那些伤，为什么我还放不下 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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Jim Dincalci，美国知名心理学家、斯坦福原谅项目学者、肯尼迪大学心理咨询、跨文化研究博士。在过去的41年里，Jim博士一直致力于研究能够让人们学会原谅的技巧,将情绪、精神、心理和身体等各方面结合起来帮助人们过的更幸福、更快乐。这个方法也使他自己得到了自我解脱。自20世纪60年代，作者的工作领域为传统健康和心理疗法；自2001年起，在全美多所高校开设公开课，有持续影响力。

出版者:广西科学技术出版社

作者:【美】Jim Dincalci

出品人:

页数:240页

译者:袁靖亚

出版时间:2014-7

价格:35.00元

装帧:平装

isbn号码:9787555101796

丛书系列:

图书标签:

心理学
心理治愈
成长
心理
自我提升
励志
斯坦福
好书，值得一读

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横扫3大美国国家级图书奖：

2010美国“活在当下”图书奖；

美国“独立书奖”；

入围《前言杂志》“年度图书。”

世界尖锐得有些脱轨，怎么看来也不会是明媚的记忆

和令人欣喜的过往。就像那些拿刀子划豆腐的人，永远都不知道豆腐的疼。受伤的，终归是那些至情至性、不会伪装的性情中人。为什么我们放不下那些伤害过我们的人？为什么我们如此害怕被抛弃？为什么当两个人的相处已经成为折磨，我们还是没有离开的勇气？

这本书的创作用了41年时间，揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验，教读者们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等情绪，让生命提效2.5倍。

如果你有以下心理困扰，请阅读本书：

喜怒无常、神经过敏、临床忧郁症

做事的积极性下降

大量消极的负面情绪

食欲不振、睡眠质量下降

性欲下降

隔离感和孤独感

容易感冒

……

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

陪伴一位“难以放下”的朋友开始读这本书。有好多“奇迹课程”的影子，但是，更接地气，也使这本书会更有人气吧！因为曾经的伤害带给你持续的压抑和痛苦，你想摆脱！现在的生活工作如此多彩，你想全心体验！未来的丰盛人生，你想全心去创造！所以，开始读这本书吧，并...

评分☆☆☆☆☆

早知道都是要去的，我就不该弄了来，临了剩我一个孤鬼。——贾宝玉《维摩经》维摩诘言：“从痴有爱，则我病生"。 ——题记 ------------------------------------------------------------------------- 一文艺女青年为什么会伤春悲秋端午的时候去汨罗悼念屈原，从汨罗火...

评分☆☆☆☆☆

我们活着，总会经历各种，被人欺骗、抛弃、利用、受伤，在自己的小世界里，我们舔舐伤口给自己上药期待痊愈，但很多时候，根本做不到这样，我们在自己受伤的世界里挣扎困惑，头脑里憎恨着那个让我们受伤的人，诅咒那人一出门就被撞死，看身边的人都不顺眼，好像大家都得罪了自...