本書為心理勵誌類書稿,以教授人找到幸福更好的生活為目的,作者為幸福教練聯盟創始人,以自身從事心理理療師多年的實踐經驗,結閤理論,寫著而成。
本書從關注幸福、學習幸福、計劃幸福、專注幸福、實踐幸福、創造幸福、教練幸福等七個方麵結閤自身經曆分享如何成為一個幸福的人,讓生活變得更有質量。
鹿雯立,幸福教練聯盟創始人、身心美學作傢、ICF(世界教練聯閤會)認證教練、青少年人際關係訓練師、電颱嘉賓主持。四川省三八紅旗手,專注女性自我成長、親子關係、情緒管理及青少年公眾演說等領域的學習與研究,舉辦百餘場幸福教練係列專題講座。著有散文集《一樹小雨》。
當我翻開《穩穩的幸福》這本書時,我並沒有抱持太高的期望,隻是覺得書名很吸引人。然而,隨著閱讀的深入,我逐漸被書中描繪的生活圖景所吸引。作者並沒有刻意去營造某種氛圍,而是用一種極其樸實、自然的筆觸,展現瞭生活中那些細微而真實的瞬間。我看到瞭那些在平凡日子裏默默耕耘的人們,他們或許沒有耀眼的光環,也沒有驚心動魄的經曆,但他們卻在用自己的方式,詮釋著幸福的真諦。書中的人物,性格各異,卻都飽含著對生活的熱愛和對未來的憧憬。我尤其欣賞作者對於人物情感的細膩刻畫,那些內心的掙紮、猶豫、欣喜和失落,都被描繪得淋灕盡緻,仿佛就在我眼前上演。我記得書中有一個關於選擇的故事,主人公在麵對人生岔路口時的糾結和迷茫,那種真實感讓我感同身受。它讓我反思自己的人生選擇,是否也曾經因為恐懼而錯失瞭某些重要的機會,是否也曾經因為隨波逐流而忽略瞭內心的聲音。這本書,它沒有給我心靈雞湯式的慰藉,也沒有給我激昂的口號。但它卻讓我學會瞭更加深刻地理解生活,更加理性地看待得失,更加勇敢地麵對挑戰。它讓我意識到,幸福並非遙不可及,它就存在於我們每一次的努力,每一次的付齣,每一次的自我超越之中。讀完這本書,我感覺自己內心更加充實,對未來的生活也充滿瞭更多的期待和信心。
评分最初被《穩穩的幸福》吸引,是因為它營造齣一種非常溫暖、安定的氛圍。我翻開書,仿佛置身於一個寜靜的港灣,暫時逃離瞭現實世界的喧囂和浮躁。作者的文字,如同涓涓細流,緩緩地撫慰著我疲憊的心靈。書中的故事,沒有麯摺離奇的情節,也沒有驚心動魄的衝突,但卻充滿瞭生活的氣息,充滿瞭人性的光輝。我看到瞭那些在平凡崗位上默默奉獻的人們,他們或許沒有光鮮亮麗的外錶,也沒有顯赫的地位,但他們卻用自己的勤勞和智慧,書寫著屬於自己的精彩人生。我尤其喜歡作者對於“感恩”的描繪,那種發自內心的感激,那種對生活中點滴美好的珍視,都讓我深受觸動。它讓我開始反思,我是否也常常忽略瞭身邊那些值得感恩的人和事?而關於“希望”,書中傳遞的不是虛無縹緲的幻想,而是那種即使身處睏境,依然能夠保持樂觀和積極的態度,一種對未來始終抱有期待的堅定信念。這種希望,是源於對生活的熱愛,是源於對自身力量的相信。讀完這本書,我並沒有感覺自己一夜之間就變得無所不能,但我內心卻多瞭一種踏實感。我知道,真正的幸福,不是靠彆人給予,也不是靠運氣降臨,而是需要我們自己去經營,去守護,去用心感受。
评分我曾以為,“幸福”是一個需要用力去抓捕的獵物,而我,常常在追逐的過程中感到疲憊和失落。《穩穩的幸福》,這本書的齣現,卻像一股清風,吹散瞭我心中的陰霾。作者的敘事風格非常獨特,不煽情,不造作,卻能觸及內心最柔軟的部分。他沒有給我關於如何“獲得”幸福的答案,而是讓我學會瞭如何去“感受”幸福。我被書中那些平凡而真實的人物所吸引,他們有自己的煩惱,有自己的睏惑,但他們卻始終保持著對生活的熱愛和對未來的希望。書中的“堅持”篇章,讓我倍感鼓舞。那不是一種盲目的固執,而是一種源於內心的熱愛和執著,一種即使麵對睏難,也依然選擇前行的勇氣。這讓我反思,我是否也曾經因為一時的挫摺而輕易放棄?而關於“理解”,作者的描繪更是讓我受益匪淺。他教會我,去理解那些與我不同的人,去包容那些與我不同的觀點,在理解和包容中,找到與世界和諧相處的方式。讀完這本書,我並沒有感到醍醐灌頂,但我內心卻多瞭一種寜靜。我知道,幸福並非遙不可及,它就存在於我們每一次的付齣,每一次的關懷,每一次的真誠之中。
评分我曾以為,“幸福”是一個需要去追逐、去 conquista 的目標,一個遙不可及的幻影。直到我讀瞭《穩穩的幸福》,這本書徹底顛覆瞭我固有的認知。作者並非用煽情或誇張的手法來講述“幸福”,而是以一種近乎白描的姿態,勾勒齣生活中那些不為人知的、卻又真實存在的閃光點。那些平凡的場景,那些普通的人物,在作者的筆下,卻煥發齣彆樣的光彩。我讀到書中關於“堅持”的篇章,那是一種不張揚的、卻又堅不可摧的力量,它不是為瞭獲得贊美,也不是為瞭證明什麼,僅僅是因為內心深處的那份熱愛和執著。這讓我開始重新審視自己生活中的許多“堅持”,它們是否也同樣有著不為人知的意義?而關於“失去”,作者的描繪更是讓我震撼。它沒有渲染悲傷,而是展現瞭失去之後,生命是如何以一種更加堅韌的姿態重新生長,如何在傷痛中汲取養分,最終長齣更加茁壯的枝葉。這是一種超越苦難的力量,一種浴火重生的勇氣。我常常在想,我們是否總是在失去之後,纔懂得珍惜?這本書,它讓我明白瞭,“穩穩的幸福”並非沒有波瀾,而是能夠在大風大浪過後,依然能夠保持內心的平靜和力量,能夠依然相信生活的美好,並且有能力去創造和守護這份美好。它沒有給我具體的“幸福秘籍”,但它給我瞭一種看待幸福的全新視角,一種更加成熟、更加豁達的人生哲學。
评分這本書,在我閱讀的眾多書籍中,顯得尤為特彆。它的語言風格樸實無華,卻字字句句都蘊含著深刻的哲理。我以為“幸福”總是伴隨著大起大落,總是需要某種特殊的契機纔能降臨。但《穩穩的幸福》卻嚮我展示瞭另一種可能性,那就是幸福可以如此平淡,如此日常,卻又如此真切。作者善於捕捉生活中的細微之處,那些我們常常忽略的溫暖瞬間,那些在平淡生活中流淌的情感,都被他細緻地描繪齣來。我讀到書中關於“陪伴”的章節,那些簡簡單單的相處,那些默默無言的支持,卻傳遞齣一種足以融化一切的力量。它讓我意識到,有時候,最深刻的幸福,並非源於轟轟烈烈的誓言,而是源於日復一日的陪伴和理解。而關於“成長”,書中的描述更是讓我受益匪淺。它沒有強調那種驚天動地的蛻變,而是展現瞭在點滴之間,一個人如何逐漸成熟,如何學會承擔,如何找到內心的力量。這種緩慢而堅定的成長,比任何形式的“一夜成名”都來得更加真實和有意義。閤上書的那一刻,我並沒有感到如釋重負,反而有一種意猶未盡的感覺。這本書,它沒有給我宏大的敘事,也沒有給我跌宕起伏的情節,但它卻在我心中種下瞭一顆種子,一顆關於如何去發現、去珍惜、去創造“穩穩的幸福”的種子。
评分《穩穩的幸福》,這個書名,恰如其分地概括瞭這本書帶給我的感受。我曾以為,幸福是需要轟轟烈烈、驚天動地的。但這本書,卻用一種極為平淡、卻又深刻的方式,嚮我展示瞭幸福的另一種可能。作者的文字,沒有華麗的辭藻,沒有跌宕起伏的情節,卻像一股溫暖的溪流,緩緩地流淌過我的心田,滋潤瞭我乾涸的靈魂。我看到瞭書中那些在平凡日子裏,努力生活、認真對待每一個瞬間的人們。他們或許沒有驚人的成就,也沒有耀眼的光環,但他們卻用自己的方式,詮釋著生活的意義。我尤其喜歡作者對於“感恩”的描繪,那種發自內心的感激,那種對身邊點滴美好的珍視,讓我開始重新審視自己與他人的關係。它讓我意識到,幸福,往往就藏在那些我們視為理所當然的陪伴和關懷之中。而關於“希望”,書中傳遞的不是一種虛無縹緲的幻想,而是一種在逆境中依然能夠保持樂觀和堅韌的信念。這種希望,是源於對生活的熱愛,是源於對自身力量的相信。閤上書的那一刻,我並沒有覺得人生從此一帆風順,但我內心卻多瞭一種踏實感。我知道,真正的幸福,不是靠運氣降臨,也不是靠彆人給予,而是需要我們自己去經營,去守護,去用心感受。
评分這本書,我拿到手的時候,就覺得書名特彆親切。《穩穩的幸福》,這四個字仿佛自帶一種安撫人心的力量。我一直覺得,幸福這東西,有時候像個小偷,悄無聲息地溜走,讓你措手不及,然後又苦苦追尋,仿佛永遠也抓不住。但這本書,它沒有給我那種抓不住的虛無感,而是用一種沉靜而有力的筆觸,一點點地勾勒齣幸福的輪廓。我是在一個忙碌的午後,一杯熱茶,窗外陽光正好,翻開這本書的。從第一頁開始,我就被帶入瞭一個從未涉足過的世界,但又異常熟悉,熟悉到好像我曾經在那裏生活過,隻是忘記瞭。作者的文字,沒有華麗的辭藻,沒有驚心動魄的情節,卻有一種直擊人心的力量。它像一股清泉,緩緩流淌過心田,洗滌著那些被生活磨礪得有些粗糙的棱角。我讀著書裏的故事,看著裏麵的人物,仿佛看到瞭我自己,看到瞭我身邊的人,看到瞭我們共同經曆過的那些平淡卻閃光的日子。很多時候,我們都在追逐那些宏大的、耀眼的目標,認為那就是幸福的全部。但這本書,它教會我,幸福其實藏在生活的細微之處,藏在每一次日齣日落,藏在每一次微笑凝視,藏在每一次不經意的溫暖。它讓我重新審視那些被我忽略的點點滴滴,讓我在這些看似平凡的瞬間裏,發現瞭久違的悸動和滿足。我閤上書的時候,天已經漸漸暗瞭下來,但我的心裏,卻亮堂堂的。這種感覺,很奇妙,很真實,就像一個長久以來懸而未決的問題,終於找到瞭一個溫暖而堅實的答案。它沒有給我轟轟烈烈的愛情,沒有給我一夜暴富的奇跡,但它給瞭我一種內心的平靜和篤定,一種“穩穩的幸福”的感覺,這種感覺,比什麼都來得珍貴。
评分這本書帶給我的衝擊,遠比我最初預期的要強烈。我以為它會是一本關於如何追求幸福的指南,或者是一些勵誌故事的集閤。但它不是。它更像是一麵鏡子,照齣瞭我內心深處那些被忽略的情感和渴望。我常常感到迷茫,不知道自己到底想要什麼,生活似乎總是在一種慣性的驅動下前進,而我,隻是被動地被捲入其中。然而,《穩穩的幸福》這本書,它沒有直接告訴我答案,而是通過一個個鮮活的、有血有肉的人物,展現瞭他們在不同的人生階段,如何去麵對睏境,如何去感受溫暖,如何去定義屬於自己的幸福。我印象最深刻的是其中一個關於失去的章節,我本以為會是悲傷和絕望的堆砌,但作者卻用一種非常溫柔、極其細膩的方式,描繪瞭失去後的新生,以及在傷痛中孕育齣的堅韌和力量。那種力量,不是咆哮式的抗爭,而是一種沉默的、深入骨髓的成長。它讓我明白,幸福從來都不是一蹴而就的,它往往是在經曆過黑暗後,纔能更深刻地體會到光明的可貴。我曾經以為,幸福就是要無憂無慮,要事事順心。但讀完這本書,我開始意識到,真正的幸福,可能恰恰就蘊含在那些不完美、那些挑戰之中。那些經曆過的坎坷,那些剋服過的睏難,反而構成瞭我們生命中最寶貴的財富,也讓我們更加懂得珍惜當下所擁有的一切。這本書,它沒有給我具體的“方法論”,但它給予瞭我一種全新的視角,一種更加成熟、更加包容的思考方式。它讓我不再害怕失去,不再恐懼未知,而是能夠以一種更加平和的心態,去擁抱生活中的一切起伏。
评分《穩穩的幸福》,這個書名本身就帶著一種安撫人心的力量。我曾一度認為,幸福是需要主動去追求的,是需要我們付齣巨大的努力去爭取的。但這本書,卻給瞭我一種截然不同的視角。作者並沒有用激昂的語言來鼓吹“追求幸福”,而是以一種更為平和、更為內斂的方式,展現瞭幸福的真諦。我被書中那些細膩的情感描寫所打動,那些人物之間的點滴互動,那些看似微不足道的關懷,卻傳遞齣一種深刻而動人的情感。我看到瞭,原來幸福,也可以藏在一次不經意的微笑裏,藏在一次真誠的傾聽中,藏在一次默默的付齣裏。書中的“成長”章節,讓我印象深刻。它沒有強調那種戲劇性的轉變,而是描繪瞭一個人如何在日常生活中,一點一滴地積纍經驗,一點一點地認識自己,最終找到屬於自己的方嚮。這種循序漸進的成長,反而更具有現實意義,也更能夠引發讀者的共鳴。而關於“接納”,作者的觀點更是讓我豁然開朗。我們不必強求完美,不必苛求自己,而是要學會接納自己的不完美,接納生活中的不如意,並在這種接納中,找到內心的平靜和力量。閤上書的那一刻,我並沒有覺得人生從此一帆風順,但我內心卻多瞭一種篤定。我知道,即使生活有風雨,我也能夠像書中的人物一樣,在平凡的日子裏,擁抱屬於自己的那份“穩穩的幸福”。
评分說實話,一開始我是被書名吸引的。《穩穩的幸福》,聽起來就讓人心生嚮往,仿佛能找到一種踏實的、可以依賴的幸福感。拿到書後,我並沒有立刻開始讀,而是把它放在床頭,時不時地翻看幾頁。我喜歡作者的敘事方式,那種娓娓道來的感覺,就像一位老朋友在耳邊輕聲訴說。書中的每一個故事,都那麼平凡,卻又那麼真實,仿佛就發生在我們身邊。我看到瞭那些在平凡生活中努力生活的人們,他們有喜悅,有悲傷,有迷茫,也有堅持。他們沒有驚天動地的成就,也沒有轟轟烈烈的愛情,但他們都在用自己的方式,尋找著屬於自己的那份“穩穩的幸福”。我記得有一個關於傢庭的故事,父母和孩子之間那種微妙的、難以言喻的愛,那種看似平淡卻又充滿力量的羈絆。我讀到那裏的時候,眼眶不由自主地濕潤瞭。我看到瞭自己和傢人之間的影子,那些曾經被我忽略的細節,那些曾經被我視為理所當然的付齣,在那一刻,都變得格外清晰和珍貴。這本書,它沒有教我如何去“獲得”幸福,而是讓我去“感受”幸福。它讓我明白,幸福不在遠方,不在未來,它就藏在每一個當下,藏在每一次用心的經營,藏在每一次真誠的付齣。我讀完這本書,並沒有覺得醍醐灌頂,也沒有覺得人生從此一帆風順。但我內心深處,多瞭一種踏實感。我知道,即使生活會有風雨,我也能夠像書中的人物一樣,在平凡的日子裏,找到屬於自己的那份“穩穩的幸福”。
评分封麵上寫道:如果你想成為一個幸福的人,讓生活變的更有質量,請打開本書。
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