何影响生存的。 例如，书中在讲解如何应对“孤独感”时，并没有提供简单的转移注意力的技巧，而是深入地探讨了孤独感的产生根源，以及如何通过与自然的连接、与自我的对话来克服这种负面情绪。这让我意识到，在荒野中，内心的强大，往往比外在的技能更重要。此外，书中关于“团队协作”的重要性，也得到了充分的强调。作者通过一些真实的案例，展示了在极端环境下，良好的团队合作能够如何有效地提升生存的几率。这让我明白，生存不仅仅是个人的挑战，更是一种集体的智慧和力量。这本书的内容，让我对野外生存有了更全面、更深刻的认识，也让我开始重新审视自己与自然的关系，充满了实践的动力。
评分我一直对那些能够提供具体、可操作性强的信息的书籍情有独钟，而《荒野求生手册》恰恰满足了我的这种需求。我购买这本书，是希望能在野外活动中，能够拥有更多的自信和安全感，而不是仅仅依靠运气。让我惊喜的是，这本书的“实操性”远远超出了我的想象。它并没有停留在理论的层面，而是提供了大量的具体步骤、图示、以及实际操作的要点。例如，在关于“野外急救”的章节，书中详细介绍了如何处理骨折、烧伤、中毒等常见户外伤害，并且提供了非常清晰的急救步骤和注意事项。我甚至可以想象，在发生意外时，这本书能够成为一本救命的指南。 让我印象深刻的是，书中关于“心理韧性”的培养，同样被赋予了极大的重视。作者并没有回避人类在极端压力下的脆弱性，而是通过一系列的心理调适方法，教会读者如何在绝望中寻找希望，如何通过积极的自我暗示来克服恐惧。书中还提供了一些“情绪管理”的技巧，例如如何在感到焦虑时，通过深呼吸、冥想等方式来放松身心，保持头脑的清醒。这让我意识到，生存不仅仅是体能的考验，更是意志力的较量。这本书的语言风格也十分朴实易懂，避免了过于专业的术语，让非专业人士也能轻松理解。总而言之，这是一本集知识性、实用性、以及心理辅导于一体的优秀读物，它让我对野外生存有了全新的认识，并且充满了学习和实践的动力。
评分坦白说，我购买《荒野求生手册》的初衷，是带着一丝猎奇和对未知世界的向往。我喜欢户外活动，但过去多是成熟的户外营地，对野外生存的未知充满了模糊的敬畏。这本书的到来，无疑为我打开了一扇全新的大门，它带来的信息量之庞大、知识维度之广阔，让我不得不放下原有的某些“刻板印象”。书中关于食物采集的部分，更是让我大开眼界。我之前以为只能依靠打猎或者钓鱼，但书中详尽地介绍了可食用的植物、根茎、昆虫，并且强调了辨识有毒植物的重要性，以及如何通过一些简单的实验来判断植物的安全性。这让我意识到，在真正的野外，智慧的利用身边资源，远比蛮力更为重要。 让我印象特别深刻的是，关于水源的寻找和净化。在很多人的想象中，找到水源就万事大吉了，但书中却详细讲解了不同水源的优劣，例如雨水、溪流、露水，以及如何对这些水源进行有效的净化，从简单的煮沸到利用天然材料过滤，每一种方法都经过了严谨的阐述。这让我明白，即使找到了水源，不洁净的水源也可能带来致命的危险。此外，书中关于野外庇护所的构建，也并非仅仅是堆砌树枝，而是涉及到对风向、地势、以及材料特性的综合考量，如何最大限度地利用自然环境，同时保证自身安全和舒适。每一章节都像是一个独立的学习模块，逻辑清晰，循序渐进，即使是没有太多户外经验的读者，也能从中受益匪浅。这本书的价值，远不止于教你如何“活下来”，更在于它教会你如何“有尊严地活下来”，并且在挑战中成长。
评分我一直对那些能够改变一个人思维模式的书籍抱有极大的兴趣，而《荒野求生手册》无疑做到了这一点。在此之前，我对于“生存”的理解，更多地局限于物质层面，比如食物、住所、安全。然而，这本书则将生存的维度，大大地拓展了。它不仅仅是关于如何解决生理需求，更深刻地探讨了人类在极端压力下的心理反应，以及如何通过积极的心理建设，来克服绝望和恐惧。书中的“精神支柱”章节，给我留下了极其深刻的印象，它强调了“求生意志”的重要性，并且提供了一系列切实可行的方法，来帮助人们在这种极端的环境中保持清醒的头脑和坚定的信念。 例如，书中提到如何通过回忆美好的事物、与想象中的亲人对话、或者设定一些小小的、可以达成的目标来转移注意力，避免陷入负面情绪的漩涡。这些方法，看似简单，但在真实的极端情境下，其作用可能远远超乎想象。另外，书中对于环境的细致观察和解读，也是我之前从未深入思考过的。作者通过对天气变化、动物行为、植物生长规律的讲解，教会我们如何“倾听”大自然的声音，从而提前预知潜在的危险，或者发现生存的机会。这不仅仅是知识的传授，更是一种观察世界、理解世界的方式的转变。这本书的内容之丰富，让我每次翻阅都能有新的发现和感悟，它不仅仅是一本生存指南，更是一部关于勇气、智慧和人性韧性的深刻篇章。
评分我一直认为，一本好的书，不仅仅是提供知识，更重要的是能够激发读者的思考和行动。而《荒野求生手册》在我看来，就是这样一本具有强大生命力的书籍。在此之前，我对于“荒野”的恐惧，更多地来源于未知，认为那是一个充满危险和不可控因素的地方。然而，这本书的出现，让我看到了荒野的另一面——一个充满智慧和机遇的世界。书中关于“资源利用”的讲解，尤其让我大开眼界。作者并没有简单地告诉你应该携带什么装备，而是教会我们如何去识别和利用身边的自然资源，例如，如何从植物中提取水源，如何利用动物的骨骼制作工具，甚至是如何利用菌类的生长来判断土壤的肥力。 让我印象深刻的是，书中在讲解如何制作“简易绳索”时，并没有给出固定的制作方法，而是根据不同的植物纤维，分析了它们的韧性和强度，并提供了多种制作技巧。这让我意识到，在野外，灵活变通和因地制宜是多么重要。此外，书中关于“团队协作”的重要性，也得到了充分的强调。作者通过一些真实的案例，展示了在极端环境下，良好的团队合作能够如何有效地提升生存的几率。这让我明白，生存不仅仅是个人的挑战，更是一种集体的智慧和力量。这本书的内容，让我对野外生存有了更全面、更深刻的认识，也让我开始重新审视自己与自然的关系，充满了实践的动力。
评分这本《荒野求生手册》在我看来，是一部真正意义上的“百科全书”式的指南。我原以为它只会聚焦于一些传统的求生技巧，比如生火、搭帐篷之类的，但这本书所涵盖的内容之广泛，其深度和广度都远远超出了我的预期。从最基础的地图阅读和导航技巧，到如何根据太阳、星星来辨别方向，再到如何利用自然地形来规避危险，这些都是在日常生活中几乎接触不到，却在极端环境下至关重要的技能。我尤其对书中关于“信号传播”的章节感到新奇，它详细讲解了在没有通讯设备的情况下，如何通过烟雾、声音、反光等多种方式来引起救援队的注意，甚至还对不同信号的有效范围和辨识度进行了分析。 更让我惊叹的是，书中对人体生理极限的探讨，以及在不同气候条件下如何应对低温、高温、缺水等问题的详细指导。这部分内容，不仅仅是简单的“多喝水”、“穿暖和点”，而是从医学、生理学的角度，解释了身体在极端环境下的反应机制，以及如何通过科学的方法来延缓和减轻这些不良反应。例如，在讲解如何应对失温时，作者详细阐述了失温的各个阶段的症状，以及如何在不同程度上进行自救和互救，并特别强调了预防的重要性。读完这部分，我才真正意识到，生存不仅仅是依靠运气，更是依靠知识和科学的积累。这本书的每一页都充满了实用价值，它就像一位经验丰富的导师，耐心地引领着读者，一步步掌握在野外生存的精髓。
评分这本《荒野求生手册》在我近期的阅读清单中占据了非常重要的位置，甚至可以说，它彻底改变了我对户外探险的认知。在翻开它之前，我脑海中对“荒野求生”的印象还停留在影视剧里那种夸张且戏剧化的情节，以为无非是钻木取火、徒手抓蛇之类的“十八般武艺”。然而，这本书所呈现的，是一种更为理性、科学、且充满智慧的生存之道。它的内容之详实，远超我的想象。从最基础的地理环境识别，如何通过观察植被、地貌来判断水源地和潜在的危险，到精细的工具制作，不仅仅是简单的木棍削尖，而是对不同材料的特性、以及如何利用有限的资源制作出有效的工具，如弓弦的韧性选择、刀刃的打磨技巧等，都进行了深入浅出的讲解。 更让我惊叹的是，书中对于心理素质的培养和应对紧急状况的策略，占有相当大的篇幅。作者并没有回避极端情况下的恐惧和绝望，而是教导读者如何去正视它们，并通过一系列的心理调适方法，如设定短期目标、保持积极心态、甚至是如何通过自我对话来驱散负面情绪。这部分内容，我认为是这本书最宝贵的价值所在，因为它揭示了，在荒野中，肉体的生存能力固然重要，但真正能支撑一个人走下去的，往往是坚韧不拔的精神力量。书中的案例分析也十分贴切，通过对真实求生事件的复盘，让我们看到理论是如何在实践中发挥作用，以及那些看似微不足道的细节，可能在生死关头起到决定性作用。总而言之，这是一本集科学性、实用性、以及深刻人性洞察于一体的佳作，它不只是教你如何在野外生存，更是教你如何与自然和谐相处，并在逆境中找到力量。
评分不得不说，《荒野求生手册》是我近年来读过的最让我感到“充实”的一本书。我原本以为，这本书充其量也就是一本关于如何生火、如何搭帐篷的入门指南，但事实证明，我实在是低估了它的价值。书中关于“环境识别”和“风险评估”的讲解，让我大吃一惊。作者并没有简单地告诉我们哪些地方是危险的，而是教导我们如何通过观察周围的环境，来主动识别潜在的危险。例如，书中详细讲解了如何通过地貌特征、植被分布、动物活动痕迹等来判断是否存在山体滑坡、洪水、或者有毒生物的风险。 让我印象特别深刻的是，书中在讲解如何应对“极端天气”时，不仅仅提到了保暖和防晒，更是从更宏观的层面，讲解了不同天气模式的形成原因，以及如何通过这些信息来预测未来的天气变化。这让我意识到，即使在荒野中，也并非是完全不可预测的，通过科学的知识，我们能够更好地掌握主动权。此外，书中对于“野外导航”的讲解，也让我受益匪浅。作者通过对太阳、月亮、星星的观测，以及对地形地貌的识别，提供了一系列简单易行且有效的导航方法。这让我明白，即使没有GPS，也能够依靠自己的智慧在广袤的荒野中找到方向。这本书的内容，让我对野外生存有了全新的认识，也让我更加敬畏大自然的力量。
评分我一直认为，一本真正的好书，应该能够触及读者的内心，并激发他们对生活的热爱和对未知的探索。而《荒野求生手册》无疑做到了这一点。在此之前，我对于“荒野”的印象，更多地停留在一种遥远而神秘的想象中，觉得那里是属于探险家和冒险家的领域。然而，这本书的出现，让我看到了荒野更温情、也更具挑战性的一面。书中关于“食物采集”的讲解，让我对自然界的馈赠有了更深的理解。作者并没有简单地告诉我们应该吃什么，而是教会我们如何去识别、如何去尊重，并且如何以可持续的方式来获取食物。 让我印象深刻的是，书中在讲解如何辨识“有毒植物”时，不仅仅列举了一些常见的有毒植物，更是提供了多种辨识方法，例如通过观察植物的汁液颜色、气味，以及是否有绒毛等。这让我意识到，即使是看似无害的植物，也可能隐藏着致命的危险，而科学的知识，能够成为我们最好的保护伞。此外，书中对于“野外烹饪”的讲解，也让我大开眼界。作者并没有仅仅停留在如何煮熟食物的层面，而是通过介绍不同的烹饪方法，以及如何利用天然材料来制作炊具，让我看到了即使在简陋的条件下，也能够享受到美味的食物。这本书的内容，让我对野外生存有了更深层次的理解，也让我更加渴望去亲身体验和探索。
评分一直以来，我都很喜欢阅读那些能够带我进入全新视野的书籍，而《荒野求生手册》无疑做到了这一点。在此之前，我对“荒野”的认知，更多地停留在浪漫化的想象中，认为那里充满了未知和神秘，但同时也可能危机四伏。这本书的出现，让我看到了荒野更真实、更理性的一面。它不仅仅是关于如何“躲避”危险，更是关于如何“理解”自然，并与之“和谐共处”。我特别对书中关于“环境适应”的讲解印象深刻。作者并没有简单地告诉你应该穿什么衣服、吃什么食物，而是从更深层次，讲解了不同地理环境、气候条件下，人类身体的生理反应，以及如何通过调整自身状态来适应环境。 例如，书中在介绍如何在雪地中生存时，不仅仅提到了如何搭建雪洞，更详细地分析了在极寒环境下，身体能量的消耗速度，以及如何通过合理的饮食和休息来维持体能。这种细致入微的分析，让我看到了作者深厚的专业知识和丰富的实践经验。此外，书中关于“可持续生存”的理念，也让我耳目一新。作者强调了在野外活动中，尽可能地减少对环境的影响，并利用自然资源来维持生存，而不是破坏。这让我意识到，真正的生存，不仅仅是个人能够活下来，更是一种对自然的尊重和责任。这本书的内容之丰富，让我每次翻阅都能有新的感悟，它不仅仅是一本生存指南，更是一部关于如何与自然建立深刻联系的哲学读本。
评分屠龙之技，木鸡之法
评分贝爷！
评分迅速而实用。短少。btw我总会想荒野食盐这个事情
评分学到了不少知识，大开眼界
评分学到了不少知识，大开眼界
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