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图解老人益寿延年按摩法

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周爱群
湖南科学技术出版社
2014-7-1
117
28.00
平装
9787535780539

图书标签: 老人保健  按摩  长寿  实用  内容很丰富  简单易学  居家宝典   


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发表于2024-11-22

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图书描述

人一旦上了年纪,身体机能就会衰退,很多健康问题层出不穷,如消化不良、关节疼痛等,对老人来讲无病无痛真的就是莫大的福分。本书本着方便实用,积极实惠的精神,针对老人的特点,为其打造了一套按摩保健,延年益寿的方法。从按摩的基本知识出发,到防病治病六大穴,再到具体操作轻轻一按保健康,层层递进,语言通俗易懂,操作方便,简单实用。

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著者简介

周爱群主编。其出生于医学世家,尤其对针灸按摩研究颇深且很有见地。她倡导让家居按摩走进每一个人,让健康掌握在自己手里。出版过多部与按摩相关的图书,如“居家按摩师,健康不求人”系列丛书。


图书目录


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读后感

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帮我爸妈买了一本,寄回了家。他们收到后很高兴,说闺女知道心疼人了,真的长大了。他们有腰酸腿疼的毛病,都是辛勤劳作烙下的病根儿。这种病医院没法治,只能自己找点偏方。后来请教了一位医生朋友,他建议给爸妈按摩,每天都要坚持,这样能帮爸妈缓解不少疼痛。后来在网上看...

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就想买这样一本实用的书,这对我们老年人益处可大了。人老了就多病,一般是一些小问题或痼疾,就算去医院也不管用。我们也不想老跑医院,总觉得能治最好是自己治了。这本书涵盖了老年人常患的一些病,像腰酸腿痛、风湿、耳鸣、中风等,每一种病都介绍了应对的按摩方法,旁边还...  

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就想买这样一本实用的书,这对我们老年人益处可大了。人老了就多病,一般是一些小问题或痼疾,就算去医院也不管用。我们也不想老跑医院,总觉得能治最好是自己治了。这本书涵盖了老年人常患的一些病,像腰酸腿痛、风湿、耳鸣、中风等,每一种病都介绍了应对的按摩方法,旁边还...  

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人上了年纪就要时刻注意了,身体是自己的,经常上医院也不好,在日常生活中能保养就保养,毕竟是药三分毒。而按摩对人体是无毒无害的,它可以使肌肉处于松弛的状态,既能缓解疲劳,释放压力,还能治愈病痛。坚持每天按摩才能起到这些作用。这本书针对老年人可能面临的各种疾病...  

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就想买这样一本实用的书,这对我们老年人益处可大了。人老了就多病,一般是一些小问题或痼疾,就算去医院也不管用。我们也不想老跑医院,总觉得能治最好是自己治了。这本书涵盖了老年人常患的一些病,像腰酸腿痛、风湿、耳鸣、中风等,每一种病都介绍了应对的按摩方法,旁边还...  

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