妊娠日历

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出版者:浙江文艺出版社
作者:[日]小川洋子
出品人:
页数:188
译者:[所罗门群岛] 竺家荣
出版时间:2014-6
价格:25.00元
装帧:平装
isbn号码:9787533939687
丛书系列:
图书标签:
  • 小川洋子
  • 日本
  • 日本文学
  • 小说
  • 芥川赏
  • 氛围小说
  • 短篇
  • 女人
  • 妊娠
  • 日历
  • 孕期
  • 健康
  • 育儿
  • 备孕
  • 月经周期
  • 母婴
  • 生活
  • 指南
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具体描述

芥川奖获奖作品 小川洋子代表作

大江健三郎最看好的日本作家 蔡康永钟爱其作品并推荐

小说集,收录三枚精彩短篇。

《妊娠日历》:姐姐怀孕后,妹妹的心理产生微妙变化,恶意在不知不觉间静静地萌生。

《学生宿舍》:印象深刻的宿管员先生,有着漂亮左手的学生,以及用完美的 肩胛骨击球的表弟,被谜样气氛包围的学生宿舍里究竟隐藏着怎样不为人知的故事?

《傍晚的配餐室和雨中的游泳池》:搬家后的一个雨天,一个牵着小男孩的神秘男子突然出现在“我”家门口,又匆匆离去。第二次“偶遇”后我发现他们的爱好是观察小学的配餐室,而我也在不经意间分享了神秘男子关于配餐室和游泳池的记忆。

妊娠日历:孕育生命的温暖旅程 这是一本为即将踏上母亲之路的你精心准备的指南,它不仅记录了生命孕育的每一个重要里程碑,更是一份充满爱与支持的陪伴。我们深知,从得知怀孕那一刻起,一个全新的世界便在你眼前展开,充满了喜悦、好奇,也伴随着些许未知与不安。《妊娠日历》致力于成为你最贴心的旅伴,为你提供清晰、实用、且充满人文关怀的信息,让你能够自信、从容地迎接新生命的到来。 孕育的脉络:每周变化,细致入微 本书的核心在于它对孕期每一周变化的详尽描绘。我们从受孕的那一刻开始,为你一一梳理胎儿在母体内的成长轨迹。你将了解到,在短短的几个月里,那个渺小的受精卵如何逐渐分化、发育成拥有清晰五官、四肢健全的宝宝。每一个重要的器官如何形成,每一个微小的动作——比如第一次胎动——的意义,都将被生动地呈现。 生命的萌芽(孕早期): 在孕早期,生命在体内悄然孕育,你可能会经历身体的微妙变化,如孕吐、疲劳等。本书将为你解析这些常见症状的原因,提供缓解不适的实用建议,并指导你如何关注胚胎的发育,确保母体和胎儿的健康。你将看到,在那些看似平淡的日子里,生命已经以惊人的速度在积蓄力量。 成长的加速(孕中期): 随着孕期的推进,胎儿的发育进入了加速期。腹部渐渐隆起,你开始能更真切地感受到生命的律动。本书将详细介绍这一时期胎儿的各项发育指标,如体重、身长、大脑发育等,并为你提供关于营养补充、适度运动以及孕期检查的重要指导。同时,我们也会关注你的身体变化,分享如何应对孕期不适,以及如何为即将到来的分娩做好准备。 迎接的到来(孕晚期): 孕晚期是充满期待的时期,胎儿逐渐成熟,为降临人间做最后的准备。本书将重点关注胎儿的成熟度、分娩的征兆以及各种分娩方式的介绍,帮助你了解如何选择最适合自己的分娩方式,并提供实用的待产包清单和分娩流程指导。你将在这里找到关于如何放松心情、增强信心,以及如何与家人一同迎接新生命的到来的一切信息。 不仅仅是数字:全面的孕期指导 《妊娠日历》的内容远不止于每周的胎儿发育记录。我们深知,一个健康的孕期需要全方位的关注和呵护。 营养智慧: 孕期饮食是保障母婴健康的关键。《妊娠日历》将为你提供科学的孕期营养指南,根据孕期的不同阶段,推荐合适的食物和营养素。从叶酸的重要性,到钙、铁、DHA的补充,再到孕期需要避免的食物,本书都将一一为你解答,帮助你合理安排饮食,为宝宝提供最优质的“生长土壤”。 运动有道: 适度的运动不仅有助于缓解孕期不适,更能为分娩储备体能。本书将介绍适合孕妇的各类运动,如孕妇瑜伽、散步、凯格尔运动等,并提供详细的动作指导和注意事项,帮助你安全有效地进行锻炼。 身心呵护: 孕期身体的变化会带来诸多挑战,心理的调适同样重要。《妊娠日历》将关注你的身心健康,提供应对孕期疲劳、情绪波动、睡眠问题等方面的建议。我们将鼓励你与家人朋友沟通,寻求支持,并分享一些放松和减压的方法,让你在孕期也能保持积极乐观的心态。 医学知识的科普: 对于孕期可能出现的各种医学状况,本书将进行通俗易懂的科普。从孕期常见疾病的预防和处理,到各项产检的目的和意义,再到分娩过程的各个环节,本书都将为你提供清晰、可靠的信息,帮助你更好地与医生沟通,做出明智的决策。 准爸爸的参与: 孕育生命是一个家庭的共同经历。本书也为准爸爸们提供了参与指导,让他们了解妻子的身体变化,学习如何分担家务、给予支持,以及如何参与到育儿的准备中来,共同建立美好的家庭新篇章。 温暖的陪伴:情感的支持与鼓励 《妊娠日历》不仅仅是一本信息手册,它更是一份充满温度的陪伴。我们用温柔的语言,讲述着生命的奇迹,传递着对母爱的赞美。在书中,你将感受到一种被理解、被支持的力量。我们知道,成为母亲的过程是充满挑战的,但也是最美好的旅程之一。本书希望能够在你需要的时候,给你一个温暖的拥抱,一份坚定的力量。 翻开《妊娠日历》,你将开启一段关于生命、关于爱、关于成长的非凡旅程。愿这本书成为你孕期最忠实的伙伴,陪伴你度过每一个充满惊喜的时刻,直至迎接那个你魂牵梦绕的小生命。

作者简介

小川洋子(Yoko Ogawa)

1962年出生于日本冈山县,毕业于早稻田大学。1988年凭借《燕尾蝶受伤时》获得海燕新人文学奖出道。1991年,作品《妊娠日历》获得第104届芥川奖。1997年,小说《爱丽丝旅馆》入围泉镜花文学奖。2004年,长篇小说《博士热爱的算式》获得读卖文学奖、书店大奖,轰动一时。2005年,作品《无名指的标本》在法国改拍成电影,引起强烈反响。2006年,《米娜的行进》摘得谷崎润一郎奖。

小川洋子是继村上春树和大江健三郎之后,在《纽约客》发表作品的日本作家第三人。

目录信息

《妊娠日历》
《学生宿舍》
《傍晚的配餐室和雨中的游泳池》
· · · · · · (收起)

读后感

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现在似乎养成了读完一本书后立刻写下第一感觉的习惯。没有经过吸收和回味,只是梦将醒未醒时的呓语。 小川洋子非常善于运用各种感觉营造出故事的氛围。空气的感觉、手指的触感、气味、颜色、静止不动的家俱、吸满阳光的草坪、落日的余辉、水的清冷……不知为什么,一边读她...  

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现在似乎养成了读完一本书后立刻写下第一感觉的习惯。没有经过吸收和回味,只是梦将醒未醒时的呓语。 小川洋子非常善于运用各种感觉营造出故事的氛围。空气的感觉、手指的触感、气味、颜色、静止不动的家俱、吸满阳光的草坪、落日的余辉、水的清冷……不知为什么,一边读她...  

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用户评价

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这册书的魅力,很大程度上来源于它对“伴侣参与”的强调。在很多孕期书籍中,父亲的角色往往被边缘化,仅限于提供一些诸如“多做家务”之类的简单指令。然而,这本书用非常生动的案例和对话模拟,展示了父亲如何在孕期全程深度参与。它不仅鼓励父亲一起阅读,更引导他们理解孕期荷尔蒙对妻子的影响,教导他们如何进行有效的肢体支持和情感连接。我老公通过阅读这本书,才真正理解了我突如其来的敏感和疲惫并非“矫情”,而是生理现象的一部分。书中甚至提供了给爸爸的“孕期小任务”,比如如何协助记录胎动、如何学习基础的婴儿护理知识等,这极大地增强了我们夫妻双方的团队感和共同期待。这种将孕期视为“共同旅程”而非“女性独自承受”的视角,是这本书最难能可贵的一点。它不仅帮助了孕妇,更重要的是,它成功地架起了一座连接父母双方的桥梁,让整个孕期充满了爱和协作的氛围,而不是一方的孤独战斗。

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说实话,我一开始对这类“孕期指南”是抱持着怀疑态度的,因为市面上太多同质化严重、内容空洞的“水书”了。但是这本《妊娠日历》完全颠覆了我的看法。它最出彩的地方在于其详尽的“情绪管理与心理建设”板块。怀孕期间,荷尔蒙的变化带来的情绪波动是很多人忽略的重点。这本书用非常深入浅出的方式,剖析了焦虑、易怒、低落等情绪背后的生理原因,并提供了成熟的应对策略。它不是简单地叫你“放松点”,而是教你如何识别这些情绪的信号,如何与伴侣有效沟通,甚至探讨了关于分娩恐惧的心理准备。我尤其欣赏其中关于“身份转变”的讨论,它细腻地描绘了从一个独立女性到母亲的角色过渡中所面临的身份认同困境,这种对女性内心世界的深刻洞察,是很多只关注生理指标的书籍所不具备的。此外,这本书对“无创产前检测(NIPT)”以及各种产检的流程和意义的解读也极其清晰,避免了我在面对大量医学名词时的那种茫然和无助。它提供的是一种知识赋权,让你能带着清醒的认识,与医生进行平等的对话,而不是被动地接受一切安排。这本书的深度,绝对超过了普通孕期常识的范畴。

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我对这本书的实用性给予五星好评,尤其是它在“分娩准备”这一章节的处理上,简直做到了教科书级别的细致。它没有采用那种制造紧张气氛的描述,而是以一种极其务实、步骤化的方式,引导我们进行全方位的准备工作。从待产包的清单(并且细分了不同医院可能需要的差异化物品),到拉玛泽呼吸法的精确图解,每一个细节都被考虑进去了。我特别喜欢它提供的“分娩计划制定指南”,它教会我如何思考自己的临产偏好,如何与助产士或医生协商,而不是在疼痛来临时仓促做决定。更让我感到贴心的是,它并没有神化自然分娩,而是客观地列举了剖腹产的适应症和优势,让读者能够根据自身情况做出最适合的选择,这种中立和尊重选择的态度,在很多宣扬“自然至上”的读物中是少见的。另外,书中关于“产后恢复”的篇幅也相当可观,它涵盖了乳房护理、盆底肌恢复训练以及产后抑郁的早期识别,这对于很多只关注生产本身、却忽略了产后重建的准父母来说,无疑是极具价值的参考。这本书的知识覆盖面之广,真让人感叹编者的用心良苦。

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这本书简直是为准妈妈们量身定做的一本百科全书!我作为一个新手妈妈,在怀孕初期简直是手足无措,各种信息满天飞,真不知道该相信谁。直到我翻开这本书,才感觉像是找到了一个靠谱的“妊娠向导”。它没有那种冷冰冰的医学术语,而是用非常亲切、就像邻家大姐跟你聊家常一样的语气,把每一个孕周的变化都掰开了揉碎了讲给你听。比如,它会细致地描述胎儿在这个阶段的耳朵开始成型,或者手指开始能抓握这些微小的进展,让你真切地感受到生命的神奇。而且,最让我惊喜的是,它不仅关注宝宝的发育,对妈妈的身体变化也描述得极其到位。我怀孕后出现的各种孕吐、水肿、皮肤变化,书里都有专门的板块进行解析,并且给出了非常实用的应对小妙招,而不是空泛的建议。特别是关于孕期营养搭配的部分,它不像别的书那样只是罗列食物清单,而是结合不同孕期的身体需求,设计了非常具体的食谱建议,让我这个“厨房小白”也能轻松搞定孕期营养餐。这本书的排版设计也十分友好,色彩柔和,插图精美,即便是在深夜疲惫的时候翻阅,眼睛也不会感到疲劳,反而能从中汲取到平静和力量。我强烈推荐给所有正在经历或即将经历这段奇妙旅程的女性朋友们,它绝对是孕期必备的“定心丸”。

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如果要用一个词来形容阅读这本书的感受,我会选择“前瞻性”。它不仅仅关注当下(比如本周的身体感受或宝宝的发育),更着眼于未来几个月的规划和决策点。例如,它很早就开始讨论“育儿理念的早期确立”,诸如关于睡眠训练、辅食添加的节奏、早教方式的选择等,都提供了一个开放性的讨论平台,让你有足够的时间去研究、去权衡,而不是等到宝宝出生后才手忙脚乱地去临时抱佛脚。这种时间上的提前布局,极大地缓解了我对未来不确定性的恐慌。此外,书中对“安全与风险管理”的讨论也做得非常到位,它不是危言耸听,而是用数据和科学证据说明了哪些是必须注意的潜在风险,哪些只是流言蜚语,帮助我们过滤掉大量无用的焦虑信息。阅读这本书的过程,就像是为未来的人生做了一次全面的压力测试和预演,让我们能够以一种沉着、有条理的心态,去迎接即将到来的新生命。它给予的,不仅仅是知识,更是一种成熟的育儿姿态。

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日文版,当年去上阅读课读这本看不懂就放弃了。今天终于可以完整看完,也算是有点成就吧,虽然现在看来真的是很简单的作品。

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无力感……不是那种常见的日本式的“無力感”“脱力感”,是真的无力吐槽感。

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不懂评分为何这么低。三个故事,都不算长,下雨时在图书馆两个小时便能看完。氛围清透,但结局总是带着股感伤,寂寞或是绝望,相遇或是分别,不需要去探求什么结局或者因果。

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没看出来好在哪里。

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为什么没有收录跳水泳池为什么没有收录跳水泳池为什么没有收录跳水泳池重要的事情要说三遍我要疯了谁能告诉我哪本收录了跳水泳池编辑你出来校门口等你

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