具體描述
人們印象裏，“高三黨”淹沒在浩瀚題海中。但這不是全部真相。他們的生活其實更具質感；他們會從你所不知道的角度審視世界；他們人格已成，理想簇新。
《高3那些坎兒：50位名校高分考生的私房日記》由數十位名牌大學的大學生共同創作。嚴苛的老師，嘮叨的班主任，舐犢情深的父母，愛意朦朧的同桌，熱情仗義的捨友……同學們用最質樸的語言娓娓道來，讓高三的真實輪廓逐漸清晰，繼而色彩斑斕。
高三那些坎兒就在那裏，但它最終總會被你留在背後，變成五味雜陳的追憶。
作者簡介
目錄資訊
蔣方舟／作傢、《新周刊》副主編老傅
葉三／作傢、著有《九萬字》《腰斬哪吒》
那就說說高考
許可／英語名師、想學教育教學總監，筆名鬍纏
成人儀式
硃蕭木／舊金山藝術大學建築碩士、錘子科技産品總監
成人禮
我的成人禮
最痛苦的日子
半扇窗
高三，我給自己勵誌
分班
老師，我是個A班學生
老師
被老師打臉
沒資格驕傲
陶叔
我愛上瞭我的老師
我考瞭年級第一
同學
害蟲幫
為瞭失去的人
執子之手，與子偕老
最後一個同桌
你是我的好朋友嗎
早戀
當高三遇到初戀
她要沒數，你得有數
沒有開始，也可以結束
我還在想她
走過的皆成風景
……
自殺
逃學
求神
宿捨
課餘生活
傢長會
考試
親情
復讀
班主任
· · · · · · (收起)
讀後感
这本书我看过不下5遍。每一次都能回忆起高三那年的自己。 那些年，我们也曾和书中的孩子们一样迷茫，因为偏科，因为成绩，因为骨子里的小任性，又或者因为让人心疼的亲情，友情，爱情的种种问题。 建议高三的孩子们看看，或许会对你现在的心情和生活有所影响。
評分这本书我看过不下5遍。每一次都能回忆起高三那年的自己。 那些年，我们也曾和书中的孩子们一样迷茫，因为偏科，因为成绩，因为骨子里的小任性，又或者因为让人心疼的亲情，友情，爱情的种种问题。 建议高三的孩子们看看，或许会对你现在的心情和生活有所影响。
評分这本书我看过不下5遍。每一次都能回忆起高三那年的自己。 那些年，我们也曾和书中的孩子们一样迷茫，因为偏科，因为成绩，因为骨子里的小任性，又或者因为让人心疼的亲情，友情，爱情的种种问题。 建议高三的孩子们看看，或许会对你现在的心情和生活有所影响。
評分这本书我看过不下5遍。每一次都能回忆起高三那年的自己。 那些年，我们也曾和书中的孩子们一样迷茫，因为偏科，因为成绩，因为骨子里的小任性，又或者因为让人心疼的亲情，友情，爱情的种种问题。 建议高三的孩子们看看，或许会对你现在的心情和生活有所影响。
評分这本书我看过不下5遍。每一次都能回忆起高三那年的自己。 那些年，我们也曾和书中的孩子们一样迷茫，因为偏科，因为成绩，因为骨子里的小任性，又或者因为让人心疼的亲情，友情，爱情的种种问题。 建议高三的孩子们看看，或许会对你现在的心情和生活有所影响。
用戶評價
《高三那些坎兒》這本書，給我的感覺是，它並沒有試圖去“神化”高三，而是以一種非常接地氣的方式，將那些普通學子都會遇到的“坎兒”，一一展現在讀者麵前。我最喜歡它的一點是，它沒有迴避高三生活中那些“不那麼光彩”的時刻，比如“學習效率的瓶頸期”。我曾經也有過一段時期，感覺無論怎麼努力，成績都停滯不前，甚至有所下滑，那種無力感和沮喪感，真的很難用言語來形容。書中就詳細地分析瞭造成學習效率瓶頸期的一些常見原因，例如知識體係構建的不足，或者對學習方法産生瞭惰性。他並沒有簡單地鼓勵“再堅持一下”，而是提供瞭一些打破瓶頸期的方法，比如“調整學習節奏”，或者“交叉學習”，即在學習某個科目遇到瓶頸時，切換到另一個科目，讓大腦得到休息和切換。我當年也是通過嘗試不同的學習方法，纔慢慢走齣瞭瓶頸期。這本書還深入探討瞭“自我激勵”的重要性。在高三這個漫長的過程中，保持學習的熱情和動力，是一項巨大的挑戰。作者在書中分享瞭許多實用的自我激勵技巧，比如“設定短期目標並奬勵自己”，或者“將宏大的目標分解成小的、可實現的步驟”。我當年也養成瞭每天完成學習計劃後，給自己一個小奬勵的習慣，比如聽一首歌，或者吃一點零食，這些小小的奬勵，真的能有效地提升我的學習動力。這本書，它就像一位睿智的長者，用他的經驗告訴我，高三的道路並非坦途，但隻要我們掌握瞭方法，保持瞭積極的心態，每一個“坎兒”，都可以成為我們成長的墊腳石。
评分《高三那些坎兒》這本書，在我閱讀的過程中，總能讓我有一種“原來不止我一個人這麼想”的釋然感，它對那些普遍存在的“坎兒”的描繪，真的是入木三分。我最喜歡它的是，它並沒有迴避高三生活中那些“不那麼容易”的部分，而是用一種非常坦誠的態度去展現。我特彆對書中關於“如何在高三保持健康的生活習慣”的探討印象深刻。我當年因為高三學習壓力大，經常熬夜，飲食也不規律，結果身體也齣現瞭各種小毛病，這不僅影響瞭學習效率，也讓我感到身心俱疲。這本書裏，作者就詳細地分析瞭高三學生可能遇到的健康問題，以及如何通過調整飲食、保證睡眠、適度運動等方式來維持身體健康。他提齣的“均衡飲食”和“規律作息”的重要性，讓我覺得非常重要。我當年也是在意識到健康的重要性後，開始有意識地調整自己的生活習慣。這本書還深入探討瞭“自信心的建立與維護”。高三的學習過程，充滿瞭挑戰和不確定性，很容易讓人産生自我懷疑。作者在書中分享瞭許多關於如何建立和維護自信心的技巧，比如“關注自己的優點”，“設定可實現的目標並慶祝成功”，以及“從錯誤中學習並保持積極的心態”。我當年也是通過不斷地積纍小小的成功，來逐步建立起自信心的。這本書，它就像一位經驗豐富的生活導師，用它的智慧告訴我，高三的道路上，學習固然重要，但保持身心的健康，建立強大的自信心，同樣是取得成功的關鍵。
评分《高三那些坎兒》這本書，給我最深的觸動是它對“挫摺教育”的細膩描繪。我高三那年，遇到的最大的“坎兒”可能就是對“失敗”的恐懼。那時候，感覺整個世界的目光都聚焦在高考上，一次小小的失誤，都會被放大成無法承受之重。書中對於如何認識挫摺，以及如何從中學習成長的論述，真的是猶如甘霖。作者並沒有避諱高三生活中必然會遇到的挫摺，比如模擬考成績的波動，或者對某個知識點的反復理解睏難。他更強調的是，如何將每一次挫摺視為一次學習和反思的機會。我記得書中有一段關於“擁抱不完美”的論述，它讓我意識到，我們不必追求每一次都完美無缺，關鍵在於從不完美中找到前進的動力。我曾經因為一道數學題的錯誤，反復糾結瞭很久，覺得自己不夠聰明，不夠努力。讀到書中關於“錯誤是學習的階梯”的觀點時，我纔猛然醒悟，真正重要的是從錯誤中吸取教訓，而不是沉溺在自責中。這本書也談到瞭“時間管理”的藝術。高三的時間是極其寶貴的，如何高效地利用每一分鍾，成為瞭我們必須麵對的挑戰。書中並沒有提供“一刀切”的時間管理方案，而是鼓勵讀者根據自己的學習習慣和效率，去探索最適閤自己的方法。我當年也嘗試過各種時間管理法，有成功的，也有失敗的。這本書讓我明白，時間管理並非是要把生活安排得滴水不漏，而是要在有限的時間內，做齣最有價值的事情。它讓我學會瞭區分“重要”和“緊急”，學會瞭如何閤理分配精力，而不是把所有的時間都投入到看似緊急，實則並不重要的事情上。
评分《高三那些坎兒》這本書，在我翻閱的過程中，總能讓我迴想起自己當年高三生活中的許多細節，它精準地捕捉到瞭那個階段我們共同麵對的“坎兒”。我最欣賞它的是，它並沒有高高在上地去指導，而是以一種平等的姿態，去分享和探討。我特彆對書中關於“如何應對信息爆炸時代的學習乾擾”那部分印象深刻。現在是信息爆炸的時代，手機、網絡上的各種信息，很容易分散我們的注意力，尤其是在高三這個需要高度專注的時期。我當年也曾為這個問題睏擾，總是忍不住去刷手機，看短視頻，結果學習效率大打摺扣。這本書裏，作者就深入分析瞭這些乾擾的來源，以及如何有效地管理和規避它們。他提齣的“數字排毒”和“番茄工作法”等方法，都讓我覺得非常實用。我當年也是嘗試瞭這些方法，纔慢慢找迴瞭學習的專注力。這本書還非常注重“學習氛圍的營造”。一個良好的學習氛圍，對於高三學子的成長至關重要。作者在書中探討瞭如何通過閤理的座位安排，如何與其他同學進行良性的互動，以及如何營造一個安靜、專注的學習環境。我當年也深有體會，和幾個好朋友一起在圖書館學習，那種互相鼓勵、互相督促的氛圍，真的能極大地提升學習效率。這本書，它不僅僅是一本關於學習的書，更是一本關於如何在高壓環境下保持自我，如何在挑戰中尋求突破，以及如何在成長中收獲屬於自己的那份光芒的書。
评分《高三那些坎兒》這本書，在我閱讀的過程中，總能找到與自己經曆的共鳴之處，它所描繪的每一個“坎兒”，都像是從我自己的高三生活中提煉齣來的。我尤其對書中關於“選擇睏難癥”的描寫印象深刻。高三不僅是學業的戰場，更是關於未來選擇的十字路口。升學、專業、甚至一些看似微不足道的小選擇，都會讓人感到迷茫和焦慮。我當年也曾為選擇某個專業方嚮而糾結不已，生怕一步踏錯，就與夢想漸行漸遠。這本書裏，作者並沒有直接給齣“你應該選擇什麼”，而是引導讀者如何去分析自己的興趣、優勢和未來的職業發展趨勢。他提齣的“信息搜集與分析”的方法，以及“試錯與調整”的策略，讓我覺得非常有啓發。我當年也是通過大量的資料查閱，和一些學長學姐的交流，纔慢慢確定瞭自己的方嚮。這本書也談到瞭“社交關係的平衡”。高三的學習壓力巨大，有時候甚至會讓我們忽略瞭與朋友的聯係，或者因為學業上的競爭而産生隔閡。作者在書中探討瞭如何在保證學習進度的同時，維係健康的友情，如何在高壓環境下找到情感支持，以及如何避免因為攀比而産生不必要的心理負擔。我非常贊同書中關於“共同進步”的理念，幾個要好的同學，一起學習，一起探討，不僅能提高學習效率，更能成為彼此的精神支柱。這本書，它不僅僅是關於高三的應試指導，更是一本關於如何在壓力下保持自我，如何在挑戰中實現成長的生命指南。
评分讀完《高三那些坎兒》，我感覺自己仿佛經曆瞭一場精密的“心理掃描”，作者精準地捕捉到瞭高三學子在學習、生活、情感等方麵可能遇到的每一個“坎兒”，並用一種極為貼切的語言進行瞭描繪。我尤其對書中關於“考試失利後的心理調適”那部分印象深刻。我至今還記得高三那年，一次重要的模擬考試成績不理想，那段時間我整個人都仿佛被抽空瞭力氣，做什麼都提不起精神，甚至開始懷疑自己的能力和選擇。當時的我，無法從那種沮喪的情緒中走齣來，總覺得所有的努力都付諸東流。這本書裏，作者詳細地分析瞭考試失利後常見的心理反應，比如自我否定，過度悲觀，以及對未來的恐懼。他並沒有簡單地說“振作起來”，而是提供瞭一些更具操作性的方法，比如如何進行“理性重構”，即挑戰那些不閤理的負麵想法，用更客觀的角度去看待一次考試的結果，認識到一次失利並不代錶終點，而是需要調整方嚮的信號。我非常贊同書中關於“學習夥伴”的重要性。在高三這個壓力巨大的時期，擁有幾個可以互相鼓勵、互相學習的夥伴，真的至關重要。書中對如何建立健康的學習夥伴關係，如何避免攀比帶來的負麵影響，以及如何在互相支持中共同進步，都進行瞭深入的探討。這讓我迴想起自己當年也是如此，和幾個要好的同學一起，分享學習資料，討論難題，互相打氣，那段日子雖然辛苦，但因為有瞭彼此的陪伴，變得更加有意義。這本書，它不僅僅是一本指導手冊，更像是一本心靈慰藉的書，它讓我知道，在那些最艱難的時刻，我們並不是孤軍奮戰，有無數的過來人，也有無數的同伴，都在經曆著同樣的“坎兒”。
评分《高三那些坎兒》這本書，總能在不經意間觸碰到我內心最柔軟也最堅韌的部分。我喜歡它沒有將高三描繪成一個非黑即白的世界，而是充滿瞭各種細微的情感和挑戰。比如書中關於“與父母溝通的障礙”的章節，我讀的時候真的是感同身受。高三那年，因為學業壓力，我變得越來越沉默，和父母之間似乎也隔瞭一層無形的牆。他們關心我，卻常常不知道如何錶達，而我也因為自己的情緒波動，不願意多說。我記得有一次，因為一點小事和父親發生瞭爭執，當時的情緒非常激動，事後卻感到深深的內疚和無助。這本書裏，作者用一種非常理解的口吻，分析瞭高三學生和父母之間可能存在的溝通誤區，以及如何打破這種僵局。他提齣的“積極傾聽”和“情感錶達”的技巧，讓我覺得非常實用。書中也提到瞭“個人興趣與學業壓力的平衡”。高三往往意味著犧牲掉很多曾經的熱愛，全身心地投入學習。但是，完全剝離個人興趣，真的能長久堅持下去嗎？這本書並沒有給齣一個絕對的答案，而是鼓勵讀者在緊張的學習之餘，找到一些能夠讓自己放鬆、充電的方式，即使是短暫的十分鍾，也能起到意想不到的效果。我當年也是因為對音樂的熱愛，在學習間隙聽聽音樂，或者寫幾段隨筆，這些小小的放鬆，反而幫助我更好地投入到學習中去。這本書的價值在於，它不僅關注瞭學習的“技”，更關注瞭學習的“心”，它幫助我們理解，在高三的道路上，身體的疲憊是暫時的，而內心的倦怠，如果得不到及時的疏導，纔是真正可怕的“坎兒”。
评分《高三那些坎兒》這本書，在我手中已經翻閱瞭不止一遍，每一次重讀，都會有新的感悟。它最打動我的地方在於，作者以一種極其坦誠和接地氣的方式，剖析瞭高三生活中的點點滴滴，那些看似微不足道，卻又深刻影響著我們每一個人的“坎兒”。我記得書中對“拖延癥”的描寫，簡直是把我自己的影子刻畫得淋灕盡緻，那種明知道事情重要，卻總是找不到開始的勇氣，或者寜願去做一些無關緊要的事情來逃避，直到最後期限逼近纔手忙腳亂的日子，至今仍曆曆在目。而作者並沒有止步於此，他更深入地探討瞭拖延背後的心理根源，比如對失敗的恐懼，對完美的追求，以及缺乏清晰的目標。讀到這部分時，我感到一種深深的被理解，仿佛有一雙手，輕輕地拍瞭拍我的肩膀，告訴我：“彆怕，很多人都和你一樣。”更重要的是，書中並沒有停留於對問題的描述，而是提供瞭許多實用的、可以操作的建議，例如如何分解任務，如何設定可實現的小目標，以及如何建立一個支持性的學習環境。這些建議，不像是生硬的指導，更像是經驗的分享，充滿瞭智慧和人情味。我特彆欣賞書中對“焦慮”的處理，高三的焦慮是普遍存在的，它像一層揮之不去的陰影，籠罩在每一個學子的心頭。作者並沒有迴避這個問題，而是鼓勵讀者正視它，理解它，甚至利用它。書中關於如何通過運動，通過與朋友傾訴，或者通過專注於當下，來緩解焦慮的方法，都給我帶來瞭極大的啓發。這本書讓我明白，焦慮並不可怕，可怕的是被焦慮吞噬，而《高三那些坎兒》這本書，就是幫助我們找到不被吞噬的齣口，找到繼續前行的力量。
评分拿到《高三那些坎兒》這本書，真的有一種久違的熟悉感撲麵而來。我是在一個偶然的機會下，在書店的角落裏發現它的，當時就被那個樸實卻充滿力量的書名吸引瞭。走進高三，對很多人來說，都像是走進瞭一場沒有硝煙的戰爭，而這本書，仿佛是一份來自過來人的溫暖地圖，它並沒有試圖用華麗的辭藻去粉飾這段時光，而是用最真摯的筆觸，描繪齣每一個普通高三學子都會經曆的“坎兒”。讀這本書，我不僅僅是在翻閱文字，更像是在重溫自己當年那個充滿迷茫、焦慮，卻又不乏奮鬥與希望的青春。它讓我迴憶起那些挑燈夜戰的夜晚，那些因為一次考試失利而跌入榖底的日子，還有那些在無數個清晨，強迫自己從睡夢中掙脫，迎接新一天挑戰的時刻。這本書沒有提供“靈丹妙藥”，因為它深知，高三的每一個“坎兒”，都需要自己去跨越，去體會，去成長。它提供的，是理解，是共鳴，是一種“你不是一個人在戰鬥”的堅定信念。當我看到書中那些對具體學習方法的探討，對解題思路的剖析，以及對情緒管理的建議時，我仿佛看到瞭當年那個笨拙卻努力的自己，又一次被點醒，被激勵。這本書不僅僅是一本關於高三的書，它更像是一本關於成長的書，關於如何麵對挑戰，如何堅持，如何在睏境中尋找齣路，並在最終收獲屬於自己的那份蛻變的記錄。它讓我意識到，那些所謂的“坎兒”，並非是阻礙，而是生命給予我們塑造更強大自我的機會。
评分《高三那些坎兒》這本書，就像一位經驗豐富的朋友，用最平和的語氣，為我撥開瞭高三那段迷霧重重的時光。我最欣賞它的是，它並沒有一味地灌輸“雞湯”，而是將那些普遍存在的“坎兒”，用最真實、最細膩的筆觸呈現齣來。我至今還記得書中對於“學業壓力下的情緒管理”的探討。高三的生活，常常伴隨著巨大的壓力，這種壓力不僅體現在學業上，也體現在對未來的不確定性上。有時候，我會因為一時的情緒低落而影響接下來的學習狀態。這本書裏，作者就針對性地分析瞭高三學生常見的負麵情緒，例如焦慮、沮喪、甚至是對考試的恐懼。他並沒有簡單地告訴我們“要積極”，而是提供瞭一些非常實用的方法，比如“情緒日記”的記錄，通過文字來梳理內心的感受；“深呼吸練習”來緩解緊張；以及“積極自我對話”來調整心態。這些方法，雖然聽起來簡單，但真正實踐起來，卻能起到意想不到的效果。我當年也是嘗試過一些心理調適的方法，但總是覺得不得要領，直到讀瞭這本書，纔找到瞭更清晰的方嚮。這本書還特彆強調瞭“自主學習能力”的培養。高三的學習，不再是老師單方麵的傳授，更多的是需要我們主動去探索，去思考，去解決問題。作者在書中分享瞭許多關於如何提高自主學習效率的技巧，例如如何有效地閱讀教材，如何進行有效的課堂筆記，以及如何獨立完成研究性學習。我特彆贊同書中關於“帶著問題去學習”的觀點。當我抱著疑問去閱讀，去思考時，學習的效率和深度都會大大提高。這本書，它就像一本珍貴的導航儀，指引我在高三的航程中，少走彎路，多一份從容。
评分不適閤高三讀
评分無聊到不行 不推薦買
评分高三無趣的時候或者找點動力的時候就會看看。高三學子可以一讀，都是學霸講述他們的高中的一個片段。讓人感慨學霸也有著不齒過去和簡陋的文筆。
评分青春迴憶錄吧，值得收藏。但這類書在中國一般有審核門檻和人為修改
评分這是我看過最想撕的書！！！！！！！！！除瞭第一篇蔣方舟的《高三生活》有雞湯（毒）的影子，後來的那些是什麼？！！！！！！所以你們還是不能好好寫文章嗎？
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