圖書標籤: 心理學 自我探索 心靈修行 心理 心理及情感類 肖雪萍 個人管理 女性
发表于2024-12-23
成長,長成自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書是資深心理谘詢師肖雪萍又一部心靈勵誌佳作,其立意是提供一係列自我成長的方法,而不僅僅是一些觀點。它更關注的是功能性和實用性。
本書核心要解決的問題,是人們在生活中常遇到的心理睏擾。包括:自卑感、無力感、挫摺感、糾結感、自我矛盾、自我攻擊、自我睏惑、情緒睏擾、內心混亂等,它還試圖解決身體的亞健康狀態,以及在中國文化之下常有的焦慮和內疚感。
肖雪萍
資深心理谘詢師,擅長婚戀傢庭和自我成長心理谘詢,著有《結婚後,愛情怎麼辦》、《滾床單心理學》。
中央廣播電颱特邀心理專傢,中國心理衛生協會會員,新浪情感名博,時尚網情感專欄作傢。曾被鳳凰網、《中國青年報》、《時尚健康》、《北京晚報》、《新快報》等權威媒體專訪。
個人主頁:www.xiaoxueping.com
新浪微博:http://weibo.com/xxueping
接納自己,直麵自己的一切,無論缺點或有點,對我來說,這本書很有用。
評分自我成長是一生要做的功課。這本書泛讀瞭一下,還是可以看看的,不過感覺內容還是有點雞湯的,相對來說簡單一些,對於本質的問題還是沒有談的太深。裏麵教的一些方法可以嘗試下,實用性比較強一些,不像有的書存粹是雞湯,空談而已。通過接納自我,相信自己的感覺,不能總是逃避,喚醒身心的能量,成為最好的自己。
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評分成長是一生的修行。
評分配閤女神成長計劃看,很有用
剛開始翻來這本書的時候,真的被裡面的某些觀點純到,很多時候,我們都只是為了迎合這個社會迎合形勢而去做一些選擇。 慢慢的慢慢的也跟著它的步伐開始思考自己的生活、自己的工作、現在的狀態,一份工作不到一個月又想換了,卻還堅持了快一年了。除了一群好玩的同事之外,也是...
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評分看名字以为是一本探索长成的书籍,翻阅之后才知道是一本教科书,书中给出了很多指导性的方法,不用过多的思考,就能解决各种各样的烦恼和问题, 本书适合烦躁时,闲来无事翻阅一下能够让自己平静下心情。让自己的内心平静下来,静心与自己沟通,看着自己成长! 这是自己翻...
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