那些傷，為什麼我還放不下 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
Jim Dincalci，美國知名心理學傢、斯坦福原諒項目學者、肯尼迪大學心理谘詢、跨文化研究博士。在過去的41年裏，Jim博士一直緻力於研究能夠讓人們學會原諒的技巧,將情緒、精神、心理和身體等各方麵結閤起來幫助人們過的更幸福、更快樂。這個方法也使他自己得到瞭自我解脫。自20世紀60年代，作者的工作領域為傳統健康和心理療法；自2001年起，在全美多所高校開設公開課，有持續影響力。
- 心理學
- 心理治愈
- 成長
- 心理
- 自我提升
- 勵誌
- 斯坦福
- 好書，值得一讀
橫掃3大美國國傢級圖書奬：
2010美國“活在當下”圖書奬；
美國“獨立書奬”；
入圍《前言雜誌》“年度圖書。”
世界尖銳得有些脫軌，怎麼看來也不會是明媚的記憶
和令人欣喜的過往。就像那些拿刀子劃豆腐的人，永遠都不知道豆腐的疼。受傷的，終歸是那些至情至性、不會僞裝的性情中人。為什麼我們放不下那些傷害過我們的人？為什麼我們如此害怕被拋棄？為什麼當兩個人的相處已經成為摺磨，我們還是沒有離開的勇氣？
這本書的創作用瞭41年時間，揭秘瞭斯坦福項目41年的追蹤實驗，教讀者們如何科學地放下傷痛、消除內心的忿恨、自責、愧疚等情緒，讓生命提效2.5倍。
如果你有以下心理睏擾，請閱讀本書：
喜怒無常、神經過敏、臨床憂鬱癥
做事的積極性下降
大量消極的負麵情緒
食欲不振、睡眠質量下降
性欲下降
隔離感和孤獨感
容易感冒
……
具體描述
讀後感
翻译交差的那天，憋了好几个月的大姨妈，哗啦啦地用汹涌澎湃来对我表示祝贺。 是，快，憋，死，了。 谨以此文，致热爱翻译的同龄人；致大年初三带着译稿去肯德基敲到晚上十点，那些既傻又缺又2，但从不缺理想和信仰的青春。 ——题记 -----------------------------------...
評分过去的两个月，遭遇了人生迄今为止最大的伤痛。也是我经历过最长时间被痛笼罩的时间。每日的心念，反反复复在痛苦中沉浮，自己不得安宁。最终痛苦的终结来自于无意中在图书馆翻到的这本书。借回家，如获至宝，一晚上就读完了。第二天开始践行。 写下感恩信，发给对方看，眼泪却...
評分过去的两个月，遭遇了人生迄今为止最大的伤痛。也是我经历过最长时间被痛笼罩的时间。每日的心念，反反复复在痛苦中沉浮，自己不得安宁。最终痛苦的终结来自于无意中在图书馆翻到的这本书。借回家，如获至宝，一晚上就读完了。第二天开始践行。 写下感恩信，发给对方看，眼泪却...
評分先给三颗星，因为我没把书看完。我不明白作者所说的“原谅”的范围具体到哪儿。如果说是像邻居不小心踩坏了你精心修好的草坪，这类鸡毛蒜皮的事确实应该原谅。因为生活如果全被这些细碎的破事支配的话，人真的会崩溃掉的。然而对于那些一直伤害你，伤害你的精神和肉体的人，甚...
評分公交车上鞋子被踩掉了，别人一句对不起， 我们回一句不客气，尴尬的穿上鞋子后，就当作什么事情都不曾发生。自习室里，轻易就原谅了把书本碰掉了的友邻。食堂里排队打饭，那些加塞的真是令人讨厌，恶狠狠地瞪着他们，但是我们还是原谅了他们。 “...
用戶評價
原理已經知道瞭。書本身是一般的，但人嘛，就是需要不斷地重溫這個療愈的過程。
评分不建議購買
评分翻譯風格輕鬆詼諧，我喜歡
评分原理已經知道瞭。書本身是一般的，但人嘛，就是需要不斷地重溫這個療愈的過程。
评分閑的蛋疼纔會看這種書.....渣一本
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