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那些傷，為什麼我還放不下 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

那些傷，為什麼我還放不下
☆☆☆☆☆
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【美】Jim Dincalci
廣西科學技術齣版社
袁靖亞
2014-7
240页
35.00元
平裝
9787555101796

圖書標籤: 心理學  心理治愈  成長  心理  自我提升  勵誌  斯坦福  好書，值得一讀   

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发表于2024-06-24

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圖書描述

橫掃3大美國國傢級圖書奬：

2010美國“活在當下”圖書奬；

美國“獨立書奬”；

入圍《前言雜誌》“年度圖書。”

世界尖銳得有些脫軌，怎麼看來也不會是明媚的記憶

和令人欣喜的過往。就像那些拿刀子劃豆腐的人，永遠都不知道豆腐的疼。受傷的，終歸是那些至情至性、不會僞裝的性情中人。為什麼我們放不下那些傷害過我們的人？為什麼我們如此害怕被拋棄？為什麼當兩個人的相處已經成為摺磨，我們還是沒有離開的勇氣？

這本書的創作用瞭41年時間，揭秘瞭斯坦福項目41年的追蹤實驗，教讀者們如何科學地放下傷痛、消除內心的忿恨、自責、愧疚等情緒，讓生命提效2.5倍。

如果你有以下心理睏擾，請閱讀本書：

喜怒無常、神經過敏、臨床憂鬱癥

做事的積極性下降

大量消極的負麵情緒

食欲不振、睡眠質量下降

性欲下降

隔離感和孤獨感

容易感冒

……

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著者簡介

Jim Dincalci，美國知名心理學傢、斯坦福原諒項目學者、肯尼迪大學心理谘詢、跨文化研究博士。在過去的41年裏，Jim博士一直緻力於研究能夠讓人們學會原諒的技巧,將情緒、精神、心理和身體等各方麵結閤起來幫助人們過的更幸福、更快樂。這個方法也使他自己得到瞭自我解脫。自20世紀60年代，作者的工作領域為傳統健康和心理療法；自2001年起，在全美多所高校開設公開課，有持續影響力。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

閑的蛋疼纔會看這種書.....渣一本

評分☆☆☆☆☆

挺好的，有一些收獲。不過有不少廢話。 翻譯也不是很喜歡。 貌似網上很多書托啊，各個網絡書店的評論都是一樣的，說這書多麼多麼嚴謹。 沒看齣來。

評分☆☆☆☆☆

關於原諒的書，書名夠直接，讓人拿起罵三遍又直接下單瞭！理論還是不錯的，心理健全係列必備書。

評分☆☆☆☆☆

看瞭開始發現，這本書是針對苦大仇深人群，看書的過程變成瞭煎熬，就想快點看完，對其中的的“蛇形腦”以及愧疚倒是很感興趣，還有啊，不宜生氣心塞容易得病這是科學

評分☆☆☆☆☆

翻譯風格輕鬆詼諧，我喜歡

讀後感

評分☆☆☆☆☆

过去的两个月，遭遇了人生迄今为止最大的伤痛。也是我经历过最长时间被痛笼罩的时间。每日的心念，反反复复在痛苦中沉浮，自己不得安宁。最终痛苦的终结来自于无意中在图书馆翻到的这本书。借回家，如获至宝，一晚上就读完了。第二天开始践行。 写下感恩信，发给对方看，眼泪却...  

評分☆☆☆☆☆

因为看到名字而买了这本书，作者写的浅显易懂，非常具有实操性。 　　 　专业背景的缘故，还是在书里找到了很多共鸣，包括对原始脑的讨论，以及创伤事件带来个体自身意识不到的持续影响，等等。正如同医者难自医，懂得理论也不见得能够实践，而且人的本性就是逃避这些东西，...

評分☆☆☆☆☆

过去的两个月，遭遇了人生迄今为止最大的伤痛。也是我经历过最长时间被痛笼罩的时间。每日的心念，反反复复在痛苦中沉浮，自己不得安宁。最终痛苦的终结来自于无意中在图书馆翻到的这本书。借回家，如获至宝，一晚上就读完了。第二天开始践行。 写下感恩信，发给对方看，眼泪却...  

評分☆☆☆☆☆

花了几个晚自习看完了这本书，看完之后脑子里一片空白，不知道书里讲了什么，好像什么都没记住。 我本来以为是作者的语言通俗易懂，读起来还挺风趣幽默，后来看到豆瓣其他人的书评才知道原来这是翻译的问题，是翻译显得这本书读起来更通俗了。能看得出作者很努力的想让这本书看...  

評分☆☆☆☆☆

因爲是讀過《愛的藝術》之後緊跟著的同樣爲心理學的書籍，可想而知的結果，無疑應徵了之前忘記在哪裏看到的一種人的思想：“衹能讀去世五十年以上的人寫的書籍，當代人的書大多數是不堪入目的。“讀完這本書，我異常清晰且深刻的認同這句話。 眼見上狹窄，思想上無...  

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