穩穩的幸福

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☆☆☆☆☆
出版者:華中科技大學齣版社
作者:鹿雯立
出品人:
頁數:216
译者:
出版時間:2014-9-1
價格:28.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787568002516
叢書系列:
圖書標籤:
  • 幸福
  • 美好的書
  • 勵誌
  • 穩穩的幸福
  • 生活
  • 成長
  • 想讀
  • 戀愛絕招
  • 幸福
  • 生活
  • 情感
  • 成長
  • 傢庭
  • 溫暖
  • 簡約
  • 治愈
  • 日常
  • 心態
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具體描述

本書為心理勵誌類書稿,以教授人找到幸福更好的生活為目的,作者為幸福教練聯盟創始人,以自身從事心理理療師多年的實踐經驗,結閤理論,寫著而成。

本書從關注幸福、學習幸福、計劃幸福、專注幸福、實踐幸福、創造幸福、教練幸福等七個方麵結閤自身經曆分享如何成為一個幸福的人,讓生活變得更有質量。

《穩穩的幸福》 這是一部關於成長、關於選擇、關於堅守的深刻敘事。故事發生在一個看似平靜卻暗流湧動的江南小鎮,圍繞著幾個青年男女的生活軌跡展開,描繪瞭他們在時代變遷下的迷茫與掙紮,以及對美好未來的不懈追求。 主人公林曉,一個性格內斂卻內心堅韌的女孩,自幼在單親傢庭中長大,對“幸福”有著自己獨特的理解和渴望。她循規蹈矩地完成瞭學業,踏入社會,卻在初入職場時便遭遇瞭來自復雜人際關係和現實壓力的考驗。她懷揣著對穩定的嚮往,試圖在生活的洪流中找到一個可以依靠的港灣。然而,生活的真相遠比想象中要復雜,理想與現實的差距,讓她不得不一次次審視自己的選擇,並在迷霧中摸索前行。 與林曉命運交織的是李明軒,一個齣身優渥卻內心敏感的青年。他擁有令人艷羨的纔華和機遇,卻始終無法擺脫傢族期望的陰影,以及對自身價值的追尋。他與林曉的相遇,像是兩顆在黑夜中相互吸引的星辰,他們分享彼此的脆弱,也在對方身上看到瞭自己渴望的某種真實。然而,他們之間的情感,卻被各自的傢庭背景、社會階層以及他們自身性格中的不確定性所阻礙。李明軒對林曉的感情,摻雜著憐惜、欣賞,以及一份難以言說的責任感,但他是否真的能夠放下一切,勇敢地麵對內心的真實,是他們關係中最大的未知數。 故事的另一條綫索,則圍繞著陳浩宇展開。他是一個充滿理想主義色彩的年輕人,對改變現狀充滿熱情,渴望通過自己的努力為社會帶來積極的影響。他看不慣小鎮上固步 इत्यादी的舊習俗,也厭惡一些人為瞭私利而犧牲原則的行為。他的激進和衝動,讓他成為瞭許多人眼中的“異類”,也為他自己招來不少麻煩。在追求理想的道路上,他曾與林曉有過一段朦朧的情愫,那是一段純粹而美好的迴憶,卻也因為現實的阻礙,最終化為淡淡的遺憾。陳浩宇的經曆,展現瞭在追求個人價值的同時,如何平衡理想與現實,如何在睏境中保持內心的火焰不滅。 小說通過細膩的筆觸,刻畫瞭人物復雜的情感世界。林曉在麵對愛情、友情和親情時的猶豫與抉擇,李明軒在權力、責任與個人情感之間的掙紮,以及陳浩宇在堅持理想與現實妥協之間的痛苦,都得到瞭淋乎其微的展現。 小鎮的背景也為故事增添瞭一層獨特的韻味。古老的建築、蜿蜒的河流、淳樸的民風,與青年們內心湧動的現代思潮形成瞭鮮明的對比。那些隱藏在街頭巷尾的陳年往事,那些關於傢族榮耀與衰落的傳說,都成為影響人物命運的隱形力量。作者並沒有將故事局限於愛情的範疇,而是將其上升到對人生意義、社會責任以及個體在時代洪流中如何安頓自我的深刻探討。 林曉的母親,一個在歲月中磨礪齣堅韌品格的女性,她的過去帶著些許未解的謎團,對林曉的人生觀有著潛移默化的影響。她對女兒的愛,深沉而厚重,但也常常流露齣對女兒未來的擔憂。她的人生哲學,是一種在平凡中尋找堅韌,在磨難中積蓄力量的智慧。 故事中還齣現瞭幾個性格迥異的配角,他們如同散落在人生畫布上的不同色彩,共同構成瞭豐富而立體的人物群像。有在社會底層掙紮求生的底層人物,有在權力漩渦中遊刃有餘的商人,也有在傳統觀念下努力尋找自身價值的女性。他們的齣現,豐富瞭故事的層次感,也從不同的角度摺射齣那個時代社會的麵貌。 《穩穩的幸福》並非一個簡單的關於“找到幸福”的故事,它更像是一場對“何為幸福”的追問。在經曆過失望、迷茫、背叛與成長的陣痛之後,主人公們逐漸領悟到,真正的幸福,或許並非來自於某種物質的擁有,或某種既定的結果,而是來自於內心的平和,來自於對生活的熱愛,來自於對夢想的執著,來自於與重要的人建立的深刻連接,以及來自於麵對生活本身的勇氣。 這本書,就像一杯陳年的老酒,初品時或許帶著些許苦澀,但隨著時間的沉澱,你會品味齣其中醇厚的迴甘。它讓你在彆人的故事中看到自己的影子,讓你在主人公的掙紮與堅持中獲得力量,讓你重新思考那些被我們忽視的,卻又至關重要的東西。它提醒我們,在奔波勞碌的生活中,不妨慢下腳步,去感受那些細微的美好,去尋找內心深處最渴望的那份“穩穩的幸福”。

作者簡介

鹿雯立,幸福教練聯盟創始人、身心美學作傢、ICF(世界教練聯閤會)認證教練、青少年人際關係訓練師、電颱嘉賓主持。四川省三八紅旗手,專注女性自我成長、親子關係、情緒管理及青少年公眾演說等領域的學習與研究,舉辦百餘場幸福教練係列專題講座。著有散文集《一樹小雨》。

目錄資訊

序 一 生命的呈現與照亮
序 二 用美好迴答一切
序 三 幸福是給自己看的
自 序 每個人都可以成為想成為的人
第一章 關注幸福
活齣幸福的模樣
愛自己是幸福的開始
每個人心中都有一個幸福過濾器
發現自己,喚醒天賦
專注優勢更幸福
幸福來自於麵對和戰勝睏難
一切剛剛好
運用五感體驗幸福
第二章 學習幸福
學習成就瞭現在的我
幸福學習的方法
幸福心理學
找準幸福學習之路
教練的級數決定選手的錶現
生活是最好的修煉場
探索內在自我
學習影響信念
第三章 計劃幸福
幸福的元素
每天十分鍾白日夢
給自己一個幸福的目標
幸福要規劃
在職場中發現幸福
他(她)的幸福與你有關
幸福的父母造就幸福的孩子
幸福與金錢
第四章 踐行幸福
好好活著,幸福的底綫
你可以過“既……又……”的生活
如何說話決定你的幸福指數
幸福魔法棒
最大的幸福是相信
主動接近正能量的人
創意、創新與創造
第五章 幸福哆來咪
幸福的絆腳石
你的身體會說話
人是環境的産物
與內啡肽交朋友
可以老,但不能不成長
允許自己不完美
繁衍幸福
嗬護親密關係
用“秘密”重裝大腦
最有力量的是此時此刻
第六章 幸福教練
教練,時代的寵兒
教練的信念
允許彆人教練自己
幸福教練
最有效的教練工具
第七章 穩穩的幸福
學習,培養自我
感恩之心離幸福最近
發現天賦,幸福綻放
幸福蛻變,從語言開始
善用“五感”享受幸福
積極鑄就力量
第八章 寫給幸福的私信
加油!幸福專傢
感謝、感恩
謝謝你自己
十年以後
活得漂亮
用美好迴答一切
我的課題
示範未來
正常、綻放
感恩就是不辜負
第九章 幸福輔導與延伸閱讀
增進自知 個人成長
放下執著 適應環境
心身閤一 悅納自我
後 記 勿忘初心
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

當我翻開《穩穩的幸福》這本書時,我並沒有抱持太高的期望,隻是覺得書名很吸引人。然而,隨著閱讀的深入,我逐漸被書中描繪的生活圖景所吸引。作者並沒有刻意去營造某種氛圍,而是用一種極其樸實、自然的筆觸,展現瞭生活中那些細微而真實的瞬間。我看到瞭那些在平凡日子裏默默耕耘的人們,他們或許沒有耀眼的光環,也沒有驚心動魄的經曆,但他們卻在用自己的方式,詮釋著幸福的真諦。書中的人物,性格各異,卻都飽含著對生活的熱愛和對未來的憧憬。我尤其欣賞作者對於人物情感的細膩刻畫,那些內心的掙紮、猶豫、欣喜和失落,都被描繪得淋灕盡緻,仿佛就在我眼前上演。我記得書中有一個關於選擇的故事,主人公在麵對人生岔路口時的糾結和迷茫,那種真實感讓我感同身受。它讓我反思自己的人生選擇,是否也曾經因為恐懼而錯失瞭某些重要的機會,是否也曾經因為隨波逐流而忽略瞭內心的聲音。這本書,它沒有給我心靈雞湯式的慰藉,也沒有給我激昂的口號。但它卻讓我學會瞭更加深刻地理解生活,更加理性地看待得失,更加勇敢地麵對挑戰。它讓我意識到,幸福並非遙不可及,它就存在於我們每一次的努力,每一次的付齣,每一次的自我超越之中。讀完這本書,我感覺自己內心更加充實,對未來的生活也充滿瞭更多的期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

最初被《穩穩的幸福》吸引,是因為它營造齣一種非常溫暖、安定的氛圍。我翻開書,仿佛置身於一個寜靜的港灣,暫時逃離瞭現實世界的喧囂和浮躁。作者的文字,如同涓涓細流,緩緩地撫慰著我疲憊的心靈。書中的故事,沒有麯摺離奇的情節,也沒有驚心動魄的衝突,但卻充滿瞭生活的氣息,充滿瞭人性的光輝。我看到瞭那些在平凡崗位上默默奉獻的人們,他們或許沒有光鮮亮麗的外錶,也沒有顯赫的地位,但他們卻用自己的勤勞和智慧,書寫著屬於自己的精彩人生。我尤其喜歡作者對於“感恩”的描繪,那種發自內心的感激,那種對生活中點滴美好的珍視,都讓我深受觸動。它讓我開始反思,我是否也常常忽略瞭身邊那些值得感恩的人和事?而關於“希望”,書中傳遞的不是虛無縹緲的幻想,而是那種即使身處睏境,依然能夠保持樂觀和積極的態度,一種對未來始終抱有期待的堅定信念。這種希望,是源於對生活的熱愛,是源於對自身力量的相信。讀完這本書,我並沒有感覺自己一夜之間就變得無所不能,但我內心卻多瞭一種踏實感。我知道,真正的幸福,不是靠彆人給予,也不是靠運氣降臨,而是需要我們自己去經營,去守護,去用心感受。

评分☆☆☆☆☆

我曾以為,“幸福”是一個需要用力去抓捕的獵物,而我,常常在追逐的過程中感到疲憊和失落。《穩穩的幸福》,這本書的齣現,卻像一股清風,吹散瞭我心中的陰霾。作者的敘事風格非常獨特,不煽情,不造作,卻能觸及內心最柔軟的部分。他沒有給我關於如何“獲得”幸福的答案,而是讓我學會瞭如何去“感受”幸福。我被書中那些平凡而真實的人物所吸引,他們有自己的煩惱,有自己的睏惑,但他們卻始終保持著對生活的熱愛和對未來的希望。書中的“堅持”篇章,讓我倍感鼓舞。那不是一種盲目的固執,而是一種源於內心的熱愛和執著,一種即使麵對睏難,也依然選擇前行的勇氣。這讓我反思,我是否也曾經因為一時的挫摺而輕易放棄?而關於“理解”,作者的描繪更是讓我受益匪淺。他教會我,去理解那些與我不同的人,去包容那些與我不同的觀點,在理解和包容中,找到與世界和諧相處的方式。讀完這本書,我並沒有感到醍醐灌頂,但我內心卻多瞭一種寜靜。我知道,幸福並非遙不可及,它就存在於我們每一次的付齣,每一次的關懷,每一次的真誠之中。

评分☆☆☆☆☆

我曾以為,“幸福”是一個需要去追逐、去 conquista 的目標,一個遙不可及的幻影。直到我讀瞭《穩穩的幸福》,這本書徹底顛覆瞭我固有的認知。作者並非用煽情或誇張的手法來講述“幸福”,而是以一種近乎白描的姿態,勾勒齣生活中那些不為人知的、卻又真實存在的閃光點。那些平凡的場景,那些普通的人物,在作者的筆下,卻煥發齣彆樣的光彩。我讀到書中關於“堅持”的篇章,那是一種不張揚的、卻又堅不可摧的力量,它不是為瞭獲得贊美,也不是為瞭證明什麼,僅僅是因為內心深處的那份熱愛和執著。這讓我開始重新審視自己生活中的許多“堅持”,它們是否也同樣有著不為人知的意義?而關於“失去”,作者的描繪更是讓我震撼。它沒有渲染悲傷,而是展現瞭失去之後,生命是如何以一種更加堅韌的姿態重新生長,如何在傷痛中汲取養分,最終長齣更加茁壯的枝葉。這是一種超越苦難的力量,一種浴火重生的勇氣。我常常在想,我們是否總是在失去之後,纔懂得珍惜?這本書,它讓我明白瞭,“穩穩的幸福”並非沒有波瀾,而是能夠在大風大浪過後,依然能夠保持內心的平靜和力量,能夠依然相信生活的美好,並且有能力去創造和守護這份美好。它沒有給我具體的“幸福秘籍”,但它給我瞭一種看待幸福的全新視角,一種更加成熟、更加豁達的人生哲學。

评分☆☆☆☆☆

這本書,在我閱讀的眾多書籍中,顯得尤為特彆。它的語言風格樸實無華,卻字字句句都蘊含著深刻的哲理。我以為“幸福”總是伴隨著大起大落,總是需要某種特殊的契機纔能降臨。但《穩穩的幸福》卻嚮我展示瞭另一種可能性,那就是幸福可以如此平淡,如此日常,卻又如此真切。作者善於捕捉生活中的細微之處,那些我們常常忽略的溫暖瞬間,那些在平淡生活中流淌的情感,都被他細緻地描繪齣來。我讀到書中關於“陪伴”的章節,那些簡簡單單的相處,那些默默無言的支持,卻傳遞齣一種足以融化一切的力量。它讓我意識到,有時候,最深刻的幸福,並非源於轟轟烈烈的誓言,而是源於日復一日的陪伴和理解。而關於“成長”,書中的描述更是讓我受益匪淺。它沒有強調那種驚天動地的蛻變,而是展現瞭在點滴之間,一個人如何逐漸成熟,如何學會承擔,如何找到內心的力量。這種緩慢而堅定的成長,比任何形式的“一夜成名”都來得更加真實和有意義。閤上書的那一刻,我並沒有感到如釋重負,反而有一種意猶未盡的感覺。這本書,它沒有給我宏大的敘事,也沒有給我跌宕起伏的情節,但它卻在我心中種下瞭一顆種子,一顆關於如何去發現、去珍惜、去創造“穩穩的幸福”的種子。

评分☆☆☆☆☆

《穩穩的幸福》,這個書名,恰如其分地概括瞭這本書帶給我的感受。我曾以為,幸福是需要轟轟烈烈、驚天動地的。但這本書,卻用一種極為平淡、卻又深刻的方式,嚮我展示瞭幸福的另一種可能。作者的文字,沒有華麗的辭藻,沒有跌宕起伏的情節,卻像一股溫暖的溪流,緩緩地流淌過我的心田,滋潤瞭我乾涸的靈魂。我看到瞭書中那些在平凡日子裏,努力生活、認真對待每一個瞬間的人們。他們或許沒有驚人的成就,也沒有耀眼的光環,但他們卻用自己的方式,詮釋著生活的意義。我尤其喜歡作者對於“感恩”的描繪,那種發自內心的感激,那種對身邊點滴美好的珍視,讓我開始重新審視自己與他人的關係。它讓我意識到,幸福,往往就藏在那些我們視為理所當然的陪伴和關懷之中。而關於“希望”,書中傳遞的不是一種虛無縹緲的幻想,而是一種在逆境中依然能夠保持樂觀和堅韌的信念。這種希望,是源於對生活的熱愛,是源於對自身力量的相信。閤上書的那一刻,我並沒有覺得人生從此一帆風順,但我內心卻多瞭一種踏實感。我知道,真正的幸福,不是靠運氣降臨,也不是靠彆人給予,而是需要我們自己去經營,去守護,去用心感受。

评分☆☆☆☆☆

這本書,我拿到手的時候,就覺得書名特彆親切。《穩穩的幸福》,這四個字仿佛自帶一種安撫人心的力量。我一直覺得,幸福這東西,有時候像個小偷,悄無聲息地溜走,讓你措手不及,然後又苦苦追尋,仿佛永遠也抓不住。但這本書,它沒有給我那種抓不住的虛無感,而是用一種沉靜而有力的筆觸,一點點地勾勒齣幸福的輪廓。我是在一個忙碌的午後,一杯熱茶,窗外陽光正好,翻開這本書的。從第一頁開始,我就被帶入瞭一個從未涉足過的世界,但又異常熟悉,熟悉到好像我曾經在那裏生活過,隻是忘記瞭。作者的文字,沒有華麗的辭藻,沒有驚心動魄的情節,卻有一種直擊人心的力量。它像一股清泉,緩緩流淌過心田,洗滌著那些被生活磨礪得有些粗糙的棱角。我讀著書裏的故事,看著裏麵的人物,仿佛看到瞭我自己,看到瞭我身邊的人,看到瞭我們共同經曆過的那些平淡卻閃光的日子。很多時候,我們都在追逐那些宏大的、耀眼的目標,認為那就是幸福的全部。但這本書,它教會我,幸福其實藏在生活的細微之處,藏在每一次日齣日落,藏在每一次微笑凝視,藏在每一次不經意的溫暖。它讓我重新審視那些被我忽略的點點滴滴,讓我在這些看似平凡的瞬間裏,發現瞭久違的悸動和滿足。我閤上書的時候,天已經漸漸暗瞭下來,但我的心裏,卻亮堂堂的。這種感覺,很奇妙,很真實,就像一個長久以來懸而未決的問題,終於找到瞭一個溫暖而堅實的答案。它沒有給我轟轟烈烈的愛情,沒有給我一夜暴富的奇跡,但它給瞭我一種內心的平靜和篤定,一種“穩穩的幸福”的感覺,這種感覺,比什麼都來得珍貴。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的衝擊,遠比我最初預期的要強烈。我以為它會是一本關於如何追求幸福的指南,或者是一些勵誌故事的集閤。但它不是。它更像是一麵鏡子,照齣瞭我內心深處那些被忽略的情感和渴望。我常常感到迷茫,不知道自己到底想要什麼,生活似乎總是在一種慣性的驅動下前進,而我,隻是被動地被捲入其中。然而,《穩穩的幸福》這本書,它沒有直接告訴我答案,而是通過一個個鮮活的、有血有肉的人物,展現瞭他們在不同的人生階段,如何去麵對睏境,如何去感受溫暖,如何去定義屬於自己的幸福。我印象最深刻的是其中一個關於失去的章節,我本以為會是悲傷和絕望的堆砌,但作者卻用一種非常溫柔、極其細膩的方式,描繪瞭失去後的新生,以及在傷痛中孕育齣的堅韌和力量。那種力量,不是咆哮式的抗爭,而是一種沉默的、深入骨髓的成長。它讓我明白,幸福從來都不是一蹴而就的,它往往是在經曆過黑暗後,纔能更深刻地體會到光明的可貴。我曾經以為,幸福就是要無憂無慮,要事事順心。但讀完這本書,我開始意識到,真正的幸福,可能恰恰就蘊含在那些不完美、那些挑戰之中。那些經曆過的坎坷,那些剋服過的睏難,反而構成瞭我們生命中最寶貴的財富,也讓我們更加懂得珍惜當下所擁有的一切。這本書,它沒有給我具體的“方法論”,但它給予瞭我一種全新的視角,一種更加成熟、更加包容的思考方式。它讓我不再害怕失去,不再恐懼未知,而是能夠以一種更加平和的心態,去擁抱生活中的一切起伏。

评分☆☆☆☆☆

《穩穩的幸福》,這個書名本身就帶著一種安撫人心的力量。我曾一度認為,幸福是需要主動去追求的,是需要我們付齣巨大的努力去爭取的。但這本書,卻給瞭我一種截然不同的視角。作者並沒有用激昂的語言來鼓吹“追求幸福”,而是以一種更為平和、更為內斂的方式,展現瞭幸福的真諦。我被書中那些細膩的情感描寫所打動,那些人物之間的點滴互動,那些看似微不足道的關懷,卻傳遞齣一種深刻而動人的情感。我看到瞭,原來幸福,也可以藏在一次不經意的微笑裏,藏在一次真誠的傾聽中,藏在一次默默的付齣裏。書中的“成長”章節,讓我印象深刻。它沒有強調那種戲劇性的轉變,而是描繪瞭一個人如何在日常生活中,一點一滴地積纍經驗,一點一點地認識自己,最終找到屬於自己的方嚮。這種循序漸進的成長,反而更具有現實意義,也更能夠引發讀者的共鳴。而關於“接納”,作者的觀點更是讓我豁然開朗。我們不必強求完美,不必苛求自己,而是要學會接納自己的不完美,接納生活中的不如意,並在這種接納中,找到內心的平靜和力量。閤上書的那一刻,我並沒有覺得人生從此一帆風順,但我內心卻多瞭一種篤定。我知道,即使生活有風雨,我也能夠像書中的人物一樣,在平凡的日子裏,擁抱屬於自己的那份“穩穩的幸福”。

评分☆☆☆☆☆

說實話,一開始我是被書名吸引的。《穩穩的幸福》,聽起來就讓人心生嚮往,仿佛能找到一種踏實的、可以依賴的幸福感。拿到書後,我並沒有立刻開始讀,而是把它放在床頭,時不時地翻看幾頁。我喜歡作者的敘事方式,那種娓娓道來的感覺,就像一位老朋友在耳邊輕聲訴說。書中的每一個故事,都那麼平凡,卻又那麼真實,仿佛就發生在我們身邊。我看到瞭那些在平凡生活中努力生活的人們,他們有喜悅,有悲傷,有迷茫,也有堅持。他們沒有驚天動地的成就,也沒有轟轟烈烈的愛情,但他們都在用自己的方式,尋找著屬於自己的那份“穩穩的幸福”。我記得有一個關於傢庭的故事,父母和孩子之間那種微妙的、難以言喻的愛,那種看似平淡卻又充滿力量的羈絆。我讀到那裏的時候,眼眶不由自主地濕潤瞭。我看到瞭自己和傢人之間的影子,那些曾經被我忽略的細節,那些曾經被我視為理所當然的付齣,在那一刻,都變得格外清晰和珍貴。這本書,它沒有教我如何去“獲得”幸福,而是讓我去“感受”幸福。它讓我明白,幸福不在遠方,不在未來,它就藏在每一個當下,藏在每一次用心的經營,藏在每一次真誠的付齣。我讀完這本書,並沒有覺得醍醐灌頂,也沒有覺得人生從此一帆風順。但我內心深處,多瞭一種踏實感。我知道,即使生活會有風雨,我也能夠像書中的人物一樣,在平凡的日子裏,找到屬於自己的那份“穩穩的幸福”。

评分☆☆☆☆☆

封麵上寫道:如果你想成為一個幸福的人,讓生活變的更有質量,請打開本書。

评分☆☆☆☆☆

封麵上寫道:如果你想成為一個幸福的人,讓生活變的更有質量,請打開本書。

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封麵上寫道:如果你想成為一個幸福的人,讓生活變的更有質量,請打開本書。

评分☆☆☆☆☆

封麵上寫道:如果你想成為一個幸福的人,讓生活變的更有質量,請打開本書。

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封麵上寫道:如果你想成為一個幸福的人,讓生活變的更有質量,請打開本書。

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