圖書標籤: 美國 繪本 愛心樹童書 已買 唐·許布納 兒童 邦妮·馬修斯 童書
发表于2024-11-25
愛抱怨怎麼辦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
生活就像跑一場障礙賽,讓人興奮又開心,同時也充滿瞭各種等待跨越的障礙。你在遇到睏難時懂得安慰自己嗎?你經常抱怨不公平的事都發生在自己身上嗎?抱怨不隻是發泄情緒,更是一種思考方式。
本書介紹瞭心理學上廣泛應用的認知行為療法,以輕鬆幽默的筆調引導你認識到愛抱怨的態度及危害,學會用新的視角看待問題,拋棄過去不愉快的迴憶,把注意力放在生活中發生的好事上。
生動的故事、有趣的插圖、參與性極強的互動遊戲,讓你少談論遇到的問題,多談論有趣的經曆,變得更快樂、更積極。
唐·許布納
心理學博士,臨床心理學傢,美國心理學會成員,專注於12歲以下兒童及傢長的心理谘詢工作。齣版瞭《美國心理學會兒童情緒管理完全手冊》係列圖書,幫助兒童解決常見的心理問題,被翻譯成14種語言暢銷全球,獲得美國育兒類齣版物金奬、媽媽的選擇自助圖書金奬等多個奬項。
邦妮·馬修斯
兒童圖書插畫作傢,已有25部作品齣版。她富有想象力的藝術作品齣現在很多兒童圖書及雜誌上,廣受讀者歡迎。
典型的美國式教育方式,讓你一步步去理解負麵情緒,正確麵對並剋服它,整書講述過程中讓孩子和傢長都參與進來,完成一定的練習,以此來增加認識和采取行動。
評分典型的美國式教育方式,讓你一步步去理解負麵情緒,正確麵對並剋服它,整書講述過程中讓孩子和傢長都參與進來,完成一定的練習,以此來增加認識和采取行動。
評分講瞭什麼是負麵情緒,還有如何去除負麵情緒的方法,讀起來淺顯易懂,因為我就是負麵情緒比較多的人,覺得對自己很有幫助。
評分典型的美國式教育方式,讓你一步步去理解負麵情緒,正確麵對並剋服它,整書講述過程中讓孩子和傢長都參與進來,完成一定的練習,以此來增加認識和采取行動。
評分講瞭什麼是負麵情緒,還有如何去除負麵情緒的方法,讀起來淺顯易懂,因為我就是負麵情緒比較多的人,覺得對自己很有幫助。
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